前陣子經紀人跌倒，不小心把膝蓋的半月軟骨撞裂了，住院開刀修補，恰好我生二寶小紅豆，無暇探望，婆婆和我說傷筋動骨100天，要好好修養，可她行動不方便，別說出門採買，煮食也很麻煩，她只靠嗚伯和胖達是不夠的，而且外賣的食物也不見得適合病人。
之前在選擇月子餐時，她悉心幫忙挑選，處女座（謹慎）的她選擇了月芽，認為月芽好吃，營養滿點，菜色也充滿變化，我靈機一動那產後月子餐應該也很適合她，詢問月芽的顧問後，月芽表示有專門的「術後調養餐」，一樣三餐現做直送。
月芽的顧問表示手術後的飲食因考慮傷口的癒合，會避免活血中藥，像是人蔘、十全大補等活血食材增加出血量，麻油和酒類也不會使用，因為熱補的食材和酒精容易導致傷口發炎。營養均衡少油鹽是月芽強調的飲食重點，豐富的蛋白質、維生素與優質油品是關鍵性的營養補充，能有效幫助傷口恢復和增加元氣。
為了避免吃膩，主食類有藜麥飯、紅豆飯、黑豆飯、鹹粥、炒米粉等，青菜、主菜、湯品也餐餐花樣不同，喜歡喝湯的她很期待每天變化（這也是我很喜歡的地方！）餐點新鮮現做沒有太多添加物、香料，以自然的食材帶出美味，更是我們當初安心選擇月芽的原因。
默默訂了餐，希望她不用費心張羅食物也能吃得健康，頭好壯壯，重點是健康不發胖。她很開心表示最近疫情蔓延，大家都盡量Stay home，也減少到人潮聚集的地方，月芽三餐送到家門口，也不會接觸到，真是太合適了。
月芽術後調理餐和月子餐一樣，有專用保溫袋＋熱水袋的雙重貼心設計，餐點到她手上都還熱騰騰的。
現在小家庭或獨身人士很多，偶有病痛真的需要好好吃和照顧，術後調理餐可依個人需要選擇天數，真是很便利又明智的選擇。
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#防疫在家一樣吃得好
