#新冠肺炎在巴西
寫完前兩篇 #疫情經驗談 之後，跟 Filipe 分享原來人不在台灣的我好像也能幫上一點點忙。他回答：「當然啊，妳是最有資格談論的人了吧。妳生活在新冠肺炎的『地獄』耶！」聽到「地獄」這兩個字，我噗嗤笑出來，也太貼切了吧。
在這地獄掙扎已經一年了，今天我想就自己聽過跟遇過的案例來談談 #染疫風險。
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首先，這病毒傳染力很強，但也很 #沒道理。
在巴西，有許多人從頭到尾都不配合防疫、不戴口罩不洗手不減少出門、不相信科學，但他們沒有死。（他們可能有染疫過，這就無從得知了）
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#無家者一個都不少？
我們的街頭上充滿了太多太多的無家者。疫情一開始，就有人（包括我自己）擔心過他們是否能撐過去、會不會不久之後便是橫屍遍野？
許多無家者一開始根本不認識新冠肺炎，後來漸漸有些人提供資訊、捐防疫物資給他們。少部分的無家者會使用口罩，但因為街頭處境艱難，想必也很難汰換口罩或是清洗口罩（巴西人使用布口罩居多）。
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他們沒有/無法防疫，群聚在一塊兒生活、吃喝拉撒睡，但他們似乎極少染疫。媒體沒有播報過，我也極少遇到他們嚴重咳嗽或是消失（意味著死掉）。
我的皮拉提斯課老師住在里約舊城區，那裡是大宗無家者的聚集地，他說他認識住家周圍的所有無家者們，而他們所有人至今全都安然健在。
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有人會說，可能是因為人們本身就會迴避無家者，他們與其他市民的接觸很少，但無家者都會到餐廳跟超市要飯（記得曾有過一個人直接捧走我吃不完的飯嗎？），會撿拾垃圾裡仍可食的部分，仔細想想，也不太可能完全零接觸啊。
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#足不出戶卻染疫？
我認識兩個家庭，他們從去年 3 月到現在都是 #超認真防疫，至今一年多了都沒有出門，卻都不幸染疫過了...
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一是我們之前的對門鄰居 A 跟 R，A 有血癌，所以疫情開始後 R 就搬出公寓讓他一人獨居。（前情提要 - 他們在疫情下的愛情：https://www.facebook.com/whereisyork/photos/1610663792422424）
A 是我看過防疫最認真最小心的人了，他完完全全不出門，偶爾開門跟到訪的 R 見面時，也戴上雙層口罩維持遠遠的距離。任何到他手上的東西，包含外送餐盒，他全部都會用酒精仔細擦拭、甚至放進烤箱加熱殺菌。
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這樣跟世界保持距離、跟無限的酒精為伍，我真的不知道病毒怎麼找上他的？
去年 12 月，我們得知他跟 R 雙雙染疫，嚴重到住院數天，後雖然驚險康復出院，但兩人的肺部纖化都頗嚴重。
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二是我在巴西利亞認識的朋友家庭。
朋友媽媽有氣喘、長期支氣管不好，平時光是感冒就會很可怕、需要送醫住院，他們更不敢想像要如何抵擋新冠肺炎，所以全家人也是從疫情一開始就足不出戶。
朋友姊妹倆如果不得已，需出門處理事情，一定是全副武裝，口罩手套面罩，還有用連帽外套把一頭長髮也罩起來。回家後馬上通通脫掉丟洗衣機，兩人也馬上洗澡殺菌。
但在去年 10 月，他們全家四人也陸續染疫了。
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以上例子是我聽過防疫與不防疫最極端的兩邊。
如果認真防疫還躲不過，那到底該怎麼對抗疫情呢？
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在疫情地獄已一年多了，我不敢說自己還維持超認真防疫，畢竟生活還是要過，不可能一輩子躲在家裡。那面對不願意防疫的、家門以外的全世界，我覺得除了維持基本防疫習慣之餘，最重要的就是 #提升自身免疫力！
無論是強調飲食營養均衡或是服用維他命補充，我要確保我的身體是就算碰到了病毒，也不至於被打敗的狀態。同時，只要發現自己有一點點不舒服、免疫力有些微下降的趨勢，我就會馬上再把自己鎖在家裡不跟外界接觸。
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下一篇我想分享自己與 Filipe 的染疫經驗。先給大家一個小重點：家裡一個人染疫，不代表其他成員就一定也同時染疫！
大家加油！Vai ficar tudo bem 🙌
防疫外套有用嗎 在 [挑選] 防疫外套挑選- 看板e-shopping - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
★挑色/挑尺寸/挑款式:挑款式
☆個人資料簡述:
★挑選需求:本身是桃園人，工作地點也在桃園，雖然說這幾天沒有新本土案例，
但是因為我住的地方剛好是前陣子熱度很高的地區，加上過年這段時間人潮洶湧，
所以還是保險一點比較好，畢竟跟長輩同住，壓力滿大的。
平常口罩一定是戴好戴滿，也會隨身攜帶酒精，目前想再補一件防疫外套，求建議。
★挑選需求：因為我也不是很專業，所以不太知道材質、織法這些差異在哪裡，
所以上來請教一下各位。
選手1號
★物品連結:https://bit.ly/2ORJ7uJ
☆猶豫不決:之前在找的時候第一個是看到長榮的這款，
材質是美國杜邦公司的專利材質，給人感覺滿可靠的，不過價錢稍高，
且好像只有羽絨的，已經2月底了，會怕之後穿不太到？
選手2號
★物品連結:https://bit.ly/3pxfJ9F
☆猶豫不決:這個是華航出的，價格便宜不少，Xpore也有經過認證。
這件沒有面罩，但衣服本身可以拉起來遮住半臉，再配個口罩，相對來說算實穿？
它有特別強調透氣性，材質看起來也沒那麼厚，好像比較適合這個季節？
選手3號
★物品連結:https://bit.ly/3u5JaD8
☆猶豫不決:這間也滿便宜的，有看過其他人推薦，材質是P3等級防護衣，
然後有送BNN口罩(但我可能還是偏好拋棄式的一般醫用，所以這個沒什麼誘因)，
主要是不了解P3等級是什麼等級，所以不確定它的性價比。
以上，平常通勤+上班要穿的，不知道大家怎麼選？
或是有其他的可推薦？
感謝。
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