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消除週一上班「三倍倦」
貼一下感恩文
告訴自己，能上班真好！^_^
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【除夕感恩】(文長)
這是2014年寫、2017年補充的，感謝臉書的回顧，在每一年除夕，跳出來提醒我，這些恩惠不能忘～ 剛剛因為有人點讚，它又出現在我眼前了，現在看還是很有感！與你分享

《第一篇 馬來西亞成長》
1. 感謝我的父母，生我養我，給我人格上的特質：我爸是個沒念過什麼書的油漆工人，自小教我「勤有功，戲無益」；我媽則是完全沒受過教育，但是她很克苦、慈祥、有愛心，我發達的淚腺、容易焦慮的個性，完全來自媽媽。因為媽媽為人很好，所以從小就是由她出面賒借，親戚朋友都很樂意幫忙，舉凡舊衣、舊課本，都來自左鄰右舍的捐助。當然，還有一直都很幫忙我家的四叔( Keet Tan) 、六姨(颜文月)和六姨丈(SheyeLim Chong)，每次過年，都會偷偷的塞比較大的紅包給我！無奈，媽媽因病，不到四十歲就早逝，給了我一個學醫的好理由！也感謝姐姐(Mei Yin的媽媽)妹妹，在我外出念書的期間，負擔了家中的生計。

2. 感謝我小學六年級的導師王建寧老師(PohChin Ong的父親)，推薦我到大城市念中學，還勞苦奔波的為我張羅中學六年，學雜費全免的事！讓我有機會離開鄉下，繼續升學，改變了我的一生！再造之恩，沒齒難忘！

3. 感謝中學的董事林忠強博士( Lim Chong Keang)及太太李婷婷女士，知遇之恩！在一次數學比賽偶然相識，竟十分投緣，待我如己出。能夠到台灣學醫，要感謝兩位及陳順福校長的資助！到現在，兩位都還很關心我的生活狀況。

《第二篇　台灣求學》
1. 感謝大學同學 Shu-sen Chang及張伯伯、張媽媽！在我過年無法回家時，招待我到家中過年。當我結婚時，在台灣沒有長輩，充當我的家長。還有Pei-yu Yao，感謝你對僑生同學的關照，還有點名我寫下這回顧與感恩文。

2. 感謝譚耀存學長( AdamSmith Yue Chuan)、宋志強學長 (Chee Keong Soong)，帶著我平日去打掃當清潔工、暑假去工地工作，賺取學費和生活費。感謝你們總是讓我看到樂觀、勤奮、誠實、正直的一面，受益良多！

3.感謝直屬學長姐李允吉、孫章權、許宗鴻、張麗文( Lee Won Chong)，七年醫學系的照顧與指引。

《第三篇 現在》
1. 感謝我還活著！歷經了四次與死亡的接近，真的要很慶幸自己還活著！
第一次921地震，剛好在中部，離震央不遠，拿著護照逃出，在公園的草地上睡了三天！不過，大難不死，必有後福，老天爺給我結識了我的另一半！
第二次SARS，台大急診關閉，全台大只剩下胸腔科與感染科醫師在上班，聽著戰友一個個被傳染的當下，深怕自己已染病，而一段時間不敢回家(怕傳給家人)！
第三次火災，撤離ICU病人，推著已經往生的病人，最後一個人撤離！活著真好！(奇怪，這一段我下意識都會忘記？)當天，正好是我太太的生日！
第四次是台南大地震，牆壁裂了、水管爆開、玻璃碎滿地！台南更有大格倒塌！我們小年夜能夠一家團圓平安，格外要珍惜！

2. 感謝太太(賴邦琪)！這個如果要寫，寫個三天三夜也寫不完！感謝她生育教養虎虎，把家裡安頓好，讓我可以安心的工作！感謝她對我的工作與脾氣的包容！感謝她能夠忍受我在半夜突然跑去醫院看病人，也時時被病人的狀況打斷假日的家庭生活！我會再調整這個工作生活的平衡的！也感謝岳父、岳母，能夠放心的把女兒付託給我，也感謝您們待我如己出。

3. 感謝我的長官與恩師，前醫策會林宏榮執行長(奇美副院長)！不只是我工作上學習的對象（無論是專業上的、還是待人處事），更是我的心靈導師！在我開刀時，對我的關心，令人感動！以致在火災時，我唯一能夠想到要求救的對象，就是您！

欠下的恩情太多了！在此做個記錄。在有生之年，一定竭盡所能，一一償還～
在此除夕團圓之際，寫下這篇感恩文，祝您們身體健康、事事如意！

昨天門診，阿萍醫師帶兩位來產檢的孕婦，參觀四季和安婦幼診所的生產環境。「我們可以開始來籌劃一場生產PARTY囉！」阿萍醫師這麼跟媽媽們說。🎉
候診的媽媽問診所的樂得兒房有幾間？跟診的同事回答：「對陳醫師來說，每間房間都是樂得兒！」把陳醫師還有躺在檢查台上正在照超音波的朋友逗得好樂啊！😁
八月二十日陳醫師將在四季和安婦幼診所舉辦不與任何廠商合辦的收費親子教室，也將跟大家說明如何讓每間房間都是樂得兒房，報名方式即將公布，敬請鎖定！

【我們的寶寶是「家生」】

不知道妳對生產的印象是什麼？這是生產改革行動聯盟夥伴梁莉芳的在助產師協助下的居家生產經驗，她是陽明大學衛生福利研究所助理教授，丈夫則是心臟科醫師，透過他們的選擇思考與經驗分享，希望更多人能理解，生產有更多必須理解的過程，以及為自己做選擇的可能與機會。
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我腦子裡出現的第一個畫面是，高中護理課時看的生產影片，產檯上血淋淋的疼痛……坐月子期間，來家裡幫忙的月子阿姨分享了一段陳年往事。她的老大已經三十歲了，但回想起生第一胎的經驗，還是有著記憶猶新的恐懼。她說，懷第二胎的時候，因為初產的經驗太不好，她還動了人工流產的念頭。

懷孕之後，透過身邊朋友和網路（準）媽媽論壇的分享，我才知道，大多數的女人對於生產這件事情，都抱有或多或少的擔心、焦慮和害怕。原來，迎接新生命的心情，不全然是喜悅。

生活在現代社會的我們，對於懷孕和生產的想像，總是難以離開西方醫療專業。孕期密集的進出醫療院所，除健保給付的產檢外，還有花樣愈發增多的超音波檢查，這些科學技術的發明，是減少了我們對懷孕的擔心，還是創造更多（準）父母的不安？醫學的進步雖然降低生產風險，但也將女人懷孕生產的身體疾病化。懷孕生產的自然過程，變成需要產科醫師主導、介入和依賴各樣科技物完成的醫療行為。孕婦不是病人。高度醫療化的結果造成，懷孕和生產過程中，孕婦真實的身體經驗被客體化和邊緣化。醫學專業知識和科技檢查成為（準）媽媽們認識身體/心理變化以及了解肚子裡的寶寶發展最具權威性的管道。

懷孕早期，我和伴侶討論過居家生產的可能。接受醫學養成教育又在醫院工作的他，對這樣的提議十分焦慮。對於生產方式我們做了很多的溝通，除了居家生產之外，也思考其他的可能性。透過溫柔生產協會的網站，我慢慢認識溫柔生產的概念，並對居家生產有更多具體的了解。不過，因為工作忙碌的緣故，加上顧及伴侶的心情，折衷之下，我選擇了相較下願意溝通想法，願意彈性化標準生產流程的婦產科醫師。

懷孕後期，我開始跟醫師討論生產計畫，拿到一張產科提供的表格讓我勾選，包括剃毛、灌腸、剪會陰等所謂的標準化流程。不過，醫師加了一句但書，除了產婦的意願外，我們還要斟酌當下的狀況。隨著預產期的接近，標榜安心生產的醫療環境，我的心裡卻充滿不確定和懷疑，不知道進了醫院、產房之後，面對醫療權威和醫院的組織文化，我還有多少提問和做決定的能力/權力。迎接新生命應當的喜悅之情，似乎因內心的不安而打了折扣。

懷孕期間，伴侶和我都很忙碌，除了各自的工作外，也忙著找房子、搬家，希望可以在安穩的新家迎接寶寶的到來。忙碌的工作和生活，讓我對於懷孕、生產和當媽媽這件事情沒有太多真實的感受。有些時候，甚至忘記自己懷孕這件事情。只有寶寶的胎動會提醒我他的存在，真實的在我的身體裡，我們一起。

寶寶36週的時候，我們認識了邱明秀助產師。十幾年前，在花蓮念研究所時，我常騎車經過明秀姊的助產所，門口牆面溫暖的色調和氛圍，總是吸引我慢下車速投以目光。只是那時，結婚生子這些事情離我很遙遠，沒機會弄清楚，助產所是個什麼樣的地方，助產師的工作又包括什麼。

要說服接受醫學教育、在醫療院所工作的伴侶選擇居家生產，不是一件容易的事情。除了搬出醫學實證研究的數據、其他國家的居家生產現況，助產師邱明秀不僅和我們分享她的信念和工作知識，也提供許多相關的專業資訊以及其他產家的經驗。懷孕期間的家訪，邱明秀助產師來家裡探視待產和生產的環境，提醒我們該準備的物品，同時，建議我們擬訂以產婦為中心的生產計畫書，寫下我希望的待產環境、生產過程、爸爸的任務，以及寶寶出生後的清理和媽媽的接觸等等。

12月15日，家生出生的那天，一早我搭公車到山下的花市搬了好幾盆植物回家，中午為自己煮了一鍋咖哩，懷孕後期，胃口大開的我，有隨時需要滿足的口腹之慾。咖哩還在爐上，出現了象徵產兆的落紅。將落紅的照片傳給邱明秀助產師後，隨即接到明秀姊的電話，她已經迅速的找好北上最近的列車時間，準備要來協助我們一起迎接寶寶的誕生。

傍晚五點多，先生從台北車站接回邱明秀助產師，沒多久，從龍潭來加入助產團隊的好友怡雯也到了。子宮收縮伴隨的陣痛越來越規律且強烈，身體的疼痛和心裡微微的不安，因為伴侶、好友以及助產師的陪伴，而得到舒緩。我們家的四隻貓咪們，不時在房門口探頭探腦，好奇著他們的家生弟弟什麼時候會來報到。

待產的過程，必須要進行內診的時候，助產師都會先徵求我的同意，並說明內診的用意。除了仔細說明產程的進展，減少我因為不確定和未知而產生的焦慮外，助產師也鼓勵我變換身體的姿勢，透過按摩、淋浴、規律呼吸等方式，減低身體的疼痛。寫文章的現在，家生八個多月大，我對於生產過程裡痛的記憶，已經十分模糊了，回想起來的，是迎接寶寶的期待，是伴侶和好友的支持，是在熟悉的家裡，寶寶和我們一起創造的，關於新生的珍貴回憶。

生產是寶寶和媽媽一起努力創造的經驗。助產師溫柔的語調說著，當寶寶的頭進入產道後，代表他已經準備好要來探索這個世界，媽媽要做的是協助他，並且相信自己和寶寶的力量。靠著枕頭，我斜躺在臥房的床上，伴侶在身後支撐著我的身體，助產師拿著鏡子，我可以在陰道口看到寶寶的頭髮，我知道，自己再努力一下，就可以和寶寶相見了。

聽到家生宏亮的哭聲，他在我們的床上出生了。爸爸在助產師的指導下接住寶寶，將他抱到我的胸前，他開始自然的尋乳反應。在媽媽的子宮裡暫居近十個月之後，我們終於見面了。在助產師協助下，伴侶剪斷寶寶的臍帶，幫寶寶油浴擦澡，清理身體。助產師幫忙寶寶做簡單的新生兒檢查，在健兒手冊上蓋腳印。擔任心臟科醫師的爸爸，聽過無數病患的心音，拿著聽診器，第一次聽自己寶寶的心跳聲。因為居家生產，我們的寶寶不需要經歷像轉運站般的流程，可以在我們的身邊開始認識這個世界。

家生的誕生過程，沒有不必要的醫療介入和藥物催生。在邱明秀助產師的協助下，我們一起經歷生產經驗可以創造的力量。過程中，我重新學習傾聽身體的聲音，找回因為忙碌的工作而被破壞的，對身體的信任。

孩子的命名曾經困擾我們好一段時間。最後，寶寶取名「家生」，理由很簡單，他在家裡出生。個人即政治。媽媽也私心希望，在未來無數個需要自我介紹的場合，他可以這麼介紹自己：「我叫家生，我在家裡出生。」

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梁莉芳為婦女新知基金會董事、陽明大學衛生福利研究所助理教授
（本文曾刊登於罔市女性電子報）

我的記憶只有三十分鐘
攝影剪輯：蘇立坤
採訪撰文：賀照縈

這一次，我像個小偷。我把他的故事裝進錄音筆裡，然後走了，而他完全不記得我…。
他叫陳宏智，二十五歲，跟媽媽住在新竹北埔。今年三月，新聞出現「腦傷男拾荒養媽，記憶力僅十分鐘」。一個人要如何靠十分鐘記憶過活？失去了記憶，人還有存在感嗎？兩天來，依著時序，我試圖拼湊著答案。

6月16日早上9點

我和攝影一抵達陳家門口，陳宏智就滿臉笑意出來迎接，「你們好！媽媽說今天有記者來，所以我沒下田工作，特地等你們。」他身高將近一八Ｏ，聲音熱情宏亮，話語的成熟度就像二十五歲，但氣質卻稚嫩得像十歲小孩。
陳家位在偏遠的山上，離北埔鬧區大約十五分鐘車程，方圓半公里內沒有鄰居，磚造的三合院很老舊，院子有一堆資源回收物，屋內昏暗，僅有幾盞日光燈，沒冷氣、沒網路、沒手機，陳媽媽正蹲在爐前燒柴火，若不是那台老電視播放著新聞，有種與世隔絕之感。

我自我介紹：「我姓賀，恭賀新喜的賀。」陳宏智雙手作揖說：「喔，恭賀新喜好運年年來的賀，賀阿姨，妳家住哪裡？台北！哇台北耶，好遠喔。」
牆上的鐘和陳宏智的錶都快了五分鐘，「我故意調的，因為媽媽很重視準時，可是我常會拖延，所以我把時間調快，免得被媽媽罵，我媽嗓門很大的。」陳媽媽果然大聲的用客家話唸了兒子幾句，然後對我說：「他喔，很愛講話，然後忘東忘西，氣死我。」陳宏智笑嘻嘻說：「我跟媽媽每天都這樣拌嘴。」

三十分鐘過去了，我問他：「我是誰？」他楞了一下，抓抓頭，「妳是媽媽的朋友？」我搖搖頭，我姓什麼啊，雙手作揖提示他，「ㄜ…王？李？張？陳…」於是，我再度自我介紹。「喔，賀阿姨，妳家住哪裡？哇台北耶…」
陳宏智每天的生活規律得嚇人：早上五點起床，吃過早餐去田裡拔草至十點半，然後吃中飯，下午一點十五分睡午覺，再去田裡拔草至五點，吃過晚餐後看八點檔，十點三十八分上床睡覺，每周二、六去北埔撿資源回收物。我猜，規律的作息，是幫助他把生活架構起來的方法吧。

忽然間，他慎重地問媽媽：「我昨晚有十點三十八分睡覺嗎？」「有啦！」陳宏智聽了顯得很安心，喃喃自語：「我要把它記下來。」

他打開一本A4大小的黑色本子，在某處寫下「10：38」。本子已泛黃，乍看像一本密密麻麻的天書：每一行代表一天，註記中華民國幾年幾月幾日，簡略記錄做了什麼事，並記下這天的早上和下午各拔幾株草，以及晚上幾點睡覺。
這本子是他的寶，五年來，他每天記錄從沒間斷。為何要記下來？陳宏智翻著本子說：「就是我的回憶啊，妳看，我五月二十九去剪頭髮、三月十七跟媽媽去竹東。」那最重要的是哪一天？陳宏智垮下臉悲傷地說：「爸爸過世那天。我查一下，是一Ｏ四年二月二十一日，心臟病發。」

陳宏智是養子，陳媽媽四十多歲尚未懷孕，於是領養了一個未婚少女的小孩，從出生撫養至今。陳爸爸本是電器廠工人，十幾年前關廠後，便在自家的田地種種菜，領取低收入戶救濟金度日。

6月16日下午3點

陳家的田地不大，陳宏智一邊拔草一邊默數，「已經拔一九九八株了。」他說：「拔草讓我想到爸爸，我爸很疼我，小時候我要什麼他都買給我，我很崇拜他，他做事做得很快。」你記得小時候的事？「對，車禍前的事我都記得。」

六年前，就讀高職餐飲科三年級的陳宏智，上學途中車禍，他沒戴安全帽，傷勢嚴重，住院半年，從此短期記憶缺損。陳宏智的高中同學蘇桓慶說：「他高中很帥，很多女生喜歡他。因為家境不好，他高一就打工賺生活費。我們本來約好一起去讀台灣觀光學院的…如果沒出事，他應該前途光明。」
陳宏智提起蘇桓慶好幾次了，「好羨慕他喔，大學畢業，也結婚生子了。」我殘酷地問：那你想結婚嗎？「現在的我沒辦法，我很笨，容易忘記事情，而且我家這麼小，老婆要睡哪？其實我高中有個女朋友，她很體貼，最常說：『你那麼晚又跑去網咖喔』，我喜歡聽她囉嗦，表示很關心我。聽說她有男朋友了。」

聊到這裡，他堅持給我看高中時的照片，在房間翻翻找找，終於找到幾張，真的蠻帥，頭髮染成褐色、左耳戴耳環。他雀躍地跳起來：「這是我高中的回憶，回憶，」他哼起萬芳的〈新不了情〉，「回〜憶〜過去…如果沒有這些回憶，我就不能跟人家講，我以前是很外向的、很放的、有這麼多朋友的。」
我問他喜歡高中或現在的生活？陳宏智篤定的說：「我喜歡現在的生活，因為我喜歡在田裡工作，而且靠自己的一雙腳、一雙手就能活。人家騎機車撿不到的東西，我都撿得到，比如瓶瓶罐罐、寶特瓶，都是我的寶，它們可以賣錢耶。」

就在這時候，陳媽媽瞥見兒子的高中大頭照，隨手拿走了，「這張拿去辦健保卡，你看你健保卡搞丟多久了？」陳宏智忽然摀住耳朵大喊：「我不要我不要，我只剩這唯一的一張，不可能再有了。」六十一歲的陳媽媽膝蓋不好，老公走後，粗重的工作得靠兒子幫忙，面對相依為命的兒子，陳媽媽嘆息說：「車禍後他變得傻傻的，連說謊都不會了。我真擔心他，將來我死了，他怎麼辦？」

6月17日中午12點

隔天見到我，陳宏智說：「阿姨好，妳是媽媽的朋友嗎？」我說我是記者，「台視？中視？華視？民視？都不是？」我再度自我介紹，從他的眼神我知道，昨天的事他全忘了。
見他衣服有點破舊，我帶了幾件新衣服送他，他高八度真誠的大喊：「哇，太漂亮了，我喜歡藍色，我好喜歡，阿姨謝謝妳。」神奇的是，雖然猶如第一次相見，而他卻一貫地敞開自己，像個透明人，沒有祕密、沒有心機，原來人也可以單純得如此美好。
為何有人腦傷後鬱鬱寡歡，陳宏智卻單純開朗？台北榮總住院醫師陳宥任認為，從腦部的運作來看，可能掌管他負面情緒的那一塊受傷了，「我們做的每件事情，都可切割成很多部分，腦部的運作便是透過很多不同的迴路去達成的，這個陳小弟可能某些迴路壞掉了。」

我採訪了陳宏智的鄰居陳先生，他說：「車禍後的宏智像個天使一樣，沒有假面具，總是把小小的快樂放大，每次相遇他都大喊：『叔叔看到你好〜開〜心〜喔』，真的會把人的心房瓦解。」

6月17日下午2點

看著陳宏智跟媽媽過著這麼封閉的生活，我突發奇想問道：「有什麼地方是你很想去，但一直沒機會去的？」陳宏智想了半分鐘，「我想去一個賣東西的地方，很大，可以讓我逛，買東西會有發票，我很喜歡集發票，這次我中了5個數字耶。」於是我央求陳媽媽同意，讓我和攝影開車帶陳宏智去大賣場。
他簡直就像小朋友去迪士尼樂園般的興奮，第一次投十元硬幣換取推車，第一次走進比雜貨店大好幾十倍的空間，每樣東西都摸摸看看，不停地說：「太開心了，太開心了」。最後，他很節制地買了八樣東西，戰戰兢兢走向收銀台，「小姐我可以一樣一樣分開結帳嗎？」他從口袋掏出揉成一團的錢，直接交給收銀員拿取、找零。

事後我問他，不怕收銀員拿錯錢嗎？「不會，因為我看起來是屬於笨的，所以她會幫忙我。」陳宏智說，今天太開心了，回家後要把今天的事記在本子上。

6月17日傍晚6點

一小時後，我們回到家，我請他拿出本子，把今天的事情寫下來，但他對著本子發呆許久…然後問我：「今天做了什麼？」不論我如何提示，他都不記得大賣場之旅。最後，他在格子寫下「台北的叔叔阿姨來」。
我不留痕跡地闖入這個大男孩的世界兩天。臨走前，陳宏智一貫真誠地對我說：「阿姨再見，保重喔！以後要再見面應該不容易了。」記憶太短，人生太長，所有的重逢在陳宏智的心裡都是全新的相遇。

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分段重點
00:00 開場介紹
03:08 御姊愛為何遠嫁美國？墮入凡間？
09:22 國外生活團購為何失敗？
14:24 當美國主婦做料理有多難？
15:48 為何全身上下衣服都不用錢？
18:49 疫情影響國外生活變化多？
20:45 在國外生活什麼技能突飛猛進？
22:47 因為疫情國外結婚拖多久？
27:30 為何歐洲人不喜歡講話直接？
30:23 美國買房超直接，多快成交？
35:35 美國買房有趣過程
41:15 二十幾年前的非洲生活多難想像？
45:40 摩洛哥生活吃東西很厭世？
48:08 回教國家想喝酒，私人酒吧多有趣？
53:45 巴黎上廁所大不易？
57:00 巴黎租屋處白天夜晚差很大？
1:00:40 維也納租房子做什麼房東都知道？
1:05:05 為何在英國曬衣服不會乾？

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