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阿嬤包的粽，有一種味道叫做家。
端午節到了，家家戶戶免不了要吃粽子應景，因為對許多人來說，不論是北部粽、南部粽、客家粽、鹼粽、粿粽、北平粽、廣東粽、湖州粽還是原住民特色粽等口味，那顆粽子代表著對家鄉深深的思念。
謝謝第一線防疫人員堅守崗位，持續守護著台灣；謝謝很多市民朋友們的配合，在連假期間內運用視訊、電話及簡訊來跟家人報平安，保持低度活動，減少跨區移動。
共同努力💪 明年此時，我們就能面對面相互問候，好好地品嚐家的味道。
#新北加油 #侯友宜
今天帶7歲兒子和5歲女兒去看這部 #聽見歌再唱，本來以為只是去欣賞原住民孩子唱歌，還有去看看一個不懂五線譜的老師，卻能帶領合唱團的故事，結果整部電影想要表達的，完全不只是我想的那麼簡單⋯
一開始可以看出原住民部落，因為資源不足，必須靠天吃飯、採收果物來生存，大部分的爸爸媽媽都在山下努力賺錢，獨留孩子與阿公阿嬤在山上生活，他們沒有過多的金錢，生活環境簡陋，但人人都有一顆純真的心，大家互相幫忙、互相照顧，孩子們也特別能體會長輩的辛勞，放學回家後都會自動自發幫忙家事！
聽見孩子們的歌聲，真的～～～～非常動人，眼淚會不自覺流下來的那種，那是一種剛剛好的好聽，剛剛好的感動❤️
在原住民孩子的內心，多少會覺得自己和別人不一樣，也比較缺乏信心，因為合唱讓他們找回自信，我特別喜歡校長在劇中說的那句話：「孩子的信心可以用掌聲來擦亮」，每個孩子都是需要被鼓勵的！
生活在平地的孩子，資源豐富、選擇多樣、資訊發達、競爭力強，而生活在山上的孩子則反之，但相對的，與大自然共存的他們，內心所獲得的滿足，或許是平地孩子所無法體會的⋯⋯
這是一部值得二刷的電影，帶給觀眾的是剛剛好的好聽與回味無窮的感動❤️
#聽見歌再唱 #馬志翔 #陳嘉樺 #馬彼得 #Ella
圖片來自粉專聽見歌再唱Listen before you sing
PS：兒子還注意到一件事，就是原住民的眼睛比我們還要大耶⋯哈哈⋯
作弊、說謊
──「是不是我功課好，爸媽才會愛我？」
小布因為作弊、常說謊，而被導師轉介來輔導室。導師當時還一臉認真的提醒我︰「他講的話要打折扣，不要全部相信。他很會騙人，你要小心。」
小布不只一次被抓到考試作弊。如果犯了錯被發現，小布一句話也不肯說，除非人贓俱獲，他才肯認錯。有時候，小布還會故意套導師的話，看導師到底知道多少，而且他也不會全部承認。當導師透露一些，他才會承認一些。導師覺得他這樣很狡猾。
但奇怪的是，如果導師真的抓到他犯了什麼錯，他總能很快的向導師道歉，而且態度謙和有禮，不像有些孩子會「見笑轉生氣」。
導師說，他教了小布兩年，還是看不透這孩子。是不是小布城府太深？導師不知道小布心裡到底在想什麼……
我試著讓導師了解︰「小布想在大人們面前表現好，代表他很在乎我們怎麼看他。有些孩子如果真的不在乎的話，就不需要說謊了。」
￭沉重的誤解
在諮商室裡，小布看起來就是個溫和、有禮貌又誠懇的好孩子，有問有答。我關心的問他生活上有什麼困擾嗎？他也都說沒有。一直到發生了一件事。
學校有一棟大樓正在整修。學務主任再三的向全校學生強調安全第一，絕對不能擅入，違者依校規處分。某天放學後，小布不知為何卻從施工地點跳出來，摔得鼻青臉腫。
他被導師和生教組長罵個臭頭，還被記了一支小過，但卻怎麼也不肯講為什麼要進去工地。小布的爸爸也狠狠罵了他一頓，覺得他一定是因為貪玩才進去的。
過了大概兩個月吧，小布才悄悄跟我說，那天，他看到兩個小學生在花圃旁邊哭。一問之下才知道，原來有一個小學生的一千元補習費拿在手上，不小心就掉進去了。他撿不到，怕回家被罵。小布才跳進工地，幫忙撿的。
我問小布，為什麼當時不肯說實話。因為他根本就不是貪玩，是去幫忙的。不但摔得鼻青臉腫，還被記了一支小過，不是很冤枉嗎？
小布說：「他們都覺得我很愛說謊，我怕我說了，他們不相信……而且就算最後我爸相信，他也會說：『那幹麼要自己進去，找老師幫忙就好了啊！』我爸本來就覺得我貪玩，我就懶得解釋了。」
我肯定小布是為了幫忙而跳進工地，但有時候小布選擇不說，反而會讓大人對他的誤會更深。
這次的對話，就像破冰一般，小布開始說了一些家裡的事情。
￭「只有我乖乖的，爸媽才會愛我。」
小布的家庭很傳統，爸爸工作賺錢養家，媽媽是原住民，也是家庭主婦。爸爸很大男人主義，家事都是媽媽一手包辦。爸爸回到家，就蹺著二郎腿、看電視、等著吃飯，彷彿等人伺候似的，而且一件家事也不肯做。
小布是老大，底下還有三個弟弟妹妹。當孩子們做錯事、表現不好或成績差，爸爸就會數落媽媽︰「你又沒上班，怎麼顧個孩子，還顧成這樣？」
因此，除了打理家務，媽媽把全部的心力都放在孩子們身上。好像孩子表現好，自己才是個合格的媽媽。
媽媽常常對孩子碎碎唸，小布和弟弟妹妹無形之間承受了媽媽背負的龐大壓力，覺得「只有自己表現好、考試成績好，才是個好孩子」、「只有我乖乖的，爸媽才會愛我」。
「我好像戴著一個面具。只有我做了某些事情，才值得被愛……」小布說。
￭心疼媽媽，也氣媽媽
可能因為經濟壓力，爸爸一份薪水要養四個小孩，所以爸媽很難給出無條件的愛，總是期待著小布和弟弟妹妹要表現好。因此，小布開始學會說謊和作弊，因為只要不被拆穿或被發現，爸媽會對自己很滿意；若真的被拆穿了，小布也學會馬上認錯且態度誠懇，因為爸媽喜歡這樣的孩子。
「有時候覺得活著好累，好像都要符合大人的期望。我也很氣我媽媽為什麼都要一副低聲下氣的樣子。我阿嬤一天到晚罵我媽什麼事情都沒做好。我很想幫我媽說話，但看她那副好像都是自己的錯的樣子，又很不想幫她講話，覺得是她自找的。」原來，小布努力做個好孩子的同時，對於媽媽的處境又氣又心疼，小布感到好糾結……
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每個人會變成今天這個樣子，是從小到大「先天氣質」和「外在環境」互動而來的，因此，我從不認為哪個孩子天生就是壞孩子。
當我們願意去理解孩子背後的動機（渴望好好被愛），而不是用外在行為（為了讓自己有好表現而作弊、說謊）來評價一個人時，才能真正的理解一個孩子。
小練習：
現在請你閉上眼睛，想一想孩子剛出生的時候，你都是怎麼許願的呢？想到之後，把它寫下來。
接著再閉上眼睛，想一想現在孩子幾歲了，你對他的期待有什麼改變呢？一樣把它寫下來。
這個小練習有讓你發現什麼嗎？可能很多人會發現，在孩子剛出生的時候，我們希望他平安、健康、快樂的長大；隨著孩子越長越大，我們對他的期待也越來越多，例如希望孩子乖巧孝順、希望孩子考上第一志願、希望孩子以後當 XXX（如醫生）、希望孩子繼承自己的事業、希望孩子趕快結婚生子等。
當我們回過頭來看我們一開始許的願，是那麼的單純，但卻意義非凡，父母不妨提醒自己，別忘了初衷，那個只希望孩子平安健康、快樂的長大，沒有那麼多枷鎖或包袱的你。
當我們開始不和他人比較，尊重孩子的選擇，看見孩子獨一無二的好，安心的陪孩子長大，那麼，我們就更能給孩子無條件的愛。
￭父母、老師可以怎麼做︰
1.讓孩子感受到父母的「無條件積極關懷」：讓孩子感受到不管他如何，無論表現好或不好，無論發生什麼事，你都愛他。不是因為他考得好，或是他乖乖聽話，才值得被愛。
2.當孩子考得好，父母可以肯定孩子的努力，以及從學習獲得的樂趣（內在動機），而非成績（外在動機）：例如對孩子說：「媽媽看到你很用心的準備考試，很棒！」「和媽媽分享一下你讀到了什麼很有趣。」而非「你這次考第一名，太棒了！」
3.如果父母常常讚美孩子的成績，那麼，孩子可能會致力於如何得到好成績，而不是感受學習當下的快樂。有些孩子甚至寧願鋌而走險，用作弊的方式來換取好成績，那就失去了原本希望孩子享受學習的本意了。
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本文摘自《#接住墜落的青少年》
我與那些受傷的孩子，及他們不安的家庭
作者：蔡宜芳
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各位朋友好：
愛一個人，特別是要愛情緒反應大，常有行為問題的青少年，真的很難。把「行為」跟「人」分開來的功夫，超級不容易，因為最剛開始，不是向外用力，而是向內用功。
深度認識自己，能接納自己的不完美與黑暗面，那是個開始。然後推己及人，愛才能延展開來。
在我們的文化裡，實在做不到，也不是什麼大不了的事情，因此自責就不必。但能開始接納自己，內心就能多一分寧靜安然，這是值得體驗的狀態。
祝願您，能先學著愛自己，不為了什麼，只是愛著自己！
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黃介亭 JT「11號公路」mixtape預購
如果你是原住民、離鄉遊子或是爺爺奶奶帶大的孩子，
這是獻給你／妳的禮物。
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預購表單:http://goo.gl/yG70kC
2/13「九零後小孩」派對首賣日
NT $ 300
還記得去年JT在「夏令營」當中一同在台東度過的暑
假嗎，JT在戰犯當中擔任著陽光大男孩的角色，有著
原住民天生渾厚的嗓音，歌詞率真不造作，這就是JT
一貫的天然作風，也因為這樣的特質，在競爭激烈充
滿暴戾之氣的台北饒舌圈中，這股簡單的力量更引人
注目，且撫慰人心。
「11號公路」名稱取自縱貫台東花蓮的一條海岸公路
台11線，全長178公里，是東海岸最美麗的一條公路，
專輯封面便是以這個概念做發想，除此之外，設計方
面也突破以往對於mixtape的設計框架，頗具巧思的摺
頁設計（連熊仔都不禁讚嘆），給拿到實體的人有更
多驚喜。然而在這張mixtape當中，JT除了維持一貫風
格之外，題材也延伸至他來到台北求學工作後的際遇
，尤其是每個獨處的夜晚，異鄉遊子獨自在狹窄的房
間內默默思念著家鄉的方向，在「想你的時候」這首
歌裡，JT娓娓道來一段和奶奶相處的美好時光，感動
指數破表，並且更加注重每一首歌的旋律性，其中擁
有超高詢問度負責詮釋副歌的美聲唱將Wayhigh，也
跨刀了兩首歌，在「驕傲」當中，特別邀請花蓮新生
代實力派新星BP，述說著身為原住民的驕傲故事。
這也是戰犯音樂在四個月內發行的第三張實體作品，
這也是我們做事情的一貫風格，盡可能在最短的時間
內做出質量兼具的作品，也讓大家看見我們的企圖心
和誠意，因此我們決定2/13的「九零後小孩」派對進
行首賣，讓來參加派對的人可以搶先收藏。
1.台東站到了 (intro)
2.夏令營 Ft.Wayhigh
3.我們 Ft.春艷 小律 Dudu king 萬能麥斯
4.驕傲 Ft. BP from HLC
5.灰藍色森林 (skit)
6.城市日記
7.陽光旗艦店
8.喜歡妳的感覺 Ft.Wayhigh
9.想你的時候 Ft.瓦寧阿嬤
10.Bali style (outro)
戰犯粉專：https://www.facebook.com/WarConvictStudio
戰犯官網：http://taiwan.warconvict.com/
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