【4 月到 6 月的倫敦這樣穿!】
在夏天來臨前的這幾個月份比較尷尬,每日平均高溫是 15°C 到 22°C,但每日平均低溫是 8°C 到 14°C。因為氣溫變化大,我多半是穿長褲,上身就一件長袖,加薄外套,最外面再一件不一點要厚,但織法更密且有點防風功效的大外套;包包裡還有著保暖三配件,這樣就萬無一失了!
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過60萬的網紅飲食男女,也在其Youtube影片中提到,牛蒡、淮山以及山藥,這三種食材無論是外形還是口感都差不多,相信不少人都會有一個疑問「︰它們究竟是不是同一樣食材?」實際上,三者各有分別! 先來區分淮山和山藥,兩者外形以及味道都差不多,但坊間有兩派說法。一派認為其實淮山只是山藥的別稱,兩者並無太大分別;另一派則指淮山其實是一種藥材,而山藥只是普通食...
防風功效 在 飲食男女 Youtube 的最佳貼文
牛蒡、淮山以及山藥,這三種食材無論是外形還是口感都差不多,相信不少人都會有一個疑問「︰它們究竟是不是同一樣食材?」實際上,三者各有分別!
先來區分淮山和山藥,兩者外形以及味道都差不多,但坊間有兩派說法。一派認為其實淮山只是山藥的別稱,兩者並無太大分別;另一派則指淮山其實是一種藥材,而山藥只是普通食材,含豐富的澱粉及蛋白素等等成分。在中醫的角度,他們稱淮山為道地藥材,是一種藥用價值極高的藥品,對糖尿病、動脈梗塞、麻痹症等等都有治療作用。而淮山的原產地只有江蘇安徽附近,其他地方產出的都是山藥。
而牛蒡,又被稱為東洋參,它與淮山最大的分別是,淮山有豐富的蛋白質和澱粉質,但牛蒡的主要成分是纖維,是一種食用蔬菜,具有解毒消腫、預防風熱感冒等等的功效,通常用來沖水喝,最適合女士用來減肥排毒。不過牛蒡比較寒涼,體虛者以及女士在來經時,就不宜飲用。
編採:陳佳男
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