最喜歡的放鬆方式除了運動按摩外就是泡澡放鬆了!
但是阿里山的住宿沒有浴缸該怎麼辦?
想起2019年跟Crystal 屈旨盈到昆明訓練也是沒浴缸,透過淘寶訂了一組「組合式泡澡桶」來泡澡,所以這次上山前也提前訂購一組泡澡桶帶上山! #無敵泡澡桶
有了泡澡桶冷、熱敷通通可以搞定,冷熱交替是我最喜歡的放鬆方式❤️❤️而且在高山的冷水根本不用加冰塊🧊🥶🥶🥶 #冷熱交替最舒服
這次教練還特別買了泡澡鹽加入水中,據說有放鬆的效果,但加了也不知道到底有沒有用😂😂
#除了泡澡鹽還有什麼推薦加入水中的法寶
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