#9
就在那天晚上,阿翔突然發來MSN︰
「阿Mi,聽日補習之前不如我哋傾下?我唔想你誤會」
我瞪大眼睛盯著發藍的螢光幕,心跳得喘不過氣。
他想跟我說什麼?為什麼要怕我誤會?他……
我有太多問題想問,最後卻只能打下一個「好」字。
伏在桌上,看著他送來「賠罪」的小櫻鉛筆,只覺得雙頰燙得要命。
他心裡究竟在想什麼?還是只是我想得太多?
.
第二天下課後,我隨便找了個理由留在學校,讓Abby先去補習社。
確定她走遠之後,我才悄悄地出發,溜向對街的球場。
對附近幾間中學的學生來說,這球場是跟麥當當同等級的最佳流連之地。
球場上各類體育健將切磋較量,女生們圍在場邊看,我快步繞過他們步向後方的小涼亭——我跟阿翔約定好的地方。
走到一半,突然有個白色人影拉我向旁邊的小路走。
我開始時以為是阿翔便跟著他走,跑了幾步才發現身高不對︰
「……阿堅?」
他回過頭來陽光燦爛地笑笑,拐過被大樹包圍的石椅休息區才放開我的手。
附近再沒別人,我問︰
「阿翔呢?」
阿堅仍曖昧地笑了笑︰
「我知佢約咗你,所以有啲嘢,我想同你講咗先。」
「吓……係、咩事……?」
看到我警戒的表情,他溫柔一笑︰
「就當係我多事……但係你係一個好女仔,我唔想你受傷害。」
「吓……你嘅意思係?」
他凝視著我良久︰
「我識得阿翔好耐,知道佢好多嘢……佢……佢唔會係一個好嘅男朋友,你放棄佢比較好。」
我只覺臉上一熱,整個人慌亂起來︰
「等、等等等!你、你講乜嘢……我……我根本就……就……」
「我明,你可能覺得我咁樣背後講佢壞話好冇義氣,但係……我真係唔想見到同樣嘅事再發生一次。佢做朋友係唔錯嘅,但佢對女仔嘅態度……好似你哋咁純情嘅女仔,係好容易會畀佢呃到……」
「阿堅,多謝你提醒我,但我覺得你諗多咗。我對佢一、啲、興、趣、都冇,仲覺得佢好煩添。」
阿堅的臉亮了起來︰
「係?但我見你哋呢排好似好夾咁……」
「邊度夾?只係佢煩住我啫。放心喎,見到佢同佢前女友,都知佢感情生活混亂啦,我邊有咁蠢中埋去?更何況我哋而家係考大學嘅緊要關頭嘛。」
他呼了一口氣,安心地笑了︰
「好彩你識諗……其實我一早就想同你講,只係唔知點開口好,又搵唔到機會。」
「放心放心,冇事喎。一陣無論佢同我講咩,我都會敷衍咗佢算數。」
看我拍心口保證,阿堅放心地笑了。
他千叮萬囑叫我不要把阿翔的話當回事,先自離開去補習社。我獨自往回走去小涼亭,卻越想越奇怪。
阿堅和阿翔不是好朋友嗎?為什麼阿堅卻要煞有介事地說這些話?他的目的是什麼?真的是為了我好?
他說不想同樣的事再發生一次,即是說之前阿翔已經騙過一個女生?難道就是那個豆奶妹?
.
走到涼亭時,我的腦子已經變成一灘漿糊,還是阿翔出聲叫我︰
「Michelle,呢邊呀!」
我看過去,只見他凝望我的眼神比平常更認真,但多得阿堅的話,我努力保持著距離︰
「你……搵我咩事?」
阿翔有點尷尬地笑了笑︰
「因為尋日你見到Suki嗰時好似有啲誤會,所以……呀,Suki即係尋日嚟補習社搵我嗰個女仔呢。」
我冷笑︰
「豆奶妹,你前女友嘛,我知。」
他焦急起來︰
「係,我哋以前係……但都好耐之前嘅事啦。點講呢……因為佢……佢要我知道同佢分手係我錯,所以有時就會嚟搵我……我、我又……成日都拒絕唔到……」
「……完全聽唔明你講乜。」
他歎一口氣︰
「其實Suki已經有咗新男朋友,好似仲係廣告界嘅導演嚟。只不過係因為,佢想證明畀我睇,當日放棄咗佢係我死蠢,所以有時先會特登嚟搵我,仲表現到同我好熟咁……咁講你明唔明?」
「唔明。不如你由頭講起啦?尋日點解佢會嚟補習社?」
「因為佢喺學校同我講,話見到我同阿堅啲英文進步咗好多,叫我帶佢嚟試堂。」
「然後呢?」
「然後咪就係你見到咁……總之,我只係想講,我同佢真係冇嘢,亦都好少聯絡。我哋學校嘅人個個都知我同佢而家冇嘢,唔信嘅,你問阿堅就知。」
我心中暗暗歎一口氣,他居然這麼信任阿堅?我差點就想開口安慰他,好不容易才忍住︰
「你同豆奶妹嘅事點都好啦,其實關我咩事?點解要同我解釋?我係唔明呢樣嘢。」
「因為……因為我唔想你誤會呀。」
他的臉有點紅,我悄悄別開臉,不敢跟他眼神接觸︰
「……點、點解?我誤會咗咁又點?」
他沉默了好一陣︰
「呢件事呢,我……我之後會由頭到尾同你解釋一次。總之,你而家唔好有咩誤會就得。」
「吓?你咁叫答咗我?」
我還想再問下去,但他卻直搖手︰
「件事好長篇,我、我都係下次準備好再同你講……咁……咁我去補習社先,一陣見。」
拋下這句話,他就一溜煙逃跑了。留下我愣在原地,大腦一片混沌。
.
阿翔究竟想怎樣?這是在耍我嗎?
還有阿堅又是什麼回事?完全莫名奇妙啊這兩個人!
男生的大腦究竟怎樣構造?腦裡裝的都是什麼?
我邊想邊向球場那邊走去,沒想到才走了幾步,就看見一個高挑的長衫女孩擋住我的路。
她背光而立,夕陽在她的腳底拖出長長的影子,伸延到我的腳邊。
她的身影我異常熟悉,偏偏她臉上那冷若冰霜的表情我還是第一次看見。
我下意識停步,Abby不等我開口,搶先在陰影中冷笑︰
「阿Mi,真係估唔到原來你先係高手喎~哈哈~」
「阿Bi……你講咩……」
「唔使扮啦~我去補習社嗰時見到阿堅喺度鬼鬼祟祟咁,咪偷偷地跟住佢~點知,哈哈~嚇到嗰個係我囉~」
明明沒做虧心事,我的心臟卻不受控地亂跳起來︰
「佢、佢突然間搵我,我真係唔知……」
「哈哈~唔使驚喎,其實我都聽到晒你哋講嘢囉~我知喎,你約咗嗰個係阿翔嘛~」
「阿Bi,等、等陣先,我、我唔想你誤會……」
她笑得誇張︰
「哈哈哈~阿Mi你真係呀,頭先阿翔同你講句唔想你誤會,你又會即刻學咗嚟同我講嘅~哈哈……哈……我真係好佩服你哩,你仲一直話阿翔係衰人,等我以為你反對我係因為真心當佢仇人~哈,你真係呃到我喎~」
「我冇呃你!我……我真係覺得佢份人有問題先至……」
她的臉色突然一沉,垂著眼冷冷地盯著我的臉︰
「佢份人有問題,但你都要出盡手段令佢中意你,咁你咪仲有問題?」
被她說到這份上,我也沉不住氣︰
「我、我都冇做過!你對我公平啲好喎!」
「公平?我中意阿堅嗰陣,阿堅又成日問住你嘅事。好啦,到我中意阿翔,你又搞埋咁多小動作……你覺得咁樣對我好公平?定係個個男仔都中意你先叫公平?你份人……」
她頓了一頓,在陰影中的雙眼閃過寒光︰
「真係好卑鄙。」
(待續)
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又曦
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#8
我明明早知道Abby想阿翔做她男朋友,而我也答應了會幫忙。
但為什麼看見他們靠得那麼近我就會不舒服?
是因為不願意看見Abby對別人更親密?還是……
這件事,一直到當晚離開Abby家我都沒有答案。
.
兩天後回到學校,Abby說起生日那天的事仍很開心︰
「哎~你哋走咗之後我先記起呢~我本來仲諗住同你哋一齊合法睇三級片架,嘻嘻~唔記得咗真係可惜~」
「我未合法喎……同埋呢,始終佢哋都係男仔,咁樣會唔會唔係咁好?」
她眨了眨眼,不以為然︰
「有咩問題~?」
「即係……會唔會畀咗啲錯誤暗示佢哋,令人覺得好似好easy咁……」
Abby後退半步,擺出防衛姿態︰
「你即係話覺得我好隨便啦?」
「我、我……唔係,唔係咁嘅意思……只係……」
「嗰日講鬼故嗰時,你就一直睥住我囉!你係咪想話我件衫太低胸唔似樣?」
「件衫性感啲啫,又冇乜問題……只係……」
我深深吸一口氣,放緩聲線︰
「你咁痴埋去,好似特登益人咁……係咪莊重少少好啲……咁呢……」
Abby皺一皺眉︰
「咁我又唔似你靠個樣就大把人中意,係要用呢啲辦法架啦!唔係咁可以點喎!」
她發完脾氣轉身就走,留下我獨自站在走廊,只懂呆呆看著她的背影。
.
印象中,我從沒跟Abby吵過架。
因為每次她稍有不順心,我馬上會依著她的性子哄她開心。
在學校裡她是我唯一一個朋友啊,跟她快樂相處,才是最要緊的。
於是在下課之前,我一直想找機會跟她和好。
我不是想說你不好啊。
我也希望你的戀情能開花結果。
我只是想能不能有更好的方法,幫你得到想要的東西啊……
結果到放學,她還是一直避開我,我完全找不到言和機會。
明明要一起去補習社,她都特地先走,不像往常那樣跟我一起漫步。
我心情越發沉重,拖著腳步慢吞吞地走去補習社。
.
拉開補習社的門,只覺得比平常更喧鬧。
不論男生女生都或明或暗地盯著課室後排,竊竊私語。
我走到平時四人的座位,只見Abby正定神望著後方,阿堅在讀書,而阿翔則不見影蹤。
我問他們發生什麼事,阿堅笑笑︰
「冇乜事,只係阿翔前女友嚟咗。」
原來阿翔之前有女友?正感錯愕,Abby站了起來︰
「吓?你係話,豆、豆奶妹就係佢前女友?」
「係啊,不過嗰時佢仲未係豆奶妹咁解。」
Abby攤倒在椅子上,一臉乏力的樣子。
「阿Bi,邊個係豆奶妹?」
我問了Abby好幾句,她都只是搖頭不想說話,我唯有轉問阿堅。
「之前電視咪有個廣告賣豆奶嘅?幾個人係沙灘上面跑,最後有個女仔拎住枝豆奶話︰『請你飲呀』……你有冇睇過?」
「我好少睇電視……」
「咁唔怪得你唔識。其實佢都唔算好出名啊,只係播咗呢個電視廣告之後多咗人識。佢同我哋一直都係同班同學嚟。」
阿堅的表情看起來自然不過,但對我來說,光是同班同學裡有廣告模特兒這件事就很震撼。
「阿Bi、阿Bi……不如我陪你去望下?」
「唔啦……冇啦……輸硬啦……」
.
我叫不動Abby,便自行走到後方越過人群窺看。
只見阿翔跟一個穿著白色連身校服裙的短髮女生坐在最尾一排,白色連衣裙很修身,把女孩本已高挑的身材襯得更修長。
她的啡色頭髮撫臉,臉型看起來又尖又細,光滑的臉上化著閃閃發亮的淡妝,神情帶著略顯成熟的嫵媚。
阿翔拿著notes講解,她小鳥依人地靠著他的肩膀,又毫不在意地碰他的手,盲的都看得出來他們關係不一般。
她似乎注意到我的視線,目光向我這邊掃過來,莞爾一笑。
我突然明白Abby這麼失落的原因,目光相接那一刻,我完全有「敗北」的感覺。
跟這個豆奶妹比起來,我們的長衫校服就像一個水桶,雙麻花辮完全就是鄉下牛屎妹!
阿翔的前女友水準居然這麼高?看他那傻傻的樣子還以為他一直沒人要啊……
阿堅這時走到我身邊︰
「Michelle,係咪想過去同佢哋傾下偈?我介紹你識?」
「唔、唔使啦……但係、佢、佢真係同阿翔拍過拖?佢咁靚女……」
「真架,仲拍過兩次添。阿翔嗰時追咗佢好耐,散咗又復合,到升中六之前先正式散咗。」
「咁……咁阿翔即係……即係識咗個更靚嘅女仔?」
阿堅托托眼鏡,笑容有點寂寞︰
「靚唔靚好主觀嘅……嗰時阿翔同Suki散咗係因為……啊,Suki即係豆奶妹。」
「散咗係因為……?」
阿堅伸出手輕拍我的肩,淡然一笑︰
「……點都好啦,都過咗去。佢而家只想專心讀書去留學,對拍拖冇乜興趣。就上堂啦,我哋返去坐啦。」
我跟著阿堅回去前排座位,卻還是不由自主地回頭望看阿翔。
在第三次回頭的時候,正好跟他的視線碰個正著,他雙眼遙遙凝視著我,彷彿急欲解釋。
我匆匆別開臉,心臟卻猛跳起來。
他跟誰親密,又跟我有什麼關係?我怎麼會在意啊……
.
豆奶妹來補習社那天,她一直癡著阿翔,直到放學我們都沒機會跟阿翔說一句話。
因為四人組不齊人,我們去麥當當吃了點小食後很快解散。雖然阿堅提出送我們去車站,但我們說要聊些事情拒絕了。
陪Abby等車的時候,我落力安慰她︰
「講化妝雖然係佢叻啲,但你可以練架嘛。仲有呀,我留意到佢飛機場嚟架,其實你都仲好有勝算嘅!」
Abby直搖頭︰
「如果佢care呢樣嘢,一開頭就唔會中意呢個女仔啦……唉……終於明點解我出盡法寶都冇用,原來佢中意平胸……」
「其、其實又唔一定嘅,可能佢中意高挑嘅女仔呢!你都夠晒高呀,對腳又靚……」
「咁呢樣嘢豆奶妹咪一樣有?而且佢仲瘦啲,睇落仲長腿啲添……」
「咁長腿平胸同長腿巨乳揀,明顯係你多啲優點啦!」
「但人哋係電視model喎……算啦阿Mi,你唔使格硬搵嘢安慰我啦……我明咩事……」
聽Abby這樣說,我的心情異常複雜。
如果她放棄阿翔說不定我會比較放心,但看見自己朋友輸給那個豆奶妹,又總覺得心有不甘。
不管怎樣,因為中途殺出個豆奶妹,Abby似乎忘記了在學校跟我吵架的事,我偷偷鬆了一口氣。
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#7
果然,預感很快應驗。
「阿Bi,點解十月仲要去游水?雖然天氣仲係熱,但海水應該都幾凍……」
「嘻嘻~咁游水先有機會著泳衣架嘛~」
然後拿出電話給我看幾張試穿比堅尼自拍照︰
「阿Mi~你估阿翔會中意邊件呀嗱~?」
我歎了一口氣︰
「你著乜都咁波濤洶湧架啦……但係我真係唔太想著泳衣哩,學校嗰套好樣衰……」
她挽著我的手臂︰
「我借畀你咪得囉~」
「都唔啱著……同埋我、我真係唔想露肉……」
「唔怕喎,又唔係學校泳池,你可以著T-shirt架嘛~」
.
Abby心意已決,我也想她開開心心。
Abby生日當天中午,我們在離Abby家最近的地鐵站等。司機華叔很快來到,一行三人坐上私家車,直往Abby家駛去。
兩個男生見到華叔時已經有點吃驚,當車子駛到Abby家的大門口,見到雙門鑲花大鐵閘邊上鑲著「桃苑」二字,更是合不攏嘴。
華叔在游泳池旁邊讓我們下車,把我們交給他的老婆好姐,好姐笑容可掬地對我們作揖︰
「兩位少爺,藍小姐,大小姐喺屋入面等緊你哋。」
我們沿著斜坡上山,阿堅和阿翔一臉震撼,無論是花圃、小菜田、千秋搖搖板等,他們都瞪大眼細看,就跟我第一次來Abby家時一樣。
走到小山坡頂有一幢三層高的大宅,旁邊有一間小平房,好姐把我們帶到大宅門口,身穿粉紅色花花連衣裙的Abby馬上迎出來︰
「歡迎你哋呀~快啲入嚟啦~!」
阿翔邊看室內的裝飾古董邊喃喃︰
「喂,阿Bi你……你原來咁鬼有錢架?你唔早啲講,嚇到我哋呀……」
「唔係啦,呢度咁舊~我阿爺嗰代買落架,呢啲山卡拉地方根本唔值錢啦~」
聽她鬼扯,根本她家就是有錢,家族經營連鎖酒樓食店生意好得不得了,只不過為了跟我們這些平民拉近距離才這樣說。
.
多得好姐準備好豐富食物,我們馬上送出禮物,然後坐下來吃東西切蛋糕拍照。
美中不足的是我們三人不知道好姐早已做了一個蛋糕,於是又買了一個上來,吃完兩個蛋糕後四人都飽到翻白眼。
Abby馬上抓緊時機,叫大家換衣服去沙灘玩。
陽光猛烈,天氣熱得不像十月,我知道肯定避不了,只能跟著Abby去二樓換上學校泳衣,再套上黑色長T-shirt。
而Abby則選了一件胸前有荷葉邊的比堅尼,胸口曲線和長腿都非常搶眼。
站在她旁邊照鏡,我簡直像大小姐的跟班妹仔。
我看著鏡中的她︰
「真係好羨慕你……點解生得又高身材又咁好?」
「邊有喎~我戴埋大眼仔對眼都唔夠你大,我先羨慕你囉~唔……不過你呢套衫真係唔得喎,不如都係試下我啲泳衣啦~?」
她主動地拿出幾套她不合穿的泳衣,盛意拳拳地要我試穿,我不好拒絕,最後便挑了一套相對保守的間條兩截泳裝。
回到一樓時,兩個男生正在華叔的協助下處理吹氣浮床,一見到Abby馬上目不轉睛。
我忍不住︰
「你兩個,抹下啲口水先啦,滴啦。」
他們急急紅著臉別開視線,阿堅連忙傻笑︰
「Michelle你呢套泳裝都好好睇啊。」
我才不要這種安慰!
.
Abby拿起水泡,帶我們從落地大玻璃窗走到後園,再沿著石樓梯一直下山。
她沿途跟兩個男生聊過不停,兩個男生似乎也聽得津津有味,一切都依照Abby計劃進行。
但不知為何,我卻有點局外人的感覺。
小沙灘就在Abby家的後花園外圍,基本上沒有外人會來。
Abby把東西一丟就跑進水裡,跟男生們快快樂樂地玩起水來。
我說想先游一會,自己跳進水裡。
十月的海水比較冷,我拼命動著身體,不知不覺竟游到離岸三、四十米的地方。
小沙灘沒有救生員我不敢游太遠,便爬上一片礁石,邊曬太陽邊發呆。
突然,一個水泡從我頭頂套下來,我回頭一看,竟看見阿翔就站在我身後。
「做乜一個人游到咁遠?有浪危險喎。」
「咁你又游過嚟?」
「我識游水呀。」
「唓,咁我差啲入咗學校泳隊添。」
阿翔在我身邊坐下,礁石表面積很細,我稍為挪開身體,卻還是不能避免地貼到他的大腿。
我連忙抱起雙腳,他卻不以為意,只問︰
「泳隊咁勁?後嚟呢?」
「……withdraw咗。佢訓練太多啦,當時我怕如果影響到份獎學金就麻煩。」
他拍拍我的頭,笑說︰
「真係好有你嘅風格。」
我推開他的手︰
「我……咩風格?」
「唔肯示弱囉,成日都要做到最叻最好。你小學嗰時都係咁,永遠唔肯輸畀啲男仔。」
說起當年的事,我的臉不期然燙起來︰
「你……你上次咪話呢,話嗰時……有、有人……有人暗……暗戀……」
他爽快地點頭︰
「係呀,嗰時好多男仔中意你。」
「咁……咁嗰啲人即係……即係……有邊個?」
「鬼記得咩,咁耐之前嘅事。肯定有阿強囉。」
「咁……嗰時……即係,你……你、你……」
我想問「包不包括你」?明明很簡單的幾個字,話到嘴邊卻總是說不出口。
正想鼓起勇氣,他突然伸手搓亂我的濕髮,隨即笑著站起來︰
「哈哈!原來你呢個樣都幾搞笑架喎!」
「去死啦你!」
噗通一聲,我把他推回海水裡。
在水花四濺中我才注意到,在岸邊的Abby正遙遙望著我們,臉上不帶半點笑容。
.
Abby肯定不喜歡我跟阿翔單獨相處。
於是我連忙回到她身邊,4個人一起玩水、堆沙。
但遊玩時的阿翔比平日更加無聊,不斷作勢要把我們埋在沙裡,又把濕沙堆到我頭上肩上。
我沉不住氣,做好沙彈追著他還擊。
看著我們一而再進行小學生追逐戰,阿堅只是微笑,Abby卻直喊︰
「我攰啦~不如我哋返去沖涼換衫囉~?」
我連忙答應,一行四人走回屋裡。
跟去程時完全相反,Abby似乎有點悶悶不樂。
.
多得Abby家浴室有3個,四人很快梳洗好。
我們三人都是半濕的頭髮加上簡單T-shirt,很有居家味道,只有Abby把頭髮吹乾捲好,換上另一套公主feel低胸連衣裙。
吃過小食再休息一會,天色入黑了,Abby提議關燈講鬼故。
四人圍圈坐在客廳的地毯上,四周是有點年代的舊裝修和古董擺設,本來已很適合講鬼故,Abby再關燈點上蠟燭,氣氛簡直完美。
鬼故事我知道的不多,隨便說了一個,只有Abby很給面子地扮驚。
本來以為阿翔說鬼故應該不錯,沒想到他說到一半就自己笑了起來,變成一個笑話。
最後發現,阿堅才是講鬼故的高手。他善用聲調變化加上繪形繪聲,我和Abby有好幾次被嚇到尖叫。
在阿堅開始說第三個故事時,我突然留意到Abby不知幾時靠了過去阿翔那邊,還雙手挽著他的手臂。
如果害怕的話,靠過來我這邊不是更好嗎……?
正這樣想著,阿堅突然跳起來扮鬼聲,只見Abby尖叫一聲,整個撲去阿翔懷裡,胸前柔軟的曲線緊緊貼著他的手臂。
心裡突然傳來咔的一聲。
看著他們,不知為何我有一種很不舒服的感覺,有點酸又有點苦澀。
……這種心情究竟是什麼?
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🌹未來媽咪親自上陣,今天由蘿菈說故事
🌹故事從4年前podcast說起...
🌹每次聽完Jim Kwik大腦教練就打電話教媽咪,決心創造播客,幫助媽咪預防媽咪的恐懼 - 阿茲海默症
🌹在卓越學校The School of Greatness認識Sara Blakely
🌹本週鹿港聚會:
🌹從媽咪們20歲生活說起:交男朋友、打扮漂漂亮亮 ; 當時與現在真的無法比擬,沒有現在女孩的「聰明」與知道自己要什麼
🌹40歲的自己更是直來直往,傷了好多人,要學會圓滑
🌹麗花阿姨:如果可以重來,我會花時間陪伴孩子長大,不再帶著他們去補習,跟著社會的期待走
🌹媽咪給予年輕自己的忠告是:自信漂亮做自己,做人圓滑,活出真我
我媽咪最愛說:我也在跟你學習!
蘿拉感恩媽咪:漂亮從小做起
擦防曬+保養!
🌹我們家三個女人保養秘密:GUT90天療癒金字塔最底層 - 睡美容覺、釋放壓力、好好深呼吸 — 不吃炸物、喝水 — 運動 + 物理防曬
🌹前晚是滿月,我的月經週期總是跟著滿月到來,每一次我都感受到女性荷爾蒙大噴發,無比的喜悅與感動。我從不結婚、不生小孩,到有一天在郵局寄送給予畢業女超人客戶的神秘預演未來小冊子,瞬間告訴我的閨蜜:我感受到我可以生小孩了
🌹昨晚再次重新聽Sara Blakely播客,讓我震驚的是...每兩分鐘就有1位女人死於生寶寶😭 馬上爬文看到爸爸化悲憤為力量的行動故事
🌹41歲的Sara Blakely啟發我從4年前開始,37歲的她終結單身說:單身沒有什麼好愧疚的!
🌹女性基金會資助1000名女性5000美金,總共捐贈500萬美元
🌹The Belly Art Project 連股神巴菲特都相挺:)
🌹歡迎進入女企業家、媽咪腦世界,除了以上啟發我的媽咪之外,還包括我的媽咪客戶們,包括波兒、Yuka、Ya Yuan、Betty、Nora、Sharon、Crystal,每週視訊總是有不同驚喜,包括親眼看到剛出生寶寶哺乳狀態,寶寶拉屎換尿布狀態,你猜喝母奶的便便是什麼味道?還有總是在教練視訊中出現叫我lola的姐弟們😊 以及正在親子共讀、兒童瑜伽、親子說故事時光,與女孩進入親春期的月經護理課程籌備,都讓我更加驚嘆母性的偉大
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𝐆𝐔𝐓𝟗𝟎天必修課𝟐.𝟎包括一對一教練每週視訊、女超人社群支持、5步驟系統化教練課程(影片、作業、高效遊戲、驚喜)、妳這一生中需要的健康蛻變工具
如果妳準備好終止惡性循環、充滿意志力/動力、療癒腸道、減脂減壓好睡、重回自信與真正了解妳獨特的身體荷爾蒙運作如何影響心理,也準備好把這90天所學繼續運用在一生中,這計畫完全是妳夢寐以求的!
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⚡️妳會在GUT90天必修課2.0中學到的一些例子⚡️
1️. 心態致勝/潛意識 - 戒斷所有壞習慣、設定簡單環境:深入檢視妳目前運動營養睡眠、愛自己模式,放入新的習慣,去除阻礙因素
2️. 願景與目標/預演未來 - 健康、高效工作、生活、家庭目標全得意:妳要知道方向,才能有效率地抵達
3️. 療癒金字塔 - 睡美容覺、釋放壓力、荷爾蒙平衡飲食、聰明功能性訓練:訂定妳的優先順序,享受美食,快樂運動/動起來。妳「為什麼」要做、什麼在妳身上是最佳永續策略、不再忙碌接收網路上各種錯誤訊息
4️. 習慣養成、行為改變科學:每天進步𝟏%、慶祝每一個小勝利,妳學會傾聽身體聲音、連結身心 ; 妳學會最大化時間分配(也就是能量分配)妳會擁有夢寐以求的每日致勝習慣
5️. 女超人支持圈:人類生物本能不喜歡改變,這次,妳不需要孤獨面對。在這裡,我給予妳𝟗𝟎天𝟏𝟐週3個月的支持、每週視訊追蹤進度、共度妳的成長痛😛讓蛻變在90天後持續發酵
^^ 以上只是冰山的一小角….
我很自信地宣布 - GUT90天必修課2.0是妳遇過唯一全方位的女性健康線上課程,從根源「高效」解決妳長久困擾!
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超能力夢想學校 Gift x Super Power School
Episode 81
May 9, 2020
★ Episode details: https://share.transistor.fm/s/6e1d80fa
★ Additional episodes: https://lolalinocean.com
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