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教師節快樂🥰
今天也是我們時力七天假👉我的兩位助理今天放假哦！
子齊沒放假，匆忙忙的到了現在，但我相信祝福永遠不嫌遲，用我自己製作的圖
感謝天下所有
傳道授業解惑
陪伴傾聽同理
耐心用心愛心
一同成長努力
的偉大老師們
教師節大快樂
📅
這七天假最初是透過網路投票的方式決定出來，也顯現出民眾對我們時代力量的期許。
無論是勞工權益、環境保護、轉型正義、多元族群、言論自由，還有最根本的教育，我都會持續在這些議題耕耘努力💪
🗓
時代力量七天假：
元旦翌日（1月2日）
言論自由日（4月7日）
世界地球日（4月22日）
解嚴紀念日（7月15日）
原住民族正名紀念日（8月1日）
教師節（9月28日）
世界人權暨美麗島事件紀念日（12月10日）
「你現在的不好都是為了成就以後的好。」
前提是你要願意待在這個不好裡面，在這個不好裡面學習讓自己好一點。
要死要活的拍的拍了三天，每天哭花了妝，補好妝再把妝哭花。
不會有完美的劇組完美的拍攝行程（除了 #幸福城市），我學會接受所有的拍攝行程，我不會花力氣在抱怨，與其花時間在抱怨，不如花時間在如何把這場戲處理好。
幕後花絮訪問問我，我如何準備這個角色。
「我相信當這個角色找上我來處理的時候，我的人生經驗就已經替我準備好了。」
我在我很不好的時候接觸了瑜珈，上了很多身心靈課程以及團體諮商的療癒課程，上課的學員們所分享的故事，都成了我拍戲的資源，以及療癒了我內在對某些事的的恐懼。
謝謝你們的故事。
因此，我更嚴肅的對待自己的工作，我不只是一個演員，我對來到我眼前的角色有很深的責任感，我聽了這麼多的故事看到這麼大的傷痛，就是為了讓我能夠把你們所經歷的痛苦與恐懼呈現出來，讓很多人知道，「傷口」，不是你不要去想不要去談就會離開你的。
我不能辜負我知道的故事，因為有的人依然在這個痛苦裡面。
如果你身邊有受過創傷的人，無論是被性侵、被虐待、被霸凌離婚…..請耐心、慈悲相待，千萬不要跟他們說你要忘記或放下這種瞎話，妳不是他們，妳不知道她們有多痛苦，那個痛快是如影隨形，像鹽酸一樣侵蝕著。
「創傷」，不只會毀掉一個人，有時，是陪上一整個家庭。
這樣子的痛苦不是我們想像得到的，我們能做到就是，陪伴、傾聽，遞衛生紙。
不要叫他們振作或加油。
所以！
我不會辜負你們的，拼了老命也要演好！
#接受現在的不好未來才可能會好
#演員的工作就是不要辜負知道的故事
#性創傷毀掉的是一個家
#看丁寧新書學會跟自己的不好相處
#閒聊 #格局 #文長慢慢看
照理來說，閉關是不要看手機；不過前幾天Ho發起一個考題，剛好對應了我需要閉關的原因之一；
還在思考要不要發文的時候，抽出的靈性動物是「看見大的格局」，還正位，無非是要我說出我所想的；
今天就來說說這次關於「某個特定類型」的死刑犯/殺人犯課題的事情。
--
前幾年有部很紅的台製電視劇叫做『我們與惡的距離』，不知道多少人還記得這齣劇在說什麼？
關於殺人犯那個情節，是我代入感非常深之一的片段。
那時候的台灣，到處都是隨機殺人，每個囚犯都被判定是精神失常，辯護律師以此為理由，要求減刑，這引起了台灣社會的眾怒。
霎時間，所有精神病患被套上「該死、去死、不應該存在、精神病都該被統一關起來以便管理」的枷鎖與言語霸凌。
那時候的我，正在人生第二次復發重度憂鬱症時期，看著FB版面許多分享相關文章下的厭惡言詞、朋友群組排山倒海對精神病患者的批判言論，當時的我做了一件事，就是直接公開我的憂鬱症病史，同時開始禮貌詢問大家：「所以你們也認為我是必須被這樣管教、甚至直接聽從大眾意見而『去死』的人嗎？」
先不論當下我得到什麼答案，後續效應很快就發生了。
我被當成病毒一樣看待，沉默拉開距離的、封鎖的、刪除好友的，瞬間交友圈少了以往的70%。
可是沒有人問過我：「妳怎麼了？為什麼會發生這件事」，也沒有人問過我：「所以妳是怎麼撐下來的？」
沒有，一個人都沒有。
在大家都對精神疾病患者抱著恐懼、厭惡的氛圍中，如果當時我沒有把自己的情緒鎖在一個角落，我確實很可能發生跟那些罪犯一樣的行為；
因為我不被接受、不被認可、沒有人問我怎麼了、沒有人有耐心了解我為什麼會這樣、沒有人願意傾聽我的心聲、沒有人肯真正了解精神病患者其實也有分別；
我被一視同仁、我被套上潛在殺人犯因子的框架；我什麼都沒有做，卻被自認為是『正常人』的人群分類。當時的我憤怒極了，也在心中決定「既然這麼想要事情發生，那我就讓它發生吧！」
當然，事情是沒有發生。
很幸運的，那時候我有室友、深諳心理學的朋友也住在同一個社區，他們互相通報、交流我的狀況，輪流在我每次接近暴戾的那條線時，將我拉回來。
在理解、陪伴、傾聽、溝通、輔導之下，我的憤怒逐漸遞減，成為角落那個潘朵拉盒子；但是對人性的信任、樂觀、希望、友愛，也在那時候同時鎖了進去，直到踏上塔羅讀牌師的旅程開始，才逐漸解開這重重的鎖鏈。
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我的故事說完了，我也沒有要為犯下大錯的人說話。
而是要告訴你、因為這個議題而憤怒的你，在這些人做了這些事的背後，他們到底經歷了什麼。
隻字片語無法完整形容當時我的心態與處境，因為你不是我，你不會懂；但是你可以試著理解，而不是斥責。
犯錯的人確實要為他的行為負起責任，Ho開啟的議題也不是「他不用負責」，而是探討「為什麼他會這樣」。
沒有一個父母想養出一個殺人犯；
沒有一個殺人犯天生就會殺人；
我們都曾經想要相信社會是讓我們感到有希望的，只是最後事與願違。
如果犯罪的他們都跟我一樣，有人理解、有人陪伴、如此幸運就好了；可惜，我們都知道事實是什麼，也沒有這麼多的幸運可以公平分配給這些人。
他們要為自己犯的錯贖罪，但是促使他們變成這樣的大眾，就能置身事外嗎？
跟著天使長前進的你，除了追求光明，你敢直視光明背後的黑暗深淵嗎？
如果你只看到光明，而不去了解黑暗深淵裡面有什麼、為什麼深淵會形成，那你只有學到天使長的皮毛罷了。
別欺騙自己是真的有同理心的人，其實你沒有你想像的那麼了解你自己。
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回到這部劇，所以劇中的吳慷仁才會對殺人犯被輿論壓力影響，而被秒處決，感到灰心。
因為他很清楚，要根治這樣的現象，只能從長期的心理諮商開始，去探討殺人犯的內心狀況，進而加強台灣心理諮商的完整佈局，並讓還沒有病識感的人，也能提起勇氣去面對這件事；
然而，劇中情節我們都知道怎麼了，這個現象在現實生活也在發生：表面被清除了的問題，『根』卻已被深入這個社會最深處，卻被視而不見。
其實你我都有一定的潛在精神病因子，只是你有沒有發現罷了。
至少，我知道我有。
陌生人跟我相處，比跟你相處來得安全；因為我可以覺察我在幹嘛，你沒辦法。
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台鐵太魯閣號列車事故造成嚴重死傷震驚全國，精神科醫師表示，重大意外事件後，不只生還者，救災人員等人也容易產生「急性壓力症候群」，因此呼籲生還者可放慢生活步調，維持規律作息，家屬應多陪伴、傾聽。
詳細新聞內容請見【公視新聞網】 https://news.pts.org.tw/article/520239
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■【P sharp新聞實驗室】全媒體新聞實驗，提供新一代的新聞資訊服務。 （https://newslab.pts.org.tw）
■【PNN公視新聞議題中心】聚焦台灣土地環境、勞工司法、族群及平權等重要議題。 （https://pnn.pts.org.tw）
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兒童節即將到來，兒福聯盟公布最新兒童幸福感調查，結果發現台灣有21.8%的孩子覺得幸福感下降，高達8成的煩惱來源是課業壓力，超過3成的兒童煩惱休息與休閒時間不足。兒福聯盟表示，這一代父母雖然比過去更用心幫小孩安排各式活動，但陪伴、傾聽的時間反而太少。
詳細新聞內容請見【公視新聞網】 https://news.pts.org.tw/article/519106
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