【EP70搭配服用圖表:俄羅斯與他的快樂夥伴們,那些傻傻分不清楚的東方/共產陣營組織】 #請大家一定要一張一張看完
透過EP70詳(冗)細(長)的介紹,我們又解鎖了一個前蘇聯國家:亞美尼亞!但在創作過程中我發現,許多成長於非共產國家的人常常搞不清楚「蘇聯」、「東歐」、「第二世界」、「華沙公約」組織之間的關係,往往將他們當成一群「差不多」的國家;我猜要是考試中出現「羅馬尼亞是不是前蘇聯國家」這種題目,掙扎的人恐怕不在少數吧。
但這完全是情有可原的——畢竟,這些由東方/共產陣營發展出來的聯盟有好多個,每個涵蓋的範圍都不一樣,而且還隨著時間不斷改變,一般人沒事無聊也不會去記這些東西。因此,這集的補充圖表,就嘗試用「類地圖」的呈現方式,幫大家整理一下這些組織——畢竟,其中好幾位蘇聯的前夥伴們,現在可是瘋狂捐疫苗給台灣的大恩人啊~😂
📍 1. 蘇聯(蘇維埃社會主義共和國聯盟,USSR)
1922-1991年之間存在的聯邦國家,由15個加盟共和國組成。
15國要怎麼記?其實很簡單,分成四組就可以了:
- 東歐4國:俄羅斯、烏克蘭、白(俄)羅斯、摩爾多瓦
- 波羅的海3國:愛沙尼亞、拉脫維亞、立陶宛
- (外)高加索3國:喬治亞、亞塞拜然、亞美尼亞
- 中亞5國:哈薩克、烏茲別克、吉爾吉斯、土庫曼、塔吉克
值得一提的是,這15國並非一直不變,像是:
- 帝國解體後,中亞一度出現「花剌子模」與「布哈拉」兩國,但後來都劃入新成立的烏茲別克。
- 鄰接芬蘭的卡累里阿一度為加盟共和國,有學者認為是在二戰前為了兼併芬蘭所做的準備,戰後就降級成為俄羅斯境內的自治共和國。
- 高加索3國原本為一國,稱為外高加索,後來才分割。
- 波羅的海3國後來才併入,摩爾多瓦與中亞5國也都是後來才一一成立。
📍 2. 華沙公約組織(友好合作互助條約,Warsaw Pact)
- 1955-1991年之間存在、與北約對抗的共產國家政治軍事同盟
- 阿爾巴尼亞於1961年停止參與,1968年正式退出
- 南斯拉夫於組織成立前就和蘇聯關係破裂
📍 3. 經濟互助委員會(COMECON)
- 1949-1991年之間存在、與歐洲經濟共同體對抗的共產國家經濟同盟
- 阿爾巴尼亞於1961年停止參與,1987年正式退出
- 其他還有許多國家都曾以觀察員身份列席,族繁不及備載
📍 4. 獨立國家國協(獨立國家聯合體,CIS)
- 1991年成立、由前蘇聯成員國組成、類似大英國協的地區政治協調組織
- 15國中原本除了波羅的海3國都有簽署,但喬治亞2008年退出,烏克蘭與土庫曼則未正式加入,因此目前成員僅有9國
📍 5. 集體安全條約組織(CSTO)
- 1992年成立、目前由6個前蘇聯成員國組成的軍事聯盟
- 原本有9國,喬治亞、亞塞拜然與烏茲別克退出,其中喬治亞未來可能加入北約陣營
📍 6. 歐亞經濟聯盟(EAEU)
- 2011年成立、目前由5個前蘇聯成員國組成的經濟合作組織
- 比起上面CSTO少了塔吉克,主因為塔吉克與吉爾吉斯之間的邊界糾紛,但塔吉克未來仍然可能加入
- 烏茲別克現為觀察員,可能在未來1-2年內成為成員國
📍 7. 捐贈疫苗給台灣的國家們
- 截至2021年9月止,前述國家中慷慨向台灣捐贈疫苗的國家
- 立陶宛、波蘭、捷克、斯洛伐克,其中只有立陶宛是原本蘇聯的成員國
✏️ 備註:
- 為了整體一致性,白(俄)羅斯一律使用舊中文譯名。
- 基於製圖方(偷)便(懶),近代的塞爾維亞直接使用原本南斯拉夫的圖塊。
- 為什麼別的國家都只用一個圖塊、但是俄羅斯一個人就佔了5個?沒辦法,人家是主角嘛,總要讓它展現一下橫跨歐亞的氣勢(攤手
當然,看完了這些之後,大家可以回到節目主題思考一下:所以EP70的主角亞美尼亞,現在和俄羅斯究竟是什麼關係?又為什麼隔壁的喬治亞和亞塞拜然,都接連退出這些俄羅斯主導的組織呢?
【EP70 站在歷史的交叉路口、被阿拉拉特山守護的粉紅之城:亞美尼亞首都,葉里溫散策】
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【到底該不該給孩子使用3C產品?】
曾經,我是個不讓小孩碰3C的媽媽
我們家沒有裝第四台,平常也不會開電視
不給小孩用手機平板,頂多看個照片(不超過1分鐘)
原本我一直為此感到自豪
直到有幾次在捷運站等車時
喬伊盯著捷運站的電視廣告
看到兩眼發直不願意離開
或是去餐廳吃飯如果有電視播放新聞
一樣看到走不了(還會為此跟我翻臉)
在看到她如著魔般的神情後,讓我發覺事態不對
後來才知道在心理學中有類似的研究
當你越限制某件事或某樣物品
人心中對此事物的渴求會相對提升
也就是所謂的「禁果效應」 #越禁止越想要
上次分享的影片有許多人留言
覺得讓孩子用平板不好、傷眼睛等等
其實,我完全懂你們說的
因為三年前的我也是這麼想的
但在那時我也問了自己一個問題:
「我能『不給』孩子到什麼時候?」
然後我慢慢發現一件事
就是育兒沒有絕對的「好或不好」
「對或不對」、「要或不要」
我們很常走在天秤的兩個極端
而忘了育兒其實需要中庸之道
#能取平衡才是王道
「3到5歲的幼兒,應該與3C產品建立健康的關係」
阿爾伯塔大學小兒醫學副教授皮亞舒.曼德哈恩(Piush Mandhane)醫師說:「我們的研究顯示,0到30分鐘是這個年紀每日使用3C的適當時間。」
美國小兒醫學會也建議,2歲以下嬰幼兒不應使用3C產品
2到5歲幼兒每日使用3C產品時間應在1小時以內
且應該由家長挑選高品質的節目
並鼓勵家長與幼兒一起使用3C產品,而不是用3C產品當保姆
我們參考了以上的建議,而有了以下的調整:
1. 開家庭會議,固定每日使用時間
將每日使用3C的時間排入家庭日常作息表中
如果孩子在其他時間要求要用平板或看電視
我們會溫和堅定的告訴他
時間還沒到,等時間到就可以看、可以用囉!
固定時間的好處是,孩子們不會覺得「都你說的算」
因為是依照一同討論出來的作息而運作
比較不會引起親子衝突之外
慢慢的孩子們也會習慣只在固定的時間使用3C
當然時間也是以美國小兒醫學會建議的
一天不超過1小時為主
同時與孩子們討論以及說明為何需要限制時間
孩子們都能理解,時間到也都會主動結束
2. 使用上挑選合適的節目和程式
在有限的選擇下讓孩子挑選想看的節目與想玩的程式
值得留意的是,我們會依照電視分級制度而有所限制
像是如果孩子們想看保護級的卡通或電影
(通常是聽同儕分享或是受哥哥姊姊影響)
我們會告訴他依照法律規定他還不能看
也一同討論為何需要有這樣的規定,目的為何?
而在平板上我們只有開放兩款程式讓孩子挑選使用
其中一款就是我們已經使用多年的Lingumi #真心推薦
其實當初收到Lingumi的合作邀約我非常的開心
因為我們完全就是忠實客戶
這三年使用下來只有越來越喜歡
除了原本的課程,還新增了討論社團與共學群組
內容也是不斷更新突破,越來越豐富
除此之外還是英國教育部認可的幼兒學習教材
如此優質的app我非常樂意與大家分享
而隨著3C及網路時代的到來
我們的孩子一出生就被許多的3C產品圍繞
與其完全禁止、限制孩子使用
不如在有限的時間與選擇下
與孩子一同探索,建立良好健康的關係
最後,3C終究還是無法取代真人之間的互動
親子間的聊天對話、書本共讀以及遊戲陪伴
是幼兒時期重要的養分
在給予孩子使用3C產品的同時
也別忘了更多的與孩子彼此連結喔!
👉Lingumi使用兩年多的詳細心得看這邊
https://mamibuy.com.tw/talk/article/148995
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阿爾比恩官網 在 Catherine 晶晶 Facebook 的最佳解答
HeyYo❤️大家
(文末有好康抽獎記得看完唷)
好久沒和大家好康道修報啦!
相信應該很多人都有看到我上周六
到生技展參加le charme的體驗
還有直播活動吧!!!!
但如果那時剛好在忙沒參加到直播抽獎的寶寶也沒關係!😉
這篇也能讓你更加了解le charme
並且還可以參加好禮抽獎哦
好啦不囉嗦!!!!!!我們就趕快進入正題唄
雖然我總是自豪自己看起來像18歲的少女
但說句真心話的🤨
也是要邁入漸漸初老的步伐了
而保養呢,不管對於男孩還是女孩
最重要的莫過於保濕這個課題了!!!!!
先讓肌膚止渴,保濕做好
才能防止細紋生成
大給共丟恩丟^___^
這次很幸運的認識了來自瑞士的品牌
✨le charme✨
現場了解他們的商品後
才知道原來
le charme的產品基底全部都是取自阿爾卑斯
海拔4000公尺的冰川水
甚至還獲得歐洲ECOCERT認證
以往我其實一直都是乾性肌膚
再加上曾經在機艙工作的關係
手部臉部真的都是乾到不行
現場我幸運的直接體驗了手部spa
而體驗的主要成分就是
所有商品裡的基底4000公尺的冰川水
以及另一隻明星商品的基底辣木籽油
體驗完兩隻手色階直接不一樣!!!!
可惜當下太興奮沒拍下對比照和你們分享嗚嗚
而我還有最想要跟大家介紹的就是這個
✨白松露冰川露
剛剛前面已經有提到冰川露是使用最好的水-阿爾卑斯山4000公尺以上的冰川水!
再加上超微脂技術幫助瞬效吸收,以及採用獨家抗老配方-白松露。
等於你擁有一瓶!比花了三倍的時間來做養護更能對症下藥保濕、抗老。
而回去這幾天,我實際使用後呢, 本來兩頰有點過敏乾紅的地方都奇蹟的修護了👏🏿
真的是深深的深得我心!!重點是,她的味道非常之好聞,很像剛沐浴完的奶香味
帶有一點依蘭花香調(據說可以增進感情哈哈哈哈哈哈)
好啦
說真的我真心認為一定是男生女生都會喜歡的味道👃
然後直播沒跟到沒抽到的寶寶不要氣餒
先在這邊跟你們說兩大好消息!
1。官網上要價1280的手部spa
阿晶幫你們爭取到了福利
只要報我的名字!
到台北東方文華的le charme櫃
直接可以『免費』體驗一次!!!!!
是不是超棒👏🏿👏🏿👏🏿
再來
2。
剛剛介紹的白松露冰川露✨
這篇文章也要抽出三名幸運🦢
只要在底下留言寫下⬇️
我想抽白松露冰川露並TAG兩位好友
就可以獲得抽獎機會
限時3天!
到時抽獎名單阿晶會再放在STORY
並且通知幸運的寶寶們唷😚😚😚😚😚
le charme官網➡️
https://www.lecharmeofficial.com/
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