【大自然的恩典-療癒系國家公園】
2020年疫情開始影響日常的這一年,人們被迫改變既有計畫和生活模式,包括遵守社交距離、隔離和居家辦公等規定,其實造成許多人極大身心壓力......
在2020年6月獲得國際寧靜組織認證,成為世界首座「都會寧靜公園」(URBAN QUIET PARKS)的陽明山國家公園,希望為身心疲憊的現代人帶來身心的療癒。
為了協助訪客能擁有靜心聆聽的體驗,陽管處和台灣聲景協會共同推動聲音的環境教育,並將夢幻湖步道規劃成境內第一條寂靜山徑。在4至5月推出五感森林療癒之旅,由專人主題導覽,共計六梯次,180個名額,3月22日開始報名。
五感森林療癒,指的是透過視覺、聽覺、嗅覺、味覺與觸覺的五種感官體驗,透過在大自然環境進行五感森林療癒,能提升正面的生理狀況、認知與健康情形,進而達到注意力的恢復效益,體驗到安定、合而為一與頂天立地的能量。而五感的機能使用比例,依序是視覺87%、聽覺7%、觸覺3%、嗅覺2%、味覺1%。
這條寧靜山徑全長共1.5公里,南入口位於冷水坑遊客服務站的停車場旁,行程規劃依序是冷水坑、夢幻湖、寂靜步道,最後抵達菁山自然中心品茗,以及享用當季的陽明山桶柑。
值得一提的是,其中的夢幻湖步道。因長期保育台灣特有種-台灣水韭,積極進行棲地維護和管控,和周遭的台北樹蛙、小雲雀、白頭翁和台灣藍鵲交織成大自然的生態風景。
據文獻記載,台灣水韭超過6000年歷史,其適合的生長條件極為特別,目前全世界僅存於此。
#BeautiMode #陽明山國家公園 #五感森林療癒之旅 #都會寧靜公園 #UrbanQuietParks
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過6萬的網紅Jordan到處走,也在其Youtube影片中提到,位在馬偕醫學院裡面的馬偕真愛森林療癒步道,在2014年揭幕,採無階梯設計,平緩好走,適合一般大眾 #新北景點 #馬偕真愛森林療癒步道 #馬偕醫學院 #步道 🔑【副頻道「Jordan日常」】https://bit.ly/3hhOQDg 🔑【「Jordan到處走」粉絲頁】 https://bit.ly...
陽明山 森林療癒 在 News98 官方粉絲團 Facebook 的最佳貼文
【姚舜 #超級玩樂大帝國】
▧ 播出時間|3月21日(日)下午14點-16點
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▎第一小時(14:00-15:00) 本集影片下午兩點同步露出!👉https://youtu.be/yuzs2rqV1oc
來賓:圈谷資訊執行長 朱珮文、白蘭部落耆老 曾嘉慶
主題:耆老帶路!尋訪白蘭溪古道
白蘭溪古道,擁有長達 400 年的歷史,位於新竹縣五峰鄉白蘭部落,昔日是泰雅族祖先遷徒、狩獵及探親的道路,如今這條古道經過整修,成為適合健行又兼具人文歷史的古道。此次活動邀請白蘭部落耆老—曾嘉慶帶領大家漫步白蘭溪古道,聆聽耆老述說泰雅族故事、狩獵文化、山林禁忌與辨識山林可食用野菜等,體驗有別於繁忙都市生活的幽靜時光!耆老帶路,尋訪山林!
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▎第二小時(15:00-16:00)本集影片下午三點同步露出!👉https://youtu.be/5ldw7Pcq5qo
來賓:陽管處 解說課課長 蕭淑碧、臺灣聲景協會理事長 范欽慧
主題:陽明山國家公園五感森林療癒
陽明山打造寂靜山徑!陽明山國家公園因長期著重生態保育與自然體驗,於2020年獲得世界第一座「都會寧靜公園」的殊榮,並將「夢幻湖步道」規劃成境內第一條寂靜山徑。為了協助大眾傾聽大自然的聲音,陽管處和台灣聲景協會共同推動聲音的環境教育,在今年4至5月推出五感森林療癒之旅,由專人主題導覽,打開我們的五感與大自然溝通!
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陽明山 森林療癒 在 台北旅遊網 Facebook 的最讚貼文
森林療癒正夯🍁士林菁山賞槭紅紓壓去吧!
🚌前往方式 http://bit.ly/2HdvLUL
│自行開車:經仰德大道,至善路3段71巷,沿平菁街至菁山路。
│大眾運輸:乘捷運至劍潭站或士林站,轉乘303公車至下過溪站。
│地點:平菁街至菁山路沿線。
🍁台北奧萬大 http://bit.ly/2JelyF6
│地址:臺北市士林區陽明山平菁街10巷13號
│平日 10:00~20:00、假日 9:00~22:00
圖片來源∕臺北市政府工務局大地工程處
#台北奧萬大 #士林菁山
陽明山 森林療癒 在 Jordan到處走 Youtube 的最佳解答
位在馬偕醫學院裡面的馬偕真愛森林療癒步道,在2014年揭幕,採無階梯設計,平緩好走,適合一般大眾
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--- 交通資訊 ---
※ 開車:Google Map
輸入 https://goo.gl/maps/oCXyQ7JZWMisEp9r8 ,可導航至馬偕真愛森林療癒步道入口
※ 公車:
淡水客運861、879、882,搭到「馬偕醫學院」站,步行750公尺,到達馬偕真愛森林療癒步道入口
--- Traffic Information ---
※ Driving :
Use the Google Map link
https://goo.gl/maps/oCXyQ7JZWMisEp9r8 to find the trail entrance
※ Bus:
Take Tamshui Bus 861, 879, or 882 to " Mackay Medical College " , then walk 750 meters to arrvie at the trail entrance
公車淡水客運861路線圖及時刻表(Bus route map and schedule for Tamshui Bus 861)
http://routes.5284.com.tw/ntpcebus/Tw/ManualRouteMap?rid=16529
公車淡水客運879路線圖及時刻表(Bus route map and schedule for Tamshui Bus 879)
http://routes.5284.com.tw/ntpcebus/Tw/ManualRouteMap?rid=16542
公車淡水客運882路線圖及時刻表(Bus route map and schedule for Tamshui Bus 882)
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