JOYCE.
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🔥Electrolux 伊萊克斯5公升觸控式氣炸鍋
(用過三個品牌氣炸鍋後的最愛,沒有之一!)
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✦ 史上最好用、最好清潔的氣炸鍋終於又來啦(今年最後一檔噢!)
✦ 清潔影片在這裡:https://bit.ly/2ZHiqON
✦ 只要符合momo綁定五倍卷,下單皆可使用
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很多朋友一直問:「#胎胎哪時候會再開伊萊克斯氣炸鍋?」來惹來惹~~~ 這是今年伊萊克斯氣炸鍋最後一檔,原價$4,290,團購價只要$3,290!七月初開團銷售百台的伊萊克斯氣炸鍋,胎胎真的沒在跟大家開玩笑!第一次開團就跟大家說,我用過最早的氣炸過始祖小P,也用過另一台圓形小白(也有開團過),真心沒有一台比伊萊克斯強,不只速度快、溫度高、清潔也是最高!(#絕對最好清潔)
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✅好洗、好清潔、簡易好操作
對於氣炸鍋已如此飽和的市場來說,七月初第一次開團我真的完全不擔心,因為自己前面用過兩台,到第三台非常確定自己真的不需要什麼配件外,也知道自己真的在意氣炸鍋的點有哪些,例如最重要的就是要:「好洗、好清潔、簡易好操作、油煙怎麼樣可以不大等等的使用方式」,這讓我等了半年多的伊萊克斯氣炸鍋,真的無敵值得!
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之前開團時,先在泰國購入的社團朋友說的,台灣的定價不只是曼谷的一半,胎胎開團價格一台只要 $3,290 誒!這麼好的價格,又美、又好用,真的非常大推大家,之前七月第一次開團時,該說的心得、使用上的實話、該注意的事項,該拍的影片,胎胎都一一如實告知大家。
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#伊萊克斯氣炸鍋會完全翻轉你對氣炸鍋油煙多難清潔的印象!
之前已經帶回家的朋友們,如果這兩個多月有任何問題(可能我沒遇到的),也歡迎私訊我跟我分享或一起討論,這台伊萊克斯氣炸鍋真的很棒,家裡還沒有氣炸鍋的朋友,觀望了三、四年,真的可以下手了,現在的價格真的超優秀,重點是。超。好。用!如同我說的,氣炸的口感真的不是烤箱可以比擬的啊~ 不然我幹嘛等這麼久就是要買涅XDDD
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✅如果你之前還在猶豫,請務必收下胎胎的熱愛心得
▌沒有多餘的配件,這點我超級讚賞!
雖然我不知道其他人(也就是諸位)怎麼想,但 #我就是不喜歡太多配件的人,因為最後會用到的機率幾乎是零=.= 這台除了美之外,我最讚賞的就是沒有多餘於哩哩拉拉的配件!
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老實說,我幾乎完全不烘焙,只會氣炸加熱的冷凍麵包、Pizza、鹹配、司康這些,我不會手作麵包蛋糕,所以有任何配件對我來說都很牙給,#我只需要烘焙紙 和裡面唯一附上的 #配件不鏽鋼架,這樣就很足夠惹!不然一堆配件還要收好真的很麻煩。(422的配件我開團後一個都沒用,都只拿來當烤箱啊..........)
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▌#這四個月我用這台伊萊克斯氣炸鍋氣炸過什麼?
有鴨肉串、蔬菜雞肉烘蛋、魚、透抽、雞腿排、鴨胸、豬五花、白帶魚、花枝丸、貢丸、香腸、甜不辣、雞塊、牛排、蕃薯,冷凍麵包、煎餃、PIZZA、司康、鹹派、羊腿排、板豆腐、雞蛋豆腐、馬鈴薯片、地瓜片、義大利焗烤麵、奶酥土司、氣炸南瓜肉桂、手工法式香腸、蔥抓餅!
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以上這些都是我們家平常的食物,用了四個月依舊超級無敵喜歡,特別喜歡拿來氣炸鴨胸、五花肉、手工香腸、各種魚肉海鮮、肉類或根莖類食材,因為真的超快速,加上 #這台是溫度偏高的小鋼砲。用過的朋友都知道,#這台油煙比他牌真的少非常多以及超級好洗也絕對是最大優勢!(以上沒有半點浮誇)
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▌#必買重點:料理快速、氣炸鍋輕、超好清潔
伊萊克斯這台氣炸鍋的氣炸籃和網子都很輕,加上有之前的經驗後,其實我現在氣炸幾乎都會用烘焙紙(我自己的習慣),而且氣炸籃真的很好刷洗,這點我個人很滿意。但我還是問了一下原廠:「#能不能放洗碗機?」
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原廠是說不建議啦,但官網還是說 #氣炸籃不鏽鋼材質放入洗碗機清洗也沒問題XDDD 畢竟內外都有塗層,原廠窗口都會保守一點,但~ 大家也知道,#外國人都是通通都丟進去洗,我呢? 我就是吃完一定要馬上洗起來的人,所以我不裝洗碗機,而且我家就兩個人啦,是能吃多少碗盤啦XD
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▌用過的朋友都回饋:這台油煙比其他品牌少很多,#建議自訂溫度都可降5度
這點我真的注意超久,特別是用200度在烤雞塊、雞腿、鴨胸時,歐某~ 他們家這台真的 #熱超快誒(要命XD)煙燻鴨胸放進去不用三分鐘就給我開始香起來,結果我用180度氣炸13分鐘,一整個把煙燻鴨胸氣炸一個熟透, #不用擦瓦斯爐檯面的油噴就給最高!
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▌360度均勻熱氣旋循環,八種預設程式設定,安全斷電防燙設置
伊萊克斯的八種預設程式都是觸控介面,出貨時會附上一張 #透明對照說明貼紙(但我覺得這個很無用XD),我大概花了兩、三週記住哪個圖案是哪個程式,這點就看大家自己評斷,我個人是覺得沒字蠻美,但確實一開始有比較麻煩,不過現在用了一個半月記住了就不礙事阿涅(當啷~)
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這台 #沒有主要的開關,就是插頭插上去燈就會亮,就可以用了。 #只要一段時間沒用就會自己進入待機模式(斷電模式,防燙也是重要的安全裝置),但原廠還是建議,不用的時候盡量還是把插頭把掉比較安全阿涅!
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▌請直接把它當成「#超威小烤箱」!
5L大容量,可一次滿足多人份量,如果以一整隻烤雞來看的話,一隻烤雞約1~2公斤都OK。但可能我太懶,吃得太一般又太家常, #我真的是不會買一整隻雞回來烤XDDD 我最多就是用不鏽鋼架直接分兩層輪流烤雞腿排這樣,這大概是我用氣炸鍋2年多的心得,真的不用這麼多搞剛的食譜,就是把它當成「#超威加強版小烤箱」最適合!
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所以不用想當想乓,一堆給西真的無用(如我這種懶人又不做烘焙的人),只是在你購買當下好像買到了比較多佔到了便宜,但無用的東西買在家然後再去做什麼斷捨離,這樣不是本末倒置嗎(?)
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▌#一台才3290美成這樣又超級好清潔,真的不用糾結啦!
這台伊萊克斯氣炸鍋真的拜託你帶回家,一台才 $3290,美成這樣真的不用在那邊比什麼配件多啦,跟你說那些配件你氣炸兩年你也用沒幾次啦(硬要講),除非你是烘焙達人那我真的只能敬佩你(已跪)
但如果 #你跟我一樣懶又只想吃健康方便,那這些配件只會佔你家的櫥櫃空間,最後通通無用,丟掉又好像不妥(人心的奇妙啊~)結果用最多的就是去超市多買了幾卷烘焙紙,相信我,我走過很多冤望路,真心不用買那些配件。真。的!
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▌配件:不鏽鋼架
我的窗口跟我說,這個不鏽鋼架就是可以讓大家擺放一些烤肉串或是可以插鐵籤的那種,但像我就是直接架高烤蔬菜雞肉烘蛋、鮭魚、PIZZA直接架高烘烤,取出都很方便,但基本上我不常用這個配件,但聽說明年會有搭配不鏽鋼架的不鏽鋼竹籤,我已拭目以待~
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▌有什麼問題盡量問 !!!!
承如前面所說,這是我自己從去年下半年就等到今年五月才拿到的,中間我真的很想買,因為家裡沒有氣炸鍋真的很痛苦XD 但因為已經用到第三台了,#各種比較心得我都可以如實分享,因為我真的不是很愛給搞愛搞剛的人,我在意的還是我跟老公到底每天吃啥,我真的忙的時候這些電器能在煮飯這件事上幫我什麼忙,這些才是我在意的。
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▌QA回覆(ㄧ)
https://bit.ly/3xHBOa9
・氣炸牛排或是油脂多的食材,需要開除油煙機嗎?
・油煙大不大我個人覺得跟使用時間長短&氣炸籃裡的油脂有關
・氣炸完油脂多的食材,請先到掉油之後再進行下一道料理
・為什麼氣炸牛排跟鴨胸沒有用防噴油網?
・就直接把它當成「超威小烤箱」吧!
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✅ 伊萊克斯5公升觸控式氣炸鍋(E6AF1-520K)
・尺寸(mm):寬度297.5、高度350、深度378.3
・電壓/頻率:110V~60 Hz
・瓦數:1550 W
・氣炸籃容量:5L
・烹調溫度:80-200°C
・烹調時間:可設定60分鐘定時設計
・操作面板:觸控式+旋鈕
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☻ Electrolux 伊萊克斯5公升觸控式氣炸鍋: https://bit.ly/3AS9lka (#1003收單)
★ 免運,依照momo 24小時內出貨, 金額可分3期零利率!
同時也有32部Youtube影片,追蹤數超過795的網紅工程師媽咪的斜槓實驗室,也在其Youtube影片中提到,我用冥想與自律日記,20天瘦了3公斤,成功擺脫情緒性飲食,全職媽媽在家重啟人生 #減肥 #冥想 #媽媽創業家 有任何問題歡迎寫信給我✉️ [email protected] ➖➖➖ 嗨~我是工程師媽咪Jean,我消失了一陣子,因為發生了很多的事情。我也因此決定要新增一個主題,在我的...
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#邦尼:最近的新產品真的好多,Pixel Buds A-Series 也上手好一陣子了。邦尼今天就帶大家快速來看 Pixel Buds A-Series 的體驗心得!
請大家務必搭配精美圖說觀看XD
【配戴體驗】
Pixel Buds A-Series 採用 Google 經典的設計,以邦尼的耳型來說是舒服穩固的,不過還是建議大家實際體驗,入手後也記得要花時間選擇合適的耳塞。
充電艙採用圓潤的長型設計,必須說開蓋時的手感彈力非常好!(超級紓壓)兩耳採用磁力吸附,反過來抖動不容易落下。此外,擁有IPX4防汗水等級防水。
【連接體驗】
新版本的 Android 手機在打開充電艙後,就會跳出連結視窗快速連接,接著會自動引導下載專屬的 App 。搭配 Pixel 5,在連接速度和延遲表現上非常不錯。
同時,Pixel Buds A-Series 採用觸控手勢設計,可以達成播放、暫停、切換曲目、接聽來電的功能,不過音量無法透過觸控手勢調整,只能透過 OK Google 調整。這次也有入離耳偵測,當你拿下耳機的時候,音樂也會自動停止播放。
【聲音體驗】
以價位來說,Pixel Buds A-Series 的聲音表現還算不錯,在預設模式下,低頻會少一些。不過,你可以在音效設定中開啟「低音增強」的模式,在聽感上會更符合主流調音。
不過在抗噪表現上則相對中規中矩,而且沒有主動式降躁真的有點可惜,雖然達到足夠的音量後可以忽略環境音,不過根據 Google 說明,這支耳機其實就是朝向有環境音的方向設計,所以算是在預期之內的表現。
通話表現,有機會的話後續節目實測對比~
【智慧功能體驗】
這次 Google Pixel Buds A-Series ,當然支援自家的 Google 語音助理。透過長按的方式也可以喚醒語音助理。
同時,你也可以透過語音助理「朗讀通知」(可以自行設定哪些通知要唸出來),長按觸控板後放開,語音助理就會唸出App通知。
最後, Pixel Buds A-Series 每次的韌體更新會有點久XD 可能需要預留十分鐘以上的時間
整體來說,在這個價位音質表現算是達到水準。但以各家產品來看,沒有 ANC 主動降躁還是比較可惜的地方。
好啦!今天就快速帶大家看完重點,如果還有任何問題,歡迎底下留言討論了~
話說,有點期待 Pixel 6 Pro,這支谷爸爸的親兒子旗艦~後續有機會的話,再第一時間帶大家來看!
加入邦尼社團: 【邦尼幫你】討論區 3C / 手機平板穿戴 - 你看得懂的科技內容
Google
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[ 富及第直立式冷凍櫃團購活動開始 ]
時間:9/22 21:00 ~ 9/29 23:59
開團品項:260L銀色&白色、400L只有白色
🔅260L活動贈品:
【新村經典烤肉箱】價值$2,999
橫隔膜432g
伊比利豬五花288g
梅花豬500g
培根牛500g
泡菜300g
獨門烤肉醬500cc
片鹽 10g
韓式辣醬50g
沒錯~超好吃的新村站著吃烤肉送你們!
有牛有豬~還有辣個神秘的夾鏈袋!
(贈品恕不更換內容)
🔅400L 活動贈品:
7-11 禮券1000元
400L官方設定本來就不貴了(滿足越大越划算原則www
但我還是有爭取到送個禮券啦~
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👉賣場入口
✅260L 銀色
https://www.relonintl.com.tw/products/fpfu10f3rsn-chris
✅260L 白色
https://www.relonintl.com.tw/products/fpfu10f4rwn-chris
✅400L 只有白色
https://www.relonintl.com.tw/products/frt-u4009mfzw-chris
❗ 門把預設都是右開(門把在左邊&向右開)
260L如需改左邊請在結帳頁面備註 改門費用送貨時現場收
400L不能改!
❗ 260L白色是限量機種(上次開團好像是六月的事...(目遠
售價上會高出銀色一些(因為白色是額外上烤漆的啦(茶
👉重點整理
🟢尺寸:
260L 瘦高型 (比我高5cm (探頭
1855 x 595 x 695mm (不含把手)
400L 萌萌高 (跟你女友一樣高www(燦笑
1570 x 711 x 750mm (不含把手)
❗請先規劃好家裡能擺的地方
🟢門把:
260L配有省力把手
400L是一般把手
❗請注意省力把手是個活動機關
不能把它當一般門把直接拉開
請務必遵守 ✅轉動開關 ✅慢慢開門
才能延長把手壽命
---小知識---
冰箱(尤其是冷凍庫)打開後
熱空氣進到冰箱
使內部溫度升高
關上門後內部溫度下降
因空氣熱脹冷縮
造成冰箱內部壓力小外部壓力大
所以感覺門像吸住一樣
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🔅260L的省力把手雖然可以應付上述狀況
但是也要斟酌情況使用
因為冷凍庫本來就不是讓你當冷藏頻繁開關的
所以請想好要拿放什麼再開
🔅400L 並沒有配置省力把手
嘛 這點我當初也想不太通(目遠
冰箱越大配置省力把手不是更好嗎?
其實不然...
就如同剛剛說的
它畢竟是個活動機關
承受重量越大會影響到使用壽命
加上400L不高也夠穩
直接拉沒問題(推眼鏡
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🟢 260L是抽屜式 400L是層架式
🔅260L每層都是有抽屜
適合小東西很多的人
食材分切冷凍後就可以自己歸類
一抽一抽放
很適合放不好堆疊的冷凍食品
🔅400L 是層架式沒有抽屜喔
它就是美式大冰箱
適合常去賣場買整箱整盒的
或是想自己規劃空間的
回來直接整箱整盒塞冷凍
這個也適合做烘焙的老師
一層一層放很方便
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🟢我適合哪台
🔅思考需求
冷凍櫃不是越大越好
買超出需求也只是無止盡塞滿
認真思考需要的空間更重要
先觀察自己既有的冷凍空間有多大
查一下型號就知道
再評估自己需要多大
🔅規劃空間
這兩台寬度差了約10cm
以我自己為例
因為廚房沒空間
工作室剩這個牆角剛好
加上原本的冰箱空間也不算小
所以我選260L剛好
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⭕請詳閱頁面中出貨日、運費、樓層費相關說明
⭕請善用頁面中客服系統(找我真的更慢(茶
⭕贈品問題可以問我啦(燦笑
⭕冷凍櫃並非政府規定廢四機回收項目,恕無法提供舊機回收服務
降壓超頻設定 在 工程師媽咪的斜槓實驗室 Youtube 的最讚貼文
我用冥想與自律日記,20天瘦了3公斤,成功擺脫情緒性飲食,全職媽媽在家重啟人生
#減肥 #冥想 #媽媽創業家
有任何問題歡迎寫信給我✉️
jeanchaohelpu@gmail.com
➖➖➖
嗨~我是工程師媽咪Jean,我消失了一陣子,因為發生了很多的事情。我也因此決定要新增一個主題,在我的頻道中,叫做【 #享瘦陪伴聊癒計畫】
今天我想跟各位分享,關於我們如何透過
☑️ 正念飲食
☑️ 自我覺察
☑️重新認識食物與身心的關係
帶著各位享瘦健康,無痛地擺脫身體的負擔,越來越健康。
#無痛的高效減肥法
今天要來聊第一個話題,也是我最近發生的事情。
我因為疫情,小孩在家,壓力值爆表,瘋狂復胖,因為我每天半夜要靠酒精和大量垃圾食物來紓壓,才有辦法入睡⋯⋯🥲
後來我透過日記與冥想,不出門的情況,在20天減重3kg(精準來說是23天減掉3.2公斤)
➖➖➖
當然,在這段期間我看了非常多的相關書籍、講座,包含國外的一些研討會,像是 mind over food, mindful eating 的講座和文章。
#為何想要推廣享瘦陪伴聊癒計畫?
過去的我曾經有四年的體重管理顧問經驗,除了我自身經歷,我也協助過超過一百位的朋友進行體態管理飲食計畫。
我發現很多人在瘦下來後又復胖,並不是飲食方法無效,而是他在 「減重時承受太多身心上的壓力」,導致他達成減重目標後,開始 #報復性飲食,甚至用食物來懲罰自己…
於是我決定重啟我的直播,製作更多內容,想幫助更多為肥胖或健康問題而困擾的人💪
尤其是,無法戒掉過度飲食,或情緒性飲食的朋友們….
👇🏻👇🏻👇🏻
你是不是為了體重、身材、健康感到不安與恐懼?
你是不是討厭現在的自己?
你是不是已經忘了當下的自己到底長什麼樣子?
你是不是一直懷念過去那美好的自己?
你是不是活在過去的某個時刻?
你其實,真的不想面對今天當下的自己。
當你決定要重新站起來,你開始上網尋找各種減肥方法,詢問網友或付費方案⋯⋯
但無論你每次多有自信,這次是最後一次減肥,你一定可以拼命完成目標⋯⋯
過了幾天,你突然發現一切開始失控😨😨😨
肚子餓得失去理性!
運動後全身痠痛無法繼續運動!
然後遇到停滯期,覺得很憤怒為何我這麼拼命,體重卻無法繼續下降!?
#沮喪大於期待😢
於是你開始報復性飲食,決定用食物來彌補受傷委屈的心。你以為,吃著零食泡麵、喝著飲料啤酒的你,是在犒賞與療癒自己。
但事實上,你是在用食物來懲罰自己,為何我又失敗了,我真是爛透了⋯⋯
#每次的啟程
#注定終點站是失敗
你陷入復胖地獄,你對任何飲食計劃失去信心。你花了好多的預算,買教練課,買瘦身產品,各種保健食品,各種健身器材,
結果,這些通通都不適合….
還有沒有任何方法更適合的?
以上故事,不是在說別人,而是描述著,這20年來的我,我是一個為了目標而拼命的人
但我發現
#拼
#並不會帶來成果
身體彷彿有一個屏障,一個設定點,我無論如何努力付出,最終都停在這個設定點⋯⋯
最後陷入情緒地獄,體重開始反彈,你忘了自己做了什麼事,但一切開始失去控制。然後你雖然不甘心,但淺意識的自己,其實接受復胖是必然的成果⋯⋯
#你知道嗎?
曾經身為體重管理的教練的我,我卻恨透了減重這件事情,我成為了只動嘴,身體卻無法力行的業務員。
我恨透自己,為了賺錢而努力維持體態,才能賣出減重計畫⋯⋯
今天我終於能勇敢揭露最痛苦的過去,這些都是真實發生在我身上的慘酷真相💡
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今天想跟各位分享,不是任何神奇的減重法,我也不是要推薦我在使用的產品。
我想分享,我在2019年因情緒問題而復胖後,反覆做了無數次減肥,每次都宣告失敗。我總是回到泡麵和啤酒的懷抱。因為我覺得減肥好辛苦需要安撫一下受傷的心,我好可憐,沒有人懂我,這社會病了,誰說一定要瘦才是美?
#其實病的不是社會
#而是我
而這次,我做了什麼事情,讓自己重啟人生。
重新認識自己,重新認知身體與食物的關係,重新認知食物與我的情緒關係。然後透過 #日記與冥想,我在完全沒有情緒壓力,很放鬆的情況下,
20天減掉3公斤,打破了我的第一層屏障💪
其實我減了多少並不是重點!
關鍵是,我覺得自己根本沒有在減肥,而是正在好好照顧自己的身體⋯⋯這是我從未遇過,最輕鬆能改善健康,恢復體態的方法👍🏻
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✨與你分享五個方法,請觀看影片👀
若您喜歡今天的主題,請幫我按讚或訂閱我的頻道。
➖➖
希望今天的分享對你有幫助,最後想分享幾句話,送給正在努力照顧自己的你:
❤️循序漸進,觀察自己,更愛自己
❤️感恩身體支撐著你的每一天
❤️感恩有乾淨的水,感恩有營養的食物
然後,尋找適合自己的飲食計畫
如果覺得需要有人陪伴,為自己找到適合的環境,
或是找一個願意傾聽並了解你的教練,帶著你一起前進。
👇🏻👇🏻👇🏻
#若您對享瘦陪伴聊癒計畫有興趣
歡迎寫信給我✉️
jeanchaohelpu@gmail.com
也可以在留言處提供您的電子郵件📩
我會主動與您聯繫。
降壓超頻設定 在 MEeeep More Youtube 的最讚貼文
小米早前就發佈咗全新嘅小米降噪耳機 FlipBuds Pro,係小米旗下首款加入主動降噪功能嘅無線藍牙耳機,今日就同大家介紹下!
喺外觀上,佢採用鏡面奈米NCVM鍍膜工藝技術,體現出獨特嘅線條同光澤感,同時亦有良好嘅質感同觸感。佢搭載 11mm 超線性動圈,加上0.6mm 嘅大振幅,可以帶嚟渾厚嘅低音同埋更好嘅動態。另外,佢採用複合高回彈定新支片設計,同參考咗高階音響嘅結構,為耳機注入咗更強勁嘅聲音延展同控制力,再透過 LCP 液晶複合振膜單元高度還原音樂,令中高頻有更好嘅音質。
小米降噪耳機 Pro 支援最高 40dB 嘅主動降噪,擁有 3 段主動降噪模式,包括航旅、日常、同辦公,使用者可以喺唔同嘅環境下切換模式,達至最佳嘅降噪效果,而佢嘅聲短路防閉塞設計,可以為使用者減輕耳壓帶嚟嘅不適感,認真貼心。同時,佢亦都支援通透模式,加上用家可以單獨設定「人聲增強」功能,保持耳機外嘅人聲更加清晰,等日常戴住耳機嘅時候都可以同外界溝通暢順。
喺通話上面,小米降噪耳機Pro配備咗三組收音咪,並使用高通 QCC5151 旗艦晶片,能夠精細處理外部環境聲同語音,精準捕捉人聲,令通話質素更佳。
小米降噪耳機Pro 喺開啟主動降噪模式下,電量可以連續播放 5 小時音樂,而喺關閉主動降噪模式下,可以連續播放 7 小時音樂,連同充電盒可以做到最高 28 小時嘅續航力。
呢隻耳機已經喺中國大陸市場開始預售,售價為 RMB799,至於香港發售詳情就要等待官方宣佈。
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沒想到降壓超頻前後差異超大,可以省下非常多的電費,又能讓你的顯卡跑得更快,增加最終挖礦收益利潤,所以說好的設定讓你上天堂,爛的設定讓你下地獄。
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降壓超頻設定 在 [請益] MSI Afterburner降壓超頻設定跑掉- 看板VideoCard 的推薦與評價
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降壓超頻設定 在 [心得] EVGA 3060降壓超頻- 看板PC_Shopping - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
今年夏天雖然撐不上非常熱,但夏天就是夏天,怎樣都是熱
由於不想在玩遊戲的時候還把房間搞的像三溫暖
再加上前幾天看到有版友在講降壓超頻,看了一下教學就來試一下
效果真的是非常好,我玩Borderlands2 GPU直接降了30多瓦...
先上圖看成果
調整前,HWINFO的GPU Power顯示106W
調整後,HWINFO的GPU Power顯示69W
而不管有沒有調整,我的FPS都是72,對遊戲體驗幾乎沒影響
我有開鎖定FPS,鎖在72,反正我的螢幕只能跑到60Hz,超過都是多餘的
在開始調之前,先說一下, 對於降低功耗這件事,只對GPU有裕的時候才有用
效能不足的情況下,你要的是超頻,不過其實降壓跟超頻做的事本質是一樣的
都是在壓榨極限,所以才會有降壓超頻這個名詞
但對於我來說,我比較常玩killing floor2或payday2這些沒那麼吃重的遊戲
又不想夏天玩的時候還熱死自己,降壓超頻就很有幫助了
你可以看我在跑Borderlands2時GPU才用40%而已
然後afterburner裡有一個地方可以調整power limit,那個是另一件事,不要搞混了
那個只是單純的限制GPU可以使用的功率而已
在開始降壓超頻前
首先要去設定那邊把解鎖電壓調整功能打開
然後就可以使用曲線調整來調了,這不是這邊的重點就隨便帶過了
調整曲線才是重點
對於降壓超頻,調整曲線的重點就在於選定目標的頻率,找出最小可用電壓
不像前面那篇用3080的版友,825mV可以直上1800MHz,3060要900多mV才上得了1800 QQ
再加上我常玩的killing floor2大概頻率1700以上就可以流暢的玩了
所以我就選定775mV拉到1700
選這個值就只是我這張3060要跑到1700最低只能是775mV,再低遊戲就當了
調完之後按應用會變這樣
這時候按著shift鍵, 然後把775mV後的電壓曲線全部反白(反白是藍色的)
把781的值往下拉,不用拉到最底,但拉到最底比較快XD
按下應用,收工!
要記得應用的按鍵在afterburner的主介面上,curve editor是沒有應用的按鍵的...
以上是我玩killing floor2的曲線,如果要玩3A開光追的遊戲的話
我是有設另一個小超的曲線,是把1050mV拉到2077MHz的曲線
選1050mV我是用GPU-Z看發現3060最高似乎就只能跑到1050mV的樣子
用FF14的Benchmark測大概有10%的提升,1080特效max有1萬9千分
我這種調法會有一個好處,或是壞處就是比目標電壓小很多的部分都沒有動到
像是700mV在調整前還是調整後都是1200MHz,那這部分就看人了,我自己是沒差
但這也有另一種調整的辦法,首先是做上面的第二步
也就是按住shift,把775mV後全部反白,把781的值往下拉,這邊都一樣
然後下一步是按住alt健,把775的地方拉到1700Mhz
這時候你會發現整個曲線都跟著往上平移
本來只是心得分享結果變成教學文orz,不過好像降壓超頻的教學也不多(?
顯卡超頻比較輕鬆的點就是數值調爆了就遊戲當掉而已
不像CPU超頻出了問題就要整台電腦重開,弄不好還要清BIOS,太麻煩了
還好當初沒將就拿1660之類的,3060這樣調一下,搞不好功耗比1660低(?
反正看起來至少是比我舊卡650ti boost還低啦
650ti boost跑killing floor2就喘的要死,哪有力氣跟你降壓超頻XD
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不過想說afterburner都裝就試試,沒想到效果超好
不像3060大哥的頻率有就比較高,但這樣也沒撞到
200瓦什麼概念,3060ti的tdp就是200瓦...
或是你跟我一樣愛玩killing floor2的話,我們可以組隊(X
你可以像我一樣先從775mV 1700Mhz開始,反正不行頂多遊戲當掉,再重來就好
感覺200W才比較合理啊XDD
你可以選擇用比較低的電壓跑出預設的頻率,或是選擇用預設的電壓跑更高的頻率
當然要測量整體耗電還是要用瓦特計,只是我沒有要量整體功耗啊orz
所以降溫比較重要XD
如果是要限制功耗,我自己會選擇700mV小超到1300或1400
然後超過700mV的電壓按shift反白後拉到底按套用
而且我要修照片,螢幕不會用太爛的,比起高幀率,顏色準還是比較重要
※ 編輯: filiaslayers (220.133.46.215 臺灣), 09/28/2021 01:37:25
※ 編輯: filiaslayers (60.251.130.151 臺灣), 10/05/2021 18:53:44
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