關於 防疫在家看cool就好 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

疫情期間，不管是穿正的還是假的YEEZY，請勿亂約！😷😷

#防疫在家看COOL就好 #潮流社論 #厲害了我的Ｘ

**合作商品皆經過一個月以上試用**


呆莉 Instagram @__lilimom
https://www.instagram.com/__lilimom/

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片頭曲《C’est si bon》
https://www.youtube.com/watch?v=7y9hIjH_7do
做一個簡單的 Piano Cover 當作開頭，希望能配合到今天的法式妝容主題 : D

p.s.我是先用midi把彈的音樂預錄下來，再用相機錄我彈的樣子，所以可能有一咪咪不同步，哈哈哈我盡力了！😆

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老實說我真的沒有很會化妝，大家就當娛樂影片來欣賞哈哈哈！不過真的好期待艾蜜莉在巴黎第二季開播呀～

我的膚質：粉刺痘痘肌、敏感性肌膚

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🔹PURIFY 「Eco-IN生態友善防曬乳」
SPF50+★★★★ 60ml / NT$680
https://www.purifycare.com/product/140
*適用所有皮膚類型、敏感肌膚及兒童；絕不添加潛在環境風險物、帛琉海洋禁令汙染物、敏感疑慮成分。

我用起來覺得它的乾爽程度非常好，同時又有保濕防護力，目前夏天真的很悶熱，在防曬前使用保濕噴霧及清爽型精華液，就可以有很好的補水效果。

這次合作讓我最想接的原因是它友善環境的宗旨真的很棒，「不破壞生態、減少排碳」這些議題是大家一直呼籲，卻很少人能真正實踐的，所以希望大家能支持這樣愛護環境、保護地球的品牌！🌍🌿

「防曬限定特惠組」看這邊！！
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🌻化妝品
innisfree 我的專屬自然遮瑕膏 N21
MAC 六色遮瑕盤 明亮
Integrate 旋轉式眉筆 深棕
KATE 三色眉粉盤、染眉膏 BR-1、眼線液筆
Too Cool For School 三色修容
3ina 甜心小方塊腮紅 369
heme 六色眼影盤 - 甜莓
艾杜紗 眼線膠筆03
1028 飛激長瞬翹防水睫毛膏 濃縮咖
Hourglass 打亮棒 Pink Flash
L'Oréal 極緻唇色訂製唇膏126

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About 呆莉の媽🐶🪴

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E-mail： lilimom0820@gmail.com

Camera：Canon G7 Mark II
Edit：Filmora

#海洋友善防曬 #環保議題 #海洋友善開架 #全台首發 #美麗與環保雙贏 #EcoIN生態友善防 曬乳 #海洋友善 #生態友善 #法式妝容 #物理性防曬

#彈力帶懶人運動 #一條搞定全身肌耐力訓練 #為年假準備的懶人運動

自從黑媽說「有計畫」拚三寶後，
收到超多關心的，因為很多人捨不得我砍掉重練，
告訴大家一個「幫助孕期順利、產後復原有效率」的訣竅，
就是提早開始更勤勞的運動，
同時繼續補充優質且足夠的蛋白質把肌肉量Hold住。

再來就是準備幾條彈力帶，
最好有像影片中的環型或長條型，
或結合長條與環型的彈力帶
它們是我上一胎孕期與產後運動好幫手，
透過彈力帶可以讓我們已經習慣的動作，
產生更多變化，並且提供阻力達到進階的訓練。
#不過懷孕期間能不能運動
#都要先問過你的婦產科醫師

再過幾天就要過年假，雖然只有6天，
但吃進肚子的總熱量還是比平常驚人，
今天黑媽要和大家用一條彈力圈練全身，
讓你回娘家、去婆家、走春旅行，
或是為了防疫關在家，
都可以輕鬆練起來，
別小看這套15分鐘的懶人間歇運動，
它可以讓咱們年菜多吃幾口喔！

📍影片中訓練菜單的時間對照，方便大家快速搜尋。
上肢訓練（手胸背）00：46～06：41
下肢訓練（臀腿）06：41～12：41
核心訓練（腹部）12：41～15：43
伸展運動 15：44～19：57

📍黑媽居家運動執行方式：
☛熱身、主要訓練、伸展。
☛提醒：運動訓練安排以周為單位，
一三五下肢、二四六上肢、日休息。
☛飲食：運動後30分鐘內補充蛋白質。

#黑面蔡媽媽 #和妳一起運動的好朋友 #超級媽咪SuperMami
#彈力圈 #miniband #翹臀運動 #鉛筆腿運動 #間歇訓練 #隔離運動
#跟我一起 #宅在家 #StayHomeWithMe

♫Music By♫
Track: Jim Yosef - Let You Go [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/7dw8wphQ118
Free Download / Stream: http://ncs.io/LetYouGo

♫Music By♫
Track: MAGNUS x Unread - Cool (feat. Alessia Labate) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/2Kh4y7pJjfQ
Free Download / Stream: http://ncs.io/MCool

♫Music By♫
Track: Egzod & Neoni - The Revolution [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/Lr-hsWcL_ag
Free Download / Stream: http://ncs.io/TheRevolution

♫Music By♫
Track: Brook Xiao - Fire (ft. Rachel Horter) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/2W3Y9KMgNw0
Free Download / Stream: http://ncs.io/Fire

♫Music By♫
Track: Anixto - Joker [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/86-v00qC-zk
Free Download / Stream: http://ncs.lnk.to/Joker

♫Music By♫
Track: Unknown Brain - Dancing On The Moon [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/9EHXqi0ez54
Free Download / Stream: http://ncs.io/DOTM

เบสบอลที่ไต้หวัน by มิสอินเตอร์เนชั่นแนลไต้หวัน
IG｜just_be_joyce FB｜邱怡澍Joyce
(有中文字幕大家記得開RRR)
片段螢幕錄製自SPORT GURU (僅擷取提及台灣部分)
screen recording from SPORT GURU
#เบสบอลที่ไต้หวัน #台灣棒球 #防疫有成
原連結link:https://ch3thailandnews.bectero.com/news/194535
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想不到拍影片就這樣拍著拍著還真的讓世界看到台灣
之前到台南球場拍攝的影片
居然被泰國媒體拿去做專題報導
還擷取我講泰文的片段!? Umm我很懷疑他們有沒有聽懂
人生就是那麼有趣
當初只是一個小小的想法
"台灣在全世界疫情都那麼嚴重的情況下還能成為全世界第一個棒球開打的國家真的很厲害 很值得跟外國朋友分享"
並且滿腔熱血的去實行 去拍攝 去剪片
結果我一個普通人 居然也能圓夢去職棒開球
一個根本不會講泰文的人居然還上泰國電視台
想不到拍影片就這樣拍著拍著還真的讓世界看到台灣
也真的是圓夢!
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Sport GURU是個專門報導體育新聞的節目
在泰國他們對棒球運動其實不太感興趣
所以朋友說 在電視上看到棒球相關報導真的不可思議
這次他們以防疫新生活為主題
報導台灣因為防疫有成 各項體育賽事都能如期開打
因此也對台灣的防疫成功進行了報導
翻譯完之後我其實蠻喜歡泰式幽默的
喜歡這種幽默詼諧的方式來報導台灣的防疫
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聲明
由於很想跟大家分享這些片段
但礙於節目組只有上傳他們的官網
因此也無法給大家上中文字幕讓大家了解
因此我擷取提及台灣的片段上傳到YouTube
Statement
I really want to share these cool clips for Taiwanese.
It's a pity that this video only upload on the website instead of YouTube.
So this will be difficult for Taiwanese to understand.
So I screen record the clips then upload it on youtube and put on Mandarin subtitle.
link:https://ch3thailandnews.bectero.com/news/194535
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感謝 @林俊余 幫忙找到片段 要不然我壓根不知道自己上了泰國電視 😀
感謝 @宜倩幫忙翻譯
感謝 @Enzo Lu 超強攝影記錄下這些片段 (他自己也有YT頻道"Enzo Photography興趣使然的攝影師")
順便感謝自己 有了想法之後大概因為太麻煩勸自己放棄99次 幸好振作了100次
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FB｜邱怡澍Joyce
YouTube｜狂人JoJo
IG｜just_be_joyce