夏天補水真的很重要喔，今晚記得要準時收看喔❤❤❤
炎炎夏日，易流汗、易口渴，所以流失的水分比其他季節要多。即使身體不動，水分仍然會由皮膚的表皮偷偷蒸發，至於長時間待在冷氣房的你，別以為可以逃脫的了水分的流失，因為長時間的冷氣吹送，可是使你夏日皮膚乾燥的大元兇。每天除了多喝水保持身體機能水潤度外，也可以透過飲食及外在保養來留住身體水分，肌膚不再乾巴巴！今天節目中就要跟大家分享如何為身體解渴，讓身體肌膚擁有超強保水力噢！
今天跟著我們一起邁向健康好生活的好朋友有
醫生好朋友 劉博仁 營養醫學博士 劉博仁醫師 基因功能營養醫學專家
健康好朋友 洪素卿 資深醫藥記者 洪素卿的食品醫藥資訊網
醫生好朋友 鄒瑋倫 中醫師 鄒瑋倫你問我答青紅燈
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