結構調理的勁力解析與掌控技巧
最近豆花發現自己在調理上還有進步的空間,"陽出陰回"應該還有更多細節需要改進,在執行結構治療時需要改變受力的結構,而改變結構時的依據是依著一個對的關節重組其他的關節,要找到一個特定的姿勢、角度使關節上所有的肌肉、肌腱、韌帶都處在對的、等張、放鬆且可活動到極限的狀態,維持這個關節的狀態,也就是要"固定"這個狀態而且還要保有流動性,讓其他的肌肉、筋膜、關節跟著連動使系統還原。
"固定"的用力模式很容易就會卡死自己或是對方,豆花自己分析問題大致上可分成兩大類,心態與用力模式:
1.心態上的問題:一找到張力就急著處理,沒有注意到自己的狀態與用力的順序。
一找到關節的落差就急著想要把關節"固定"在正位上,沒有摸清筋膜結構張力走向,讓筋膜滑移到正位上,某種程度上是強迫他正位,所以遇到的阻力就會很大,所以不知不覺中就養成了把對方筋膜"鎖住"的習慣,而手指的感知力、"陽出陰回"的用力模式也就不對了,實際上是屈肌用力"鎖住"對方,一來是自己的肩膀也跟著聳起來鎖住、手指硬掉卡住,會造成自己的職業傷害,二來是這樣並不是真正的關節正位,對方筋膜也沒有真的放鬆,沒有辦法真的解開問題。
會這樣急於"固定"的原因是有幾個層面:
a.時間上的急迫,想要圖一個速成的捷徑
b.對於張力的判讀不夠嚴謹,而且時常被以前的經驗框住,忽略每個狀態的細微差異,基本上就是沒有找到真正的源頭
c.對於自體的感知不夠清楚,用錯力也沒察覺
解決的方案:
應該要慢下來,看清楚想明白以及完善的溝通,看清楚對方每一個結構張力落差的位置與造成的原因,是皮筋骨哪一層、三軸的哪一個軸線來的、方向性、深淺度...等,務必要找到張力源頭。
想明白每一次時間能夠做的事情與先後順序,以及每個動作都要符合"陽出陰回",找到問題點後與操作前要給自己足夠的時間去調整自己的姿勢,避免急吼吼的"鎖住"對方與自己。
最後是完整的溝通問題的原因、治療的方向以及每一次能夠做到的內容,並且隨著調理時時刻刻保持彈性,發現新的問題要能夠隨機應變,這樣才能事半功倍。
2.用力模式上的問題:終端筋膜"合法暴力"的"固定"跟原本想像中的應該有不一樣,應該是要比較接近擒拿的用力模式。
最近幾個比較棘手的疑難雜症都有所進展,因為用力模式改變後開始真的有辦法改變足弓,但為了要改變年久失修的足弓必定需要改變腳趾的終端筋膜,要把腳趾用"合法暴力"的方式"固定"到相對正位上好讓筋膜網絡對上重組,也就是這個"合法暴力"的"固定"動作把豆花用力模式的問題點放大了。
為了要用力的"固定"對方的終端筋膜,自己的手指頭實際上承受了很大的力量,如果一天只處理一個人還好,但是每個人都要處理的情況下來就太傷手了,最近發現自己手指頭都有點歪掉,同時"合法暴力"在實際操作上並不符合"陽出陰回",勢必需要作些調整,與師兄討論如何用力後發現方法以前就練過了。
要把對方的每一個指關節"固定"到特定角度並且連動到遠端的關節,這不就跟擒拿的要求一模一樣。要在就算對方知道且對抗的情況下藉著末端關節如手腕、手肘鎖住其他關節如肩、腰、骻甚至膝蓋腳踝,鎖的程度要讓全身沒有額外空間可以閃躲滑動,如果不順著力道下去關節就會脫位進而達到制伏對方的效果。
擒拿時,手要輕、要靈敏,輕是讓對方無法察覺意圖,靈敏是知道要怎麼鎖住對方。當手先貼到對方的那個瞬間,接觸面的張力是放鬆連貫的,擒拿的過程中接觸面的張力是維持不變,隨時保持感覺、滲透對方的筋膜結構狀態,力量來自於自身重心的轉移直接傳遞到手上,藉著引動皮帶動筋鎖住骨,對方無從察覺也無從對抗,等到發現身形歪斜時已經來不及改變只能倒下。
終端筋膜處理應該也是這個樣子,找到指節上下連貫的位置,藉由皮層帶動筋固定骨,不是用手指頭抓緊,而是藉著全身重心的移動出力,從頭到尾施者指腹的筋膜都是放鬆的,沒有鎖死皮跟筋整個筋膜才能滑動,這才符合"陽出陰回"的邏輯,在指腹放鬆的前提下才有辦法察覺到終端筋膜在手下慢慢滑移,然後把一個骨節一個骨節慢慢對上使力線連貫,終端筋膜解開手掌、腳掌的可動性會有本質上的提升,附著的肌肉也才解的更透徹。
有時候終端筋膜歪的太嚴重或是卡太久的時候需要出一點力拉開,但拉開的方式應該也是一樣藉由重心的轉移帶動,而不是靠手指頭硬拉,真的歪到變形或是指節上有一些類似腱鞘囊腫的腫塊是需要很多次慢慢地帶開,終端鬆一點,軀幹比較能動,軀幹能動更多,終端才可以鬆的更多,是這樣來回反覆一層一層地解開的。
習武讓豆花養成一個習慣,時時刻刻自我反省檢討,遇到錯誤就大方承認並且分析改進,要高興有人指出你的錯誤,因為這是個進步的最好時機。
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#慢才會順順才能快所以慢就是快
#勁是有技巧的
2021.4.25 豆花藥傷科
同時也有946部Youtube影片,追蹤數超過63的網紅安心穗,也在其Youtube影片中提到,這次要來分享的是心穗參加的這個蘭蔻零粉感超持久粉底挑戰! 有研究粉底的女孩應該對蘭蔻的零粉感超持久粉底都不陌生! 我之前也是看很多美妝部落客推薦這瓶但遲遲沒有入手, 畢竟人家小資女孩這一瓶也是不便宜🥲 加上我有酒糟性膚質所以很容易泛紅過敏也不敢輕易亂買 ! 剛好看到這個體驗活動馬上報名結果抽中了...
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一個如何鍛鍊自己改善自己的心得
豆花最近一直有種感覺:對於自身結構張力的感知的靈敏度以及控制的精細度越高那能夠處理結構治療的難度就越高,某種程度上意想是豆花能夠把對方的身體結構調整到豆花自己身體最順暢的狀態,但是這樣的連貫度對於某些疑難雜症來說是不夠的。但無奈於自己對於張力掌握還不夠清楚,只能用盡一切辦法反覆不斷地去嘗試、去探索結構張力的連貫方式,最近開始回頭往自己身上找問題的癥結點,畢竟豆花不是天生神力的那種,對於自身結構張力是透過後天訓練來的,是透過武術鍛鍊探索自身結構狀態,尋找連貫同時也會發現自身的節點,遇到結構問題也還是需要外力輔助,這樣才能夠事半功倍。
最近幾個月發現下班後常常會覺得自己兩個地方會很緊,但是之前一直沒有辦法明確的察覺到緊的位置與原因,也不單單是因為用力導致的肌肉酸痛,而是結構卡住的那種。
第一個是胸大肌很緊繃,精準的位置是上胸大肌連結鎖骨到肱骨近肱骨端以及腋下把手臂往內夾的肌群會很緊。會緊繃的原因應該是很多抬對方的動作沒有讓身體連貫,力量並不是真的透過"勁"的邏輯"陽出陰回"的模式去抬,而是單純靠手部的肌群去抬,所以胸大肌要用力上提、腋下要夾緊固定支撐,也因此下臂屈肌和手指常常會覺得很緊卡住,但不連貫的原因其實是出在腰腳,部分問題是腰腳結構問題,但主要是因為沒有完全站對就急著做手的動作,所以才會卡在手上。
第二個是右邊腸薦關節處的肌肉很緊繃。這個地方緊繃主要是結構卡住造成無法精細控制。回想起來是很多問題交錯的結果,之前左腳車禍的舊傷沒有完全好、兩腳都有過嚴重扭傷右腳比較嚴重、大學硬拉筋時股骨頭有脫位過、大學時期一些跳換伏虎勢的拉傷、以前有騎機車摔車摔右邊...等,所以右腳一直有一些問題,當砲兵有挖洞訓練,那段時間曾經整個右腳從腸薦麻到大腿後側,後來右腳小拇指就一直會麻木,摸起來觸感很像別人的。靠著之前練拳對身體的控制勉強能夠用,但最近有種油盡燈枯的感覺,必須處理。
現在回想起來之所以能夠明確找到張力源頭的原因有幾個,首先是農曆年前去看板橋漢昇中醫彭文光中醫師調理內科一段時間,彭氏脈學是從「捨症從脈」出發,延伸出「一脈一方、一方一脈」的醫理,配合上按之至骨的取脈手法後,就會進入到尋找病患真正病因的診脈系統。彭醫生光靠把脈就知道豆花的腰椎卡住不太能動,而當下豆花是沒有察覺的。按照彭醫生的說法是腸道系統比較差,有很多宿便,前後靠潤腸湯、木香檳榔丸等藥清宿便,一天拉個四五次,也確實有看到一片一片的宿便排出,說也神奇拉這麼多次人不但不會虛,身體反而輕鬆了不少,清完腸道後發現原來腰椎是卡住,應該是腹部深層筋膜開始活動就明顯察覺腰椎不能動這件事。骨盆這段結構壞久了影響內科,也可能是內科壞久了影響結構,從哪邊開始理論上都可行,而豆花是從內科開始。
感受到自己腰椎不能動就設法去找張力的源頭,透過練拳發現是兩足弓塌了的關係,目前最明顯的是左腳車禍以及右腳武術的陳年舊疾再加上雙手擒拿鎖住手腕跟肋骨,縱軸橫軸的扯住導致的,知道問題根源就能找到處置方法,找道館師兄弟幫忙處理,豆花提供結構治療的邏輯知識,師兄弟一人轉大腿,一人轉小腿,一人搬腳踝,想辦法慢慢一點一點把筋膜對上,真的不行就再多一個人,擒拿同理,想辦法讓結構比較能夠鬆解對上。最主要的偵結點在一個類似跳換伏虎勢的動作讓跟骨到大轉子一路都對上,右腳小拇指麻木感已經好很多了,在慢慢把兩腳足弓拱型調出來。
足弓拱型回來之後比較有支撐力,練拳感覺更上一層樓,更能夠精確的操控微細的變化,也能夠感受到更多張力與力量流動方向,前陣子才能提出"陽出陰回"的看法,只是還沒能夠確實地掌握,這幾天練拳的時候特別針對前面說的兩個緊繃的地方下去練習去感覺,才發現緊繃另一個主因,之前因為結構問題所以會無意識地用力維持平衡,骨盆歪所以屁股要夾緊不然無法穩固,但是屁股一夾髂腰肌就鎖死肚子就往前凸,胸椎軀幹的部分也就鎖住,所以手部動作必須要靠腋下固定支撐才有辦法抬手。
改善方式是每個動作都要慢下來,確實的按照都"勁"的用力模式出例,路徑遵循"陽出陰回",先找到自身的"重心",讓身體連貫了之後再開始做動作。嘗試了幾天發現有了顯著且實質上的差異,感覺有提升一個層次的感覺,能夠更精準的判斷卡住的點,也因為知道怎麼卡的能夠更輕鬆省力去調整,能夠把塌掉的足弓重新對回來,覺得很有成就感,之後把最近對於足弓的心得會再另外整理一篇。而且有人說:「這次你看起來輕鬆很多,之前你感覺都是用盡全力去把我的身體卡回去,像是在燃燒自己的生命一樣整個人很累,但這次不但沒甚麼在出力效果還比較好。」
之前雖然因為車禍讓身體有了進一步的掌握,在疼痛、某些地方完全無法使用的情況下還要能夠調理,而且效果還比之前好,是藉由限制學會了局部的精細控制。而現在這樣的限制已經沒有必要了,反而是一種阻礙,解開這層枷鎖才能探索更高的境界。
#感覺到緊繃才有放鬆的可能
#知道方法要精準的執行才有意義
2021.3.27豆花藥傷科
陽出陰回 在 豆花藥師 之 身體小教室 Facebook 的最佳貼文
傳統武學陽出陰回口訣與結構治療中的筋膜理論的探討
本篇屬於專門論文,如需分享請先取得同意,林明輝 豆花藥師版權所有,未經許可請勿轉載。
最近在練拳的時候有一些心得與發想。關於"勁"的延伸,"陽出陰回"的想法與解釋。
"勁"是本門武術中一切的根基,之前有提過"勁"是一種經由人工引導力的使用模式,力是來自於自身質量的反作用力,路徑則是在身體結構在前後左右上下的張力都處在一個等張的狀態,主要以骨架本身去支撐,肌肉筋膜為傳遞介質,從足弓一路到末端的一個路徑,方向則是由動作意念去決定,而過程必須要合乎"力在前端"與"回中"的概念,要符合這兩點的用力模式必定遵循"陽出陰回"的邏輯,也才能夠達到本門武術的要求"穩"與"放鬆"。
陽出陰回其實包含了很多的概念邏輯,意念、氣息、結構、動作...等,很多部分很難用文字形容,是一種體會感悟,常常聽到的只能意會的部分,今天要講的部分是可以用文字、筋膜、肌肉骨架等邏輯來解釋的部分,主要以伸肌與屈肌的概念來解釋。
先說明一下等等會用到的概念。
1.收縮時使關節伸直、舒展的肌肉群叫做伸肌,相對的收縮時使關節彎曲的肌肉群叫做屈肌,兩者會相互調節抗衡,伸肌收縮屈肌就會舒張,反之依然。EX 肱二頭肌是屈肌,肱三頭肌是伸肌,兩者肌肉是統一組的伸肌屈肌,讓手臂彎曲與伸直。
2.一般來說的陽面剛好是伸肌的部分,陰面剛好是屈肌的部分,以手臂為例,手陽面指手背面,主要是手臂的伸肌群,手陰面是指手掌面,主要是手臂的屈肌群。
3.林氏結構治療的概念中伸肌主要是負責固定結構的。
陽出陰回以伸肌屈肌概念來解釋肢體的動態就是:動態以伸肌為主,屈肌為輔。
伸肌是負責固定結構的,以伸肌的收縮去改變姿勢,整體結構相對來說是保持穩固的,張力是相等的,屈肌只是配合出力,這樣應該比較不會有肌肉過度收縮而把結構拉歪的狀況,同時保有改變的彈性,可以對外界做相對應的改變。這應該就是本門武術"穩"的原因,不是靠核心用力固定,而是因為伸肌的整合。
而要以伸肌為主的動態必須建立在"勁"的原理上,要在身體前後左右上下張力維持平衡、整體力線是連貫的前提之下才有辦法以伸肌為主的運動。如果身體是歪的,不是直直落在地板上,為了對抗地心引力那一定會伸肌收縮用力固定身體維持平衡,髂腰肌、束直肌群一定是會用力固定脊椎直立,在這樣的情況下就不可能以伸肌為主的用力模式,因此必須先站對,找到身體力線的連貫,進入"勁"的用力模式。這也是武術中常常要求力由地起的原因。
在學習本門武術時,常常被說要放鬆不要用力,不要用多餘的力,我想指的就是這個,在"勁"的身體狀態,"陽出陰回"的用力模式自然就不會用出多餘的力,不管是伸肌的固定還是屈肌的過度收縮,這樣一動全身的筋膜都會跟著連動,這不就達到"一動無有不動"了。
一般用力以屈肌為主的模式
屈肌其實是主要的運動機制,是比較有效率而且直覺的用力方式,遇到痛、狀況有效率地把身體縮起來自我保護,大部分日常生活使用模式,彎腰、拿、抬、提...等,都是以屈肌收縮為主,伸肌固定為主。比如把桌子上的任何物體拿起來時,最方便有效率的方式是固定軀幹,抬手去把東西拿到,然後二頭肌收縮把東西拿起來,手肘、肩鎖關節、腹部、骨盆其實都是要固定的,這樣二頭肌收縮才有辦法把尺橈骨往回拉。一般習慣固定某幾個關節,局部屈肌用力收縮改變姿勢,是相對於接近體表,跨過多個關節、附著在不同骨頭上的肌群,相對的位置容易移動。
以伸肌為主的用力模式
以伸肌為主的用力模式其實沒有這麼難理解,只是有點違反直覺,可以試試看這樣想把你的手抬起來,只是讓手盡量往前延伸的抬起來,這個時候你會發現為了讓手往前延伸,肩胛骨會相對應的跟著滑動,腰腳其實會跟著動,比較不會有固定卡住,只是比較沒有效率。
但是內旋、下壓、後收、上舉、握拳...等動作要以伸肌為主比較違背直覺,因為是屈肌主要動作,要以對側申肌或改變腰腳支撐結構去施力,這也就是本門武術鍛鍊的主要目的,以下用兩個動作來簡單解釋一下。
北拳鈎手
最近練的太祖長拳中的鈎手是手指往前延伸到極限,手腕因為身體結構與力量的型態自然成形的結構,而不適用力往下鈎,手指往前延伸的鈎手力量會在指尖,手腕不會有卡住的感覺,在實際摔的時候才有它的效用。手用力往下鈎,手腕會卡,實際在摔的時候還會折到自己的手腕。
南拳虎爪
虎爪是手指往前抓而成形,不是用力把手指內扣。如果用力往內扣成虎爪,那手指的終端筋膜、屈肌、手腕都卡死了,在做動作時肋骨一定會固定卡住,鎖骨、肩膀都會聳起,力量把自己每個關節都卡住,這樣一直拉扯的情況下身體一定會出問題。如果以手指往前的概念,手指、手腕的皮都還是可以滑動的,終端筋膜才不會卡死,手腕、手型、身形才有辦法連貫,勁力才有辦法傳達。
為什麼要陽出陰回?有甚麼意義?
人體感知最靈敏的地方是在指腹,是屈肌系統,所以屈肌不能過度收縮或出力才有完整的感知,而在陽出陰回的概念上,全身的張力應該是等張且可控制、對張力感知是靈敏的,這在對打、擒拿中有很大的意義,以擒拿來解釋會比較好解釋。
擒拿手古稱分筋錯骨手,是有名的關節控制技巧,實務操作上有個必要條件是:讓對方身體察覺不到你的意圖。
人體最原始且重要的本能Fight or Flight,隨時會因應環境變化而做反應,當感受到張力、身體關節產生錯位時就會有本能上的反應固定自己的關節。而在以屈肌為主的用力模式下,在接觸的瞬間,對方一定會感覺到屈肌而來的張力,本能的反應就是用相對應的屈肌去做對抗,消除張力讓自身穩定,甚至看到你的動作就已經反應了,那就變成擒拿無用,因為在雙方都有防備意識的衝突情況下,是不可能做到把對手擒拿壓制的,除非你力氣比他大。
以剛剛提到的陽出陰回的概念來說,在接觸的瞬間,施者感知對方筋膜結構張力狀態,平衡接觸面的張力,讓雙方的張力一致,這樣受者會感覺自己是穩定的,就算動作改變,張力相對來說是不變的。因為施著的屈肌沒有明顯的收縮張力,在動作的過程中也沒有明顯的張力變化,就算筋膜層、骨骼相對位置有了一些改變也沒有意識到,所以在身體結構被完全破壞前會不知道該怎麼去做應對,因為沒有感受到張力變化以及危機感,這樣就跟力量的大小沒有太多的關聯,而是人體反應的機制。
這個部分之前有拍影片做一些基本的解釋
https://youtu.be/9ZGijyZnVjA
https://youtu.be/f003XMagiNA
這些發現對於林氏結構治療有甚麼幫助
破壞要在不知覺得情況下完成,修復更是要在不知覺的情況下才有辦法完全,林氏結構治療就是要讓不可動的變成可動,而這些不可動的地方往往是受傷的位置,可能是因為痛而筋膜緊繃,也可能是歪斜的地方很本能的固定住避免更多的歪斜,或是歪久了的整陀一起用力習慣,都會因為感受到張力的變化而緊繃卡住,這樣要改變就無法了。
以陽出陰回的用力模式應該就可以有效的避免自身屈肌的張力過大,應該有下列的好處:
第一是感知能力的增加,因為屈肌放鬆才有辦法感覺對方的張力,診斷上的效率與準確性應該能夠上升,能夠時時刻刻判斷甚麼是可動,甚麼是不可動的,甚麼是被拉扯代償的。
第二是操作時的牽引、引導筋膜的操作才是真的引導,真的看到,不會因為自己屈肌的張力過大而看不清對方筋膜狀態,才不會變成用知識與經驗靠蠻力的強迫改變,對方才不會感受到屈肌筋膜的張力才不會緊繃,同時操作時力量的傳導也才會是全身性的,張力才會連貫,不管是施者還是受者都是一樣的,這樣真正不連貫的點就會變得明顯,才不會被表層的張力、遮蔽的張力誤導,而看不到張力的源頭。
豆花之前常常被老師說:「這個姿勢看起來就是不對的,手底下張力這麼大都沒有發現嗎?」當然沒有發現,屈肌用力抬、轉、壓,自己手指掌的張力就很大了,根本不知道對方的張力對不對、姿勢有沒有到位,無法感覺也無法察覺。陽出陰回的用力模式應該能夠改善這個缺失。
第三是避免對自己的傷害,屈肌的使用雖然有效率,但是只要有固定必定有拉扯,拉扯久了對身體一定不好。這也解釋了老師在上課提到的保護自己的用力方式:「在操作的時候力量要用推出去的,如果太多收回來的動作會卡住自己。」因為太多的往內動作是以屈肌為主,身體的固定的,一定會有拉扯,病人一多時間一久,病人還沒好,醫生自己就先掛了。
這算是豆花自己對於本門武術的論文,林明輝 豆花藥師版權所有,未經許可請勿轉載分享。
#陽出陰回
2021.2.27豆花藥傷科
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因為我一直很想試看看到底是不是大家說的那摸好用!
好的,那我趕快來分享心得拔!
ꕤ過敏問題:
因為前一天剛好臉大過敏,所以有點擔心實測完過敏會不會更嚴重。但上完妝以後,臉沒有癢癢的也沒有不能呼吸的感覺,其實擦完臉沒什麼感覺,也不會乾乾不舒服!通常有防曬的底妝擦起來多少就是會有種臉被一層膜悶住乾乾的感覺,但這瓶擦起來就不會!蠻清透舒服。
ꕤ遮瑕妝感:
妝後的遮瑕感雖然不是強度非常高,但是我很喜歡他上完以後不厚重、很清透呈微霧感的妝容,修飾了整體膚色提亮了面容,矯正泛紅、膚色不均、暗沉的問題,這方面我覺得表現真的是蠻好的,也完全不會死白很自然光亮!
ꕤ脫妝實測:
經過了實測一整下午的口罩及大太陽熱天狂冒汗還有晚上烤肉煙燻的摧殘,不脫妝的部分真的蠻厲害的! 口罩上除了我很習慣壓緊鼻翼跟下巴處的口罩壓條,所以有些痕跡外,真的沒什麼掉色,也沒有龜裂不均或明顯細紋痕跡,就是從原本霧面感轉呈自然的珠光奶油亮肌,用手按壓起來就是亮亮的油光,不會混雜粉底色,感覺像是底妝緊緊抓著皮膚,皮膚本身油脂透出來的感覺(好難形容😂),臉也沒有因此暗沉反黑。我真的很怕反黑,有經驗的女孩都知道反黑的妝容真的很可怕!!很像臉籠罩什麼陰影超暗沉的!
ꕤ8小時後:
最後等到8小時後拍完妝容,並不會覺得臉很不舒服或發癢,通常上妝一天一回家就會很想趕快卸妝洗臉,但這瓶不會讓人那摸急迫!
真心覺得很可以下手!他主打的水潤、貼妝、不暗沉、持久等訴求真的算是表現優良!
✐用法:
為了實測我只擦他的小黑瓶就上粉底了,沒有另外遮瑕,粉底後也沒有再蓋控油蜜粉以及定妝噴霧。
然後粉底我習慣用粉底刷來上,覺得妝感很滑潤透亮服貼滿好上妝,如果用美妝蛋會再更霧感一些,遮瑕度也會再更好,但我很懶的一直拍拍拍拍🤣所以都用刷子很像畫畫一樣。如果想要遮瑕度好一點,可以上完第一層以後再局部慢慢拍上第二層,就可以提升遮瑕度又自然囉!
*.゚小提醒:
建議粉底不要點完全臉再推開,建議是半邊臉擦完再換另一邊,總之就是分區塊來上,因為他粉底貼服臉的速度真的蠻快的,點上臉沒多久他就會牢牢貼著你的臉臉了😆就會比較不好推開噢!
另外建議不要再擦其他妝前乳,我覺得多少會影響粉底本身貼附臉的能力,後續持妝效果就會稍有打折囉!
好了心穗不專業分享到這邊(❁´3`❁)
謝謝大家🙇♀️🙇♀️🙇♀️
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陽出陰回 在 超わかる!授業動画 Youtube 的最佳貼文
電池・電気分解のポイントを全てまとめていくよ!
⏱タイムコード⏱
00:00 ❶金属のイオン化傾向
✅「金属のイオン化傾向」は「リッチに貸そうかな、まああてにすんなひどすぎる借金」
✅左に行けば行くほどイオンになりやすく、右に行けば行くほどイオンになりにくい。
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03:46 ❷ダニエル型電池
✅酸化還元反応でやり取りする電子のエネルギーを取り出そうとして作られたのが電池。
✅亜鉛と銅イオンの酸化還元をメインの反応として
亜鉛を片方の電極に、銅イオンをもう片方の溶液に配置した電池をダニエル電池という。
✅1番大事な反応を邪魔しないように残りを埋める。
✅ダニエル電池で聞かれるポイントは4つ!
❶亜鉛側は薄い溶液、銅側は濃い溶液にする。
❷溶液を仕切っている素焼き板の役割は
「溶液が混ざらないようにするため」と「陽イオンと陰イオンの数のバランスをとるため」。
❸電子を受け取る電極を正極。反対側の電極を負極。
活動している物質を、活物質という。
❹電子の流れと逆向きに電流は流れる。
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12:17 ❸鉛蓄電池
✅鉛と酸化鉛の酸化還元をメインの反応として
鉛と酸化鉛を電極に、硫酸を電極に配置した電池を鉛蓄電池という。
✅ダニエル電池で聞かれるポイントは2つ!
❶鉛蓄電池の充電は、もともと電子が動いていた方向とは逆向きに電子を流すように、外部電源をつなぐ。
❷電子を受け取る電極を正極。反対側の電極を負極。
活動している物質を、活物質という。
--------------------
17:25 ※ボルタ電池※本動画では扱いません。
▶https://youtu.be/tui1r19hE4Y
✅亜鉛と水素イオンから、亜鉛イオンと水素ができる酸化還元反応をメインの反応として亜鉛を片方の電極に、水素イオンをもう片方の溶液に配置した電池をボルタ電池という。
✅ボルタ電池にはしょぼいてんが3つ!
❶導線に電子が流れづらくなる点。
❷銅電極側で発生する水素が邪魔になる点。
❸銅電極側で発生した水素が水素イオンに戻る点。
--------------------
17:45 ❹電気分解
✅電気分解は、外部電源をつないで、電子を無理やり走らせて
酸化還元反応を起こすことで溶液にあるイオンを純粋な物質(単体)として取り出す操作のこと。
✅電源の負極に繋がっている電極を陰極。
電源の正極に繋がっている電極を陽極。という
✅陽極での反応は、
❶基本は、電極の金属が電子を渡す。
❷電極が白金や金、炭素のときは例外的に17族元素かOH-のイオンが電子を渡す。
❸電極も―のイオンも電子を渡せないときは、水が電子を渡す。
✅陰極での反応は、
❶電極は金属だから、電子を受け取ることは基本ない。
❷+イオンのイオン化傾向が、
亜鉛以下なら+のイオンが電子を受け取る
アルミニウム以上なら水が電子を受け取る。
--------------------
23:56 ❺電気分解の演習(陽極・陰極で起こる反応)
✅陽極での反応は、
❶基本は、電極の金属が電子を渡す。
❷電極が白金や金、炭素のときは例外的に17族元素かOH-のイオンが電子を渡す。
❸電極も―のイオンも電子を渡せないときは、水が電子を渡す。
✅陰極での反応は、
❶電極は金属だから、電子を受け取ることは基本ない。
❷+イオンのイオン化傾向が、
亜鉛以下なら+のイオンが電子を受け取る
アルミニウム以上なら水が電子を受け取る。
--------------------
27:16 ❻工業的製法
✅NaOHの工業的製法では、電極で反応が起こったあと、Na⁺が陽イオン交換膜を通ってNaOHの水溶液ができる。
✅Naの工業的製法では、NaClの結晶を水なしでガンガン加熱して、どろどろに溶かした融解液を使う。
-水がないことでNa⁺が仕方なく、電子を受け取ってNaができる反応が起こる。
-融解液を使った電気分解を融解塩電解という。
✅Alの工業的製法では、Al₂O₃融解液を使う。
-水がないことで、電極の炭素と融解液の酸化物イオンが仕方なく反応してCOやCO₂になる反応と、Al³⁺が仕方なく、電子を受け取ってAlができる反応が起こる。
-酸化アルミニウムの融点を低くするために、氷晶石を加える。
✅Cuの工業的製法では、
-陽極で、銅や亜鉛など、イオン化傾向が銅以上ものはとけだして、
-陰極で、銅イオンが銅になる反応が起こる。
-陽極で、銅よりもイオン化傾向が低いものは陽極泥として下にたまる。
-電気分解を使って不純物を取り除くことを電解精錬という。
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34:58 ❼電流A(アンペア)と電気量C(クーロン)
✅帯びている電気の大きさを電気量といってC(クーロン)と言う単位で表す!
✅電子1mol集めたら、96500Cの電気量を持って、これをファラデー定数という!
✅1秒あたり何Cの電気量が流れたか。これを表したのが電流で、A(アンペア)と言う単位で表す!
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❶ボルタ電池の真実▶https://youtu.be/tui1r19hE4Y
❷半反応式の時短演習(暗記編)▶https://youtu.be/6CADxDty7go
✅抜け漏れがない100%完璧な状態になるまで演習しよう!
❸半反応式の時短演習(立式編)▶https://youtu.be/dtv6AUTMG3w
✅半反応式の立式は
❶まずは、何が何に変わるか。この部分は暗記。
❷酸化数の変化を電子でそろえる。
❸全体のプラスマイナスをH+でそろえる。
❹酸素の数を水でそろえる。
この手順で半反応式を作っていこう!
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⏱時短演習シリーズ⏱
🧪無機化学🧪
❶ハロゲン元素
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❷硫黄
https://youtu.be/Z7Zjxjg4_nU
❸窒素
https://youtu.be/X8WntLNbZ_c
❹気体の製法と性質
https://youtu.be/O5To2ko9EzE
❺アルカリ金属
https://youtu.be/T8sLlPkfqME
❻2族元素
https://youtu.be/FKSkIEo8yBE
❼両性元素(亜鉛・アルミニウム)
https://youtu.be/p4qo5yzl9dc
❽鉄・銅・銀
https://youtu.be/bIGiqM0PjNs
❾系統分離・無機物質
https://youtu.be/zHqCFnmuuLU
🧪有機化学🧪
❿炭化水素の分類
https://youtu.be/yuF9KTvdHQE
⓫脂肪族化合物
https://youtu.be/hzsvJiFeTk0
⓬油脂とセッケン
https://youtu.be/kugJgOD36a4
⓭芳香族炭化水素
https://youtu.be/yVclexf3z28
⓮フェノール類
https://youtu.be/GTyCuHgISR0
⓯カルボン酸
https://youtu.be/zPSMvrUYBe4
⓰芳香族アミン
https://youtu.be/iA2rc3wlsJ0
⓱構造決定
https://youtu.be/_nIDir874uw
🧪高分子化合物🧪
⓲合成高分子化合物
https://youtu.be/gAJOO9uMWyg
⓳天然高分子化合物
https://youtu.be/F-U21hzFjkw
⓴アミノ酸・タンパク質
https://youtu.be/Xh9bLkEndNg
🧪無機化学(重要反応式編)🧪
❶中和反応
https://youtu.be/29LhghjgYzQ
❷酸化物+水
https://youtu.be/BmyoYvdPvxg
❸酸化物と酸・塩基
https://youtu.be/hgp3geMeZQo
❹酸化剤・還元剤
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❺遊離反応
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陽出陰回 在 kuroko哲平 Youtube 的最佳貼文
《陰陽師Onmyoji》全新版本「京都不思議名錄」9月22日正式上线!
SP繪世花鳥卷(CV:早見沙織)與SSR鬼童丸(CV:KENN)一同繪聲繪色地您揭曉的京都不思議事件!
▼直播簡介
掃地工受到了鬼童丸的不思議神社的影響,莫名發狂。
強行捉住了几位神秘訪客-- @Tsuki月希 、大丸、懶貓、咪妃、VIVI、哲平 將他們帶往平安京!
他們必須開始一場怪談大會,輪流講鬼故事給大家聽,
直到成功選出一位怪談大會鬼話王才能離開這被封閉的神秘空間!
▶直播期間,參與怪談投票及評分活動,有機會獲得666勾玉以及金幣獎勵!
▶看到最後會有神秘好康.....?!
▼版本介紹
✨將世間時時發生的詭秘物語記錄成冊,其名為京都不思議名錄。
~書畫之卷~
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陽出陰回 在 [情報] 陽神與陰神之分別的說法- 看板Taoism - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
《性命圭旨》:「
道書曰:陰神能見人,陽神使人見。蓋獨修一物者,所出乃陰神也。
陰神則有影無形,世所謂鬼仙是也。如雙修性命者,所出乃陽神也,
陽神乃有影有形,世所謂天仙是也。」
《仙佛合宗語錄》:「
陽神者,顯然出現,變化莫測,世人所不能見知者而能見知之,世人
所不能為者而能為之﹔世所無者而能有之,有者而能無之。人人共見
此神通之能顯於陽世者,曰陽神。若不能以身形顯現於陽世,則人不
能為者,亦不能為世所無者,不能使之有,有者,不能使之無,無陽
剛之炁,故也。僅僅能先知先見,勝於人而已,亦只能陰陰暗現於世
,故曰陰神。」
《海瓊白真人語錄》卷七:「
脫胎換骨,身外有身,聚則成形,散則成氣,此陽神也;一念清靈,
魂識未散,如夢如影,其類乎鬼,此陰神也。」
《天仙金丹心法》:「
脫胎者,是胎化為神,非遷上宮出天門之謂也。但胎有由脫,出定是
問,定既出矣,神斯成焉。神成,而形雖三寸,鬚眉體格,畢肖我形
,故曰身外身也。然此純是天然,不假人力。」
《天仙金丹心法》:「
陽神變化,有以一化五,以己變人,以人變鳥獸昆蟲、花果草木、山
水亭樓、器用珍寶諸法。」
《玄微心印》:「
此一節乃抱元守一之功也。溫養事畢,選勝水名山,四面有朝供護送
之龍脈大地,築園構一室。初三年在黃庭煉精化氣,六年到絳宮煉氣
化神,九年上泥丸煉神還虛。忽天門迸裂,霹靂一聲,陽神出現,號
曰真人。五陰六賊,化為護法,三部八景,悉為神靈,吾身三萬六千
毫毛孔竅,化為三萬六千精光,神兵護持。
但陽神出殼,必須調馴,三五步即須收,照顧軀殼,恐迷失歸路,不
返舍知。由一步至十步、百步,由一里、二里至千百里,隨收隨放,
漸老漸熟,再入朱陵火符,煉形神,蓬萊煉光,瑤池沐浴,入金石無
礙,步日月無影,由出神超元神,由元神化千萬神,聚則成形,散則
成風,超出陰陽之外,周流六虛。」
陳攖寧先生可是花了將近三年的時間看完整部道藏的人,以下是他
在《學仙必成》的說法。
問︰陽神與陰神之分別何在?
答︰各家道書上皆言,陽神可以現形與大眾看,能言語,能動作。
陰神止有靈感,而無形質,雖能見人,而不能為人所見。道本無相
,仙貴有形,故修煉家以陽神為足貴。
以下內容摘自南懷瑾:《靜坐修道與長生不老》一書:
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53、煉氣化神三問
一、怎樣才算是已進入煉氣化神的階段?
在靜坐的過程中,如果已經經歷過如上述連續所講的種種經過,真正
到達了“三花聚頂”、“五氣朝元”的階段。有關生理反應的變化,除了
渾身溫暖如春,祥和柔軟得猶如無身忘我,只有樂感,絕無任何稍微的苦
痛反應。而且身心內外,猶如沐浴在一團光明的景象中,尤其以頭部更為
強烈。此時,感覺整個的天地宇宙縮小地融於我的範圍,我與虛空渾然融
成一體而不可或分的時候,便是煉氣化神的境界,就要呈現在前了。
二、真有神我出竅的事嗎?
所謂神我出竅,一般道家的丹經道書上,都有繪影畫形的想像,伊然
另有一個自我的嬰兒之身,從頭頂以上沖天而起。然後又加上“十月懷胎
,三年哺乳,九年面壁。”’等等說法。尤其以明、清以後,伍(沖虛)
柳(華陽)派的修煉方法,更加煞有介事地強調其詞。因此一般人便認為
神我出竅是靜坐成功者的必然景象。事實上,這種情形,卻正是氣化神的
歧途差異,自己千萬不可冒昧自信而使自己上當。
現在為了述說的方便,按照一般丹道派的觀念。先來分析神我的界限:
(一)陽神。
(二)陰神。
依照丹道派的理論和原則,真正的神我出竅,是指的“陽神”。所謂
陽神,它是可以脫離這個血肉的軀殼,能夠變成有形有相的另一自我生命
之存在。換言之,就是除了這個肉體以外,另外已經構成一個身外有身的
另一生命之存在。一切言行舉動,都可自由猶如現在。如果只有自己感覺
到另一個生命的形體,或有形相,或無形相而可以出入這個肉體軀殼之外
,而別人無法看見,並且也不能接觸實體的物質境界的,便叫作“陰神”
。陰神猶如夢中之身,但比夢中之身更為明晰清楚而已。倘使按照道家修
煉之理論和原則,修煉到真正能出“陽神”,才算是靜坐與修道的成果。
假使只把出陰神當作究竟,那還是落在普通凡人或鬼神的陰境界之生命中
,並不算是究竟。
現在暫不討論出“陽神”的有無和事實問題,姑且先來討論一下出“
陰神”的情況。這在一般靜坐或修道的人來講。那並不算是什麼嚴重的難
題。某些從事靜坐的人,很可能在未達到精化氣,或氣化神的階段,便有
此種相似的經驗。而且不做靜坐和修道的平常人來講,如果身體精神衰弱
,或有某種重病將近危亡的時候,甚至,精神病或神經病、夢遊症或離魂
症的患者,隨時也有類似這種現象發生。換言之,所謂出“陰神”的情景
,那是和精神分裂互相毗鄰的狀態,絕對不是好現象。如果屬於神經質的
人來從事靜坐,這種現象很容易發現。事實上,在靜坐的過程中,發現這
種景象,往往是由心理上潛意識的作祟,配合生理氣機上行腦神經時所引
起。只要深于心理的研究,能夠自我反省檢察下意識的作用,便會不被自
己所迷惑了。但是世界上的人是很奇妙的,每個人的一生,很少被別人所
騙,幾乎大部分的時間和作為,甚至思想和情感,都是自己被自己所騙,
而且自己騙自己,騙得深深的,牢牢的。入世如此,修習出世法的何嘗不
如此,說來真可一笑。
三、真實煉神的情況確有其事嗎?
我只能說:根據學理的研究,應該是確有其事的。但需要百分之百的
自由作主才對。換言之,只要把上面所說的:當自我身心與天地宇宙渾然
一體,融化在一片光明淨境中之時,那便是正好認識自己神我的初步現象
。然後再要進一步凝神聚氣,到達有無隨心,大小隨意,出入自由的程度
,才能講到如何煉神,如何由靜坐而進入到修道證道的境界了。過此以往
,如非德智兩足,福慧圓融的,實在無法再討論到由形而下,進入形而上
的情況。
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--
道家陽神的說法,全世界其他宗教幾乎很難找到一模一樣的,算是頗
有獨特性。
既然陽神一詞出自道家,當以道家經典檢驗之,而不是像一些現代門
派因為功夫不到而練不到這種境界,就聲稱道家經典的說法是錯的。
不然就不要用陽神一詞嘛!明明愛用陽神一詞,又說道家的說法有問
題,那通通都給你說好了……
※ 編輯: ilanese 來自: 61.216.250.60 (08/31 12:21)
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