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關於 陳皮水喉嚨痛 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在陳皮水喉嚨痛這個產品中，有75篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 📣『特別說明』 此篇文章沒有強調任何醫學療效，民俗偏方純粹個人分享，僅供參考！ 新冠肺炎一出現，就有人說，多喝水保持喉嚨濕潤，把病毒吞下去，交給胃酸對付！還有研究指出，補充*單寧酸*可抑制病毒活性，酒鬼就把腦袋動到葡萄酒上，🍷貪杯從此有了正當理由。其實 🍌香蕉 🍇葡萄🍓草莓🍵茶都富含單寧酸喔～ 當...
　同時也有3部Youtube影片，追蹤數超過60萬的網紅飲食男女，也在其Youtube影片中提到，有部電影叫《 Fight Club》，《搏擊俱樂部》， Brad Pitt演的，其中的一個片段，是主角跑去一個集體心理治療班，班中的一個同學明明是個大男人，卻長出一對乳房，他指着自己的大奶奶哭訴：「嗚嗚嗚，我長了一對 Bitch tits！」知道男人為甚麼會長大奶奶嗎？因為患了嚴重脂肪肝！脂肪肝無藥...

陳皮水喉嚨痛 在 Facebook 的最佳解答

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2021-07-03 11:36:41 有 2,622 人按讚
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📣『特別說明』
此篇文章沒有強調任何醫學療效，民俗偏方純粹個人分享，僅供參考！

新冠肺炎一出現，就有人說，多喝水保持喉嚨濕潤，把病毒吞下去，交給胃酸對付！還有研究指出，補充*單寧酸*可抑制病毒活性，酒鬼就把腦袋動到葡萄酒上，🍷貪杯從此有了正當理由。其實 🍌香蕉 🍇葡萄🍓草莓🍵茶都富含單寧酸喔～ 當然，我有聽過，天天使用漱口水幫助殺菌，也是一招。

😷兒子乾咳兩天，我們全家人情緒緊繃！沒有發燒、沒有流鼻水，只有乾咳！
母：「咽喉處疼痛嗎？」
兒：「好像有一點⋯」
母：「喉嚨癢嗎？」
兒：「好像有一點⋯」
母（手刀開洋芋片）：「有味覺嗎？」
兒：「恩，吃起來鹹鹹的」
母：「呼吸會不舒服嗎？」
兒（深吸一口氣）：「沒有」

媽媽我還是不放心，偏偏這時候沒必要盡量避免上醫院，想到了冰箱裡有罐醃漬兩年 #鹹檸檬 從來沒開過！根本忘記它的存在！我心想該不會壞了吧！？竟然，一開罐，撲鼻而來濃郁檸檬香氣，檸檬皮的味道身好好聞！相似陳皮香～

🍋夾出兩片檸檬對上一杯熱開水，強迫兒子喝下去，天氣這麼熱，喝熱飲實在折騰，兒子就在我關切的眼神下，努力喝了半杯（馬克杯）。隔天我再給一杯，兩天後，兒子的乾咳消失了！

🍋治咳嗽篇方✨鹹檸檬✨
（網路偏方，專治咳嗽）

🍋食材
檸檬 數顆（我個人偏愛黃檸檬）
鹽巴 大量
玻璃保存罐

🍋步驟
1. 檸檬洗乾淨，滾水消毒檸檬皮，放涼。
2. 滾水消毒容器、瓶蓋，確實晾乾（可用吹風機加快速度）。
3. 燒開一壺水，放涼（沒煮開過的水，其中微生物會讓醃製失敗）。
4. 開水倒入瓶子，食鹽逐次、慢慢加入冷水中攪伴，直到無法溶解，食鹽水飽和（沒溶解的鹽巴沉在底部沒關係，低鈉鹽不建議）。
5. 檸檬切片放入（盡量多塞）。
瓶口鋪上乾淨塑膠袋，再蓋上瓶蓋（用力轉緊）。

🍋有人說鹹檸檬需要醃一年，越久越有效，我的這一罐，就在健忘下，醃了兩年‼️

🍋飲用時可以將檸檬片去籽、切細碎，更香！
🍋喝起來的口感其實不會太酸，可以嘗試搭配蜂蜜給幼童喝。
🍋有興趣的人，趕快動手醃兩罐，一罐迎冬天，一罐等明年。
🍋此偏方是保養不能治病，有病要看醫生喔☝🏻

祝福大家 身體健康 呼吸順暢

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陳皮水喉嚨痛 在 CheckCheckCin Facebook 的最讚貼文

CheckCheckCin By CheckCheckCin

2021-05-31 19:05:06 有 74 人按讚
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【產後調理】你知道坐月該吃甚麼嗎？

⭐很多人誤以為要一直補
⭐補過頭上火便秘又增磅
#星期一踢走BlueMonday

坐月常識Q&A - 飲食篇

Q：坐月食療目的是補身嗎？
A：不是每天進食大量滋補湯水就叫坐好個月，中醫理論認為產婦於坐月期間需按個別體質情況調養，尤其補身前要先健脾胃，因為脾胃功能好才能吸收食材中的營養，有助母乳生成及身體復原，盲目進補只會加重脾胃負擔，補過頭不但容易增磅，亦容易令體質上火，出現便秘、口乾舌燥等症狀。

Q：坐月該吃甚麼？
A：坐月宜多吃多餐，一日五至六餐最適宜，進食清淡而富營養的食物，宜選屬性平和的食材，以蒸、煮、燉、燜為主，讓脾胃更容易吸收，避免生冷及屬性寒涼飲食，可按體質適量於餐單加添補氣血食材如陳皮、沙參、玉竹、黨參、太子參等，並且飲用有健脾胃功效的湯水。

Q：坐月為甚麼要喝炒米茶／炒米水？
A：喝米水是中醫的傳統智慧，以紅米、白米、薏米調配而成的米水能健脾胃，有助身體復原，而炒米水健脾胃之餘也能暖胃袪寒。產婦產後即可飲用炒米水，先不用添加紅棗、陳皮或其他藥材，以免太熱氣。如身體有偏熱症狀如有痔瘡、口瘡、盜汗、喉嚨痛等則宜飲屬性平和的米水 。哺乳媽媽尤其需要水分才會有足夠的母乳，所以每天宜多喝暖水及米水。

Q：坐月期間水腫了，是否因為喝太多湯水？
A：產後出現水腫症狀如腳跟忽然腫脹多因產時失血過多，正氣耗損，加上脾胃虛弱而致，水濕滯留不去而產生，主要表現為面色偏黃，面目手足或四肢浮腫，可飲用有茯苓、陳皮、扁豆衣的水腫腫茶、紅豆米水紓緩症狀。

Q：薑醋除了派給親友，產婦可以吃嗎？
A：中醫理論認為「產後體質多虛多瘀」，薑醋有袪風散寒、活血袪瘀的功效，自然分娩產婦可於十二朝後開始進食，而剖腹產婦宜於產後20至30日，待惡露排清後進食。要注意薑醋適合虛寒體質的產婦食用，體質偏熱的產婦則少吃為妙，可以喝一兩口醋而不吃薑。

✔️CheckCheckCin 米水推介：炒米水
材料：炒白米
功效：暖胃散寒、溫暖四肢

✔️CheckCheckCin 米水推介：朝米水
材料：紅米、薏米、白米
功效：去水腫、消胃脹、改善面黃

✔️CheckCheckCin美茶推介：水腫腫
材料：淮山、扁豆衣、茯苓、陳皮
功效：健脾祛濕，紓緩身體浮腫、下肢水腫、眼簾浮腫等症狀。

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Confinement Month Q&A – F&B edition

Q：Are confinement meals meant to nourish the body?
A: An effective postnatal care is not just about nourishing the body. Chinese Medicine theories believe that women need to customize confinement plans based on their body conditions.

Before nourishing the body, it is important to strengthen the spleen and stomach first. A good spleen and stomach can only absorb the nutrients from the confinement meals and help moms boost milk production and recuperate faster.

Consuming nourishing ingredients without understanding their needs would only add on to the burden of the spleen and stomach. An over-nourished person would not only gain weight more easily but also cause heat to accumulate in the body, accompanying symptoms include constipation and dry mouth and tongue.

Q：What should we eat during confinement?
A: It is best to eat more meals. Five to six meals a day would be ideal. Eat light foods that are rich in nutrients, but do opt for ingredients that are mild in nature.

The best ways to prepare each meal are steaming, cooking, stewing, and simmering, as the spleen and stomach can better absorb the nutrients from the ingredients.

Avoid raw and cold foods as well as those that are cool in nature. According to the individual’s body constitution, add ingredients that can nourish qi and blood, such as dried citrus peel, glehnia root, polygonatum odoratum, codonopsis root, and pseudostellaria heterophylla root. Having soups that can strengthen the spleen and stomach is also good for mothers during confinement.

Q：Why should mothers during confinement drink fried rice tea/fried rice water?
A: The practice of drinking rice water comes from the wisdom of Chinese Medicine. Rice water made from red rice, white rice, and coix seed can strengthen the spleen and stomach and help the body recuperate faster.
Likewise, fried rice water can also strengthen the spleen and stomach. It can even warm the stomach and dispel cold from the body. Women who have just given birth can drink fried rice water immediately.

For those with heat-related symptoms such as hemorrhoid, canker sores, night sweats, and sore throat, it is best to drink rice water that is mild in nature. Mothers who breastfeed need to regularly hydrate the body to ensure constant milk production. Hence, it is best to drink more warm water and rice water daily.

Q：Does drinking soup cause edema during confinement?
A: Symptoms such as swelling on the ankles after delivering are due to excessive blood loss during childbirth. When the qi in the body is damaged and the spleen and stomach weaken, dampness can more easily stagnate in the body.

Other related symptoms include yellowish complexion and the swelling of the face, eyes, and limbs. You can drink herbal teas that contain poria, dried orange peel, and hyacinth bean coat to get rid of water retention. Red bean rice water could also relieve the symptoms.

Q：Besides giving ginger vinegar to friends and family members, can new mothers consume them?
A: Ginger vinegar can dispel wind and cold from the body and at the same time, invigorate the blood and clear blood stasis in the body. Likewise, Chinese Medicine believes that a woman’s body experience deficiency and blood stasis after childbirth.

Hence, new mothers who have gone through natural birth can start taking ginger vinegar after twelve days, whereas those opted for C-section can consume it after 20 to 30 days (or after the lochia discharge has ceased).

Ginger vinegar is suitable for new mothers with a cold body constitution, so individuals with a heaty body should avoid consuming it excessively. It is fine to take a sip of the vinegar but avoid eating the ginger.

✔ CheckCheckCin Recommendation: Fried Rice Water
Ingredients: Fried White Rice
Effects: Warm stomach and dispel cold. Warm limbs.

✔ CheckCheckCin Recommendation: Dawn Rice Water
Ingredients: Red Rice, Coix Seed, White Rice
Effects: Reduces water retention. Relieves abdominal bloating. Improves yellowish complexion.
Note: Not suitable for pregnant women.

✔ CheckCheckCin Recommendation: Edema
Ingredients: Chinese yam , hyacinth bean coat, poria, dried citrus peel
Effects: Strengthens the spleen and dispels dampness. Relieves bloatedness, lower-body bloating and eyelid swelling.

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#女 #孕婦

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CheckCheckCin粵語意指「先檢後查」。先檢後查與平衡生活就是嶄新中醫保健概念的關鍵。每個人都有其獨特的體質，「先CheckCheckCin檢測自己體質，再查看今餐食咩飲咩最啱自己」。苦澀的藥物及難以遵從的嚴格餐單已不再是王道。 自己的身體自己調節，CheckCheckCin 會以簡單易用的智能手機應用程式、出版刊物、保健產品、美味的摩登涼茶記及中醫診所概念店，帶領各位認識自己的體質，找出適合自己的保健方式。 CheckCheckCin 產品資訊 www.instagram.com/checkcheckcin_shop 我們的分店： 上環店：香港上環蘇杭街4-6號啟豐大廈地下 2833 5508 營業時間：星期一至六早上10時半至下午6時半（星期日、公眾假期休息） 銅鑼灣店：香港銅鑼灣告士打道311號皇室堡地下G14號舖 2833 6773 營業時間：星期一至日早上11時半至下午7時半 太古店：香港太古城道18號太古城中心1樓144室L109舖 3419 1138 營業時間：星期一至日中午12時至下午7時半 尖沙咀店：香港九龍尖沙咀梳士巴利道3號星光行2樓誠品書店L216櫃位 3419 1055 營業時間：星期一至日中午12時至下午7時半 元朗店：香港新界元朗朗日路8號形點II A262a號舖 3690 2178 營業時間：星期一至日早上11時半至下午7時半 將軍澳店：香港新界將軍澳唐德街9號將軍澳中心地下G91號舖 2368 8007 營業時間：星期一至日中午12時半至下午8時半 CheckCheckCin means “to check first” in Cantonese. Checking first will kick-start a balanced living, which is the key to a new preventative approach using traditional Chinese Medicine principles to make easy and healthy decisions. Each individual has a unique body type, so it’s important to “check first” and eat right for your individual needs to prevent a multitude of ailments and illnesses. Bitter medicine and strict diet regimes aren’t the only paths to a healthy lifestyle! CheckCheckCin gives you the knowledge and tools to take control of your own health with a simple-to-use mobile app, publications, health products, delicious mocktails, and our Chinese Medicine clinic concept shop. www.facebook.com/checkcheckcinshop www.facebook.com/cinciEC
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陳皮水喉嚨痛 在 CheckCheckCin Facebook 的精選貼文

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2021-05-13 17:11:21 有 177 人按讚
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【濃痰化不開】你認識有化痰作用的水果嗎？

⭐緊記配合體質及症狀食用
⭐果肉果皮同樣有功效
#星期四食材

選對理氣化痰水果
咳嗽痰多時不敢亂吃水果？因為總覺得水果的果糖會惹痰！但如懂得選擇合適水果，更會有理氣化痰作用，例如蕓香科植物的黃皮、佛手柑、金桔、橙、橘、柚子等，如果屬風寒咳嗽，伴隨症狀為喉嚨痕、痰色白、鼻塞、鼻水較為清稀等，宜吃屬性偏溫熱的金桔、佛手柑及黃皮；如果屬風熱咳嗽，伴隨症狀為痰色黃而濃稠、喉嚨乾痛、口渴、易出汗、小便偏黃等，宜吃屬性偏寒涼的橙、橘及柚子。

金桔 — 性溫，有理氣解鬱、消食化痰的作用，對於有胸悶氣結、心情鬱悶人士最為適合，同時可紓緩因肝氣鬱結而引起的食慾不振。要注意脾胃氣虛者不可多吃。

羅漢果 — 性寒，具解暑清肺、化痰止咳、潤腸通便功效，適合風熱型感冒引起的咳嗽、喉嚨痛，亦適合熬夜、煙酒過多、飲食過度而導致的喉嚨痛、扁桃腺發炎、失聲及便秘等症狀。但要注意風寒感冒、咳嗽及脾胃虛寒者不宜多服。

黃皮 — 性溫，具行氣、消食、化痰功效，適合風寒咳嗽、食積不化、痰飲喘咳患者食用。

橙 — 性涼，可和胃寬胸、化痰潤肺，也有解噁心嘔吐、胸悶腹脹的作用，但多吃則會傷肝氣，有風寒感冒、寒咳人士忌吃。

橘 — 相比於橙及柑較細小，形狀扁圓，顏色比橙較紅，果皮較薄。橘性涼，有潤肺開胃、理氣化痰及止渴的功效，消化不良及身體有偏熱症狀人士尤其適合。已熟透變紅的橘皮曬出的就是陳皮，青的橘皮曬過就是青皮。有氣滯人士可適當地食用橘子，有助理氣。

柚子 — 性寒，有清熱消滯、下氣化痰、消食醒酒的作用，適合消化不良、胃脹、噯氣、宿醉未解人士食用，亦適合風熱咳嗽患者。氣虛體弱、脾虛便溏者不宜多食。

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Choose the right fruit to regulate qi and clear phlegm

When we are coughing up phlegm, we tend to avoid eating fruits because we believe the sweetness would trigger phlegm production. There are actually some fruits that can regulate qi and clear the phlegm. This includes plants from the Rutaceae family, such as Chinese wampi, bergamot, kumquat, orange, citrus, and grapefruit.

If we are down with wind-cold type of cough (other accompanying symptoms include itchy throat, nasal congestion, and clear and watery nasal mucus), you can eat fruits that are warm in nature, such as kumquat, bergamot, and Chinese wampi.

If the cough is wind-heat type (other accompanying symptoms include thick and yellow phlegm, dry and sore throat, excessive thirst, sweat easily, and yellow urine), it is best to consume fruits that are cold in nature, such as monk fruit, orange, citrus, and grapefruit.

Kumquat - warm in nature, helps to regulate qi and relieve depression, aid digestion and reduce phlegm. It is especially suitable for those for those with qi stagnation and tight chest, and those in bad mood. They help to relieve lack of appetite due to liver qi stagnation. Note those with weak spleen and stomach should not eat too many kumquats.

Monk fruit - cold in nature, helps to relieve summer heat and clear lung, relieve phlegm and cough, moisten intestine and relieve constipation. Suitable for those with hot-wind related cough, sore throat, as well as night owls, those who drink and smoke, overeating related sore throat, tonsillitis, loss of voice and constipation. Note that those with cold-wind related flu, cough and those with asthenic weak spleen and stomach should not consume.

Chinese wampi - warm in nature; helps with digestion, promotes the circulation of qi, and clears phlegm. It can relieve wind-cold type of cough and is suitable for patients with indigestion and phlegmatic cough.

Orange - cool in nature, helps to neutralize the stomach, reduce phlegm and moisten the lungs, and relieve nausea and vomiting. But overeating it can hurt your liver qi and it is not suitable for those with wind-cold flus and cold cough.

Clementine - they are smaller than oranges, shaped like a flatter circle, redder in color than oranges and have thinner peel. They are cool in nature and can moisten the lungs and improve appetite, regulate qi, reduce phlegm and relieve thirst. They are especially suitable for those with indigestion and those with heat-related symptoms. If you take ripe clementines with their red peel to dry, you will make dried citrus peel and unripe green skin after drying makes dried unripe citrus peel. Those with qi stagnation can appropriately eat tangerines to regulate qi.

Pomelo - cold in nature; helps to clear heat and relieve stagnation, clear qi and phlegm, aid digestion and help drunk individuals to sober up. It is suitable for people with digestion, bloating and belching problems, as well as those with a hangover. Individuals with a weak body, deficiency issue with the spleen and loose stools should not consume excessively.

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#男 #女 #我畏冷 #我煩躁 #咳嗽 #感冒

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陳皮水喉嚨痛 在 飲食男女 Youtube 的最佳貼文

飲食男女 By 飲食男女

2018-11-27 20:00:00 有 3,902 人看過 有 26 人喜歡
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有部電影叫《 Fight Club》，《搏擊俱樂部》， Brad Pitt演的，其中的一個片段，是主角跑去一個集體心理治療班，班中的一個同學明明是個大男人，卻長出一對乳房，他指着自己的大奶奶哭訴：「嗚嗚嗚，我長了一對 Bitch tits！」知道男人為甚麼會長大奶奶嗎？因為患了嚴重脂肪肝！脂肪肝無藥可吃，打針、吃藥，都會加重肝臟的負擔，而在香港，每四人便有一個是病患者，男人還會因而睪丸萎縮、陽痿，女性會月經過多、閉經。得了脂肪肝？有甚麼徵狀，還是可以通過超聲波掃描檢查出來。
得脂肪肝是吃的太好了，好像鵝，鵝肝醬就是鵝的脂肪肝做的。以下用電影的平衡剪輯法研究一下鵝/人是怎麼得脂肪肝的：
鵝\鐵管從鵝的喉嚨直插至胃部，將食物塞入牠們的身體，好讓牠們的肝臟能夠變得肥大。
人\明明已經吃飽，還繼續將食物塞入身體，我們的肝臟於是變得肥大。
鵝\窄小的籠子讓牠們無法動彈，甚至連轉身都不行，這樣才不會因運動而讓食物容易被消化掉。
人\舒服的梳化讓我們不想動彈，甚至連轉身都不想，缺少運動令食物不容易被消化掉。
鵝\籠子只允許牠們站着，飼養者認為這些鵝是不需要睡覺的，因為下一刻，牠們又會被抓去進食。
人\笨重的身體不允許我們站着，我們認為不急着睡覺，因為下一刻，又會趕着去吃消夜。
鵝\即使牠們抵抗，但也只是徒勞。
人\即使我們抵抗，但也只是徒勞。
經過這組蒙太奇剪輯，相信大家也明白了脂肪肝的形成。以下有一個食療，是給人服用的。
玉米鬚麥芽治脂肪肝：
玉米鬚、麥芽、丹參、茯苓各 30克，生山楂、何首烏、赤芍、當歸、白朮各 15克，丹皮、青皮、陳皮、柴胡、黃芩、甘草各 10克。
每日 1劑，加水過食材面，煮成一碗。 20劑為 1療程。可以加一小塊瘦肉。
【功效】降脂利濕，疏肝理氣，活血化瘀。主治脂肪肝。
【加減】若噁心者，加法半夏 10克；若腹脹者，加炒萊菔子 15克；若吐酸水者，減山楂劑量，加烏賊骨 20克。右肋疼痛者，加龍膽草 15克。
另外去藥房買魚油丸 OMEGA3，喝湯吃魚油丸， 20天一個療程以後，再連續吃幾瓶也就好了。脂肪肝是我們的身體在叫救命，不應該忽視。


嚴浩
著名導演，名作為《似水流年》。
近年努力鑽研民間療法，又在報章撰寫專欄分享偏方，如奇異果減肥法，引爆話題。
著有《嚴浩特選秘方集》。

食譜
玉米鬚麥芽湯
材料：
玉米鬚 30克
麥芽 30克
丹參 30克
茯苓 30克
生山楂 15克
何首烏 15克
赤芍 15克
當歸 15克
白朮 15克
丹皮 10克
青皮 10克
陳皮 10克
柴胡 10克
黃芩 10克
甘草 10克
瘦肉 一小塊

做法：
瘦肉冷水汆水。所有藥材放入鍋內，再加入瘦肉，煮成一碗，每日 1劑。 20劑為 1個療程。


降脂利濕，疏肝理氣，活血化瘀。主治脂肪肝。

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陳皮水喉嚨痛 在 飲食男女 Youtube 的精選貼文

飲食男女 By 飲食男女

2017-06-07 17:56:16 有 185,882 人看過 有 816 人喜歡
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素湯同樣可以有齊清熱、滋陰、健脾、補腎的效果。清熱解毒的牛蒡、馬蹄，加上滋陰、補水功效為主的鮮淮山、健脾補腎的栗子，味道清甜又解渴，夏天最適合了。

材料：
1）腰果 2 両
利尿、滋潤皮膚

2）栗子 半磅 （如喜歡吃栗子可以用一磅）
養胃、健脾、補腎、強筋骨、延緩人體衰老
含豐富不飽和脂肪酸、礦物質，可預防、治療高血壓、冠心病、動脈硬化等等心血管疾病

3）馬蹄 半磅
清熱生津、利尿、治療喉嚨腫痛，肺熱

4）新鮮淮山 （ 注意：新鮮淮山主要有滋陰功效，不是乾淮山健脾功效）

5）甘筍 2 個
健脾除積、含豐富胡蘿蔔素，可以補肝明目、治療夜盲症

6）牛蒡 2 條（幼身）
清熱解毒、紓緩咽喉腫痛

7）粟米 2 條
治療脾胃虛熱、養胃氣、解毒、除煩熱，利小便、安眠、體虛低熱

8）陳皮 1 個
理氣、化痰濕、健脾胃、去腥


做法：
1）陳皮用清水浸軟，刮瓤
2）腰果用熱水灼 2 分鐘
3）栗子灼約十分鐘，用濕布包着，容易去皮
4）粟米切件
5）牛蒡去皮，切段，未用放入鹽水，避免氧化變黑
6) 淮山去皮、切段，未用放入鹽水，避免氧化變黑
7）甘筍去皮切件
8）馬蹄先切去頭尾，放入鹽水，避免氧化變黑
9）水大滾，將所有材料放進鍋，大滾十分鐘，轉細火煲兩小時, 加鹽調味便完成

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陳皮水喉嚨痛 在 飲食男女 Youtube 的最佳貼文

飲食男女 By 飲食男女

2016-12-12 18:19:42 有 10,673 人看過 有 58 人喜歡
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菜乾除了煲大白菜之外，不妨試試改用馬蹄、蠔豉、黃豆、蘋果煲豬踭肉，清熱解毒同時滋潤滋陰 。蠔豉清熱解毒之餘，有滋陰養血功效，更年期婦女最適合。

馬蹄 生津清熱，黃豆健脾一樣有解毒功效，肺燥、煙酒過多朋友最適合。

1）菜乾 2 紥
清熱解毒、養胃生津、潤腸排毒，肺熱咳適合、開胃健脾
白菜含豐富粗纖維，有潤腸功效
2）蘋果 2 個
生津止渴、除煩、潤肺開胃、益脾止瀉
3）蠔豉 4両
清熱解毒、除濕、滋陰養血、補五臟
體虛、陰虛內熱、失眠、心神不安 更年期婦女適合
4）無花果 6-8粒
潤肺止咳、清熱潤腸、治療咳喘、咽喉腫痛、便秘、痔瘡、催乳
5）陳皮 1 個
理氣、化痰濕、健脾胃
紓緩腸胃氣脹 止嘔，化滯
6）黃豆一両半
益氣健脾、解毒
7）南北杏 約 2 両
止咳平喘、潤肺止咳
8）馬蹄 6-8粒
清熱、生津、涼血解毒、消積、利尿
治療熱病，喉嚨腫痛，肺熱、痔瘡出血
9）豬踭肉 一斤


做法：
1）豬踭肉氽水
2）馬蹄洗淨，去皮，每粒切開一半（更容易出味）
3）陳皮用室溫水浸軟，用小刀刮瓤（白色果邊）
4）蘋果去皮，去芯，切件
5）蠔豉、黃豆洗淨，用清水浸 10 分鐘，隔水備用
6）無花果洗淨剪開
7）菜乾洗淨，洗約 15 分鐘，再用清水略沖
8）陳皮可隨凍水落，水大滾，大滾 10 分鐘，轉細火煲 2 個半小時，加鹽調味 ，完成

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陳皮 生薑茶止咳化痰，緩解喉嚨痛1.準備陳皮6g與生薑泥6g 2.加500cc水煮到水量剩原本半3.加少量蜂蜜調味，約分3次飲用陳皮油切茶擊退肚子肥油，安心吃大餐1.

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陳皮 有理氣化痰的功效，可藥食兩用，近年不少人會把陳皮製作成陳皮水飲用， ... 陳皮妙用陳皮生薑茶止咳化痰，緩解喉嚨痛陳皮另稱廣皮即風乾、曬乾或烘乾後的成熟橘子 ...

#82. 陳皮止咳兼開胃3至10年療效佳晴報港聞新聞 - 6V0B57

陳皮 止咳 陳皮味辛，性溫，能溫化寒痰，宣肺止咳。現代藥理分析: 陳皮中含有揮發油、黃酮等。 ... 陳皮生薑茶止咳化痰，緩解喉嚨痛1. ... 陳皮水適合什麼人士飲用？

#83. 止咳化痰>健康網立秋養生重養陰潤肺！ 中醫

中醫方面認為，陳皮具有很好的化痰止咳以及健脾和胃的作用，另外女性在分娩之後出現的 ... 第四：燙傷洋蔥水、陳皮水有助止咳？ ... 陳皮生薑茶止咳化痰，緩解喉嚨痛1.

#84. 嬰兒與母親 4月號／ 2019 第510期 回歸天性．拒絕揠苗助長、侯佩岑 有機教養哲學

山楂會產生流產風險,孕期要喝梅子製成的飲料藥性平和,有健脾功效;陳皮、砂仁則是味道 ... 對策從西醫角度來看,感冒常見症狀有發燒、鼻塞流鼻水、咳嗽喉嚨痛、腹瀉等。

#85. 乾咳穴道- 超好用!人體4個止咳穴健康

適用於：風熱或肺熱之喉嚨痛, 同時對治療感冒、口腔潰瘍、舌痛、口腔炎、流鼻血亦有幫助 ... 陳皮放水梨周圍，或將部分陳皮放在去籽的水梨中起燉，喝湯，並吃些水梨。

#86. 陳皮止咳- 几个小方法教会你，陈皮怎么煮止咳化痰效果更好知乎

中醫認為，咳嗽分幾種，包括痰濕咳嗽及燥熱咳嗽，陳皮尤其適合痰濕咳嗽、痰濕體質的 ... 陳皮水適合什麼人士飲用？ ... 第四：燙傷陳皮生薑茶止咳化痰，緩解喉嚨痛1.

#87. 乾咳、喉嚨痛如何快速緩解？這四種天然食物助潤喉！

檸檬是偏鹼性的水果含有豐富的維生素C，可以止咳化痰，增加免疫力。食用方式可以將檸檬榨汁搭配溫水與鹽一起飲用，可以將喉嚨裡淤積的痰順利咳出，降低喉嚨痛感、 ...

#88. 化痰止咳空腹食易肚痛？推介3款食療燥熱咳加檸檬蔗糖- 陳皮製作

如果想陳皮更「出味」，可在冲泡前先把原片陳皮搗碎，陳皮水的味道會更濃烈，有助紓緩喉嚨不適。 陳皮有理氣化痰的功效，可藥食兩用，近年不少人會把陳皮製作成陳皮水 ...

#89. 陳皮止咳- 几个小方法教会你，陈皮怎么煮止咳化痰效果更好知乎

陳皮水 適合什麼人士飲用？ ... 氣虛和胃酸過多人士不宜以下人士也不適合食用陳皮：按圖了解 燥熱咳嗽飲用貼士：加檸檬及蔗糖陳皮生薑茶止咳化痰，緩解喉嚨痛1.

#90. 喉嚨痛喉糖推薦 - Ajupum

而許多民眾發生喉嚨痛問題，會買喉糖或喉片來自行緩解， ... 第14天，只得少少白痰同少少咳和少腦霧brain fog ，中醫師教他焗陳皮水飲，化痰止咳!

#91. 陳皮止咳- 陳皮止咳嗽？寒性咳嗽才有用華人健康網 - E0F

陳皮 還可以用來煮粥或者熬湯陳皮生薑茶止咳化痰，緩解喉嚨痛1.準備陳皮6g與生薑泥6g 2.加500cc水煮到水量剩原本半3.加少量蜂蜜調味，約分3次飲用陳皮油切茶擊退肚子肥 ...

#92. 冰與火?止咳妙方 - 第 35 頁 - Google 圖書結果

若因出血過多,面黑胸脹,胸膈痛而發喘咳者,乃「氣虛血乘於肺也」,急用「二味參蘇飲」 ... 茯苓、陳皮、桔梗、前胡、葛根、枳實等各 1 錢,甘草 5 分、薑 2 薄片,水煎服。

#93. 女科經綸 - Google 圖書結果

藥用半夏濃朴湯,乃二陳湯去陳皮、甘草,加濃朴、紫蘇、生薑也。半夏降逆,濃朴兼散結,故主之。 ... 《產寶百問》曰:喉嚨有咽門,二者各有所司。喉嚨者,空虛也。

#94. 化痰止咳空腹食易肚痛？推介3款食療燥熱咳加檸檬蔗糖- 陳皮製作

中醫教您處理方法+陳皮水食譜陰虛體質人士：陰虛體質是屬於身體津液如胃液、腸液 ... 陳皮妙用陳皮生薑茶止咳化痰，緩解喉嚨痛陳皮製作方法其實不是很複雜，把大紅柑開 ...

#95. 止咳化痰、消脂妙用多早安健康- 陳皮製作 - Vplamq

如果想陳皮更「出味」，可在冲泡前先把原片陳皮搗碎，陳皮水的味道會更濃烈， ... 陳皮妙用陳皮生薑茶止咳化痰，緩解喉嚨痛做法: 洗淨柑皮，抹乾後，剝皮。