#陽明山東段小縱走
有人也走過嗎?
風櫃口→頂山→石梯嶺→金包里大路城門→擎天崗→冷水坑
不算完整的東段縱走🙈,但還是看到了陽明山很美的山上草原、樹林秘境
🍭營養備料
→水400ml
這次路段簡單,補給都沒用上😂
不過因為夏天悶熱、汗噴很快,所以水份還是必須的哦!
💧水分補給的多寡因為運動強度、天氣、自己的體重、代謝而有所不同,網路上的資料大多為參考用(每20分鐘補150-200ml水),實際上我一小時約補給200ml水, #所以多次嘗試出屬於自己的水合狀態最重要
▪️難度:🌕🌑🌑🌑🌑
▪️爬升:200m
▪️時間:2.5-3h
▪️長度:8 K
▪️天氣:33度、多雲
▪️蚊蟲:少
▪️適合對象:適合初學者、和家人一起共遊
▪️點評:一路上有風,整路平坦,步道完整,適合初學者來走走,幸運的話可以遇見牛隻
▪️裝備:不太需要登山杖,但是初學者或是較少運動者還是建議可以帶著喔!路途大多是完整步道,但還是有起伏的路面,可穿一般運動鞋或登山鞋
以上純個人經驗分享,不代表大家感受都一樣哦
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過162的網紅阿達與狗,也在其Youtube影片中提到,【阿達與狗】 分享假日生活 一起去爬山Part2 這次帶大家去進階版的階梯地獄#夢幻湖 + #七星山步道 不斷陡上的階梯+石頭路 為陽明山東西大縱走其中一段 風景美的不要不要 一起登上台北市第一高峰 難度:★★★★★★(以天母古道來看) 交通方式: 捷運劍潭站 轉小15上陽明山 冷水坑站下車 步行...
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陽明山東段小縱走 在 蜜臀Lisa 翹臀OL Facebook 的最佳解答
Lisa’s Hiking journey
陽明山東段小縱走
🚌去程:劍潭捷運站轉搭小18公車➡️聖人橋站下車;回程:擎天崗搭小18下山
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⛰聖人橋➡️聖人橋瀑布➡️風櫃嘴步道➡️頂山➡️石梯嶺➡️擎天崗➡️涓絲瀑布➡️擎天崗
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🚩石梯嶺:這個地方是整趟健行中,最喜歡的路段,有一大片綠油油的草坪,搭配著藍天白雲,看著牛吃草,我吃著水果,就這樣坐在草皮上看著天空發呆,微風輕輕吹拂著我的臉頰,感覺無比的愜意,我就像是在山水畫裡,享受這晴空萬里、風光明媚的美景,暫時遠離都市的喧囂,瞬間讓人紓解壓力,吸收太陽的新能量,草皮的自然清新,整個人變得神清氣爽,我想這就是大自然的魔力。
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🔖整趟走完,最懊悔的是沒在這草坪上多打滾幾圈🤣🤣殘念
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📍貼心提醒:整趟約12km,天氣炎熱故一路上要少量少量補充運動飲料,隨時補充電解質,而且不要一次喝太多喝太急;然後要記得做好防曬措施。
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🔆這身登山的裝備還蠻適合我的
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Top @adidaswomen
Bottom @activher.tw
Shoes @niketraining
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陽明山東段小縱走 在 阿達與狗 Youtube 的最佳解答
【阿達與狗】
分享假日生活
一起去爬山Part2
這次帶大家去進階版的階梯地獄#夢幻湖 + #七星山步道
不斷陡上的階梯+石頭路
為陽明山東西大縱走其中一段
風景美的不要不要
一起登上台北市第一高峰
難度:★★★★★★(以天母古道來看)
交通方式:
捷運劍潭站
轉小15上陽明山
冷水坑站下車
步行15分鐘到達夢幻湖停車場
登山口在停車場裡面
※下山晚餐
富允牛排館
地址:111台北市士林區福林路191號
營業時間:11:30–14:30、16:30–21:00
不定期更新
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陽明山東段小縱走 在 Marcos & Jinny相許旅記 Youtube 的精選貼文
臺北大縱走共有七段其中第二段號稱是難度最高
從二子坪到小油坑全程約11公里耗時六小時走完
二子坪遊客服務站到面天坪涼亭都是緩坡超好走
但面天坪左行大屯山連峰步道坡度挑戰正式開始
由於泥濘路滑加上樹根多即使有拉繩仍需小心爬
第1個抵達的拓印柱“走”大屯山西峰海拔985公尺
站在西峰能看見南峰與主峰綿延壯闊的橫嶺山勢
從西峰續行南峰得經過落差不小的下坡攀繩路段
直到第2個拓印柱“縱”是海拔959公尺大屯山南峰
往海拔1076公尺大屯山觀景台沿途都是陡上石階
接著經過一段產業道路後往鞍部方向一路都下坡
這段下坡路都石階好踩踏前方還有壯麗山谷美景
抵達鞍部停車場右轉水尾巴拉卡步道至竹子湖路
接著映入眼簾的就是頂湖海芋步道欣賞雪白海芋
原以為海芋最有仙氣沒想到走到陽明溪溪畔步道
溪水順著階梯石床奏響潺潺水聲加上霧氣正飄來
那仙氣真的完全不輸給盛開整片花田的淡雅海芋
最後108公車站續行箭竹林步道抵達終點小油坑
臺北大縱走第二段由於海拔落差大地形挑戰也多
截至目前是我們體感上感覺最難走的臺北大縱走
不過沿途景色值得一看尤其海芋季賞花更顯豐富
步行軌跡與時間參考:
8:20 二子坪遊客服務站
8:50 1.9k 二子坪
9:20 3.2k 面天坪涼亭左轉大屯山連峰步道
10:10 3.8k 大屯山西峰海拔985公尺
11:00 4.4k 大屯山東峰海拔959公尺
12:00 5.5k 大屯山觀景台海拔1076公尺
12:40 7.4k 鞍部停車場右轉水尾巴拉卡步道
13:00 8.3k 水尾巴拉卡步道出口至竹子湖路
13:40 9.2k 頂湖海芋步道
13:50 9.8k 陽明溪溪畔步道
14:00 10.1k 108公車站牌走箭竹林步道至小油坑
14:10 10.8k 終點小油坑
交通方式:
我們直接開車導航至『百拉卡公路入口』停車場停車後,再步行約三分鐘至木造涼亭的『百拉卡公路入口』站牌,搭乘108公車至『二子坪』下車,就能抵達二子坪遊客服務站啟登,最後抵達終點小油坑後,直接從箭竹林步道走返至108公車站牌附近的停車場取車!
#臺北大縱走第二段 #海芋 #大屯山
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/0LJTFlkorCc/hqdefault.jpg)
陽明山東段小縱走 在 秋天剩旅行【cts.travel】 Youtube 的最佳貼文
繼上一支影片陽明山西線縱走後,感覺體力上應該還可以繼續走!於是勇敢地安排了陽明山東西大縱走的路線共十連峰。
東線:頂山 、石梯嶺 、竹篙山 、七星山東峰、七星山主峰
西線:大屯山主峰、大屯山南峰、大屯山西峰、面天山、向天山
►【路線與交通】
搭乘公車建議從風櫃嘴出發至清天宮
因為風櫃嘴最後一班公車為下午17:30
相比清天宮為終點站的話 最後一班為晚上23:00
所以建議將風櫃嘴設為起點 清天宮為終點
這樣比較不會壓力這麼大
當然中間有很多公車點可以隨時安排下山
►陽明山國家公園 官網 https://reurl.cc/ZOoGDW
►陽明山公車 https://reurl.cc/8G8y1o
►【風櫃嘴登山口】
搭乘捷運淡水線,或信義線在劍潭站下車,轉乘公車「市巴小巴1」至「風櫃嘴」站下車。(固定班次,劍潭站發車時間06:10、10:10、13:10、15:40、17:30)
►【清天宮登山口】
搭乘捷運淡水線,或信義線在北投站下車,轉乘公車「小6」至「清天宮」站下車。(約半小時一班,北投站發車時間 05:40~23:00)
►本次路程時間表:
6:40am市民小巴1號風櫃嘴站下車處
7:00am風櫃嘴登山口起登
7:35am 768 m NO.1 頂山 Mt. Ding
8:15am 863m NO.2 石梯嶺 Mt. Shiti
9:10am 830m NO.3 竹篙山 Mt. Zhugao
9:35am 擎天崗大草原 Qingtiangang Grassland
10:20am 雞心崙平台 Jixinfun
10:30am 菁山吊橋 Jingshan Suspension Bridge
10:35am 冷水坑遊客服務站 Lengshuikeng Visitor Center
11:45am 1106m NO.4 七星山東峰 Mt. Qixing East Peak
12:00pm 1120m NO.5 七星山主峰 Mt. Qixing
2:00pm 1076m NO.6 大屯山主峰 Mt. Datun
2:40pm 959m NO.7 大屯山南峰 Mt. Datun South Peak
3:10pm 985m NO.8 大屯山西峰 Mt. Datun West Peak
3:55pm 977m NO.9 面天山 Mt. Miantian
4:05pm 949m NO.10 向天山 Mt. Xiangtian
完成時間約10.5小時
【裝備】
►迪卡儂的水袋背包 https://www.decathlon.tw/zh/running-c124331.html
►底層衣 https://wonderfulapple.net/2h6nh
►Black Deiamond Z-POLE碳纖維登山杖 https://www1.gamepark.com.tw/2h6nl
►【APP】如何使用健行筆記APP下載GPX與製作離線地圖(Andriod系統)
https://hiking.biji.co/index.php?q=news&act=info&id=13634
►【APP】 如何使用健行筆記APP下載GPX與製作離線地圖(iOS系統)
https://hiking.biji.co/index.php?q=news&act=info&id=13373
►陽明山東西大縱走相關GPX(健行筆記)
https://reurl.cc/O1o09y
►陽明山西段縱走相關GPX(健行筆記)
https://reurl.cc/V6oEky
►陽明山東段縱走相關GPX(健行筆記)
https://reurl.cc/arD9Q9
►商業合作或活動邀約
請洽小編Gary
bokas3kas3@gmail.com
#陽明山 #登山 #台北登山
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陽明山東段小縱走 在 [自組] 2018.03.10(六)_陽明山東段小縱走- Hiking | PTT Web 的推薦與評價
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