【02/18 星期四 絕對音樂】
「人生的弓,拉得太滿人會疲憊,拉得不滿人會掉隊。
把人生當旅程的人,遇到的永遠是風景,淡而遠;
而把人生當戰場的人,遇到的永遠是爭鬥,激而烈。
人生就是這樣,選擇什麼你就會遇到什麼,沒有對錯之分,只有承受與否。
學會放下令自己不悅的事,學會放手令自己卑微的人。」
SO~~只要還有明天,今天永遠都是起點。
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《快樂比任何事都難?》
朋友傳來一段不知出處的對話,道盡多數人性之荒謬;弟子問老師:「您能談談人類的奇怪之處嗎?」
老師答道:「
他們急於成長,然後又哀嘆失去的童年;
他們以健康換取金錢,不久後又想用金錢恢復健康。
他們對未來焦慮不已,卻又無視現在的幸福。
因此,他們既不活在當下,也不活在未來。
他們活著彷彿自己從來不會死亡;
直至臨死前,卻又彷彿從未活過。」
人,而且多數人皆活在上述狀態,所謂「生命」簡直成了「無意義之氣球」,在荒謬稀薄的空氣中,任意飄浮;直至死亡之日,氣球落下。
人生許多終極核心的難題是:「無論在任何狀態下,人始終不快樂?」
人貧困的時候不快樂;
富裕的時候也不快樂。
有工作的時候不快樂,
失業當然不快樂。
健康的時候不快樂,
生病的時候更不快樂。
自小我們學習許多課程,如數學
「1+1=2」「9-5=4」,但我們沒有學過人生何時該加、何時該減、才會快樂;
我們學英文、學歷史、學地理、學化學、甚至天文學…宇宙大爆炸;
在某個點上創造了生命,偶然創造了我們。
但人如何快樂?
所有我們學習的「課本」,都少了這門課。
人有許多天性,快樂、慾望、恐懼、嫉妒、自戀、愛、恨……當我們把這些天性列成一張表格時,赫然發現快樂在人的本性中佔的比例非常少。
如何在各種狀態中極大化「快樂」,絕非理所當然,它是一場萃取的物理,質變的化學,相對的數學,智慧的藝術,以及博而深奧的歷史學。
快樂」比任何學問都難。
賈伯斯一生未曾快樂;直至面對死亡。
當死神逼近時,他珍惜家人,和從不承認的私生女和解,戮力於蘋果iPhone、iPad移動時代的創造。
那一刻,他的親生父母為何遺棄他,他創辦的公司為何開除他……一點都不重要了。
他珍惜還擁有的,死神的腳步步步逼近,他一天比一天體會快樂的價值。
他放下了一切「怨與恨」,找到自己的價值。
賈伯斯不只是名天才,他永遠改造了人類歷史,進入移動時代;
但很長很長的時間裡,這位「天才」沒有能力從自己的創傷中移動,找到快樂。
因此聰明的人,在「快樂」這門功課上仍可能得零分。
事實上我們的家庭、教育和社會,拼命地教人如何盤算、如何奪取、如何自我保護……所有該教人「快樂」方法不教,反而教的儘是慫恿人憤怒、憂鬱、沮喪的「本事」。
2010年荷蘭好聲音冠軍得主 Martin Hurkens,他在得獎之後走到街頭演唱「You Raise Me Up」,其影片在Youtube上已數億人觀看。
他原是一名麵包師傅,擁有荷蘭一家麵包店的部份股權。
金融危機後,麵包店撐不下去,賣給了連鎖商家,他失業了。
整整兩年,遊蕩街頭,尋找工作,包括遠赴巴黎。
他的女兒知道父親除了做麵包,還唱了一口好嗓音;2010年為他偷偷報名「荷蘭好聲音」。
一位55歲的老頭站上舞台,高唱「公主徹夜未眠」,贏得冠軍寶座。
接下來電視台及舞台劇邀約不斷,Martin沒有選擇立刻出名賺錢的「本能」慾望;他選擇了「街頭」演唱,唱起祕密花園(Secret Garden)的歌曲「You Raise Me Up」。
將歌詞意境透過聲音,
「每當我心情低落,噢,我的靈魂如此疲憊;當麻煩接踵而至,我的內心沉重不安,然後,我在寂靜中沉默等待,直到你出現,坐於我身旁。你鼓舞了我,……所以,我能站在群山之巔,你鼓舞了我,使我能遊走驚濤駭浪……因為你的鼓舞,我超越了自己。」 發揮得無人可比。
Martin選擇的街頭,那正是他失業潦倒、痛苦匱乏的時最熟悉的角落。
2015年2月底他受邀至高雄「草地音樂節」,「文茜的世界周報」訪問了他,「記得那天下著雨,我鼓起勇氣走到街上,沒有人認出我,甚至沒有人注意到我,我決定站在那熟悉的街口唱:你鼓舞了我」。
Martin知道,街頭總有許多飄零的心。
他選擇了一個讓別人快樂,然後自己感覺有意義的方式回答他剛剛獲得的「好聲音冠軍」寶座。
排除計算、慾望、不急於成名後,他反而成了全球最令人感佩的歌者。
訪問他時,Martin當然是快樂的。而他的快樂來自於與世俗教導相反的選擇。
什麼是快樂?
快樂的定義可能很簡單,
「今天的你比昨日的你慈悲、感恩。」
貧窮的人,可以因家人還相聚快樂;因自己還健康快樂。
即使面臨死亡,回憶一生曾擁有的美好時光,那怕只是片段,也可含笑而去。
近日我為自己搭建了一堂「快樂學校」,我的手機上是一張敘利亞四歲兒童照片,2014年12月一名土耳其攝影記者薩厄爾在難民營看到女孩可愛的臉龐,拿起照相機以長鏡頭對準拍她,她以為「相機」是「武器」,看到攝影師「瞄準」自己,小女孩嚇地立刻高舉雙手投降。
晨起,打開手機,看著「投降女孩」的照片,我告訴自己,「人生是一齣短暫的美夢」,別讓它虛度,我們都有幸,不活在戰亂的國度。
「人生無常,請珍惜平常」。
難得空閒,準備周末「世界周報」工作之餘,將二個月前購置的廚餘機內放家中的剩餘食物、壞葉子,打成的有機肥料;一一放置花園及盆景中。
看到「五彩茉莉」比往年盛開,天竺葵、玫瑰花朵燦爛,狗孩子陽台上曬太陽,所謂夢想的「山居歲月」,就在當下。
聽著「風流寡婦」,頭髮都飛揚愉悅。
我們最終都要遠行,好好習得人生減法,早日懂得「快樂」這門課。永遠相信明天的朝陽,會有新的音符。和未來乾一杯吧!
作者:陳文茜
(文章來源:網路文章分享)
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【3/25 星期一 絕對音樂】
「如果想要改變自我,千萬不要試圖一下子徹底改變,
無論是學才藝或減肥,即使想要百分之百貪心地改變自己,
也往往以失敗告終…」
SO~~改變自己,不妨從每天1%開始,
只要能喜歡今天認真的自己,就夠了……
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《給二十多歲的你…》
25歲的你,不可能繼續活在童話故事般的虛構世界。
你可能已經歷經了一些心痛的事,也可能根本才剛從原生家庭的創傷中爬出來,可能在一個如叢林又如雲霄飛車的城市裡受到了第一樁屈辱⋯⋯
不管你經歷了什麼,你再也不能像虛弱而裸體的嬰兒那麼幼稚、放聲大哭。
因為沒有人會同情你了。
25歲的你,太年輕,還沒有本錢當一個驕傲的騎士,除非你有個富爸爸。
多數時刻你必須摘下頭盔的臉甲,任社會、時代,任你的天分、個性、能力,一刀一刀宰割你,告訴你自己及時代的真相。
或許你已經感覺自己敗下陣來、你即將倒在地上;內心的仇恨已把你的靈魂打得粉碎,盡情踐踏;你快要絕望了。
在這裡我要告訴你,這是你的錯覺。
相反地你正擁有此生最美好的生命階段,你的靈魂才剛要出竅,不必輕言強說什麼粉碎。
那是流行歌曲的歌詞,不是你的生命台詞。
你不屑人們告訴你,青春無價。對你而言,那些喜歡歌頌青春的詩人,都是少數被生命祝福的幸福之子,或是老了生病只好感嘆青春無價的將死之人。
例如正在對你說話的我。
以上是你的感覺嗎?
如果是,我會喻言:這一刻,即使你覺得自己已倒霉透頂,它的滋味未來你回想起來,仍然是甜的。
我為什麼如此有把握?
親愛的你,請注意二十五,代表你的生命已經接近走了三分之一。你已經脫離不能自主的環境,你已經可以開始選擇自己喜歡的生命方向。
這和一個身處家庭悲劇的兒童,無法逃、無法走出去,是截然不同的;也和一個或有願望,但礙於父母不支持,沒有能力實現夢想的孩子,處境不同。
你的家庭完美也好、糟透了也罷,一切已經過了。年輪把你送到這裡,家可以保護你、妨礙你或者傷害你的機會,皆已大幅消失。
如果25歲的你,可以靜下來思考過去的點點滴滴,你會發現,沒有創傷的孩子,反而青如嫰芽,在一陣春雨騷動後,就潰爛了。
而曾經歷經滄桑,並且有能力如戰士,可以擊敗陰鬱而不哭紅眼的你,命運之路反而將愈來愈寬廣。你將如勇士般所向披靡,每當挑戰接踵而至時,過去的歷練會油然而生一種獨特的力量,為你而鬥爭。
25歲,你最大的本錢是那個所謂我們僅有的一生,「生命」的個體,正好長到一個最完美的狀態。夠獨立,不會也不必太衝動,體力智力皆處高峰。
三毛在約25歲時,去了撒哈拉沙漠;龍應台在約25歲時,決定奔向紐約,即使不是一個太耀眼的名校,但那個城市,足以打開她的視野;周𤇍倫在他22歲左右出版第一張唱片,25 歲左右確立了他的曲風,他不必再聽唱片公司的行銷策略,他蹲點夠久、卑微夠長,他曾經一無所有,剛剛成功,他可以接受失敗,他用自己的堅持,奠定了「周杰倫」三個字的意涵。
李敖在25歲時,寫下「傳統下的獨白」,即時拍了一張「永恆的祼照」,炫耀一生,也從此特立獨行,展開不凡、無人可抄襲的一生。
這些我舉的大名字裡,有人念很普通的大學(例如三毛),有人家境清寒(例如李敖、龍應台),有的人什麼大學都進不了、而且父母離異(例如周杰倫)。
但他們的後來都比25歲時風光、富裕、名滿天下,甚至死後至今仍是如此。
25歲,當三毛決定「流浪」、李敖立誓和「傳統」切割、龍應台剛有機會打開她的雙眼並身受衝擊、理解世界和她過去閉鎖的認知差異竟如此之大時,熊熊火焰已開始在他們的體內燃燒。
那一刻,就是後來我們認識的他們,開始塑形了。
這正如一個雕塑品,最重要的雛型出來了。它是所有藝術品產生,最重要的階段。
25歲的他們,除了周杰倫,皆尚未享有太多掌聲,甚至默默無名,且為生活三餐溫飽奔波。
可是生命的奇跡,往往就從此刻開始萌芽。
當
下的你未必意識到這一刻所代表的意涵。直到某個年紀,你回顧,才能明白我現在告訴你的這句真心話:這是你生命中一切皆最完美的狀態。
我不是倚老賣老,而是心疼你若錯失了這段你人生唯一的完美階段,太可惜了。
請帶著美麗的心靈,展開翅膀飛翔;揭起面紗,在所有的上空,在繁星中間飛翔。
讓你光芒四射的靈魂,展開最光彩奪目的面貌!
25歲的你,如此頑強;你狂怒地揮起手臂打倒命運企圖對你的支配。
不必在乎往日創傷,那可以是你未來最堅挺的肌肉;不必擔心他人的忌妒,讓忌妒成為跪在你面前的撒旦,拿你一點辦法也沒有。
你將贏得勝利;洋溢著從容的勇敢,閃耀著喜悅的眼睛。
記得注視你的抉擇,並時而眺望更遙遠的高空。
千萬不要辜負了你這一生最完美的時光。
作者:文茜的世界週報/陳文茜
(文章來源:https://www.facebook.com/322447507832934/posts/2181648848579448/)
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【2/20 星期一 絕對音樂】
「追尋你/妳的熱情,真實面對自己;自己的價值由自己創造,而不是讓人評定。」
因為~~你/妳的價值永遠不會因為遇到了不懂欣賞的人而減少…。
藍藍的星期一,你/妳好嗎?
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《11歲時,麵攤老闆的一碗陽春麵,讓我記了一輩子…》
11歲之前,外婆對我疼愛照顧,無微不至,直到她突然心臟腫大,住進了台中中山醫院加護病房。
那是某一個傍晚,外婆突然喘不過氣來,四阿姨一看不對勁,趕緊帶著外婆去醫院。
隨後,我又跑又走了約莫30分鐘的路程,經過了十幾個紅綠燈,穿越了許多不熟悉的街道,不斷問路邊人:「請問中山醫院在哪裡?」那是我的第一次「流浪」,我知道我從哪裡來,卻不知道自己的遠方有多沉重。我明白一個11歲孩子在醫院裡不能做什麼,但是我必須抵達那裡,那裡有我在人間唯一的依靠。她躺在隔著高牆厚門的一間病房裡,正被急救,醫生說她可能搶救不過來了。
我不是一個節儉的孩子,外婆給多少零用錢我就花多少,只有透支,沒有節餘。深夜,我茫然地回家,口袋裡只有5塊台幣,此刻我饑腸轆轆,下意識走到了家對面的麵攤子,點了一碗陽春麵。
麵攤的老闆是一個外省退伍老兵,做得一手好麵。外婆非常疼愛我,常常瞞著阿姨們帶我到麵攤點滷蛋、海帶芽、滷豬耳,外加一碗陽春麵。
那個深夜,老闆看我一個小孩走進來只點了一碗陽春麵,便慣常地問:「滷蛋不要嗎?」我平靜地回答:「不要。」
第二天,當然沒有人幫我準備中午的便當,正在長身體階段的孩子,到了放學,已饑餓難忍。於是我又走到麵攤前,問老闆:「我可以只要半碗陽春麵,付一半的錢嗎?」我的聲音平靜,表情更平靜─可能因為我自小倔強,遇到任何狀況都不輕易流露情緒吧。老闆想了一下,說:「好。」沒過多久,他給了我一整碗陽春麵。我愣了一下,因為我懷疑他沒聽清,而且我鐵定付不出一碗陽春麵的錢。我沒敢動筷子,走過去拉拉老闆的手說:「老闆,你搞錯了…」他立即以濃重的四川鄉音回答我:「你先吃,我這會兒正忙著,待會兒再說。」於是我坐下來,還沒吃完半碗,老闆突然往我碗裡扔了一個滷蛋,轉身又走了。
我靜靜地坐在那裡,想等他忙得告一段落後,再問怎麼回事。約莫下午5點,客人少了些,他走過來問我:「小姑娘,你外婆呢?」我據實以告。他立即說,「你以後天天來吃飯,外婆會好起來的,你不要怕,她回來了,我再和她算錢。」
那一夜,我的三阿姨從臺北趕回來探望外婆,我趕緊告訴她我欠麵攤老闆錢的事,她當晚就帶著我向麵攤老闆致謝,並還了錢。隔幾天,麵攤老闆告訴我,自己16歲就被抓來當兵,一路打仗逃難,就靠著許多不認識的人一次又一次接濟,才能活到今天。「你這女娃兒聰明,好好讀書,將來好好孝順外婆。」
11歲的我沒有太多同理心,卻受到一個孤窮老兵的照顧。我沒明白,當他說「好好讀書」時,是因為他沒有讀書的機會;當他囑咐我「好好孝順外婆」時,是因為他被迫和父母離散,已無孝順的機會。那「孝順」「叮嚀」是一種遺憾,更是一種想家的表達、深沉的歎息。
麵攤老闆的綽號就叫「老芋仔」。芋仔是一種不需要施肥的根莖植物,扔在哪裡就長在哪裡。長相不好,烤熟吃起來卻甜甜鬆鬆,削皮時手摸著,有點發麻。漫山遍野,只要挖個洞,就可找到幾顆鬆軟的芋仔。芋仔命賤,「老芋仔」型的外省人,命也薄。
外婆後來身體康復了。回家後,她牽著我向「老芋仔」麵攤老闆致謝。一年後,有一天麵攤門口特別熱鬧,原來「老芋仔」娶親了;姑娘是從梨山上來的、清瘦嬌小的女子,沒隔多久就生了小孩,後來常背著小孩在攤前燙麵。麵攤老闆經常帶著笑意跟人說話,這遲來的幸福,滋味應該特別甜。
後來我還是常常光顧麵攤,標準菜式「陽春麵加滷蛋」,像一種感念儀式。我幾次聽到他在旁邊教太太,麵要煮得好,放下去的時候,得立刻撈起來,再擱回去;千萬不能一次燙太久,否則湯糊了,麵也爛了。
有一天,麵攤老闆不做生意了,關了門,哭號的聲音穿透薄薄的夾板,凡路經夜市的人都能聽到。隔壁雜貨店老闆娘轉告外婆,「老芋仔」的梨山老婆跟人跑了,兒子也被帶走了,還把他多年的積蓄、藏在床底下的現金偷了個精光。我望著緊閉的門,有幾次衝動地想敲他家的大門,但又覺得突兀…就這樣過了三天,聽說「老芋仔」上吊自殺了。
這是我的第一堂「同理心」之課。我不知道我的「同理心」導師識不識字,上了多少學,我甚至寫不出他的全名。但他教導我的「同理心」之課,讓我終生難忘。
作者:陳文茜
(文章來源:http://health.businessweekly.com.tw/AArticle.aspx…)
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