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登愣~今天是世界藥師節與用藥安全日💊
到底與身為營養師的me有啥關係🤣
藥我是不懂(很有自知之明)
不過想分享的是 #保健食品跟藥不要一起吃啦！

有時候看到阿公阿嬤一把膠囊、藥錠⋯
直接全部丟嘴裡吞下去(交差了事？)
阿真的長期不能這樣搞捏~🌝🌝

🔥常見容易交互作用的組合：

🔺Statin vs 紅麴
Statin是降膽固醇藥，紅麴也可以協助膽固醇降低
功能類似，大量並用可能發生相同副作用唷😵

🔺抗凝血藥 vs 魚油、Q10
許多慢性病患有吃抗凝血藥(尤其心血管疾病)
跟魚油、Q10一起吃，可能會使藥效增強引發出血🩸

🔺抗生素 vs 益生菌、鈣片
益生菌跟抗生素一起吃是吃心酸的嗎(?)
還有鈣片會影響某些抗生素的吸收

總之，保健食品跟藥品都間隔1-2小時🕰
然後~~祝福藥師們身體健康 心想事成(好老派)

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#薯條安 #營養師 #保健食品 #藥 #藥師 #益生菌 #魚油 #紅麴 #鈣 #營養 #小知識 #procreate #dietitian

《俗女養成記2》在生活的苦難中尋找一絲甜
(內有《俗女養成記2》第五集的劇情雷)

-防雷線-

「你行？要不是有我幫你們陳家省錢，兩個小孩一個做導遊，一個月是能賺多少錢，另一個顧店賺的也是辛苦錢。」

窮人的生活，要說完全不辛苦是不可能的，即便我們能在其中找尋到溫暖，盡量甘之如飴，卻還是帶有些許苦。

《俗女養成記2》相較於第一季的多變，第二季讓故事回到台南之際，即便陳家人依舊樂天知命，但我們依舊能從他們的生活裡探詢真實，當阿嬤問著剛從菜市場回來的媽媽，有買荔枝嗎？陳嘉明吵著要吃，媽媽只能無奈回答：「沒有啊，荔枝太貴了。」我們清楚的是在那個年代，對他們這樣勤儉持家的人來說可能也不容易，更何況像是荔枝這樣的奢侈品，即便是經濟小康的金德興中藥行，都可能無法自由消費。

生活真是辛苦，不是嗎？

誠如《俗女養成記2》預告所言，這原本就是一群魯蛇的故事，即便他們活得真實又精彩，但是他們心裡或多或少有遺憾，陳嘉玲(謝盈萱 飾演)即便活得灑脫，也依舊對於自己踏入不惑之年，卻毅然結束一份好工作以及戀情，就為了不想將就，她的家人願意無條件接納她，初戀男友與她再續前緣，而當她發現人生推動她走向下一段時，又該如何面對？

「不婚不生，就是妳現在最大的優勢。」

當老闆丟出這句話時，她愣住，到底對或不對，現在的她無法獲得一絲資訊。

另外到了童年片段，即便我們愛的小嘉玲這回戲份極少，不過第二季目前戲份一直不多的阿公陳義生(夏靖庭 飾演)，總算當了一次主線，向來疼愛孫女的阿公，日子畢竟是苦過來的，他有自己一套做生意的哲學，經營到了六七十歲依舊獨撐大局，他閒不下來，即便他的時間分配得極好(他甚至每晚都會看八點檔連續劇，知道妻子與媳婦在演什麼俗套的親情鬥爭大戲)，他也恐懼於「休息」這件事，與其說對兒子不放心，他更怕自己失去生存的意義。

「俗女」要說的其實從來不只是女人，還包括男人，男人的失意與困苦，在這部戲劇裡精彩展現，第五集裡的三個男人，阿公怕自己沒有價值；爸爸陳晉文一邊怕自己做不好，一邊又眷戀起自己從未擁有過的浪漫故事；蔡永森從小為了照顧家人放棄棒球隊，長大後圓夢當棒球教練卻又受困於經濟，想給女友更好的生活，夢想對他來說始終是可以丟棄的。

他們都是好男人，但是好男人也會迷失，用「中年危機」四個字不足以概括，男人的夢想是隨著歲月而磨損，就算他們有非常棒的家庭，也會思考，我能不能夠更好？

《俗女2》講述男人的卑微之處，非常精準，爸爸對著媽媽大喊「我連自己的錢都不能管，每天只能跟老婆討錢，一天最多才一千塊」，媽媽則說是因為家裡經濟錙銖必較，講到激動處更拿一對兒女的薪資不高一事為自己佐證，一家人突然吵成一團，即便爸爸與媽媽，最後仍是各退一步，我們也知道他們仍會愛彼此，但在他們之間，仍有許多問題待解。

因此，《俗女養成記2》的第五集最後一段家庭爭執，簡直怵目驚心，完全就是每個家庭血淋淋的寫照，我們恐懼、失意以及惋惜，怕在結局來到的那一天，我們能在思考，如果走另一條路，會不會比較好？

話說回來，這也是阿公那條故事主線，顯得特別動人的原因，阿公向來講話直接且嚴肅，除了對小兒子、孫女疼愛之外，幾乎不表達太貼心的情感，但是夏靖庭在公園聽聞多年好友勇伯沒來聚會的原因，他突然意會到時間是一個人最大的敵人，退休雖是樂事，但好像距離不可知的死亡，也近了一些，勇伯這個可愛又溫暖的老長輩，就這樣與世長辭，他哀傷，卻不能挽回，只能靠著一帖藥懺，送他一段畢業典禮。

阿公知道自己也老了，到頭來，我們還是得接受自己的平凡軟弱，阿公對小嘉玲說出「以後這間店就交給妳爸了」，小嘉玲則說：「阿爸就在那邊，你為何不自己跟他說呢？」其實阿公也是欣慰於爸爸事必躬親，要親自為勇伯調配最後一帖藥懺，讓他無病無痛上天堂。

雖然現在日子不好過，但沒關係，再堅持努力一下，先等待多年後的自己出現吧，相信總是會不一樣的。

俗女養成記
#俗女養成記

【房子】（２）
　
（第１集）https://bit.ly/2UB9UyD
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＝小螢＝
　
『抱歉，我有點事要晚一點才到，妳還未出門吧？！』
　
小螢比相約時間早十分鐘便到達車站前，卻收到朋友發來的短訊。
　
『我當然未出門啊，那我再睡一會吧。』
　
本來跟朋友約好看電影前先吃點東西，但如果回答「我早就到了」看起來有點遜，所以小螢決定撒謊。
　
『我早就猜到妳會遲到了！哈哈！』
『今晚的電影妳會來嗎？要是妳沒空，我可以約其他人。』小螢。
『我會準時的，在戲院門前等吧！』
　
朋友還發送幾個飛吻的表情圖案，小螢不想回覆，直接把手機收面手袋裏。
　
看看手錶，距離電影開場還有兩個小時，她決定到附近的咖啡店打發時間。一打開店門，混雜著咖啡香氣的清爽涼風迎面撲至，小螢掃視了一下，店內坐著的不是情侶就是一大班朋友愉悅地暢聊。
　
如果一個人坐在角落，要是被熟人碰見的話……
　
小螢拿出手機，滑了一下通訊錄，決定打電話給她。
　
「梓詠，妳有空嗎？我們好像很久沒見面了，來一下咖啡店吧～」小螢。
　
掛線後，小螢向咖啡店服務生豎起兩隻手指：「兩位，謝謝。」
　
如果有好友親蜜度排名，梓詠連十甲都不入，但隨傳隨到又容易打發的話，梓詠絕對是榜首。
　
二十分鐘後，梓詠喘著氣出現了。
　
「妳不用這麼急啊～先坐下吧，我剛叫了自己的咖啡。」小螢。
　
兩人各自叫了咖啡和蛋糕，跟梓詠更新一下大家的近況後，話題很快就用光了，大部分時間小螢都在看手機，梓詠則盯著面前的咖啡，彷彿在焦黑的液體中能尋找到有趣的話題。
　
「我去一下洗手間。」小螢。
「嗯、嗯…好的。」梓詠大力點頭。
　
小螢看了一下手錶，還有一小時呢，不如打發她離開，自己在周圍晃逛一下吧。
　
當她打開門離開洗手間，聽見店內傳出一陣騷動，她循著聲音看過去，騷動的來源竟然是梓詠…
　
梓詠整個人挺直腰板站起來，惡狠狠地盯著後面座位的客人，那一枱共同有兩個女生一個男生，全都表情呆愣地看著梓詠。
　
「朋友才剛離開，妳們就開始聊她的壞話，聊她的衣著、香水、八卦！難道妳們不覺得羞恥嗎？妳們有沒有想過她的感受？」
　
剛才小螢顧著玩手機，完全沒注意到後面座位的談話內容，但的確記憶中剛才是四個人的。
　
「關妳屁事啊？」一頭金髮的男生知道自己變成眾人焦點，不忿地回罵過去。
　
事態往小螢從沒意想到的方向發展，她正想走過去協調，但走到一半就僵住了腳步。
　
梓詠竟然一手拉扯著男生的瀏海，另一隻手將咖啡潑在他的臉上。男生暴怒得揍了梓詠一拳，店員見狀馬上走過去將兩人分開，以免大打出手。
　
真丟臉！ 小螢注意到其他客人拿起手機在拍，她單手遮住半邊臉想轉身逃開，卻被拉住手臂。
　
「不好意思，請問她是妳朋友嗎？」原來是咖啡店的服務員。
　
「不…我們不是朋友。」幾乎是衝口面出，小螢想撇清關係。
「可是，妳們剛才坐在一起。」服務員。
「我們是認識啦，但…不是朋友，我會叫她離開的，不好意思。」
　
小螢只好坐回座位上，此時的梓詠就像剛被厲鬼附完身一樣眼神迷離呆坐著。
　
後面座位那三個人也許不想自己被放到網絡上，只好一邊咒罵一邊離開咖啡店，
　
「妳沒事吧？」小螢大力搖晃梓詠的肩膀。
　
「咦？！沒事…」梓詠。
「但妳滿頭大汗…」小螢湊前來：「我還以為妳又要轉換了…」
「轉換？」
「人格啊，妳不是說有幾個人格會搶走妳的主人格嗎？」
　
小螢趕緊將梓詠拉出咖啡店，以免繼續成為眾人的焦點。
　
像剛才的類似事件，其實在學校也發生過好幾次，所以除了小螢之外，沒人敢接近梓詠，但因為梓詠跟她從小到大都是鄰居，小螢完全不覺得梓詠可怕。
　
其實也沒有專業醫生證明過梓詠有多重人格，她的家人好像對她的「突發狀況」毫不知曉。
　
「妳有多重人格呢！嗯嗯！一定是這樣！」也只是小螢的一口咬定，而梓詠聽完之後也不置可否。
　
小螢記得小時候，梓詠是個正常的女孩，雖然有點膽怯，說話時總是看著腳尖，但個性乖巧善良。自從某一晚半夜，梓詠突然走到小螢的家按門鈴，剛好被小螢聽到，也聽見梓詠在門外叫喊她的名字。
　
一打開門，便看到梓詠滿口都是榛子醬，表情詫異地站在門外。
　
「妳、妳幹嗎？」小螢。
「我吃光了父親的榛子醬呢。」梓詠露齒展露笑容。
　
自從那次之後，梓詠就變得突然發狂，像換了其他人一樣。
　
「對了，我有點事要先走，妳回家好好休息唷。」小螢。
「嗯！哦！好的…那再見…」梓詠看起來完全不記得剛才發生過什麼事。
　
梓詠離開之後，小螢便在擠滿人的街道上漫步﹐一邊暗自祈求剛才的事不要在網絡上被瘋傳，一邊前往跟朋友相約好的戲院。
　
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
＝梓詠＝
　
剛才在咖啡店，小螢說：「不…我們不是朋友…」
　
其實我聽得見…
　
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