【🦵50+運動：＃防疫仍要努力走路】
在家防疫以來，是否每天少走很多路呢？
＃走路 是很多人喜愛的運動方式，減少出門的生活型態，若不刻意多安排走路機會，其實很難達到研究建議的 ＃最健康步數：7500步。
本文整理 ＃7個增加走路機會的小訣竅，讓你在 ＃不常出門 的狀況下，在家就不知不覺走滿7500步。
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防疫仍要努力走路 在 林智堅 的推薦與評價
今天是新任新竹市長高虹安就職的日子，首先，要恭喜高市長，並祝福市府團隊順利步上軌道，不負新竹市民所託， ... 智堅和所有新竹隊的夥伴，努力、打拼，我們是建設 ... <看更多>