因為疫情限制陪產人數的關係，好幾個月沒跟Dumas在產房相見了呀！
期待解禁之後，更不一樣的生產影像紀錄！
陪產人數 在 陳鈺萍醫師 Facebook 的最讚貼文
同時也有31部Youtube影片，追蹤數超過12萬的網紅朱學恒的阿宅萬事通事務所，也在其Youtube影片中提到，Twitch傳送門： https://www.twitch.tv/otakuarmy2 雖然今天 #許藍方 新聞成為熱搜第一，但是我們還是要很認真的討論 #高端 跟#五倍券 到底是怎麼一回事！ 亮亮最近真的火力四射，左轟謝金河、右打王定宇跟林靜儀，這到底是怎麼樣，我們來問問亮亮本人… 根據...
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陪產人數 在 陳鈺萍醫師 Facebook 的最讚貼文
我一直想強調的，是溫柔生產並非「順利」生產的保證，每對母嬰會抽到的課題都不同。但是，絕對的尊重與支持，是讓這個新家庭得以蛻變的契機，非常珍貴！
謝謝筱涵馬麻的分享，溫柔是最堅毅的強大！
也謝謝好孕工作室的夥伴們相互應援，謝謝四季和安婦幼診所同事們的照顧，成就了一個又一個動人的生產故事。❤️
"世上最可愛的東西，往往是從眼淚和痛苦中得來的"
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「一個孩子出生的那一刻，母親也出生了。她以前從未存在過。女人存在，但母親從來沒有。母親是絕對新鮮的東西。」
這是我的助產師在產後告訴我的一段話 ，我一直細細咀嚼品嚐著⋯⋯
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兩個月前的今天
歷經了16小時陣痛，產後因子宮收縮不良而打藥再加碼痛2小時。接下來連續幾天聽到自己的心跳好快，半夜整個床都在震動，原來是產後失血過多，血色素降到5（正常是12~16），心臟才會打得特別快；然後是會陰血腫，靜脈破裂讓整片肌肉瘀青，以至於裂傷的部分無法癒合，因傷口太痛無法順利解尿導致膀胱積尿太多而受傷，前前後後導尿了數次，最後還是尿不出來， 只好再縫一次傷口並插著尿管一個禮拜讓膀胱充分休息 ，而這中間我還要哺乳與追奶。最後我是插著尿管帶著尿袋出院的，月子中心還差點不收我。 住院期間 ，看著別人比我晚住院卻一個個比我早出院，我創下了該院單導尿次數最多，自然產住院最久（兩週）的紀錄。
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記得徹底崩潰的那一夜
是原本當天以為可以出院，最後拔了尿管卻還是尿不出來而繼續留院的那一夜，在四個小時的解尿時限內，找了中醫師針灸， 找我的接生醫師和助產師求助，當下好害怕自己永遠就這樣回不去了。幸好有個好老公在旁邊穩住我的心，他能在我最無助的時候冷靜地分析情勢給我聽；在我最悲觀的時候 ，告訴我要轉個念頭想成是住高級飯店 ，還有人送高級營養餐點和24小時專人服務；在我六神無主的時候帶著我唸心經 ，一字一句地；在最緊要關頭的時候，邏輯清晰地幫助我做出最適當的選擇，還要邊適時地逗我笑，逗我開心。兩個禮拜形影不離、任勞任怨地伺候我，忍受我的龜毛脾氣之外，卻還是如此死心踏地愛著我 ，一肩扛起所有的開銷 ，還要負責當對外聯絡的窗口 ，處理各種大小事，所有的醫護人員都超級羨慕我有這樣的老公。
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最後真正的恢復是住在月子中心的第四天
回診拆掉尿管後，我終於順利解尿了，但卻還無法一次就回到正常的尿量 ，一次只能排出一點點。於是我又開始慌了，頻頻記錄喝進去的量和排出的量是否一致，深怕又要重新再來一次，醫生和老公都告訴我要相信身體有自然恢復的能力，只是需要耐心地等待，給身體一些時間自癒，又過了三天之後，果然真的慢慢恢復正常了。
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在旬旬滿兩個月的今天
我終於能夠把這個過程寫下來了 ，寫下來是怕隨著時間過去，會逐漸淡忘當時那刻骨銘心的痛 ，而我不想忘記啊！到現在還是很難面對自己在生產那一天的害怕，原來我沒有自己想像的那麼勇敢，甚至一度質疑自己選擇溫柔生產的決定是對的嗎？急性子的人有資格選擇需要耐心等待產程的溫柔生產嗎？生產的疼痛和一連串的突發非預期狀況與失去身體自主權的無助感，是一開始完全無法想像的。
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最後，我還是很慶幸能以這樣的方式把旬旬帶到這個世界，我知道溫柔生產對母體和寶寶都是最自然健康的，整個過程我都是按照自己想要的方式 ，可以自由活動，可以用按摩和進水池的方式減痛，我得到完全的尊重，每個決定都是在醫護人員充分解說的情況下選擇的，而不是去配合一般醫院的標準化生產流程。如果今天選擇了大醫院，在胎頭卡在骨盆遲遲下不來的時候可能已經被抓去剖腹了 ；如果今天選擇剖腹了，我一定會後悔沒有靠自己的力量把孩子生下來。
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醫院的一般流程是：
宮縮沒有進展就極可能打催生藥、胎兒太大就可能剖腹、胎位不正也剖腹、從頭到尾只能躺在床上綁著胎兒心跳監視器、限制陪產人數、剪會陰是必要的、無痛分娩是被極力推薦的，只要過程中沒有達到正確的數值隨時有可能被醫療介入，加速產程。但沒有人告訴你寶寶必須經過產道才能接收到媽媽的好菌，增強免疫力 ；寶寶會自己選擇時間出來，只要耐心地等待，催生很有可能造成寶寶缺氧或是導致整個產程停滯 ； 不打無痛也可以不痛，還有其他的物理減痛方式，打無痛有可能因為按壓太多次導致產婦沒感覺而不會用力，更不用說其他的後遺症了，寶寶可以是滑出來的 只要順應每一次的宮縮，用力正確，其實不一定要剪會陰。
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成為母親之後，才能真正體會自己父母的辛苦，那是需要多大的勇氣阿！從生產到產後，旬旬的到來一次次地磨練著我的耐心，坦然面對挫折，放掉對每件事的控制慾是我人生最大的課題。而我是何其幸運在整個過程能有一個溫柔而強大的女力團隊： 「 好孕工作室」支持著我，總是站在我的角度思考每個問題； 總是給我最好的對待。
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謝謝阿萍醫師的神之手，在胎頭卡住骨盆遲遲下不來時，從後面抱著我的肚子把旬旬推過那個關口，謝謝你總是耐心地解釋並回答我層出不窮的問題，陪著我度過每個難關，第一次覺得跟醫生之間零距離，你是史上最酷的婦產科醫生。
謝謝我的助產師 楊志貞，每一波陣痛我都要求妳幫我按壓尾椎，天知道那要多用力啊！幾十次甚至幾百次下來我很清楚你的手一定受傷了，謝謝你在我最痛苦的時候給予強大的支撐，在我的意志力已經消磨殆盡的時候給我一絲希望，你就像一個很好的朋友一樣給我無比的安全感。
謝謝嘉娟，在好幾次我徬徨猶豫不決的時候，強勢地告訴我正確的作法，我最喜歡早上第一眼醒來是你來巡房，你就像天使一般的護理人員，人美心更美。
謝謝攸旻醫師 ，在我最絕望的時候，溫柔地安慰著我，叫我放聲大哭，後續也不斷地鼓勵、關心我，給我好多好多的溫暖。
謝謝我最親愛的妹妹 Win Win Lai，我們總是心有靈犀，感同身受，我知道你看著我痛你也一起在痛，如果人生沒有你我該怎麼辦才好。
謝謝旬旬，在我累到無法餵你，最後決定把你推到嬰兒室喝配方奶之後，你回來還是願意再吸我的奶而不會混淆，現在我們終於能一起達到供需平衡的目標。 你已經從一個外星生物慢慢變成像個人了，我們也漸漸能將你融入生活的節奏當中。
謝謝老公 Kforce Chen，能擁有你是我最大的幸運，我們終於又過了好大一關，原來我們的孩子是長這樣啊！我想，他就是我們這輩子最完美的作品。
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陪產人數 在 胖胖糖集團 Facebook 的最佳解答
趁著空檔來爆料（胖糖麻）
（一）待產當天，胖糖麻到了醫院就被醫護人員引導到診間準備做檢查。此時楓糖小弟吵著要跟進去，胖糖拔和胖糖姨安撫楓糖，跟他說：媽媽等下就好了，你乖乖跟我們在外面等。楓糖說：不行啊～我要保護媽媽耶，我要一起去阿。
嗚～怎麼這麼感人啊？怎麼會說這種話啦？
後來旁邊有位爸爸帶著一位小姐姐陪媽媽待產（也是在外面），楓糖居然默默的拿出他的墨鏡戴上，被小姐姐說：爸爸，你看那個哥哥好帥喔～～
然後！！楓糖就完全忘記要保護媽媽這件事了。（一直帶著墨鏡在小姐姐面前擺ＰＯＳＥ＂不離開＂～）
（二）這次懷第二胎，因為陪產人數比較多（胖糖爸、胖糖姨、楓糖），加上怕楓糖吵到別人，所以打算住單人房......（這幾天產婦很多，所以到了最後一天才排到）
一到新房間，胖糖爸就說：哇～可以好好幫心糖拍照了、楓糖也不會吵到人了，可以讓他有空間活動了。接著就叫我們母子三人一起合照。
然後，我（胖糖麻）就說：幫我看看我這樣可以嗎？會不會太邋禢？有露點嗎？
胖糖拔回：沒關係啦，那不重要，重要的是＂心糖＂。
結論：父子倆都一個樣，喜歡幼齒、年輕的。（大怒～）
陪產人數 在 朱學恒的阿宅萬事通事務所 Youtube 的最讚貼文
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雖然今天 #許藍方 新聞成為熱搜第一，但是我們還是要很認真的討論 #高端 跟#五倍券 到底是怎麼一回事！
亮亮最近真的火力四射，左轟謝金河、右打王定宇跟林靜儀，這到底是怎麼樣，我們來問問亮亮本人…
根據風傳媒報導，財信傳媒董事長謝金河日前在臉書發文表示，有位醫生朋友說，高端、聯亞等本土疫苗就像台灣的奧運選手，正常國人都會希望成功，怎麼反而唱衰、扯後腿、誣陷？對此，民進黨前立委郭正亮批評，這簡直是在污辱奧運，謝金河應該先自清有沒有買過基亞股票。亮亮一句話正中紅心了嗎？到底謝金河有沒有買基亞的股票呢？
而且一張郭董郭台銘飛往捷克施打BNT的照片，引來民進黨立委王定宇表示，以後再有人說「沒打疫苗不能出國」或是「打國產疫苗不能出國」，郭董這個例子可以重重的堵住說謊的嘴，而林靜儀則是說，從郭董這例子可以證實「沒有打疫苗，或沒有打特定廠牌的疫苗，可以出國。」想不到這竟然也讓亮亮忍不住發火說：這兩人是在轉移焦點，因為一直都可以出國，重點是要不要隔離。
說到疫苗就讓人想起國內國際疫苗的不足，加上AZ混打1-3類人成為先行的對象，而傳說中不斷解壓縮的第二類人，而這第二類人膨脹的數據有兩種，一種是根據國民黨立委林奕華指出，疫苗優先施打第二類對象，有關政府官員的部分，政府給的人數，6月本來只是9萬人，但截至8月2日，透過第二類名單完成施打的人數已達27萬之多，其中食藥署含編制外人員超打169%，甚至包含審查國產疫苗的藥品查驗中心（CDE）人員，但都打國際疫苗。
另一種是則是根據時代力量的統計，2021年2月的時候是9萬人，到了6月9號變成13.9萬人，然後6月20號又擴張到16.6萬人，在7月8號的時候則是有19.7萬人。我的媽啊，這第二類人到底有多會解壓縮啊，而且這些所謂的第二類政府官員到底有甚麼急迫性與危險性要跟醫療人員、教師、老人家搶疫苗呢？莫非作圖很重要？
再來我們要請耶魯大學政治學博士來幫我們好好解析，高端與Novavax，根據信傳媒指出，萬眾矚目的Novavax次單位蛋白新冠疫苗，再次傳出延後向美國FDA申請EUA，要拖到10月，導致股價重挫接近兩成。Novavax執行長說：「要讓所有的製造，分析，疫苗效力及純度保持一致而且合格，相當耗費時間。」
同樣次單位蛋白的高端疫苗，卻傳出8月底就要施打了，難道台灣生產疫苗的技術，領先美國這麼多嗎？
然後呢，我們來談談五倍券，我們偉大的行政院長蘇貞昌今天表示，振興券因為是全國普發、限期使用，而且可以一再循環，業者還會加碼，地方還會跟進，效果就在這裡，所以政府把去年三倍券的經驗，再加以精進，希望這一波受衝擊的內需，像餐飲、夜市、零售等等都能使用，讓受衝擊的產業可以迅速恢復。但是蘇大院長可能真的不知道，在這人世中有很多人是連1千塊都拿不出來的，而蘇貞昌的五倍券計畫也引起黨內不同的反對聲浪，有不少立委認為政府可以考量吸收1000塊的成本，改為讓民眾直接領券。對此，亮亮怎麼看呢？
最後要來談談來自對岸的新聞，不僅阿里巴巴女員工遭到上司性侵，連滴滴出行也爆出性侵案。根據 CTWANT 報導，該名受害者主管要求她去出差，去KTV陪酒，導致她酒後不省人事，遭到主管強制猥褻，更可惡的是，該名主管甚至趁她酒未醒時進入她的房間多達4次，而且次次都伸出狼爪，而在事發之後，受害者本想大事化小，在公司內部解決這件事情，豈料將事情告訴公司後，卻換來冷漠無情的對待，不得已只好公諸於世。而阿里巴巴董事會主席兼CEO張勇也做出懲處，表示已辭退該名男主管；如今有網友就爆料，該名男主管動作相當迅速，不僅前往下一間公司「字節跳動」求職，而且還過了第一輪面試。
另外根據三立新聞網報導，阿里巴巴上司性侵女員工事件鬧得沸沸揚揚，沒想到中國網約車平台「滴滴出行」也隨即傳出性醜聞，該公司一名離職女員工最近在微博發文爆料，自己被上司帶到與客戶的飯局後，遭客戶灌酒迷醉後性侵，事後多次向公司高層反應卻都無果，甚至反遭開除，讓她從此留下陰影，淚訴，「那是我一生的噩夢」。
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📍直播大綱：
00:00 聊聊許藍方
11:00 解密高端、聯亞、novavax
32:00 雙北行政抵抗高端？＋三大決定出錯導致疫苗荒？
53:00 疫苗黃卡未數位化
01:00:00 高端巴拉圭臨床實驗遭稱中國台灣
01:26:00 第二類增胖近20萬人!施打疫苗總是有特權插隊?
01:30:00 發五倍券!郵局人員成疫情高風險
01:36:00朱大公布為何不去上T台節目原因
01:39:00 五倍券!為何蘇揆一意孤行?
陪產人數 在 Smart Travel Youtube 的最佳貼文
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ViuTV男子組合ERROR成員193（郭嘉駿）近日推出新曲《睡到三點》。說起193，觀眾必定想起他憑一句「J2係做咩？冇記錯係咪40幾歲仲話後生仔傾偈嗰個？」，又直接稱呼TVB觀眾為「老嘢」，炒熱無綫（TVB）和ViuTV兩台電視大戰，更令他一夜爆紅，Instagram追蹤人數飆升至逾30萬，遠超MIRROR人氣王姜濤，間接帶挈ERROR名氣水漲船高。
雖說「初生之犢不畏虎」，難道193果真不怕得罪人，以後「冇運行」嗎？對此，193堅持有話直說，不怕見到TVB人會尷尬，更不諱言最想見到的TVB人是志偉哥，「我好想同志偉哥講聲：『我絕對唔係鬧任何人囉！』」
與曾志偉隔空交鋒一戰成名
訪問當日，193和團隊非常趕急，時間緊湊，他匆匆換裝，偷出5分鐘時間吃飯，便要立即接受多間媒體訪問。短時間內知名度急增，工作接踵而來，全因他的出位言行成為了兩台電視大戰的亮點之一。
早前TVB開播《開心大綜藝》，對撼ViuTV的《最後一屆口罩小姐選舉總決賽》及《Chill Club頒獎禮》，兩台電視大戰勢成水火，加上《開心大綜藝》為曾志偉回歸TVB後的首個重炮綜藝節目，睇頭十足。當時曾志偉評ViuTV收視只能媲美 J2，193不甘示弱地反擊，指出TVB偏愛起用年長藝人做年輕人節目的弊病，更稱呼TVB觀眾為「老嘢」，戰意濃厚，為電視大戰增添更多看點。
193否認「串嘴」：我純粹係直率啫！
雖然193人氣扶搖直上，搖身一變成為年輕人追捧的「三爺」，惟有不少長輩批評他太囂張、沒禮貌、「冇大冇細」。193單刀直入，語氣堅定地否認自己並非如外界所言的氣焰囂張，「我唔同意我係串嘴，我純粹係直率啫！」
實際上，193從早期《花姐ERROR遊》開始便已展露出敢言個性，曾公然在鏡頭前取笑經理人花姐（黃慧君）「你肥就當然㗎啦！」。193由始至終都貫徹個人風格，只不過沒有人料到他敢於與友台交鋒，又適逢電視大戰，才一石激起千重浪，令他一炮成名。193見TVB藝人不感尷尬 想同麥明詩打卡擺IG
外界有人視他為與TVB公然對立的藝人，繼續與TVB隔空交鋒，難道不怕見到TVB藝人感到尷尬嗎？193態度自若，「咁我見坤哥（吳業坤）都唔覺得面阻阻啦！」
近日他與坤哥準備合作唱歌，他笑言二人將成為兩台破冰的代表人物，「我哋兩個成為咗可能係破冰嘅兩個主要人物！因為以前ATV年代都冇話兩個台要點樣Crossover㗎嘛！」他坦言希望與更多TVB藝人見面，「可唔可以見到麥明詩嗰啲同我影吓相，我都覺得佢幾靚。」
最想見志偉哥：我想同佢講「志偉哥我真係冇話你！」
但談到最想見的TVB人，他毫不猶豫地明言是志偉哥。「我想同佢講話：『志偉哥我真係冇話你，係啲傳媒炒作話我話你，我真係冇一句話過你。純粹係講個收視點嘅嘢呀！我好尊重所有長輩呀！我絕對唔係鬧任何人囉！』」承認稱呼TVB觀眾為「老嘢」太衝動：係咪直率就係最好呢？
他指，最怕誤傳之下令志偉哥產生誤會，希望澄清事實，「如果大家睇返我嘅文字，聽返我嗰段片，我都係冇鬧任何人囉！最驚係人哋誤會咗，或者一個傳一個，啲人就傳到去佢身邊，就話：『193鬧你喎！』咁就唔好，好想講清楚事實出嚟。」
193強調與志偉哥從沒有矛盾。再談及當時一番「老嘢」言論，193直認當時的確有些少衝動，「呢件事之後我經常都會諗返，係咪直率就係最好呢？我講完第一下，就已經問身邊嘅人，我係咪唔應該咁做呢？呢件事我都汲取教訓，然後要修飾詞語。」
如果時光倒流，他會用「老一輩」代替「老嘢」，「等於你話啲年輕人係廢青，我就接受到你話我廢青啫！但有啲人覺得好offensive（冒犯），因為我真係呀！」勇於繼續講真話：呢一代香港娛樂圈需要有人講真話
雖然主動認錯，但193表示不怕外界攻擊，決意繼續於鏡頭前表現真我，「絕對會講自己諗法出嚟。我諗呢一輩嘅藝人、呢一代香港娛樂圈係需要有人講真話，因為呢個先係最真實嘅你呀嘛！無謂個個人都一樣，咁就冇嘢睇啦！」
193轉數夠快、幽默率直，是他火速吸納大量粉絲的原因，但他希望透過音樂呈現新一面給觀眾認識，原來193不只是率直搞笑，「以前覺得193就係一定係搞笑囉！鍾意食屎囉！好驚動物囉！咁我都想出面啲人知道193唔係凈係搞笑嘅。」《睡到三點》幸運獲花姐垂青派台：係無心插柳
近日他推出首支派台歌《睡到三點》，親自填詞及參與MV製作，足見用心。《睡到三點》源於ViuTV大熱綜藝節目《ERROR自肥企画》193提出的願望，卻幸運地獲花姐垂青，一切都是無心插柳。
「好似喺Chill Club頒獎禮，見到花姐喺度，咁你知花姐好忙㗎嘛！咁嗰日見佢食緊飯，咪同搭幾句訕，同佢傾幾句偈，跟住我就話：『我有首歌畀佢聽』，花姐聽完就話：『好聽喎！我幫你派台啦！』所以就突然就變咗首派台歌，我就好開心嘅。」
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00:00 開始
03:46 今晚節目內容
06:46 與波叔家族成員, 識於微時
08:11 鄧成波成功之路
18:50 波叔少年時代
21:02 開始涉觸房地產
25:12 禾稈冚珍珠
43:56 2009年機遇再來
59:13 Jeff Chan 陳積榮
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資深投資者鄧成波家族公布，鄧成波於2021年5月14日中午，在一眾家人陪伴下於養和醫院安詳辭世，享年88歲。家人將秉承鄧成波遺志，同心合力發展家族業務，並為國家、為社會積極貢獻。
鄧成波的家人今日發聲明，指鄧一直奉行「高瞻遠矚，刻苦勤儉，審時度勢，隨機應變」的處世及營商哲學，重情義、講信用，深受敬重。家人將秉承其遺志，同心合力發展家族業務，並為國家、為社會積極貢獻。
聲明又提到，感謝各界友好的懇切關心及慰問，以及養和醫院醫護團隊的悉心照顧。有關喪禮安排詳情，家人將適時公布。
鄧成波在高峰期於香港持有逾200項工商舖物業，因此獲得「舖王」之稱。
根據他家族旗下的陞域集團官網資料，該集團與鄧成波家族共同管理總值約730億港元的房地產組合，集團業務包括房地產投資及管理、酒店及餐飲服務、通訊服務、金融服務，以及社會創新業務The STILE所推動的安老服務及創業創新平台，旗下營運超過40個品牌。
不過喺疫情重創香港經濟之際，鄧氏頻頻沽貨套現，去年底傳出他計劃出售達1/4的集團投資物業組合套現，當中不乏以低市價沽出。
他與有關人士最近亦招標出售九龍城聯合道2至18號一籃子物業，意向價約25億港元，整個項目共涉及18個地段，總地盤面積約兩萬方呎，買家可選擇購買全部或部分物業。
他膝下育有5名兒子，由於近年退居幕後，業務多由孻仔耀昇打理，現為陞域集團行政總裁，亦被外間視為接班人。據悉，鄧成波的次子耀文亦有協助打理地產業務，三子耀輝於1995年創辦連鎖眼鏡店品牌尊貴視力，四子耀邦近年逐漸參與家族事業。
不如我哋一齊睇下 鄧成波 一生點樣創造佢嘅傳奇
香港地少人多，亦都擁有龐大旅客團，擁有傳統消費習慣的本地人，締造了一個零售業發達的大都會。
過往香港擁有強大的消費力支撐着高昂的租金，商鋪成為一種極具吸引力的物業。由此，又誕生出一批職業工商鋪炒家。
香港有很多位「鋪王」，鄧成波是名頭最響亮的一位。其縱橫樓市近40年，持有遍佈港九新界200多項工商舖物業，人稱「波叔」。
2016年以來，香港投資物業市場興旺，鄧成波亦表現得愈來愈積極。至今兩年內已投資超過160億港元換貨，重組資產。
2018，就有港媒作了一筆統計，表示波叔的目光已抵及新界東部西貢，短時間在當地重注了14億港元投資工廈及商鋪。
其中包括今年2018 3月份向購入四洲食品網匯中心全幢，作價2.5億港元；2017年斥3.65億港元購入實惠集團大廈，以及3.68億港元購入的四洲集團大廈全幢。商鋪方面，有2017年花費4.5億港元購下西貢花園一間巨型鋪面。
另一方面，2018 5月24日，鄧成波向佳源國際出售了位於新界葵涌、屯門的新合里物業，成功中心，以及菁雋住宅項目共三個物業，再籌得26億港元銀碼。
更早之前，在2017年9月份，波叔就曾將觀塘THE WAVE、銅鑼灣波斯富街多層巨鋪及鰂魚涌東滙中心地庫三處項目打包予中銀國際，估計一次轉手賬面賺約20億港元。
生財之道
「我叫啲鋪作靚女，每日都想睇，買唔買都睇。」
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https://youtu.be/UxkmkbrAKa0
身體狀況雖然轉差，Jeff仍然保持正面心態，他指去年病發初時好積極學氣功，每晚9點入睡，清晨5點前起身吸取陽氣，令身體變得更健康。談到年初時咳到見血，情緒會否變得困擾？他堅定說：「我都盡量令自己舒服，我成日都覺得其實係控制唔到，可能轉頭擴散呢度，又擴散去嗰度，無嘢控制得到，學習接受嘅心態係好重要。但痛苦同辛苦始終係無可避免，當佢（痛楚）攻擊你，當佢（痛楚）嚟時候，盡量去學習點樣放鬆，有信仰就祈多啲禱，盡量令到自己心情平和放鬆，就已經係好止痛方法之一。」
咳到瞓唔到，但係睡眠係好重要，而家呢兩個禮拜就係個腸胃痛。」
患難見真情，好友孫慧雪及謝珊珊不斷支持、幫手，馬浚偉也於阿雪IG呼籲後第二晚，在網上開Live演出為Jeff籌集醫藥費。
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之前跟女友同住梅窩，平靜生活有利好好休養，但自從身體變差，Jeff的哥哥叫他跟女友搬到自己家住，好讓一家人多點相處時間，Jeff也可以多點陪伴年屆84歲有長期病患的父親，他說：「當然一家人感情更加好，但變相亦對哥哥、佢屋企人係一個負擔，因為本身要照顧一個長期病患者，多一個癌症病患者，係一件唔容易嘅事。」
受訪前，Jeff獲中醫師教導用按摩紓緩身體痛楚，他說：「感覺係舒服好多，但每日按摩，講緊每次要按40分鐘，咁係咪親人每日都可以花呢個時間呢？確實有難度，唔係願唔願意，係環境許唔許可，又要照顧你三餐，因為我隻手郁唔到，我煮唔到嘢食，洗碗都做唔到，想幫都幫唔到。」
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https://youtu.be/UxkmkbrAKa0
肺癌是本港癌症的頭號殺手，每年新症超過4,000宗。2017年全港有3,890人死於肺癌，佔所有因癌症死亡的人27.1%，高踞本港致命腫瘤的首位。由1981年至2017年，本港每年死於肺癌的人數，雖間中有輕微下跌，但大致呈上升趨勢，從每年約2,000人，增加至每年約4,000人。
患上肺癌的存活率，因診斷及治療時間而異。美國一項調查顯示，患者若能在肺癌第一期時發現，並及早接受治療，未來5年的存活率可達50%，但若在肺癌發展至第三期時才發現，未來5年的存活率便會降至約15%。
一般而言，肺癌對男性構成較大威脅。以每十萬人計算，2017年男性患肺癌的死亡率為76.5，女性死亡率則為32.4，相差超過一倍。若以年齡劃分，男女患肺癌的死亡率均由40歲起上升，當中男性的增幅比女性更高，85歲以後，男女的死亡率同樣相差超過1倍。
肺癌病徵
肺癌常見症狀
肺癌早期通常沒有明顯病徵，但隨著病情惡化，周遭的組織會受到破壞，產生各種病徵，包括氣喘、持續咳嗽、痰中有血、聲音沙啞、吞嚥困難、深呼吸時感到肺部疼痛、胸肺反覆受感染或久未痊癒等。患者亦有可能出現食慾不振、體重下降及容易疲倦，雖然並非出現在呼吸系統，卻都是肺癌的症狀。
然而，癌細胞有機會在體內擴散，屆時患者除了上述病徵外，還可能出現頸部淋巴核腫脹、腹脹、骨痛、頭痛，或者頸、面及手部腫脹；嚴重者甚至出現局部腦癇或半身不遂。因此，一旦發現身體有上述病徵，應盡早求醫，診斷是否患有肺癌。
尋找癌症原因
肺癌風險因素
患有肺癌的風險，主要取決於以下因素：
吸煙習慣
這是導致肺癌的主要原因之一，吸煙人士患上肺癌的風險是其他人的20倍。吸煙人士當中，約10%都會患上肺癌；而男性肺癌患者當中，則有約90%是煙民。
吸入二手煙
除自身的吸煙習慣外，二手煙也是肺癌的元兇之一，長期吸食二手煙的人患有肺癌的風險，比普通人高出兩倍以上。
吸入化學物料
長期曝露於某些化學品或建築物料，如石棉、鎳、鈾等，或者吸入大量廚房油煙、燃燒香燭的煙霧或累積在建築物的氡氣〔註1〕，都有機會導致肺癌。
不良飲食習慣
長期缺乏進食新鮮蔬菜、水果和其他含有豐富維他命A的食物，以及經常進食經燒烤或醃製的食物，都是引致肺癌的原因。
家族遺傳
這也是重要因素之一，患者家中的父母或兄弟姊妹同樣患有肺癌的風險較其他人高。
針對以上各種引致肺癌的原因，預防肺癌的方法有很多，例如從未吸煙的人應該拒絕染上不良嗜好，而已經有吸煙習慣的人則應該從速戒煙；同時應勸籲身邊的家人和朋友戒煙，或者減少前往酒吧等較多人吸煙的地方，避免吸食二手煙。至於有害物質方面，員工在工作場所應該遵守安全指引，例如配戴具保護功能的口罩，亦應定期檢查家中的氡氣是否超標。另外，如果從飲食習慣著手，可多吃大量蔬果，但避免服用過多維他命丸，以免對身體引致反效果。
身體影響
肺癌併發症及擴散風險
倘若患者未能及時發現患癌，肺癌病情有機會進一步惡化，釀成更多併發症。例如癌細胞持續長大，可能會堵塞氣管，同時導致大量液體堆積在肺部周圍，令患者在吸氣時，肺部難以全面伸展，呼吸出現困難。癌細胞可擴散至肺部內膜或身體其他部位，令患者感到身體疼痛、噁心、頭痛等。一旦肺癌擴散到其他身體部位，則變得難以治療。
常見檢查方法
肺癌診斷方法
如發現懷疑肺癌的病徵，應先向醫生求醫並檢查。醫生一般會為病人進行以下檢查：
胸肺X光片檢查
透過肺部的X光片，觀察肺部裏面有沒有腫瘤或其他異常的物質。
痰涎樣本檢查
利用顯徵鏡觀察病人咳嗽排出的濃痰，檢查是否有癌細胞。
支氣管鏡檢查
醫生利用軟管插喉，檢查支氣管內黏膜的情況，有需要時會切下有異常的組織作進一步觀察。患者在檢驗前須經麻醉，亦可服用鎮靜劑，方便軟管進入體內，過程約數分鐘。
除上述檢查外，醫生亦可能要求進行下列跟進檢驗：
縱隔鏡檢查
患者須接受全身麻醉，於頸的底部、胸骨上方開兩至三個小口，伸入內窺鏡，觀測肺部和心臟鄰近的淋巴結和胸腺。如果發現淋巴結腫脹，就會從另一個小口伸入手術刀，將其切除。手術需時約一小時，患者一般須繼續留院一至兩天。
電腦掃描
患者須注射或飲用造影劑〔註2〕，然後利用電腦掃描，為體內組織拍攝不同角度的X光片，構成立體影像。
超聲波內窺鏡檢查
醫生將附帶超聲波探頭的軟管，通過口腔進入食道。心肺反彈回來的聲波會經電腦形成影像，從而令醫生得知胸腔內的淋巴結有沒有出現脹大的情況。同樣，如有需要，醫生會切一小片淋巴結作檢驗。
醫生在仔細檢查後，會為患者的肺癌分類及分期。肺癌大致可分為三大類：
小細胞肺癌
佔所有肺癌個案的15%，大多由吸煙引起，增長及擴散速度快
非小細胞肺癌
鱗狀細胞
常見於氣管內壁，一般由吸煙引致。腺癌
由氣管內壁分泌黏液的細胞變異導致。大細胞癌
癌細胞體積大，形狀較圓。
間皮瘤
出現於胸腔和腹腔內壁，多由接觸石棉引致，但病例罕見。
在進行檢驗後，醫生會為患者的病情分期，大致可分為四期：
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第一 妳要先弄清楚 疫情期間 妳的醫院關於陪病陪產的規定 人數通常都有限制
第二 關於陪產 如果醫院可以 其實我比較建議 除了先生 再找一個人 因為沒有
任何人能保證 生產一定會順利 妳別誤會 我絕無任何不好的意思 只是我自己的親
身經歷 一旦有狀況 讓另一半獨自面對 其實挺殘忍的
我三年前生第一胎 是完全性前置胎盤 剖腹產 我當時只願意讓先生陪 我爸媽硬來
我還不高興 公婆原本也想來 我跟先生生氣才作罷
後來因為胎盤位置緣故 開特別久 好幾個小時 我先生特別不安 還好他們有三個人
還能彼此安慰 孩子出生 第一聲哭聲較弱 醫師擔憂是吸入羊水 決定送加護觀察
但他們只有跟產台上的我解釋沒跟我先生解釋 而進加護的標準SOP就是必須簽病危通
知...
我先生在產房外等那麼久 就看到一張病危通知 一句解釋都沒有 差點沒嚇死 簽署
的文件中 有要填他的職業 他是從事法律相關職業 直接就寫下去了 我後來到病房
得知問他 你明知道醫院對這種會比較忌諱 幹嘛不寫含糊點 或寫別的 他說 他當
時腦袋一片空白 連自己在幹嘛都不知道 我媽也說 我先生開我的待產行李箱要拿奶
嘴 乳液什麼的給護理師時 明明東西在眼前都看不到 亂抓亂抓 還是我媽趕緊拿出來
給他的
所以我覺得 待產時如果醫院准許 有兩個人會比較好 至於這個人是誰 你們就再斟
酌 會添亂的當然不行！
※ 引述《kiki720 (まちゃん)》之銘言
: 目前33w第一胎，晚上吃完飯回家跟老公聊到去醫院待產的話題，本來他希望我可以回
婆
: 家待產
: 但因為婆婆很愛給「建議」，上週婆婆約我娘家父母吃飯，導致我和我媽吵了很大一
架（
: 簡單說我媽希望我忍耐婆婆，卻勾起我童年遭長期猥褻後她消極不處理且還教育我要
和諧
: 忍耐的回憶，
: 結果我整個禮拜都陷入傷痛的情緒中，後來覺得這樣下去不行找了勵馨基金會求助）
，之
: 後我跟先生表明我自己在家待產就好，到生產前我都不想跟婆婆見面，因為只要見面
舉凡
: 肚子大小、喝水吃飯、體重、運動、穿著、吃營養品、醫療處置她都會給「建議」
: 今天我跟先生說希望到時候有產兆的時候我們自己去醫院就好，暫時先不要通知婆婆
，等
: 生完再通知她，他覺得都是一家人，不能理解為何不讓他媽來陪產，但我真的不想在
陣痛
: 時候還要顧慮婆婆，而且還可能要承受她的言語壓力
: 想請問大家在生產的時候是會讓婆婆陪產的嗎？
: 或是在什麼時間點才會通知各自的父母來醫院呢？
: 到底應該如何讓隊友知道婆婆來陪產根本幫倒忙
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