這回話也太無奈～～大家想醬了😓 (#閃編)
#理科太太 #理科先生 #兒子 #美國
陪伴憂鬱症 在 中時新聞網 Facebook 的精選貼文
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陪伴憂鬱症 在 ETtoday星光雲 Facebook 的精選貼文
遠距離很考驗婚姻啊🤔（牛五花）
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理科太太 Li Ke Tai Tai
陪伴憂鬱症 在 Facebook 的最讚貼文
如何面對憂鬱症朋友、家人？作者從《我是遺物整理師》回顧自己陪伴憂鬱症家人的經驗，他建議不要質疑對方、不要任意插手解決問題，重要的是同理與陪伴。
（本文為作者陪伴經驗，並不代表所有狀況，若有需要請諮詢專業醫生。）
陪伴憂鬱症 在 志祺七七 X 圖文不符 Youtube 的精選貼文
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阿滴的影片：在憂鬱症中掙扎了一年，我學到的事：
https://youtu.be/vJanWrA_ZQM
＃阿滴 ＃憂鬱症陪伴
- -
另感謝「伊甸基金會活泉之家」提供下列資訊，以協助精神疾病照顧者
■ 精神疾病照顧者專線
- 服務對象：疑似或已診斷有精神疾病者(失智、自閉、智能障礙除外)的照顧者或陪伴者
- 電話：02-2230-8830，因應疫情增開二線 02-2230-7730
- 時間：週一到週五 13:30 - 20:30
- 通話費：須支付市話費用，無通話時數限制
- 服務內容：從醫院到社區之精神健康照護及社會福利補助相關資訊與資源連結、照顧技巧、情緒抒發等等
- 專線特色：以家人陪伴家人、由照顧者接聽照顧者，培力具照顧者或陪伴者身分的志工成為接線者，分享經驗，形成同儕支持；然近日因三級警戒尚未解除，基於安全考量，目前皆暫由工作者接線
- 粉絲專頁：瘋靡 https://www.facebook.com/popularcrazy/
- 部落格： dep110.pixnet.net/blog
- -
各節重點：
00:00 前導
01:07 停止反芻思考１：陪他跳脫思考漩渦
02:17 停止反芻思考２：幫他看到其他面向
03:16 停止反芻思考３：試試平常不會做的活動
04:29 協助建立成就感１：嘗試多種事物
05:57 協助建立成就感２：記錄自己的成長
07:04 透過別人的經驗，重建自信
08:17 把他們當作一般人互動
08:50 最後的雜談
【 製作團隊 】
｜企劃：志祺
｜腳本：志祺、宇軒
｜編輯：土龍
｜剪輯後製：Pookie
｜剪輯助理：歆雅／珊珊
｜演出：志祺
＼每週７天，每天７點，每次７分鐘，和我們一起了解更多有趣的生活議題吧！／
🥁七七仔們如果想寄東西關懷七七團隊與志祺，傳送門如下：
106台北市大安區羅斯福路二段111號8樓
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🔴如果影片內容有誤，歡迎來信勘誤：hey77@simpleinfo.cc
陪伴憂鬱症 在 BetweenGos Youtube 的最佳解答
#BetweenGos職場才女 #最近工作還好嗎 #podcast
私密憂鬱日記、有時差的分手信…面對低潮，他們是怎麼走過來的？（這是需要準備衛生紙的一集）
本集邀請到 Accupass 營運副總 迪哥 和 Busy Fingers 創辦人 小禎，一起聊聊憂鬱症怎麼影響工作與生活，陪伴者可以用什麼方法，幫助對方走出暗黑幽谷。
用其他管道收聽►https://betweengos.pros.is/3cxl5r
✧ 本集精彩段落
💬 03:08高中時躲進衣櫃打給張老師
💬 04:45 小禎的私密暗黑日記
💬 14:05 走進心理諮商的契機
💬 19:05 走出暗黑幽谷的神奇轉變
💬 25:18 陪伴憂鬱症朋友的三個方法
🔎 小禎的編織飾品：Busy Fingers
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🎵 Music From： https://freemusicarchive.org/music/J_Blanked_On_This_Beat/Chill_Vibes/Tenderly_1085
https://freemusicarchive.org/music/J_Blanked_On_This_Beat/Chill_Vibes/True_Friends
陪伴憂鬱症 在 The Hope Youtube 的最讚貼文
憂鬱患者背後的獨白...
無來由的感覺無助
對於未來沒有盼望
迷失了自我的價值
這些徬徨絕望
又能感同身受多少呢？
該如何陪伴憂鬱症患者？
這些話，絕對絕對禁忌！
不要再對憂鬱患者這樣說！
那就好像在傷口灑鹽
然而...
什麼才是陪伴者該做的事呢？
萬牧師 x Juny傳道
《牧師！我朋友想問...》
今晚八點，不空談不說教
勇敢分享黑暗，走出憂鬱谷
☆第一次收看Hope頻道/線上Hope主日嗎？
歡迎你填寫表單，讓我們更多認識你：http://thehope.co/connect
☆如果你需要代禱，歡迎填寫表單，讓我們和你一起禱告：http://thehope.co/connect
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【The Hope】
The Hope 是一個對神、對人、以及生命充滿熱忱的教會。我們的存在是為了要接觸人群, 帶領他們與耶穌有更深的關係。
【與我們保持聯繫】
●The Hope Website: http://thehope.co/
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陪伴憂鬱症 在 憂鬱症會好嗎？陪伴者要注意什麼？YouTuber阿滴寫下給 ... 的推薦與評價
憂鬱症 會好嗎？陪伴者要注意什麼？YouTuber阿滴寫下給病友的暖心QA · （1）找到適合自己的行為 · （2）找到自我價值感 · （3）找到正面的觀點 · Q：憂鬱症陪伴者需要注意什麼？ ... <看更多>
陪伴憂鬱症 在 陪阿滴走過憂鬱症，身為陪伴者的志祺 - YouTube 的推薦與評價
陪阿滴走過 憂鬱症 ，身為 陪伴 者的志祺，他的心得是？《 七七心理學》EP 028｜志祺七七. ... <看更多>
陪伴憂鬱症 在 [資訊] 如何陪伴憂鬱症患者八式- 看板prozac 的推薦與評價
朋友分享的FB文章，一位過來人寫的，
關於如何陪伴憂鬱症患者的方法，在此也分享一下。
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https://tinyurl.com/ydguw3kp
這次是懶仙女真正經的時間
#如何陪伴憂鬱症患者八式
是的，我得過憂鬱症。
重度憂鬱+恐慌症。
我服用了1.5年的抗憂鬱藥。
有人曾說：叫憂鬱症的人不要憂鬱，就像是叫坐輪椅的人馬上站起來。
我曾看到綜藝吳天王在節目上說：
憂鬱症的人之所以會得憂鬱症，就是一個原因「不、滿、足」。
嗯，由此可證吳天王是真的不瞭解也恭喜他沒患過憂鬱症。
你或許有親友正身陷（或瀕臨）憂鬱症無法自拔，
你想幫他一把卻無從下手。
1、不要下指導棋
你要走出去(你是要我走去哪裡)
你要去報名學點什麼(我生病前也沒想學什麼)
你要走入人群(走進夜市算嗎）
你要到郊外走走(啊你是要載我去膩)
你不要把自己關起來（啊不然門要打開開膩）
你不要只在家跑跑步機，要去外面跑步
（我就想在家邊追劇、邊吹冷氣、邊不穿不辣這樣跑又不行膩）
2、不要責難
你就是太鑽牛角尖、你就是過太爽、你就是想太多、比你慘的人多的是...
3、送餐送飲料
若你剛好住他附近，可順道的話。可讓他感受實質的關心。
4、簡訊關懷
想找人說話、想吃什麼、想去哪裡、小孩給我我幫你顧你好好睡上一覺...
一句話我會陪你。
5、肯定他的人格特質及存在價值
憂鬱症患者常會覺得自己是拖累家人的廢物，
要時時提醒他，他的存在對大家的意義有多重大、
大家其實都喜歡他的體貼細膩幽默、他就是無可取代。
6、給予正向鼓勵
憂鬱症患者十分缺乏自信，當他問你：「我走的出來嗎？」
你可以給他明確的答案：「絕、對、可、以、但你要給自己時間」
不要逼他不憂鬱、不要逼他馬上走出來。
7、陪伴時以傾聽代替開導
除非你是相關醫療人員、除非你也曾患憂鬱症有過切身之痛，
否則就默默支持與陪伴，就是最好的處方籤。
8、陪他去就醫
這點好重要好重要，若他身陷其中又抗拒就醫，請務必陪著他走一趟身心科。
吳天王還曾說：「憂鬱症要靠意志力讓自己好起來」
Oh no no no ～ 憂鬱症就是心理病了，
無法控制自己的情緒和思考，談何意志力？
以上每一點，背後都有一個小天使這樣對我做，
我現在回想仍忍不住熱淚盈眶無法自己，
感謝在我人生低潮時縈繞身旁的天使、伴侶、家人、親友、同事、鄰居...
對我不離不棄，
你們每一個每一個我此生永遠不會忘記。
感到憂鬱不等於憂鬱症。
並不是看似開朗或外人眼中所謂人生勝利組就不會得憂鬱症，
兩者之間並無關聯，
否則富察皇后就不會跳樓、嫻妃也不會發瘋。
若問我為何得憂鬱症？
是的，的確有一根關鍵的稻草。
有機會擇日再聊（舔翻農民曆）。
憂鬱症像流感，
乖乖服藥他會好，
但何時會再染上沒人知道。（矮油還有押韻）
謝謝收看（揮揮手舞台降）
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