#春節防疫3TIPS
即將過年了!倒數1天美好假期!🏮
快樂春節,無論出遊或圍爐, #平安健康 才是最重要大事!✨
快跟著 #新北民政 #阿嘉一起 #防疫3TIPS!😉
#防疫第一招
隨身攜帶乾洗手液、酒精瓶
務必保持清潔,隨時手部消毒~
#防疫第二招
春節期間,拱手不握手
拱手祝賀,心意一樣滿滿!
#防疫第三招
還不會戴口罩嗎? 口罩4步驟!
1. #開:打開包裝並檢查口罩是否有破裂或缺陷。
2. #戴:將兩端鬆緊帶掛於雙耳,鼻樑片固定於鼻樑上方,口罩完全攤開拉至下巴。
3. #壓:雙手食指均勻輕壓鼻樑片,使口罩與鼻樑緊密結合。
4. #密:可透過鏡子輔助或觸摸確認口罩是否正確配戴,包含內外側、帶子鬆緊、鼻樑片方向及形狀等。
💈維持好 #肥皂勤洗手、#保持社交距離、#人潮擁擠場所 務必戴口罩,防疫好習慣,我們一起維持!
#阿嘉關心您
#春節即將來臨
#防疫守則 #跑在第一線做在你之前
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防疫第三招 在 主播 徐韻翔 Facebook 的最佳解答
最近流行”洗手舞”👏
就怕同手同腳 四肢不聽使喚
決定獻上”洗手照”
防疫的心意還是滿滿哦!💪🏻
統整專家建議防疫三招與大家分享~
⚠️防疫第一招:
勤洗手!七字訣「內、外、夾、弓、大、立、腕」
(相信很多人都倒背如流了,但要落實去做,才能洗乾淨唷!)
1.內:將雙手手心互相搓洗。
2. 外:仔細搓洗手背。
3. 夾:十指交錯仔細搓洗指縫。
4. 弓:手指微微弓起,讓手指背與手心互相搓揉。
5. 大:別忽略搓洗大拇指與虎口處。
6. 立:指尖容易藏污納垢,可與手心互相搓揉。
7. 腕:手腕處若有手錶、飾品可先取下,洗手時連手腕一併搓洗。
若在無法洗手的環境,可使用酒精進行手部消毒,我的習慣,除了自己隨身會帶酒精分裝小罐之外,看到能夠洗手的地方,都會盡量常洗手維持手部清潔。下播後回到梳化室,第一件事,先洗手!
⚠️防疫第二招:保持社交距離!
中央流行疫情指揮中心建議,人與人之間,在室內應保持1.5公尺、室外保持1公尺之距離,如果處於擁擠、密閉場所,無法保持距離就應該佩戴上口罩。
⚠️防疫第三招:正確配戴口罩!「開、戴、壓、密」
1.開:打開包裝檢查口罩是否有破損,一般設計有顏色為外層朝外,鼻樑片應在外層上方
2.戴:兩端鬆緊帶掛於耳,鼻樑片固定鼻樑上方,口罩完全攤開拉至下巴,維持臉部密合
3.壓:雙手食指均勻輕壓鼻樑片
4.密:使口罩與鼻樑緊密結合,可透過鏡子輔助或觸摸確認口罩是否正確配戴
另外,醫療口罩什麼顏色都好,好好珍惜,防疫為重,就別挑色囉!
#勤洗手防疫 #社交距離 #防疫
#主播徐韻翔 #正確戴口罩 #粉紅口罩也很美
防疫第三招 在 Miss Nancyelle 南西大爺 Facebook 的精選貼文
📍防疫第三招:寫作
少了社交,多了很多自己的時間。我開始回顧那些人生裡的獲得與失去。終於有時間寫下來,思考一下。
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關於失去。外婆,她是我很常寫的題材,因為她最常出現在我每日每夜的夢境裡。小時候,爸媽都要上班,我的童年記憶都是緊緊黏著外婆的,但她不是電視裡那種待在三合院裡和藹可親的外婆;她是住在台北市中心,穿著襯衫、窄裙,身手俐落地通勤上班掙錢的外婆。
長大才知道,她其實早可退休,但聽說她很喜歡自己的工作,帶領著團隊,讓很多家庭溫飽圓滿,一起完成了很多目標。
所以在我後來的人生道路上,每每和外婆的舊識聊天,他們總是面露悲傷和思念,小小聲的說:「她真的是個很好、很好的人啊,可惜走得太早。」
於是四周都很安靜的時候,我總會想,如果我的使命,或者說我的命運,是必須延續外婆的善良,那我是不是做得真的太少了。
—
關於獲得。我在巴黎念書的時候,大爺弟和他當時的女朋友決定合養一隻狗。我收到很多狗狗的照片,白白的、毛茸茸的,一個手掌那麼大,住在一個紙箱裡。我從小就很喜歡小動物,但從來沒養過,倒是大爺弟一路上都是家裡真正做自己(視規範如無物)的孩子,從寄居蟹、烏龜,到學校帶回來的120隻毛毛蟲,再到班級裡做實驗的雞和兔子,他都舉手自願帶回家養了。(但其實後來都是爸爸養的。)
所以這次終於輪到一隻狗了,我一點也不意外,心裡反倒相當期待。一開始據說媽媽反對,於是這隻狗就住在大爺弟的房間裡,後來可能是狗狗實在太可愛了,融化了鋼鐵般的律令;於是當我告別巴黎回到台北,拎著大包小包踏進溫暖的家的時候,這隻狗狗已經佔領客廳,興奮地東奔西跑,歪著頭迎接我。
她就是Beta。回國之後,我忙著調時差、失戀、創業,一顆顆眼淚落在她蓬鬆的白毛裡,她無辜的眼神像是一種解藥,大家總說寵物很療癒,我終於體會那是一種沒有其他東西取代得了的療癒;然後我就霸佔了她,即使大爺弟跟他當時的女友分開了,我還是很霸道、很無情地不願意把狗狗送回去。
現在想起來還是覺得很對不起那個成熟的女孩,謝謝她的寬容大度,謝謝她的溫暖、她的體諒。她的成全換來了我的獲得,而我的人生因為有了Beta,從此變得更加暖洋洋的。
—
關於害怕失去。在小學英文補習班,我很幸運地交到一個很要好的朋友,國中又恰巧被分到同班,情誼便一路延續。我們的友誼不能說順遂,反而很顛簸,最近恰巧在友誼低潮的時候,應該寫下來。
我們兩個真的很熟,熟到像家人,從小就什麼話都聊,話題說也說不完。她早晨會先到我家按電鈴,然後再一起走路去上學,但我很愛賴床,常常害她為了我遲到;我們陸續拿到了當時最流行的BB Call,下了課還要一直狂傳數字訊息給對方,看不懂的時候再打電話到對方家裡問什麼意思,然後在話筒的兩端笑到不行。
高中我們到了不同的學校,斷了聯繫好一陣子,好像就是那個時候,她變得有點神秘;也許就是那個時候,面對友情,我們悄悄長了不一樣的眼光。但大學漸漸恢復了聯繫,久久更新一下彼此的動態,記得她談了一段很不快樂的戀愛,記得我常常跟她抱怨工作的勞累,然後有一次她人都搬到了香港,我才知道她換了工作,懊悔自己真是不稱職的朋友。
或許是我們對彼此實在太放鬆了,久到忘了珍惜。她變得很忙,四處工作四處飛,我們已經幾年沒見了,我在IG上更新她的日常,她因為工作錯過了我的婚禮。其實友情不能強求,我一直都知道的,但這一段我一直放不下,一直沒法相信我們就要這樣疏遠成社群媒體上相互點個讚的那種朋友。這是我的,害怕失去。
—
關於失去與獲得。關於創業。
我一直都有個創業夢。以前待在再好的公司、再好的工作環境,幸運擁有再好相處的老闆主管同事,都無法澆息我想創業的決心。到底為什麼?
有時候會回頭想想初衷。當時我以為創業可以天天被夢想叫醒,可以做自己真正想做的事,可以培養自己的團隊,可以有一個被記住名字的品牌,可以有多一點自由,可以賺更多錢。
常室創立至今三年多,我覺得像一路自雲朵輕輕的飄落地面那樣,現在可以很知足、很踏實地談創業這件事。的確失去了一些,我失去安穩的工作,失去很不錯的薪水,失去直接跟好老闆學習的機會,也失去在職場上繼續跳槽、升職的門票;但我真的獲得很多。
我覺得創業的確有自由之處,比如上下班時間;但不自由在於刷手機、看電視、喝咖啡、運動、吃飯、聊天,你幾乎所有的時間都在工作。都在想這個該怎麼做比較好?那個問題該怎麼解決?新的產品怎麼賣?業績要怎麼提升?人員該怎麼訓練?啊,下週又要給薪水,繳房租⋯ 腦袋一直在轉,心裡一直偷偷在煩惱。
但創業的獲得,在於無法取代的幾件小事。其一,是身體心靈的溫熱感。如果每個環節都做好了,每個細節做得問心無愧,每個待辦事項都打了勾,然後看見客戶買單,看見客戶很滿意,聽到有人說聽過我們的品牌,每天都收到異業合作邀請、求職信,就會在那些時刻,燃起一種溫溫熱熱的感受,覺得日夜努力有了回報,叫它成就感我不知道恰不恰當,但那是一種很獨特的感受,覺得正在實踐著什麼,腳踏實地的。
其二是好的工作夥伴。她們願意聽我的夢想,分享它,甚至把目標當成她們自己的,認真思考、認真工作;在很多人都感覺日子過得很渾噩、百無聊賴的時候,至少我看見她們的眼神裡還有一些對自己的信心和對工作的期望,我就覺得蠻好的。
以前的老闆問我,妳大可到更大的市場發展,玩更大的牌,把自己鎖在台灣、鎖在這個店,是不是有點可惜?大爺爸也曾問我,待大公司是否更輕鬆?創業辛苦,薪水又少,會不會有點委屈?
以前的我沒法回答。直到幾天前,有個好友偶然問我,所以妳的夢想是什麼?回答之後,現在的我好像把想法梳理得清晰一點了。我說,我希望留在台灣,因為這是我的家,我的家人朋友都在這裡,所以我希望我的未來也在這裡。我希望有個品牌,可以持續推廣我喜歡的生活美學與人生哲學;希望有個凝聚力很強的團隊,健康溫飽,可以一直一起工作;然後希望閒暇之餘,可以一直寫字。
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所有的累積,都是彌足珍貴的獲得。
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現在抗疫待在家的時間很多,那麼就累積一些什麼吧。只要不要是脂肪就好。
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【節目分段】
0:00 直播倒數
4:53 打招呼、開場說明
7:34【進入主題】DELTA變種病毒肆虐中!防疫怎麼辦?
11:00【鄭醫師說明】基因定序結果?新北幼兒園感染病毒株和機師不同?
34:48【歷史哥分析】塔綠班執政、指揮中心防疫心態!
53:39【進入主題】mRNA類疫苗如BNT、莫德那對青少年會引發心肌炎?
57:08【鄭醫師文章說明】BNT疫苗對青少年的安全性、抗體效價、效果的三期期中報告!
1:12:15【文章討論】mRNA疫苗接種後心肌炎、心包膜炎指引!
1:38:50 感謝超級留言
2:02:30【歷史哥說明】左昭右穆!昭穆制度!
2:10:06 歷史哥短片推薦
2:12:17 台中-黃淑慧 CALLIN
2:19:20 上海-BlackDraco CALLIN
2:34:20 歷史哥扳手-翠絲小姐姐 CALLIN
2:51:05 桃園-阿進 CALLIN
3:28:55 龍哥補充 CALLIN
3:32:15 海南-也哥 CALLIN
3:51:15 感謝超級留言part2
3:59:50 澄清唬新聞、邦仔小彩蛋
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防疫第三招 在 郭鬼鬼Angela Youtube 的最佳貼文
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蟑螂比地震還可怕,泥泥學姐來嘍|捷運爆紅大秘辛
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「鬼片」開門見鬼|小鬼鬼&郭鬼鬼
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「鬼計多端」快閃溪湖K1賽車場,亂入找G點|郭鬼鬼|肝連妹
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「郭鬼鬼打工趣」讓性感成為主流,一日JKF女郎|郭鬼鬼|龔映璇
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「郭鬼鬼打工趣」好想吃肉肉?嘴吃鍋鍋眼看郭郭,台南美食
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「YT小學堂」美女健身,跟著老師動起來,郭鬼鬼/肝連妹(苗苗)
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防疫第三招 在 NTW新台灣娛樂摔角聯盟 Youtube 的最佳解答
【決戰新台灣——中壢篇】
就在本週六!決戰新台灣——中壢篇將再次於中壢道場展開激鬥!以下為4月24號全試合對戰表。
第一試合
KJ Wu vs Heisenberg
在上周落敗給Sky的KJ Wu,將在本周迎來生涯中最重量級的對手Heisenberg!究竟他會有怎樣的對策來因應?而Heisenberg好整以暇,調整好狀態來面對KJ Wu,又會給他帶來什麼震撼?
第二試合
黑盧 vs Karas
在浮現祭眼看即將拿下勝利之際,竟然被抓住空隙不慎輸給黑盧,Karas這次捲土重來,這次絕不會再大意失荊州。闇鴉與孤傲的狼,陸對空的對決,是黑盧能再次咆出狼嚎?還是Karas能以智慧奪回屬於自己的勝利?
第三試合
Lucifer vs Willy
帕舒路明日之星Willy將首度登上NTW!與他對決的是Big Wave日漸茁壯的Lucifer。兩人的對決,外界可是引頸期盼著!除了成長軌跡效仿外,他們不屈不撓的比賽態度更是感染很多觀眾,兩人首度對決,究竟誰會佔上風?
第四試合
Sky vs Black Ho
面對上次最後比賽結果,Black Ho十分不滿,指名要與Big Wave成員進行一場單打賽。聯盟在詢問過後,Sky決定代表Big Wave 挺身而出接受這個要求!過去身為同個團體的Sky與Black Ho,如今雖身處異營,但是否會念在過去情分,化干戈為玉帛就此畫上句點?還是兩人會發展出新的恩怨,意外節外生枝呢?
主試合——雙打冠軍淘汰賽
A-Yong-Go & Froschy vs z / o & The Joker
原本A-Yong-Go與剛田魁代表Big Wave出征本次雙打冠軍淘汰賽,豈料剛田魁因傷折損戰力。但Froschy的加入完美填上空缺!可說一大利多。然而月亮馬戲團會讓對手稱心如意嗎?不擇手段取得勝利,已是他們的最高原則,The Joker與z / o更是讓人難以預料他們的下一步,甚至場外還可能有Karas在一旁干擾,第一場雙打冠軍淘汰賽究竟會如何演變?正面對決與陰晴不定,究竟哪個組合會挺入下一回合?
(本次錦標賽將由四組人馬出戰,採取單淘汰制)
決戰新台灣——中壢篇,2021火熱開催!
(PS.請觀眾配合本單位遵守防疫步驟,我們一同守護健康。1.入場戴口罩 😷 2.入場請使用酒精消毒、配合測量額溫 3.點選或掃描QR CODE填寫實名制表單進行登記,謝謝您的配合)
=============================
《活動日期》
2021年04月24日(六)
《活動時間》
13:30開放入場
14:00比賽開始
《會場》
中壢道場 (桃園市中壢區興仁路一段20巷20號)
內壢火車站步行五分鐘
《票價》
現場購票/650元
網路預購/600元
黃金套票(5張)/2750元
鑽石套票(10張)/5000元
*套票單張於中壢系列賽事,不限本人皆可使用,憑票卷入場。
*預購套票請直接傳訊至官網
《主辦單位》
NTW新台灣娛樂摔角聯盟
《贊助單位》
影像贊助:#連手影像製作工作室
公司贊助:#高柏科技股份有限公司
公司贊助:#好廸爾企業社
公司贊助:#捷銳蛋白
高柏科技 T-Global Technology Co., Ltd.
Jerel Protein 捷銳蛋白
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