【產後不宜滑手機、看電視?確實會影響健康!】
坐月子的時候,我媽媽耳提面命:「千萬不要看電視、滑手機,否則產後沒辦法好好調理身體,以後欲哭無淚!」
我的老天鵝,我又不是原始人,別說一個月了,就連一天不滑手機都要我老命。
雖然對現代人來說,不滑手機根本比登天還難,但古人的智慧並不是空穴來風。
以現代醫學來解釋,孕婦懷孕六個月後,體內的珍貴的營養物質-#葉黃素 會輸送到胎兒體內,讓寶寶可以健康發展,而產後若是哺餵母奶,這樣子的傳輸會一直延續到餵完母奶為止,因此很多人生完小孩會出現乾澀、模糊、不好對焦的情形。
不可能完全不使用3C,但可以把傷害降低。
我的方法是多休息+食用明亮果,每天限制自己滑手機的時間,有空就含幾顆明亮果補充葉黃素及多種天然中草藥。
明亮果是高雄70年中藥行 養元堂研發而成的新產品,他們家的喉糖養元果是熱門商品,也是我過去講師生涯不可或缺的聲音保養品,這次的新品明亮果除了添加珍貴的葉黃素之外,還有中國九大仙草之首的鐵皮石斛及多種天然中草藥。
明亮果成分與特色:
■葉黃素-人體無法自行合成,需要透過食物補充,有明亮、過濾藍光的效果。
■鐵皮石斛-據《中國藥典》記載,鐵皮石斛有多種保健效果,食用後可生津、開胃,是古代更是貴族專屬的養生食材。
■枸杞-含有豐富的的β-胡蘿蔔素、甜菜鹼、維生素B、C,對於乾澀、夜間行車特別有幫助。
■菊花-含有多種微量元素、具特殊香氣,有舒緩壓力的效果,
我習慣在工作時,含個1-2顆明兩果在口中,渾圓飽滿的明亮果,帶點菊花及陳皮的香氣,蜂蜜的微甜,放入口中慢慢化開,烏梅味會刺激唾液,非常滋潤舒服,同時,閉上眼睛,讓靈魂之窗休息一分鐘,再度睜開時,感覺更明亮有神。
明亮果是食品級食材,通過SGS檢驗不含重金屬、農藥殘留,一顆只有1.4kcal,每天可食用6作為保養,可以滋潤聲音、補充靈魂之窗珍貴營養,很適合現代使用3C過度的上班族和孕期、哺乳期媽媽。
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家裡怎麼有神秘橘箱?哪裡有這麼多東西要整理啦?
羅漢果、桂枝、陳皮、甘草、益母草、八角、炒果、枸杞紅棗與養生保健配方,少少量帶著去。(猜得出來可以做什麼料理嗎? 阿銘師的漢方料理
從美國帶回來保健補給物資分配到台北台南與恆春、給網友們的大谷翔平周邊、帶去美國保健保養品,要海運宅配去美國的鍋子廚具裝箱。
整理分類根本是邏輯秩序大考驗,跪求腦袋清醒配方!
歐對了,洛杉磯機場的H售價是台灣75折,打算回台灣的朋友可以看看(這幾盒都是閨蜜視訊下單,不是我的
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#這不是業配
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雖說單價有點高
但認真抹2-3週
真的會有改善!
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影片裡介紹的是(照順序抹)
1. 法國Caudalie 皇后水化妝水
2. Ezskin 高效亮白C精華液
3. Ezskin 高濃度玻尿酸保濕凝膠
4. Ezskin清爽活水修復保濕乳
祝大夥兒都可以水水的好肌膚😌
#男女皆適用
#各種肌膚都適用
#ezskin#陳皮醫師#無濾鏡拍攝
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用錯洗卸產品小心粉刺痘痘長不完!空氣髒要卸妝?爛皮膚必拜【洗卸篇】醫生指定
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一不注意一輩子爛皮膚!飲食生活禁忌!泛紅|脫屑|痘痘|異位性皮膚炎|濕疹
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🌟看完這隻影片之後,在大家把這些品牌的專頁灌爆私訊之前,請大家先導正你的保養觀念,小編每天要回覆的訊息是如雪片般的飛來,新同學請先了解這些保養知識,不要一衝動就發訊息問小編醫生已經寫過的文章呀!!
請參考⬇️(裡面不止10集而有很多集,有心想要讓爛皮膚變好的人我相信你們會認真看的)
https://shop.ezskin.com.tw/blogs/陳皮靠腰1-10集
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陳皮保養品 在 輕鬆美膚ezskin保養品分享❤️感謝陳皮救了我的痘痘肌🙇♀️ 的推薦與評價
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抗痘保養!所有抗痘保養品通通都在這裡! 首先,感謝輕鬆美膚陳皮救了我的皮膚! 這些保養品都是親自用過而且真的有效才推薦的從卸妝、洗臉、保濕、 ... ... <看更多>
陳皮保養品 在 看完陳皮靠腰後大家都怎麼保養? - 美妝板 的推薦與評價
本人是大油肌還有很多黑頭和粉刺痘痘的部分並不嚴重只是偶而會長一兩顆比較大的(熬夜或生理期的時候),最近看了陳皮靠腰,決定要來好好養膚!, ... ... <看更多>
陳皮保養品 在 [心得] 輕鬆美膚與它的MIT好朋友- 看板BeautySalon 的推薦與評價
今天來分享一下
台灣痘痘肌的神:陳皮
陳皮的神點在哪
首先要先知道
輕鬆美膚的本體是陳皮靠腰文
沒有看靠腰文
就算用他們的產品也是枉然
靠腰文神在哪?
以下附上看完靠腰文後
我的臉就被拯救的BA圖來證明
所以還是希望各位路過看官
能先左轉看完陳皮靠腰文再開始
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https://reurl.cc/9pMmgY
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個人膚質
過去:混合肌,夏天偏油、冬天偏乾
目前:夏天中性肌、冬天乾肌
(吃口服a酸中)
#高效抗荳修護凝膠
$930
凝膠質地
含和厚樸酚、厚朴酚、桃柁酚等成分
幫助穩定痘痘肌和代謝粉刺,痘痘冒出來馬上擦會消
保濕度溫和度是目前我試過的抗痘產品內最好的
Ezskin最必買的產品
(持續回購ing)
#抗蔓淨荳清新凝膠
$980
含高濃度的terpinen-4-ol
幫助穩定蠕型螨蟲、酒糟肌
油痘肌如果使用抗痘凝膠覺得效果不好可以再加上這罐試試
剛擦上會超級超級涼,夏天真的很爽
(目前膚況穩定不回購)
#高濃度玻尿酸保濕凝膠
$650
質地絲滑如蛋清的玻尿酸精華
不會悶黏
(考慮回購)
#高效亮白C精華液
$1080
溫和保濕有感的美白精華
變白無感
但是也沒有變黑就是
有加速皮膚修復速度的感覺。
(考慮回購)
#清爽活水修復保濕乳
$880
很雞肋的產品
而且皮膚太乾擦了會痛
(不會回購)
#極緻保濕溫和潔膚乳
$330
乾肌敏感肌必備
非常溫和,不小心洗到眼睛也沒關係
而且還是有洗淨力
我自己打完雷射或皮膚有狀況都會用這罐
價錢也非常親民
(會回購)
#清透保濕胺基酸潔面霜
$330
就是普通的胺基酸洗面乳
(應該不會回購)
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另外附上一些看完靠腰文後
嘗試過的mit產品
《以下非ezskin的產品僅為個人嘗試心得》
與輕鬆美膚&陳皮無關
請自行斟酌使用
@無氟牙膏
<百念-左手香爺爺牙膏>
$298
幾年前就推薦過的愛用品
改包裝後好看很多
清潔效果很好
牙膏體是灰白色的
使用後反而口腔健康變好有感!
比較不容易蛀牙跟牙齦發炎了。
(當然日常必須搭配牙線,以及每半年洗牙檢查一次)
<百念左手香爺爺-無氟左手香漱口水>
$260
味道像是甘草味
舒緩牙齦發炎的效果也不錯
(無限回購ing)
<因特力淨酵素牙膏>
$380
優點是不用漱口(但我媽覺得泡泡太少不喜歡)
缺點是清潔力不夠,而且對皮膚有刺激感
一樣有出無氟漱口水
(不回購)
<里仁天然無泡沫牙膏>
$40
就是普通的牙膏
(看了一下代工廠
應該就是白人牙膏的無氟版)
小小一條很便宜
旅行可使用
其他mit無氟牙膏產品:
古寶微笑亮白牙膏/漱口雲
白人T.KI蜂膠牙粉
阿原肥皂-牙膏及漱口水系列
歐萊德源木牙膏
Dr.mainjoy馬告精油牙膏
@寶嘉利得凡士林
$50
小小一罐,不怕用不完
包裝也很討喜
成分:凡士林、維他命e
質地有種凝膠的感覺
使用感很薄透
個人感覺比其他凡士林還有保濕一點
沒有油耗味
@純素無麩質高蛋白粉
https://reurl.cc/Qb0Q95
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.42.181.211 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1666308697.A.96E.html
※ 編輯: lorena409 (114.42.181.211 臺灣), 10/21/2022 07:35:31
(不過那時是版友幫忙轉的)
#1Wn5tzLF (BeautySalon)
沒有戒麩的話,即使口服a酸也是完全沒用的!
不過不管是口服a酸還是麩質
其實都是因為陳皮才知道資訊就是XD
次
不過我好像更愛北緯XDD
有痘痘可以買高效抗痘那支,搭配酸類
另外如果私訊小編前,沒看靠腰文
會被唸的喔!
竟然認為精簡保養的定義是
保養品all in one ,但是成分一長串
必須讓大家複習一下
less is more是指成分的真理!
真的都很必讀
讀完其實也能對保養品更有概念
建議可以看看前面的留言喔!XD
當然不否認口服a酸控油很有感
但如果保養這件事
不是從深度了解自己身體變化
了解保養品對自己的影響來出發
而是期待有個萬靈丹能解決
又如何能讓保養效果最大化呢?
覺得陳皮講的根本不可能發生在我身上
直到親身實驗完狠狠被打臉
※ 編輯: lorena409 (114.42.181.211 臺灣), 10/21/2022 23:16:54
直接省掉眼霜的錢
清潔力最適中又平價的台灣洗面乳了XD
※ 編輯: lorena409 (114.42.181.211 臺灣), 10/22/2022 07:42:34
※ 編輯: lorena409 (111.82.253.73 臺灣), 10/22/2022 19:33:25
※ 編輯: lorena409 (111.82.253.73 臺灣), 10/22/2022 21:15:56
※ 編輯: lorena409 (111.82.125.11 臺灣), 01/16/2023 01:17:30
... <看更多>