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本集主題：「電商人妻社群圈粉思維：單月從0到萬，讓流量變現的品牌爆紅經營心法」介紹
訪問作者：電商人妻Audrey
內容簡介：
不花一分錢打廣告，養出超強凝聚力的黏著粉！
不論你想拓展商業機會、經營個人品牌，
還是想一夜變身熱門網紅，
本書都有你應該要必備的行銷技巧！
你在經營社群時，是否也遇到這些障礙？
✓如何一貼文就能吸引破千人按讚？
✓為什麼粉絲擴散速度總是比別人慢？
✓為什麼經營電商總是導購力很差？
✓粉絲都假粉，互動率很低怎麼辦？
爆紅無法複製，但成功行銷可以學習！
升級社群經營邏輯，拆解爆款行銷運作的五大心法：
▍SKILL1
讓社群經營進入的最佳狀態→在社群快速變化的時代，找出各平台的優缺點，多元社群經營搭配，截長補短、降低風險，讓觸及自然翻倍成長。
▍SKILL2
和粉絲談場戀愛吧！→社群平台最重視人與人之間的互動，找出最適合品牌的互動模式，在對的時間PO文、觸及對的粉絲，讓品牌發光發熱！
▍SKILL3
搞定商業互動的內容設計→從視覺呈現、文案設計到版面曝光，靈活運用的基本法則，快速鎖住粉絲目光、沉浸於品牌氛圍中。
▍SKILL4
選對品牌人設與粉絲對話→接觸粉絲的第一線人員──「品牌小編」，快速破冰拉近距離感，有效擴散帶客力與流量爆發！
▍SKILL5
圈粉後，更重要是建立忠誠度→爆紅更要留住粉絲，讓品牌「獨一無二」、不只賣商品更要賣情感，忠誠度勝過得來速！
作者簡介：電商人妻Audrey
出生於台灣經濟最強盛的1988年，卻在競爭最激烈的電子商務年代，脫離職場選擇創業。從部落格走到社群，致力於探討新社群行銷環境以及商業策略。曾創下單月Instagram破萬追蹤的爆紅紀錄，參與過大大小小百餘場企業內訓及講座，輔導近千名學員，並持續在社群行銷中，深度研究大環境與商業行銷的結合變化。
IG：@ec.wife
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茄子，是國人最討厭蔬菜排名第四名，
但它那烏青樣的身子，卻對我們的身體很好，
「綠原酸」可以降低腸道吸收糖分的速度，
紫色的外皮也含有抗自由基的多酚類化合物....
茄子的好處多多，
但是如果不用很多油去烹調，
吃起來真的是很有距離感，
以前每次煮茄子再怎麼小心，
都會讓它變成蕃薯色，
用鹽水用醋用蒸的小心翼翼還是很難搞，
現在乾脆等水滾後，
直接粗暴的丟進去用滾水燜死它，
雖然沒有很完美，但也還算不差，
果然我還是適合步驟少的方法啊！
第一次吃到好吃不油的茄子，
是用噴槍灼出來的，我不敢裝備這種武器，
怕自己吵架時忍俊不住，
用烤箱溫度不夠，烤出來的顏色總是差強人意，
乾脆也給它埋起來眼不見為淨！（茄生悲歌請下）
減重的時候我也是吃起司的，
就是只敢薄薄一層這樣，
但這樣就烤不出來焗烤那種可口樣，
所以我試試用希臘優格充數，
這視覺很滿足，口感也是七八分像，
就這樣一盤，幾乎營養都顧到了，
增加運動強度的時候，
給自己這樣一份澎湃餐，
身體與心理都得到大大的滿足啊！！
🍆🧀奶焗茄子備料🧀🍆
茄子一根。
希臘優格三大匙。
起司三大匙。
豆皮兩片。
牛或豬絞肉一碗。
洋蔥。
番茄一顆。
九層塔一把。
糖醇一大匙。
薑黃粉一中匙。
鹽一小匙。
（量目測就好無需精準）
🍆🧀奶焗茄子作法🧀🍆
一條茄子切片漬鹽。
洋蔥番茄蒜頭九層塔切碎。
一鍋炒香絞肉加薑黃。
不怕酸的鍋炒洋蔥番茄蒜頭九層塔。
以上肉醬混合。
茄子洗掉鹽份吸乾水份。
茄子片與豆皮薄油煎香。
烘焙紙揉軟鋪烤盤。
依序鋪上
豆皮：肉醬：茄子：番茄：九層塔：希臘優格：起司。
包起來烤箱200度烤15分鐘。
打開烘焙紙烤箱轉上火。
再烤五分鐘讓起司金黃啊嘶開吃。
＊表面可上撒起司粉添香。
＊豆皮茄子不煎也可以會比較軟。
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我是Ａ力，運動是我的日常，廚房是我的療癒室，
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽，也在九彎十八拐的減脂路上迷過路，
如果妳也在學習，我會很開心在這裡見到妳～
這裡有我老公幫我記錄的生活，我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天，
生活是一場接力賽，我們一起陰溝裡賞星星！
粉專：地方媽媽 健身筆記 Ellie
https://www.facebook.com/ellielocalmom
IG：local_mom_ellie
https://www.instagram.com/local_mom_ellie
攝影-我先森/周琨瑾火野攝影
剪輯-苔苔我/彭佳琳
音樂資訊Track Info:
Title: Cha Cappella by Jimmy Fontanez, Media Right Productions
Genre and Mood: Jazz & Blues + Happy
License: You're free to use this song and monetize your videos.
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Track: Besomorph - 84 (ft Salvo) (Magic Records & Nightblue Co-release)
Provided By: Magic Records
Listen To The Original:https://www.youtube.com/watch?v=ijA4vimUoV0&feature=youtu.be
Free Download: Stream/Download: https://fanlink.to/c679
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"Music: Funny Quirky Comedy by Redafs.com,
Licensed under Creative Commons:
By Attribution 3.0 License"
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戮世摩羅拉攏月牙誠(最後的笑聲，你沒流眼淚)
https://www.youtube.com/watch?v=H9LMGH9aewY
這部片算是心血來潮，為了滿足自己的疑惑所拍攝的，
順便分享出來給大家做參考～～～
因為聲音音量沒有調整，聽的時候請注意音量！
以下是我用「我的耳機」聽到的「主觀」感受，
每支耳機的特色不同，每個人的主觀想法也不同，
僅供參考～～～～～～
G8的收音收得很大聲，但相對噪音也比較大聲，
下次應該翻翻相機的設定，我記得可以降低收音靈敏度！
ZF6跟OSMO比起來，噪音其實不會差太多，
但是OSMO的人聲有點悶悶的我不太喜歡，
可能跟開了抗風噪有關係吧！
ZF6的人聲在耳機裡有一點距離感，
但是那種距離感很舒服！
而G8則比ZF6再稍微有一點點的壓迫感，
但是感覺是比較清楚一些些的，
經過降低音量處理之後噪音有明顯改善，
好像有比ZF6再小一點！
【個人喜好排名 1.ZF6 2.G8 3.OSMO】
還是希望OSMO ACTION趕快麥克風的轉接頭，
最近有機會再把OSMO帶到外面拍拍看！
颱風快快走啊~~~~~~~~~~
分享家-羽
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#內建麥克風 #收音 #比較
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降低距離感 在 [請益] 如何降低距離感？ - 看板CATCH - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
這是我一個非常好朋友a的困擾
有一次在和幾個人（有男有女）互相討論對班上幾位女生的看法
問到如果一定要追一個女生會選誰？
幾個男生選擇都不同但就是沒人選a
但a其實是大家公認漂亮的那種
我也覺得她小小隻的很可愛
所以我和其他女生都很好奇為什麼不會選a
男生的回答
1：很漂亮感覺很難追
2：雖然正有距離感
3：同上
然後回到寢室就這樣告訴a
A也說以前有個男性朋友也這樣說
但不知道怎麼減少「距離感」
但在女生眼裏a就是個聰明活潑又鬼靈精的女孩
也不會像網美那樣有偶像包袱阿
有和a建議先常常掛微笑在臉上看看
但a表示無緣無故笑很怪XD
請問各位有什麼辦法幫幫她嗎>_<
已經進入大學生涯最後一年感情依然交白卷有點替她擔心阿～～XD
謝謝大家
然後可以的話也可以用站內信寄給我 因為她沒在用ptt也不會看><
謝謝！（我會把站內信傳給她看）
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