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紅紅紅、哄吽鬨
這幾週的自行車騎行、跑步、肌耐力訓練等，小腿會微微的酸，應該是運動量增加導致乳酸堆積的關係。
《止不住的腳》上午來練習山路上坡也「練心」，短短的八公里「陽明山總站--夢幻湖休憩地--冷水坑服務處」這段很好練，一路往上又往下的公路，往冷水坑確是一個陡坡，看著SunntoAmbit3錶給我的回饋是不斷降速，但我不想停，小小的跑也是跑，所以努力堅持一分一秒也不要停，一路上也有許多車友互相加油鼓勵（下次也想來騎看看），一切都還可以，只是有點慢，礙於風景太美了，停下來看了幾眼，想著：「陽明山好漂亮啊！」累人的心情都沒有了。
多虧小紅--#TXG腿套 陪我一起跑，一點都不怕雙腿緊繃不適，加油。
#SalomonSLAB #TXG #倒數14天 #SunntoRun
想上陽明山賞雪嗎？以下資訊你不能不知道！
依據中央氣象局預報今(105)年1月23日(星期六)臺灣地區受強烈寒流影響，預估當日晚間陽明山有機會降雪。
為應陽明山降下瑞雪，路面結冰濕滑，造成行車安全顧慮，大都會客運108路及首都客運小15路等二線行經巴拉卡公路、中湖戰備道及擎天崗戰備道等易結冰路段暫不行駛，並視天候及道路狀況，啟動臨時調整行駛動線機制。
路線調整方式如下，
108左線：陽明山總站-小油坑-陽明山總站。
108右線：陽明山總站-冷水坑服務站-陽明山總站。
小15：由捷運劍潭站行駛至冷水坑服務站折返。
並視實際雪線位置，提前於雪線前緣折返，108左線調整至竹子湖折返，108右線及小15至菁山遊憩區折返。
大都會客運及首都客運表示，為確保行車安全已備妥雪鏈，在必要時加掛，同時因應大量上山賞雪之遊客需求，所屬聯營公車260及紅5、108、小15等四條路線，將於1月23、24日視實際旅運需求，於營運時間內機動加密班次提供服務，敬請民眾多加利用。
