一次終結西藥吃不好、中醫也看不好的頑疾
阿斯匹靈+抗敏感牙膏,竟然可治牛皮癬
葡萄乾水,長年紅癢的濕疹全好了
桑寄生圓肉茶,經期順暢完全沒痛覺
桂枝白芍瘦肉湯,鼻子不過敏了
沙參,讓臉上的紅疹子自然消失……
91則作者自體實驗與讀者攻克頑疾的血淚故事,以及秘方全公開
你是否有以下的困擾:
□濕疹好了又發、終年紅癢,醫生開的藥膏根本是擦心安
□天氣一變,噴嚏就打個不停,眼睛腫得張不開
□長年咳嗽,入夜咳更兇,一咳起來上氣不接下氣
□臉上的痘痘從沒消過,紅疹和痘疤讓你變成了爛臉肌
□經期一來,任何止痛藥都沒有,簡直生不如死
消滅頑疾大作戰
嚴浩瞭解你的痛苦,為了你的健康,絕不藏私,全面公開
透過專欄與讀者互動的養生實戰紀錄,全程受社會監督,不敢有任何虛假。
現代人的壓力大、作息顛倒,免疫力跟著變差
嚴浩教你使用偏方食療
將老是消滅不了的頑疾,喝到病除
全面提昇自體免疫力
讓你從此跟頑疾說BYE BYE~
@請你跟我這樣喝
【台灣版特別編製】六道養生湯飲,一次終結頑疾!
葡萄乾水飲:治濕疹
咖啡紅糖飲:治風寒感冒
桑寄生圓肉茶:除經痛
桂枝白芍瘦肉湯:治鼻子過敏
陳皮紫蘇飲:治咳嗽
雪梨蒜頭盅:治支氣管炎
頑疾去除秘方
■鼻子過敏
桂枝白芍瘦肉湯──將幾片燙過的瘦豬肉、四片生薑和中藥材(桂枝、白芍、東洋參片、紅棗)放入一個大瓷碗裡,再加入三碗水,放在電鍋裡燉煮半個小時。要食用時,可加入幾滴米酒調味。可在晚餐時飲用,一併吃肉喝湯,這道簡單便可調理免疫的湯飲,可治現代人十分苦惱的鼻子過敏。
■濕疹
葡萄乾水──大約三十粒葡萄乾,用熱水泡十五至三十分鐘,讓葡萄乾完全軟化。大火煮開,小火五分鐘。放溫後,便可空腹喝水,葡萄乾可磨碎給寶寶吃。葡萄乾就是一般在超市中買到的葡萄乾。也可以把葡萄乾放進熱水保溫瓶裡,半小時後,便可喝已經泡出甜味的水,葡萄乾泡得漲漲的,吃時也很容易消化。每天飲用,可去除脾濕,消除濕疹造成的痕癢和腫紅。
■牛皮癬
阿斯匹靈+抗敏感牙膏
阿斯匹靈十粒,用湯匙壓成粉,抗敏感牙膏一枝,藥房有賣。用適量牙膏拌阿斯匹靈粉後塗抺患處,再用紗布包裹一天。第二天洗乾淨患處,再敷,重複三天。三天後患處脫皮,皮膚變得幼滑。阿斯匹靈是很安全的藥,有止痛效果。這帖快速又有用的偏方,已經有不少飽受牛皮癬痛苦的朋友,獲得了痊癒。
徹底根除頑疾,《嚴選秘方2》終於上巿
嚴浩在台推出《嚴選秘方》針對三高文明病,提供食療秘方,獲得台灣讀者的喜愛。在眾多忠實讀者的千呼萬喚之中,精選《嚴選秘方2》終於推出。本書以國人最棘手的頑疾著手,獨家編製六道養生湯飲,讓大眾輕鬆從「喝」開始,喝出完美的免疫力!
《嚴選秘方2》每一帖祕方的背後,都有讀者戰勝跟著他們多年頑疾的血淚故事。在眾多讀者不吝的分享之下,讓秘方不再只是冰冷的食療,而是陪伴大家一起攻克頑疾的身心靈寶典。讓每一位閱讀此書的讀者,從此擺脫糾纏難耐的疾病,快樂享受生活。
作者介紹
作者簡介
嚴浩
著名香港導演、作家
重要作品包括《似水流年》、《滾滾紅塵》、《天國逆子》、《太陽有耳》、《庭院裡的女人》、《我愛廚房》與《浮城》等等。
在柏林、東京、美國等國際影展,香港、台灣金馬獎及韓國等亞洲電影節,部分作品先後獲大獎。其中在柏林影展,《太陽有耳》同時獲得最佳導演獎及國際影評人獎,同樣的獎項,亞洲只有兩位導演得過,嚴浩以外,是黑澤明。《似水流年》贏得香港金像獎六項大獎,並入選中國百年電影百部經典名作其中之一部,永留中國電影史冊。《天國逆子》在東京國際影展贏得最佳電影及最佳導演,沒有第二個華籍導演有此榮譽;《滾滾紅塵》贏得台灣金馬獎八項大獎,至今仍然是個紀錄。
嚴浩的健康意識源自童年,他有八兄弟姊妹,為了減輕父母的擔心,平日手足之間互相提點。父親突然中風過世後,他開始從古籍醫書中追查病因,《黃帝內經》帶他進入養生之門,隨後,他在醫藥以外,找尋民間食療智慧。
二○一三年在臺出版第一本書。《嚴選祕方》深入淺出教導國人透過食療,輕鬆抵禦三高問題。甫一推出,便獲得讀者熱烈迴響。同年,再推出《嚴選祕方2》。
嚴浩.嚴選秘方粉絲團:www.facebook.com/yimho.health
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過7萬的網紅BOM BOM PENG 蹦蹦,也在其Youtube影片中提到,✺第一手消息都在https://goo.gl/KApXtI 趕緊來 ►影片中的產品Products I Mentioned◄ #Gamophen抗菌藥皂 主打針對油性肌膚 有抗菌消炎.去除背痘的效果 我用了之後真的覺得滿有效的 背後小痘痘都有消掉 背也比較平滑 #花王清新沁涼洗髮精 這款控油洗...
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#花王清新沁涼洗髮精
這款控油洗髮精是陳皮醫生推薦的
洗完之後會有一點點涼涼的感覺
會有整個頭變得很輕很舒服
控油也很有感!!!!
#雅漾的清爽抗UV隔離乳 SPF30
這是我用過最清爽的防曬
質地很水又很好推開
顏色是透明無色的
也不會與底妝打架!!!!超推
#倩碧勻淨無暇粉底液
這款我覺得是很適合在冷氣房使用的粉底
保濕.妝感自然清透又貼妝也不暗沉
適合的膚質推薦給乾肌以及混合肌
#solone超乎想像液態眼線膠筆
人生中遇到第三隻不會暈的眼線液筆
顏色飽和濃郁完全不暈
筆頭也很細很好控制
MIT需支持
#茶湯會檸檬紅茶半糖少冰
吼~我最近好喜歡喝這個飲料
夏天超愛喝酸的
這個夠濃也夠酸
茶味也濃郁 ❤️
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►髮型設計hair's style◄
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分店:南西三越前
地址:南京西路1-2號3樓(中山站3號出口-MANGO樓上)
電話:2531-5633
設計師:Jean
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我的相機My camera:Cannon M50
我的膚質My skin type:Combination Skin混合肌
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嗨大家好,我是Emma Hou,目前在輕鬆美膚看診已經超過一年,保養品都換成ezskin的,
或是醫生推薦的產品,因此想和大家分享一些心得,本篇產品皆非ezskin,如果有興趣,
可以參考我之前的文章。
本篇好讀網誌版:
https://goo.gl/XhmE2z
IVORY|清新香皂|4oz|約$20
淡淡的肥皂味,沒有濃郁的香料味,起泡能力中規中矩,粗泡狀,非綿密類型。洗淨力剛
剛好,沖水後不會乾澀,留下淡淡皂香。
這塊肥皂是皮膚科醫生推薦我使用,因為我從青春期開始,就有嚴重的背痘、痘疤困擾,
醫生要求我不要再用沐浴乳清洗背部,改用中性肥皂,這款是他推薦的。從此,我遵照醫
生指示,背部洗肥皂,其他部位則可以使用沐浴乳。
我冬天會使用滋潤型沐浴乳,要注意的是,千萬不要讓沐浴乳碰到背部。夏天則是全身使
用香皂,洗淨力剛好,能充分帶走夏天的汗水髒污,卻沒有肥皂容易乾澀的問題,沐浴後
很舒服。
改用香皂大約一年,搭配輕鬆美膚的「背部專用高濃度果酸凝膠」(前面有介紹過),目
前已經不長背痘,只剩一些頑強的痘疤需要淡去。和以前滿目瘡痍的背部相比,我離光滑
美背又更近一步了。疤痕大概減少了3/4,我估計明年夏天,就可以穿上露背細肩帶,展
現我的背肌了。
可能有人覺得,時間似乎長了些,但我抱持著一個態度,當初蹂躪我的背超過十年,當然
要給它更多時間復原,因此大家不要心急,堅持就會看到成果。
落健|頭皮洗髮露|200ml|$199
透明膠狀,有淡淡香味,起泡能力正常,粗泡狀,非綿密類型。
這罐洗髮精,也是皮膚科醫生推薦。我有嚴重的背痘問題,在治療初期,沒有換掉原來的
洗髮精,只搭配藥物和香皂,病情就控制住了。但有一次突然復發,背部又開始長痘,醫
生詢問過我使用的洗髮精後,希望我換成成分單純的洗髮精,這罐就是他的推薦。
它不含矽靈,洗淨力強,洗後頭髮稍乾易打結。因為治療痘痘的緣故,醫生不建議使用護
髮產品,尤其是油類,因此我只好在皮膚和頭髮之間選擇。加上我有染燙,因此頭髮很乾
燥,更容易打結,所以我的頭髮可以說是一團糟。
醫生有分享一個解決辦法,洗完頭後使用輕鬆美膚的「高濃度玻尿酸保濕凝膠」以及凡士
林抹於髮上。使用過後確實有改善,但因為捨不得將玻尿酸用在頭髮上,改為只用凡士林
,也有些效果。若是希望頭髮、皮膚兼得,或許可以每個月進行一次結構式護髮,效果約
可持續一個月,非常有效,也不用擔心護髮產品碰到背部或臉部,唯一缺點就是成本較高
。
改用這罐洗髮精大約九個月,有一個神奇的發現,但也無法保證是它的功勞。我本來髮際
線較高,且額頭兩邊頭髮較稀疏,美人尖明顯。但突然有一天,我發現自己的額頭毛髮變
茂密了,兩邊的空洞長出頭髮,美人尖也不明顯了。本來還有點懷疑,但比較過照片後,
確實頭髮變多,額頭變小了。想想唯一的可能應該就是這罐洗髮精,如果有大家有這個困
擾,可以參考。
Vaseline|凡士林三重精煉凝膠|1.75oz|$49
淡黃色蠟狀,質地厚重,有石化製品的味道。
凡士林也是皮膚科醫生推薦使用。在冬天,即使擦了玻尿酸和乳液,還是很乾燥,痘痘肌
又不能使用油類產品,因此,可以在保養的最後一步,擦上一點凡士林。
使用方式:挖一些些在手上,搓開後輕壓在臉上,而非直接在臉上推開。因為凡士林是蠟
質,不易推開,這樣容易拉扯到臉上肌膚,應採按壓方式。用量不需太多,臉上都按壓到
,薄薄一層就足夠。
凡士林有許多妙用,其中之一是拿來護髮,不會造成背痘或是臉上痘痘問題。可以在洗完
頭,直接抹點凡士林在髮上,或是想要效果更好,可以先使用玻尿酸再用凡士林。
因為我有燙捲,我發現凡士林也可以替代捲髮乳,效果很好,吹完頭髮很蓬鬆又捲,但要
注意的是,如果是整頭都使用(包含髮根),可能要犧牲掉頭髮前半部的捲度,因為隔天
頭頂看起來會油油的,介於有洗頭和沒洗頭之間的油度,不會很誇張,但和剛洗完的蓬鬆
度,還是有差別。
雅漾|清爽抗UV隔離乳SPF30|40ml|$1280
經過醫生指示,不會致粉刺痘痘的防曬,所以我就放心使用,已經用掉好多罐了。使用感
非常清爽,完全不黏膩,就像乳液一樣。對於粉刺痘痘肌來說,請不要執著於SPF50,「
因為越好的防曬效果,通常也代表著油份越高,而油份越高,當然越不利於粉刺痘痘肌」
。取捨之下,這罐是最安全的選擇,但在炎炎夏日,也要勤補擦防曬,或是盡量採取實體
防曬,ex:撐傘、穿外套等。
我不論冬天、夏天,都一定會擦臉部防曬,(身體我就看心情),保養完後必定會擦上這
條防曬,不論有沒有課,出門買早餐就回宿舍,或是要出門上課,都一定要擦,下午如果
還要出門,就再補擦。防曬才是王道,千萬不要忽略防曬,給大家最衷心的建議。
如果想看更多產品心得,可以來這裡找我玩
https://www.instagram.com/itsemmahou/
--
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※ 編輯: dell32332005 (220.133.37.39), 08/07/2018 19:39:26
※ 編輯: dell32332005 (111.71.125.243), 08/08/2018 17:07:49
※ 編輯: dell32332005 (111.71.125.243), 08/08/2018 20:46:50
※ 編輯: dell32332005 (111.71.25.90), 08/17/2018 13:49:36
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