2010.05.06~15 釜山挑戰賽-認識身體
過去對韓國印象一般，韓文看不懂也聽不懂，比手畫腳是最好的溝通方式，因為Taxi蠻貴的，跳表飛快倒數計時至0，一扎眼韓幣從幾千跳到幾萬了，所以我提著行李坐公車，換地鐵再走一段路，前往大會飯店旁的Motel，因為當時沒有手扶梯或升降梯，光是在地鐵上下提行李就累個半死，因此印象深刻!
過去五年在釜山挑戰賽成績，頂多打進會內賽，從未有過好成績，值得一提是在溫布敦前夕，亞洲最後的硬地挑戰賽，加上整個賽事規劃完善，總是吸引各國好手前來，賽場球場很多，可以與好手訓練，看高手比賽。這次我在會外賽連贏三輪打進會內賽，第一輪對澳洲選手，第一盤就打了一個半小時，加上風很打，每局都打得很久，跌跌撞撞打到搶七在2-4落後，最後靠發球直接得分拿下第一盤，接下來趁勝追擊壓制對手，搭配上網的變化，讓對手摸不著頭緒，最終7-6,6-1晉級，拿下久違在韓國會內賽首勝。大家應該沒想到，區區一個挑戰賽或是未來賽級別的勝利，卻在選手當下心裡是多麽大的鼓舞與衝擊！
我連續五年來釜山，認識這位韓國Ener防護員，因為想念國外這些網球朋友，這次只是來看比賽，我的徑前肌（小腿前側）酸的無法正常走路，他馬上幫忙按摩放鬆，同時全身放鬆，以前他就說我不夠強壯，ㄧ直要我重訓加強，這次他開心的說：現在你才有資格當選手，不過我的肌肉量還是不夠。接下來他每天都來幫我放鬆調整身體，他提醒我右邊臀部較緊，是因為我起步衝刺和緊急煞車都靠右腳，以後自己練習完一定要放鬆，避免代償受傷，另外要注意長時間使用慣用手，拉扯鎖骨和脖子部份，這些都是身體不平衡導致身體『代償』然後發生受傷的原因。他拿出工具（一群蜜蜂）替我針灸！包括先前在美國右腿阿基里斯腱連接比目魚肌的舊傷，他拿鉗子從罐子裡夾著活蜜蜂，在我受傷地方刺阿刺的，感覺有點痛，他說：這是上天賜給醫學界的禮物，就把我身體受傷部位刺下去，大概30針吧！他又說：如果下一場輸，就拿蜜蜂盯100針，那真的是非常痛，會哇哇大叫，針過的地方都會有點腫，然而蜜蜂就死了！
第二場對Go Soeda(日本名將最高單打ATP 47位)，從青少年至今從未贏過，這次我充分準備並擬定好策略。早上起床左邊脖子有點緊，可能枕頭太低導致但沒影響，比賽過程我打的非常順暢，一切都照著我的計畫進行，分與分間都在緊咬比分纏鬥著，在5-5時，一發進球率太低，給他機會率先破發，第二盤依然執行採取主動策略，贏了不少致勝分，在4-2領先時，一顆網前截擊救球，我聽到左邊脖子撕裂聲，感覺向被電了一下，防護員進來塗抹類似熱力膏，使比賽繼續進行，我在5-3時連輸四局，對手在關鍵時把球打很深，每一分都警慎處理，這是他擅長的手段。雖然輸了比賽，我為自己表現感到開心，過去打法保守，與他完全沒有競爭力，這次勇敢堅持主動打法，克服很多自己內心想法，同時讓自己看到曙光。
賽後去防護室治療左邊脖子，按摩，拉筋將近一小時，那條很緊的小肌肉還是緊的，Anner下班後繼續治療我的脖子，他說從網路看到我比賽的結果，很可惜就差一點，不過蜜蜂還是得扎，我得遵守先前約定，昨晚幫我拔罐，正常為紅色，我大多都是深紫色，他笑說表示循環不好，身體累積太久，已經無藥可救了。他邪笑說，現在沒比賽了，可以拿整罐蜜蜂好好整頓，於是……….真的非常痛，我哀嚎著！
這次有實際經驗下，對身體有進一步了解，被蜜蜂上了一課，覺得韓國治療方式很特別！韓國在運動產業相對完整，從傷害評估，分析，治療，課程規劃都比當時台灣重視與確實，韓國運動員有專業整合照顧下，運動生涯可以維持更久，因此有更多機會得到更佳的成就，韓國運動員平均年齡可以堅持到三十多歲退休，台灣選手是上大學後被迫退休，這可以是台灣各運動項目後段發展探討，近期台灣運動領域進步成長不少，以上在韓國分享所見所聞。
在運動舞台上的一場演出，私底下花兩小時在治療你疲憊的身體，拉筋，按摩，訓練平衡，恢復等等，當有防護員幫忙按摩疲勞的肌肉，其實一點都不舒服，酸的想踹他一腳，或是從床上滾下床逃離現場，不過為了隔日比賽，我是會上半身用力狂呼吸，忍住並嘗試放鬆固定我的雙腳，讓治療師處理，贏家在場上接受到眾人的掌聲，場下必須面對身體給你的警訊，唯有認識覺察自己身體，日復一日訓練與保養照顧，才能日益茁壯成長，網球之所以難，也因為不只是單單的網球。
阿 基 里斯 死因 在 [心得] 流星般奔馳的英雄－阿基里斯- 看板FATE_GO 的推薦與評價
－前言－
本篇有F/AP與FGO1.5章第二亞種特異點雷，有此顧慮者請迴避。
文極長且雜，感謝GD們耐心觀看。
各位GD們好，我是ENENE。叫我早苗或殺奈就好(？
自從劍職徵文心得寫了德翁和舊劍之後，就很期待之後的弓職與槍職徵文，
沒想到板主竟然先開騎職徵文，讓我臨時想不出要寫誰(′・ω・)a
直到板友腐咪為我開了生命中的一扇窗：
腐咪你真是太聰明啦！請收下我的小紅包(_ˋ・ω・)/■
以上就是此篇心得文的誕生由來，各位腳後跟廚別打我...
然後我沒有腳後跟。對，我只有玩台板。
所以我連用都沒用過，就跑來寫使用心得文了。
沒關係，這篇就當作是預習文，等F/AP活動卡池出來之後，
我會把阿基里斯抽回迦的，前提是我歐氣要夠多(被毆
所以有哪裡寫錯的話，請板友鞭小力一點。
[Rider] No.206 ★5 阿基里斯
－介紹－
別稱：希臘第一勇士、腳後跟、紅之Rider、胡蘿蔔、歐格‧伊茲卡
腳後跟顧名思義就是指他的弱點，
因為實在太有名了，有名到腳踝後其中一個組織還被命名為阿基里斯腱，
也因此就被GD們拿來當作暱稱了。
紅之Rider是在F/AP中代表紅方陣營的騎兵。
胡蘿蔔則是源自於靈二服裝與頭髮的配色↓
所以說那條橘布是幹嘛用的(X
歐格‧伊茲卡，鐵血孤兒裡頭鐵華團的團長，
因為髮型與各項特點都很相似，
像是阿基里斯有勇者的不凋花，歐格則是有希望之花(？
所以就被拿來當作惡搞素材了。
止まるんじゃねぇぞ...
請配上希望之花慢慢享用(_′・ω・)_
https://youtu.be/loxujxwIb5U
出處： 荷馬《伊里亞德》
阿基里斯在希臘神話當中也是位特別有名的英雄，
他是國王佩琉斯與女神忒提斯的兒子，也就是半神半人。
在特洛伊戰爭當中，阿基里斯大展身手，
憑藉自身的不死性與超乎常人的戰鬥才能，
為希臘軍帶來了勝利的希望。
然而阿基里斯卻也死於特洛伊戰爭，
被敵人射箭擊中了他唯一的弱點腳後跟，
究竟是命運使然還是做為虐屍暴行的神罰，
這點就讓各位自行領會了。
我個人比較傾向於後者(X
關係人物：
●凱隆
https://upload.cc/i1/2018/12/08/wtWqeD.png
阿基里斯少年時期的導師兼養育者，許多希臘英雄都曾是他的學生，
教導了年紀尚輕的腳後跟許多關於醫藥與格鬥方面的知識。
不過由於凱隆那超越人類極限的教導方式，
例如躲過超快速的拳打腳踢和箭雨等疲勞轟炸式訓練，
使得阿基里斯經常在授課時落跑。
只能說腳後跟活下來真的很厲害...
在F/AP當中以黑方陣營的Archer身分登場，
與紅方陣營的阿基里斯對峙。
雖然伊里亞德對於凱隆養育期間的描述並不多，
然而在F/AP活動與迦勒底廣播局的訪談中，
阿基里斯對於凱隆可說是超乎尊敬的喜歡程度了，
甚至還在活動裡說出『老師沒有做不到的事情』
所以說古川你別帶壞腳後跟啊(稱讚意味
●阿塔蘭塔
https://upload.cc/i1/2018/12/08/A68Dgw.jpg
F/AP紅方陣營的Archer，阿基里斯稱呼其為『大姐頭』的存在。
平時總是和腳後跟一起行動，雖說對她抱持著好感，
不過阿塔喵喵對此事似乎沒啥興趣的樣子。
之所以對阿塔喵喵抱有好感，
是因為腳後跟的父親佩琉斯曾與她進行比試，
從父親口述回憶當中得知了此事的阿基里斯，
也因此萌生了想要交流的念頭吧。
●海克力斯
和阿基里斯同樣是凱隆的學生，希臘最著名的大英雄。
腳後跟在房間的對話中有提到想和他好好比試，
是說如果這兩人真打起來的話，海叔可說是佔了極大優勢，
腳後跟除了跑比較快以外到底要怎樣才能贏啊(′・ω・)a
●黃金城的Berserker(彭忒西勒亞)
1.5章第二亞種特異點登場，希臘神話的亞馬遜女王CEO (X
在赫克特死後加入了特洛伊陣營，並與阿基里斯決一死鬥。
在決鬥的最後戰敗，本應如同戰士般死去，
然而在阿基里斯脫下她的頭盔後，不禁發出了『好美』的讚嘆。
這句話可說是完全踩到了彭忒西勒亞的地雷，
被當成女人看待對她身為戰士的自傲造成了極大的侮辱，
因此在死前憤恨地詛咒阿基里斯。
這點來到迦勒底之後也依舊沒改變呢...
只要在她面前提到『阿基里斯』或是『美麗』之類的詞就會馬上發狂，
除此之外提到與阿基里斯相關的人也會激起她的憤怒。
所以說赫叔也被CEO特攻到底是怎麼回事啦躺著也中槍(ry
到目前為止阿基里斯似乎還是不太理解她那麼憤怒的原因，
現在要搞好關係可說是困難重重啊(幫後腳跟默哀1秒鐘
●赫克特
終於!!!終於寫到赫叔啦wryyyyyyyyyyyy!!!ヽ（'Д`）人（'Д`）人（'Д`）ノ
這段因為作者大廚放有可能會暴走，請各位尊重友善包容這位傻GD...
阿基里斯一生中的宿★敵，不想再和他打第二次的男人，
在特洛伊戰爭中殺死了他的好基友帕特羅克洛斯，
對此爆氣滿點的阿基里斯找赫克特決鬥，
並在最後殺了他還將屍體綁在戰車後面繞城...
...阿基里斯你給我過來我保證絕對不打死你╰（‵□′）╯︵┴┴
竟敢把我老公(ry
離題了。真的很對不起。
想當然爾這種褻瀆行為讓諸神非常生氣，
也埋下了之後阿基里斯被擊中弱點的死因。
雖然我可以理解腳後跟對於所愛之人被殺的憤怒，
不過戰爭本來就是殘酷的，更何況帕特羅克洛斯是自己跑去送頭，
對於保衛自己國家的赫叔而言當然是見敵就殺，
當然不可能會因為他是阿基里斯的好友就放過他。
至於在來到迦勒底之後阿基里斯表示至少不會對他出手，
然而馬上就被高速疾走石頭回擊當作見面禮，
看來在迦勒底又要重新開打惹(′・ω・)bb (幸災樂禍
然後葉哥哥能幫赫叔再補上對後腳跟語音嗎...
雖說在絆語音有提到但可不能因此就敷衍了事啊(拍桌
●亞歷山大
受到史詩伊里亞德的影響非常崇拜阿基里斯的征服王，
在房間對話中表示想和他好好比試，
對於阿基里斯靈三穿的黃金鎧甲非常有興趣，
根本就是看到超級偶像的迷弟(X
附上靈三的黃金聖鬥士(X)鎧甲↓
－FGO能力數值－
HP/ATK：13219/11883(Lv.90白值)
陣營：地
屬性：秩序‧中庸
卡色：BAAQQ
擁有現階段五星騎第五名的HP與第三名的ATK，
以白值來說相當不錯。
是說我一直把腳後跟的卡色記成BBAQQ...(′_・ω・)_
【持有技能】
Skill 1
└ 彗星走法 A+ 冷卻[Lv.7～5回合]
║
╠自身的Quick卡性能提升(3回合) [Lv.20～30%]
╚Critical威力提升(3回合) [Lv.20～30%]
Skill 2
└勇者的不凋花 B 冷卻[Lv.7～5回合]
║
╠對自身賦予無敵狀態(2次)
╚防禦力提升(3回合) [Lv.10～30%]
Skill 3
└馳空之星的槍尖 B+ 冷卻[Lv.8～6回合]
║
╠500%機率對自身賦予目標集中狀態(1回合)
╠NP獲得量提升(1回合) [Lv.20～30%]
╚NP增加 [Lv.20～30%]
技一綠卡魔放+爆擊威力提升三回合，
藉由寶具綠卡串打星讓下回合可以打爆傷，
加上本身騎職很會吸星與騎乘的綠卡加成，
讓腳後跟的綠卡爆傷可以打出非常漂亮的數字。
技二作為保命技，
無敵可以不怕一部份從者的必中技能與寶具，
而且還是以次數計算，
可以更加活用於各種關卡。
技三比起目標集中更常作為充NP使用，
配合附贈的NP率提升在開寶具後回收NP，
在部分需要扛寶具的情況下才會與二技配合。
【職階技能】
Skill 1
└對魔力 C
║
╚自身的弱化狀態耐性提升：15%
Skill 2
└騎乘 A+
║
╚自身的Quick卡性能提升：11%
Skill 3
└神性 C
║
╚對自身賦予傷害加成狀態：150
對魔力多少對抵擋debuff有點幫助，
騎乘的綠卡加成對於綠卡寶具的阿基里斯相當有用，
至於神性嘛...除了被特攻之外還能幹嘛(′・ω・)a
【寶具】
疾風怒濤的不死戰車 等級 A 類別：對軍寶具
Troias Tragoidia
└自身的Quick卡性能提升(1回合)<Over Charge時效果提升>
└20% 30% 40% 50% 60%
&對敵方全體發動強大的攻擊[Lv.] 600% 800% 900% 950% 1000%
開寶具時的綠卡性能提升加上多hit的攻擊，
讓腳後跟可以在當回合打出許多星星，
還可以在下回合自己吸星打爆傷回NP。
現在又有CBA可以給綠放與50NP充電，
讓阿基里斯寶具連發容易許多。
...話說寶具動畫還有正面特寫真是福利滿滿，
想當初在生放送時看到這一幕時，
我的腦內充滿著『這個綠藻頭(?)有夠帥的啦想要!!』
然後他就列入我的待召喚名單了。
一想到可以在迦勒底重現特洛伊戰爭我就(ry
不過台版距離AP活動還要好久，希望等到那時還沒倒(X
－後記－
其實打這篇文章花了我好幾天的時間，
再加上現實因素只能在瑣碎時間或半夜趕工，
終於趕在最後一天打完了(′_・ω・)_
許多資料都是我在茹西水管或型月板參考整理出來的，
看到其他人把腳後跟的故事寫得如此詳細又精彩，
再回來看看自己寫的就很想挖洞跳進去(摀臉
因為顧及篇幅過長怕各位看到睡著，我盡量把精華部分萃取出來，
雖說打完了還超過十頁我也不知道該說什麼...
總之感謝各位耐著性子看完我的各種碎念，
希望下次徵文時我能有多一點時間來寫。
以上。希望棄子寒假時再開槍職篇，
這樣我才有時間好好發廚(?
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我夢寐以求的FGO隊伍
https://upload.cc/i1/2018/12/08/FHumrv.jpg
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※ 編輯: sanae91206 (114.46.89.194), 12/08/2018 13:49:23
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