【靜脈曲張真的不是小毛病！不只久站，久坐也是高風險族群...腳部水腫、痠痛、抽筋都是徵兆】
靜脈曲張初期只有在小腿發現蚯蚓狀的靜脈瘤，往往要5～10年後，才逐漸出現腳部水腫、痠痛等症狀。
除了休息時抬高雙腿可以促進靜脈回流、穿彈性襪之外，還有哪些預防方式呢？看看醫師如何建議？
阿布拉藝人 在 親子天下 Facebook 的最讚貼文
同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過28萬的網紅香蕉，也在其Youtube影片中提到，紀錄阿布拉哥，愛你，不會忘記你 從美鳳姐節目開始認識到你 後來的你超照顧晚輩的，愛你... 推薦！完全不同感覺的市場美食，永生難忘 訂閱香蕉：https://goo.gl/hMk8SE Life蕉全台美食攻略：https://goo.gl/YLsHH3 毛小孩全記錄：https://goo.gl/...
阿布拉藝人 在 喜劇演員 Facebook 的精選貼文
【 泰國新世代男神Bright深夜出Po撐示威者 】
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持續數月的泰國反政府示威浪潮，近日再次升溫，因應泰國政府周四（15／10）頒布緊急法令，禁止5人或以上的聚會，民眾不可以進入特定地區或建築物，政府亦可以同時禁止市民發有可能造成恐慌，或者影響國家安全的新聞及網上資訊，此法將維持30天。然而先有一萬名反政府示威者，聚集在首都曼谷的拉差巴頌十字路口（Ratchaprasong Intersection）出席集會，泰國警方遂在該處駐重警力。
去到周五（16／10），示威仍然沒有平息跡象，逾千名示威者由當地時間下午5時開始繼續上街抗爭，於暹羅發現商場（Siam Discovery）和旁邊的巴吞旺十字路口（Pathumwan Intersection）聚集，不時高叫口號，又高舉象徵抗爭的三指手勢，入夜後，則改為亮起手機燈互相打氣，惟大批持盾牌和警棍的防暴警察，在水炮車的支援下反攻，逐步由拉差巴頌路口，沿拉瑪一世路（Rama 1 Road）推進，示威者一度不肯離開，甚至用鐵欄試圖阻止防暴警察推進，水炮車向民眾發射有藍色染料的水，示威者在步步進迫下只好向後撤退。另一方面，總理巴育已表明無意辭職，又指國家已陷入暴力狀況，有需要進入緊急狀態。（參考now新聞報道：https://bit.ly/3lZWwMx）（參考立場新聞：https://bit.ly/3dzlI9F）
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一幕幕市民遭水炮車攻擊的景象，一句句政府高官回應抗爭的話語，香港人透過網絡，看在眼裏，身同感受。去年反修例運動期間，除了部份表明自己是黃是藍的藝人外，其餘大部份香港藝人都不願意公開取態，這是他們基於自身情況而作出的選擇，始終香港已不是自由的地方。那麼泰國藝人又如何呢？因為泰國BL劇《因為我們天生一對》（2gether: The Series）和《因為我們依然天生一對》（Stilil 2gether）而在亞洲爆紅的22歲新世代男神Bright Vachirawit，深夜透過個人Instagram帳戶（https://bit.ly/3lLQgYy），發表限時動態聲援示威者，他以英文出帖：「免於暴力是基本人權，請保持安全！」（Freedom from violence is one of the basic human rights. Pls stay safe. ）他有多紅？Instagram的粉絲人數多達566萬，比絕大部份的知名香港藝人還要多出幾倍，但他並非唯一願意發聲的例子。
泰國比利時混血兒Davikah Hoorne（Mai），擁有的IG粉絲數目為1,194萬（https://bit.ly/37eq3h6），她亦在周五深夜發表限時動態，用泰文力撐示威者：「不贊成使用暴力！」至於其他藝人，包括我超級喜歡的《Dark Blue Kiss》男主角林陽（Tay Tawan／https://bit.ly/31eEJJq），透過限時動態發表「What’s Happening in Thailand」的文宣，而《出貓特攻隊》女主角Aokbab、男星Tor、女星Saiparn Apinya、男星Nat Sakdatorn、女星Kao Supassara、女歌手Ink Waruntorn、歌手和電競KOL Beer、女子組合BNK48的Namneung、Fond及港泰混血兒Wee等等都在IG發聲，他們願意站在公義一方，寫到這裏，腦海中突然冒起一句歌詞：「如果可磊落做人，你會更吸引！」誰說政治跟生活無關？泰國人，加油呀！
特別鳴謝：呂以彬
【 延伸閱讀 】
＊泰版《流星花園》選角出爐Bright-Win要拆夥：https://bit.ly/3j2yi25
＊八月天 ─ 撐下去，不要死！https://bit.ly/3lgCg9y
＊《因為我們天生一對》特別篇Bright-Win隨時冇親密戲？https://bit.ly/31M284b
＊GMMTV四大BL劇CP同框：https://bit.ly/2ETynXZ
＊九月必睇泰劇《I'm Tee, Me Too》：https://bit.ly/35dF41P
（17102020）
#游大東 #游大東影視筆記 #泰國 #standwiththailand #milkteaalliance #brightvachirawit #brightwin #bangkok #freedomforthai #曼谷 做乜膠睇電視 葉一知 Pazu 薯伯伯 William on the way 快樂的 港女講劇 gregory wong 王宗堯 AbouThai 阿布泰國生活百貨 泰華眼裡的泰國 Taihua Lin 張可森 Sam Cheung 午夜翻牆 潘小濤
阿布拉藝人 在 游大東【鴻鵠志－影視筆記】 Facebook 的精選貼文
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頻道中的紀錄片，會外文的朋友再麻煩幫忙翻譯字幕了
http://www.youtube.com/timedtext_cs_panel?tab=2&c=UCLWkVLhzQ_BNrUwDpkB-w9g
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阿布拉藝人 在 香蕉 Youtube 的最讚貼文
從小在淡水出生，這個味道陪伴著我長大
各有特色，久久吃一次很懷念
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淡水阿給
新北市淡水區真理街6之1號
文化阿給
新北市淡水區真理街6之4號
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