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同時也有23部Youtube影片,追蹤數超過1,900的網紅女子健心室,也在其Youtube影片中提到,這次節目邀請到一位曾經得過厭食症的營養師,身為營養師的她,為了不辜負社會價值觀的期待,更嚴格要求自己的身形,才能顯得“專業”,所以其實營養師相比於其他職業,罹患飲食失調的比例高出許多!在經歷厭食症的百般折磨、承受了許多人的評價和眼光,她才終於了解「正念飲食」的重要性:如何愛自己、也尊重自己的身形和職...
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陽光粉 在 Zora 陳思穎 Facebook 的精選貼文
美到很不像真實的地方🥰
6:00的夕陽光粉藍暈染的好像一幅畫
陽光粉 在 Facebook 的最讚貼文
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陽光粉 在 女子健心室 Youtube 的最佳解答
這次節目邀請到一位曾經得過厭食症的營養師,身為營養師的她,為了不辜負社會價值觀的期待,更嚴格要求自己的身形,才能顯得“專業”,所以其實營養師相比於其他職業,罹患飲食失調的比例高出許多!在經歷厭食症的百般折磨、承受了許多人的評價和眼光,她才終於了解「正念飲食」的重要性:如何愛自己、也尊重自己的身形和職業,所以全心投入了不看體重、不看卡路里的營養教育法,希望提倡大眾建立和食物之間的平衡關係,在這個加工食品琳瑯滿目、廣告內容真假虛實的社會中,可以更好調適身心靈的平衡,不在未來也繼續受反覆減重之苦!
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節目中將與你聊聊的內容有⬇️
00:02:12 營養師罹患厭食症的經歷
00:14:18 為何營養師也會陷入減重循環的折磨?大家對專業人士的迷思和框架?
00:24:55 正念飲食是什麼?為何重要?如何執行?
00:32:12 正念飲食 V.S 直覺性飲食
00:35:23 正念飲食與直覺飲食,大家普遍會有的迷思?
00:41:35 如何真正的與食物培養『健康』的關係?
00:44:47 經常用數字衡量一切的社會現象盲點
00:50:21 Balance wellness studio食育工作室,會如何幫到大家?
00:53:56 送給大家的一段話
(00:55:00) 節目總結
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陽光粉 在 Albee三寶媽 教養生活 Youtube 的精選貼文
母親節我收到一個很特別的禮物企劃
就是讓三寶爸和三寶們一起為我準備早餐
剪片時我帶著滿滿的微笑
因為這個合作三寶爸處理,
我也是邊吃早餐才知道
原來是統一陽光黃金豆豆漿的活動💓💓
一直以來我們家都很愛喝豆漿
因為我自己本身不愛喝牛奶
所以常常喝豆漿來補充蛋白質
統一陽光黃金豆豆漿使用非基改黃豆製成
每一口都喝的到營養
所以我也很放心的給孩子們喝😊
每天媽媽都是最早起床的那位
每天都要為他們準備早餐
看著他們吃著營養的早餐後出門上課我才放心
沒想到這次他們用豆漿幫我做豐盛的早餐
讓我可以幸福的睡飽飽,
當家裡最晚起來的那位吃著幸福的早餐,
這個真的是我最棒的母親節禮物💓
我們一起來幫媽媽做早餐吧!
👉統一陽光黃金豆豆漿有舉辦『小小主廚大募集』活動
一起來統一陽光粉絲團參加
https://www.facebook.com/154669494601021/posts/4115129681888296/
即日起,曬出萌孩拿黃金豆漿做早餐照片,PO至統一陽光粉絲團貼文下方,
並@一位好友有機會獲得頂級陽光好禮
陽光頭獎 : W hotel 30分鐘按摩券(局部雕塑-單部位的精油按摩)
陽光二獎 : W hotel 海鮮之夜主題餐券(週末限定)
陽光普照獎: 北中南精緻親子早餐料理小班課程
#統一陽光5分鐘早餐吧 #統一陽光黃金豆豆漿#母親節多睡點最快樂
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/XII-kf0Bl_Q/hqdefault.jpg)
陽光粉 在 我是EE媽 我的幸福態度 Youtube 的最佳解答
#兒子親自下廚
#祝我們母親節快樂
今年的母親節對我們家來說很不一樣,
因為外婆剛離世一個月,
我們應該沒有特別想要過母親節。
但EE想表達一點心意,
學校老師給的母親節創作,也想要獻給阿祖。
我告訴他畫張圖、寫個卡片就可以了,
不一定要買禮物呀!
(因為也是花媽媽的錢啊!哈哈哈)
所以他要用統一陽光黃金豆豆漿煮早餐給我跟阿嬤吃,
希望可以在母親節這天可以讓我們睡久一點~
不覺得這孩子很貼心嗎?
想要知道EE準備什麼料理嗎?
記得把影片看完哦!
最近因為外婆我們都盡量在吃素,
吃素最困擾的是”蛋白質”不容易攝取,
蛋白質對我們的健康超級重要,
小孩要健康成長、大人需要靠蛋白質來幫助肌肉生長,
所以早餐時間我都會來一杯豆漿,好好的補充優質蛋白質
而且統一陽光黃金豆採用非基改黃豆製作,給EE喝我也很放心。
或是像EE一樣把豆漿用來料理也相當合適哦!
經過了這一次母親節早餐挑戰,
EE對料理更喜歡、更有信心!
EE媽期待培養他成為廚房小暖男,
讓媽媽我未來早上都可以睡久一點,
甚至還有熱騰騰的早餐可以吃,哈哈哈!
『小小主廚大募集』活動👉
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即日起,曬出萌孩拿黃金豆漿做早餐的照片,至統一陽光粉絲團貼文下方留言參加活動,並@一位好友,就有機會獲得頂級陽光好禮!
陽光頭獎 : W hotel 30分鐘按摩券(局部雕塑-單部位的精油按摩)
陽光二獎 : W hotel 海鮮之夜主題餐券(週末限定)
陽光普照獎: 北中南精緻親子早餐料理小班課程
#統一陽光5分鐘早餐吧 #統一陽光黃金豆豆漿 #母親節多睡點最快樂
@unisunshine
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陽光粉 在 紫藤-粉彩畫入門示範---陽光畫室 - YouTube 的推薦與評價
![影片讀取中](/images/youtube.png)
實際約23分鐘快放約13分鐘,畫者為邱麗惠,使用youtube免費音樂我的部落格http://enjoypastel.pixnet.net/blog. ... <看更多>
陽光粉 在 【 風雨中燦爛陽光般的笑容!!!!!粉粉們的彩蛋】三軍儀隊中正 ... 的推薦與評價
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陽光粉 在 #陽光粉 - Explore | Facebook 的推薦與評價
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