#你覺得身體上最勞累的部位是哪裡呢?#我覺得是手!✋🏻
#我的玉手養成術>>>https://bit.ly/2PqfnWk
仔細想想日常生活中真的無「手」不能,尤其在做家務時又不可能時時戴著手套,忙碌了一整天下來,總是覺得手乾燥粗糙,不知不覺地長了好多冤枉的細紋, 懂這種困擾的舉手🙋♀️
一直都知道手的保養超級重要,所以用過很多大牌小牌的護手霜,總覺得都擦不到心坎裡,那些護手霜只會浮在表皮上,感覺無法真正被皮膚吸收,都只是擦心安的😂
後來在朋友推薦下用了這支 #面護等級的 #不丹純護手霜 必須讚嘆真的霜如其名「不單純」!
添加了來自不丹的珍貴保養成份 #不丹喜來芝,一查才知道!在古印度阿育吠陀醫學中,喜來芝被拿來當作珍貴食用的藥材,有超強的修復能力!一打開護手霜就先聞到很清新療癒的木質調香氣,質地是偏稠的乳霜狀,但別被它嚇到,超級好吸收不黏膩,擦完可以馬上滑手機沒問題!
我自己使用一個月後,就能明顯感受到我的手變得有光澤且超困擾的指緣乾裂狀況都解決了!還有細紋跟討厭的倒刺也改善超多,感動🥺
之後還發現其實它可以擦在身體的任何部位,完全無刺激,哪裡乾癢就擦哪裡,擦到哪就修復到哪,真的是非常簡單又方便阿!
現在每天都放一支在包包內,
還記得上禮拜有一天出門沒帶到它,就讓我不安一整天🥲
以前沒意識到手部保養多重要 #現在開始也來得及
隨時隨地想到就擦,擁有少女手不是夢!
🌟優惠傳送門:https://bit.ly/2PqfnWk
🌟優惠日期:5/3-5/17
🌟現在全館免運, $450/1入組、$1290/3入組限時發售
🌟結帳時輸入我的專屬折扣碼:momyu
再享滿千折百優惠!!
#一支500不到超划算 #面護級 #護手霜 #擦哪都可以 #皓然愛用款 #補水 #保濕
#不丹喜來芝 #BhutanShilajit #DakiniDéesse #DakiniDeesse
#不丹保養 #天然保養 #抗老保養
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過13萬的網紅日本人夫婦の台湾生活,也在其Youtube影片中提到,今天的視頻內容很豐富。 首先打開從美國寄來的iHerb的信箱。 因為有推薦的商品,所以在這裡的下面寫了商品網站。 然後做日本人常吃的一般常備菜,用Costoco買的雞胸肉做成雞肉火腿, 還有牛絞肉做成漢堡排。 日本最有名的義大利料理廚師La Bettora da Ochiai 落合務主廚的食譜, 同...
阿 輸 吠陀 在 常常好食|健康制作所 Facebook 的最佳貼文
2月放很多天吃很多,想動一動了嗎?
三月 #瑜珈健身 迎來更加豐富的課程🧘♀
這幾天真的超多人詢問課表!趕快讓大家知道安排!
👇這次四堂新課👇皆享一次300元體驗價(原價400元)
#瑜珈 帶領你呼吸與冥想練習、體位法、從基礎開始持續讓我們得到更多領悟,#有氧 帶領你揮灑汗水、快樂律動、增肌減脂,全新課程拳擊有氧值得你來一試!!
你知道不斷地日積月累才會看見不一樣的自己💃
安排每週進行規律運動,開始打造易瘦體質,增肌燃脂專屬課。
❶:【週四 10:00 - 11:10 伸展鬆背舒緩瑜珈/Jo】
❷:【週五 10:30 - 11:30 和緩流動瑜珈/Katie】
❸:【週六 11:10 - 12:10 高效燃脂拳擊有氧/Jim】
❹:【週六 14:00 - 15:00 強身健心流動瑜珈/Jo】
<伸展鬆背舒緩瑜珈/Jo老師介紹>
CSJ邱素貞瑜珈練習過十年以上
YAI 300的師資認證
Yoga Alliance RYT 200的師資訓練證書
2016赴印度進修,修習阿育吠陀、冥想、瑜珈哲理與哈達瑜珈教學
<高效燃脂拳擊有氧/Jim老師介紹>
於團課老師與自由教練八年授課經驗
肌筋膜放鬆認證
ACE-CPT私人教練認證
AFAA-PFT特殊族群規劃指導
中華民國健美協會C級教練證
TRX/TRUMP Boxing 國際認證
優惠注意✨✨
📣3月新課程不管新舊學員都可以體驗價300元
📣再介紹朋友來體驗加碼送精油
🔥🔥搶先詢問或預約課程請加入Line客服: https://lin.ee/1GPiOWy
—————————
『常常好食|健康制作所』 官方LINE啟用啦!
加入後
按下集點卡即可開始參加『#集點卡兌換好禮』
還可透過專人回覆按鈕,輸入想了解的課程活動內容,就會有專人為您服務囉!快速又方便 趕快加入吧
👇🏻 點選連結加入👇🏻
https://lin.ee/1GPiOWy
阿 輸 吠陀 在 鄧九雲 Joanne Facebook 的最讚貼文
【EP10 駐廳作家鄧九雲|把腋下翻向天空 - 瑜伽人 Joyce】
Joyce是少數會重訓的瑜珈老師。剛學瑜珈時,她的腳踝會莫名腫痛,後來發現是肌力不平衡,所以用重訓輔助,改變自己的練習模式。
面對學生,她同樣也會因材施教,藉由阿育吠陀觀察學員身體素質,比如柔軟度比較好的學員會要求多一點肌力訓練,或提醒關節比較脆弱的學員在地上墊厚一點。「瑜珈不像其他競技運動,會有比較或輸贏,因為每個人身體的條件、經歷不同。」
學瑜珈這麼多年,「一開始也會很想邀請大家來做瑜珈,但後來我發現把自己的狀態調整到最好,就可以影響到很多人了。」
🎧瑜珈最終不是在練身體🎧
SoundOn➡bit.ly/3njzt0p
Spotify➡spoti.fi/3kX7GRo
Apple Podcasts➡apple.co/3iEt8ZY
Google Podcasts➡ bit.ly/33JPLYZ
KKbox➡bit.ly/2GgDy4v
Joyce粉專 about。Hand
—————————
🎙九雲朗讀作品
《女兒房》-〈對折〉
作者:鄧九雲
出版社:南方家園
阿 輸 吠陀 在 日本人夫婦の台湾生活 Youtube 的最讚貼文
今天的視頻內容很豐富。
首先打開從美國寄來的iHerb的信箱。
因為有推薦的商品,所以在這裡的下面寫了商品網站。
然後做日本人常吃的一般常備菜,用Costoco買的雞胸肉做成雞肉火腿,
還有牛絞肉做成漢堡排。
日本最有名的義大利料理廚師La Bettora da Ochiai 落合務主廚的食譜,
同時也分享了最美味的肉醬的製作方法。
如果能做這個的話,在外面吃飯的時候可能就不能吃義大利麵了^^;
非常推薦,請一定試著做一下唷~
在Instagram上每天的飯也會上傳,如果可以的話請關注。
感謝您一直以來的鑑賞。
Instagram:
https://www.instagram.com/nihonjinfufu/
【影片內營養補助食品】
從下述鏈接購買可以打95折
自己輸入時→介紹代碼 ASY5639
iHerb網站→ https://iherb.co/WmES56X
1000億CFU益生菌:https://iherb.co/777kVW
南極磷蝦油:https://iherb.co/hEdwZWo
脫咖啡萃紅茶:https://iherb.co/KtEyYRq
南非純博士茶:https://iherb.co/Ez4XZVN
南非博士茶印度茶:https://iherb.co/T7VFnKQ
有機番茄醬:https://iherb.co/eNcCDiE
有機楓糖漿:https://iherb.co/b2JKt5C
有機可可粉:https://iherb.co/K1VsPsC
無麩質煎餅粉:https://iherb.co/jUfhBcZ
茶樹牙膏:https://iherb.co/TByD6pB
什麼是【磷蝦油】?
近年來,它是一種天然油脂材料,作為有助於“延長健康壽命”的成分而受到關注。它包含omega-3脂肪酸,磷脂和蝦青素,並且特別富含磷脂結合的EPA / DHA,與魚油衍生的omega-3脂肪酸(甘油三酸酯類型)相比,它們被人體吸收。眾所周知具有強烈的性慾。
此外,它現在在世界各地被廣泛用作補充劑,包括腦功能,關節(抗炎),肝功能等。
已經報導了對生物體的各種生理功能作用,例如抗代謝綜合徵。
★影片內製作的肉醬容易製作的量★
・絞肉(牛肉,牛和豬混合都可以) 500克
・洋蔥 2分之1個
・胡蘿蔔 4分之1根
・芹菜 2分之1支 ※家裡沒有芹菜所以沒有放進去
・香料包(月桂葉 1張,迷迭香 1支,鼠尾草 2張)
※這次使用的是乾燥。 家裡沒有老鼠尾草,所以沒有放進去。
・紅酒 1杯
・水煮番茄 2罐
・鹽 肉的1%
・胡椒 適量
・橄欖油(Extra Vergin Olive Oil) 適量
Music:
warm_rain
Shattered Paths - Aakash Gandhi
10˚C
mallow
The Beauty of Love - Aakash Gandhi
#日本夫婦在台灣
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/PGqHxwhR7m4/hqdefault.jpg)
阿 輸 吠陀 在 Ashoka 阿殊迦- 阿育吠陀(梵語:梵文 - Facebook 的推薦與評價
... <看更多>