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習慣唔一定啱，習慣笑面迎人唔代表喊就係錯。其實唔止小朋友，好多大人都要重新學習
點樣管理情緒同了解情緒。
人有好多唔同方面嘅情緒，除咗開心同唔開心，亦會有憤怒、失望、驚、甚至係唔知點樣用文字形容出嚟嘅情緒。而唔一定係開心先代表健康嘅情緒，要接受自己係有唔同嘅情緒，聽吓自己嘅心情需要啲咩先係最健康。
希望大家可以透過節目了解更多關於情緒嘅知識，最重要係透過呢啲知識了解自己！畀自己有一個健康嘅身心。
大家都可以去以下網址 / YouTube上重溫港台31嘅SHALL WE TALK架！
https://bit.ly/3oHtVgm
#RTHK #RTHK31 #SHALLWETALK #陪我講 #EP7 #就當重新手拖手去上學堂
有幾次訪問都會問，如果要選做作家、編劇、導演…會選哪一樣？
每次我都會答，作家。
雖然在現今社會，文字好像愈來愈沒有價值，不被看好。
很多人會願意看十分鐘的短片，也不會看十分鐘的文字。
但我依然很愛寫小說，用文字創作，
寫小說最好玩的地方，是我寫的與讀者看的，可以完全不一樣。
有可能我以為自己寫的故事很感動，讀者看起來很悶。
有時簡單的一句對白，讀者又會記在心裏。
寫一本小說，一百個讀者，有一百種解讀方式。
但寫一份劇本，演員、導演、燈光、剪片看到的畫面都需要一致。
在寫作時投放感情，與讀者理解之間的平衡，就是小說最好玩的地方。
人與人之間的相處也一樣，不論是朋友、親人、戀人，我們會對其他人投放感情。但對方未必接收得到，甚至會有所誤解。
而且，社會上仍有很多不被理解，也不被重視的情緒病患者。
他們的行為會被誤解，我們亦沒時間去慢慢理解、去接受他們。
然而，他們卻是最需要被理解的一群人。
以下節目《陪我講 Shall We Talk》#第四集 的主角Apple，從小就需要照顧患有情緒病的母親。
在她有記憶以來，母親就需要被照顧。
也就表示，她一直看著母親被周圍的人排擠、歧視。
當她說到：「很多人說我沒有童年，但這就是我的童年。」
我的眼淚就默默落下…
對某些人來說，「堅強」是好事。
但有時候，某些堅強，是被逼出來的。
如果社會能夠多一點理解，耐性，包容，或許Apple 就可以不用這麼堅強。
有興趣的話，可去以下網頁或YouTube收看：
https://bit.ly/373ao2I
#陪我講 #shallwetalk #RTHK #RTHK31 #小家屬 #EP4
感恩有份參與這個極有意思的節目
關於精神健康
我們都知得太少
一起聽他們說說
❤️❤️
