降級後爬山!挑戰陽明山大縱走?新手CP值最高的路線來啦~
https://youtu.be/VO4tD_7BNsE
睽違三個月沒運動也沒爬山,終於踏出戶外啦~
復爬第一座選擇親民的陽明山步道,畢竟戴口罩爬山還是很挑戰體力😂(我那天真的走到快陣亡😓)
這次走的是台北大縱走的北三段,從風櫃嘴出發,可以一路走到擎天岡、冷水坑,但跟我一樣體力不好或是新手的你~可以走到頂山石梯嶺就好,一個多小時就享有中級山的美景,CP值真的很高!!
點進來看影片,你就知道多美了~
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同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅秋天剩旅行【cts.travel】,也在其Youtube影片中提到,繼上一支影片陽明山西線縱走後,感覺體力上應該還可以繼續走!於是勇敢地安排了陽明山東西大縱走的路線共十連峰。 東線:頂山 、石梯嶺 、竹篙山 、七星山東峰、七星山主峰 西線:大屯山主峰、大屯山南峰、大屯山西峰、面天山、向天山 ►【路線與交通】 搭乘公車建議從風櫃嘴出發至清天宮 因為風櫃嘴最後一班公...
陽明 山大 縱走 冷水坑 在 Dj雯雯的腦內啡日記 Facebook 的最讚貼文
補考的陽明山大縱走
本次路線:西進東出,清天宮到風櫃嘴
清天宮→向天山→面天山→大屯山西峰→大屯山南峰→大屯山主峰→鞍部停車場→小油坑→七星山主峰→七星山東峰→雞心崙→石梯嶺→頂山→風櫃嘴
大部分人都是走東進的路線
東段比西段地勢趨緩一些
西段的大屯群峰跟向天面天山系起伏比較多,放後段感覺比較虐心
只好小孬孬的走西進路線,先把難走的解決,只是風櫃嘴公車必須算好時間才不會錯過或等太久
簡單心得:
1.真的要選天氣好的時候,登頂視野非常遼闊,每一段看到的風景角度不太一樣,特別喜歡七星東峰往擎天崗瞭望的景色
2.連續幾天都沒下雨,以往大家詬病爛泥踢到飽的大屯山系,泥土有點黏又不會太黏,剛剛好
3.遊客中心每個月最後一個星期一休館,這個沒算好,所以帶著泡麵也無用武之地QQ,正常來說是可以爽爽吃個泡麵補給的,殘念
4.有固定運動習慣的人可以估算約12小時走完,撤退點很多(二子坪、小油坑、冷水坑、擎天崗),體能好的人大約花8-10小時,還是建議要來之前先爬過七小時路程左右的山
5.下過雨的石階會滑,要小心
6.七星山到石梯嶺這段遮蔭比較少,天氣好會很曬
7.天氣熱的話,水建議帶1000-1500,經過遊客中心要補滿
小記:最後在風櫃嘴等公車遇到可愛的小情侶說,等公車要等很久,問我們要不要吃一點糖果~覺得很窩心🤗
裝備
背包+手機包 #Hanchor
登山杖 #KARNIK
壓力褲 #MIZUNO
#陽明山十連峰
#陽明山大縱走
#陽明山 #向天山 #面天山 #大屯山西峰 #大屯山南峰 #大屯山主峰 #小油坑 #七星山主峰 #七星山東峰 #雞心崙 #石梯嶺 #頂山 #登山 #健行 #hiking
陽明 山大 縱走 冷水坑 在 Facebook 的最佳貼文
仙境的七星山。主東峰(東西踩點)
冷水坑七星山登山口~七星山東峰~七星山主峰~小油坑服務站~坐108公車回冷水坑服務站。3.5k / 2.5h。
有時候體驗是要累積經驗值的。強風吹襲,細雨紛飛最美的風景就是眼前的白牆。我覺得這是仙境,這是老天爺給我們一次風雨的體驗,彌補不足強化我們的登山能力(最重要的是登山裝備~^_^)。
七星山東峰1107M、主峰1120M冷水坑至七星山東峰1.8k爬升380公尺。因為看不到風景,只看到前方一路陡上的石階覺得有點辛苦。等下次天氣好的時候一定要再來二刷,很想看到藍天的七星山。
今天最開心就是收集到「東西」,再來最爽的就是結束之後可以去泡溫泉;陽明山溫泉真的很舒服洗滌身心俱疲。
❤️東段「陽明山東西」達成,下次挑戰西段「大縱走活動」💪
#七星山主峰北市第一高峰
#七星山東峰
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#健行筆記
#第一次爬山遇到白牆
#七星山主峰拍照排隊等20分鐘
陽明 山大 縱走 冷水坑 在 秋天剩旅行【cts.travel】 Youtube 的最讚貼文
繼上一支影片陽明山西線縱走後,感覺體力上應該還可以繼續走!於是勇敢地安排了陽明山東西大縱走的路線共十連峰。
東線:頂山 、石梯嶺 、竹篙山 、七星山東峰、七星山主峰
西線:大屯山主峰、大屯山南峰、大屯山西峰、面天山、向天山
►【路線與交通】
搭乘公車建議從風櫃嘴出發至清天宮
因為風櫃嘴最後一班公車為下午17:30
相比清天宮為終點站的話 最後一班為晚上23:00
所以建議將風櫃嘴設為起點 清天宮為終點
這樣比較不會壓力這麼大
當然中間有很多公車點可以隨時安排下山
►陽明山國家公園 官網 https://reurl.cc/ZOoGDW
►陽明山公車 https://reurl.cc/8G8y1o
►【風櫃嘴登山口】
搭乘捷運淡水線,或信義線在劍潭站下車,轉乘公車「市巴小巴1」至「風櫃嘴」站下車。(固定班次,劍潭站發車時間06:10、10:10、13:10、15:40、17:30)
►【清天宮登山口】
搭乘捷運淡水線,或信義線在北投站下車,轉乘公車「小6」至「清天宮」站下車。(約半小時一班,北投站發車時間 05:40~23:00)
►本次路程時間表:
6:40am市民小巴1號風櫃嘴站下車處
7:00am風櫃嘴登山口起登
7:35am 768 m NO.1 頂山 Mt. Ding
8:15am 863m NO.2 石梯嶺 Mt. Shiti
9:10am 830m NO.3 竹篙山 Mt. Zhugao
9:35am 擎天崗大草原 Qingtiangang Grassland
10:20am 雞心崙平台 Jixinfun
10:30am 菁山吊橋 Jingshan Suspension Bridge
10:35am 冷水坑遊客服務站 Lengshuikeng Visitor Center
11:45am 1106m NO.4 七星山東峰 Mt. Qixing East Peak
12:00pm 1120m NO.5 七星山主峰 Mt. Qixing
2:00pm 1076m NO.6 大屯山主峰 Mt. Datun
2:40pm 959m NO.7 大屯山南峰 Mt. Datun South Peak
3:10pm 985m NO.8 大屯山西峰 Mt. Datun West Peak
3:55pm 977m NO.9 面天山 Mt. Miantian
4:05pm 949m NO.10 向天山 Mt. Xiangtian
完成時間約10.5小時
【裝備】
►迪卡儂的水袋背包 https://www.decathlon.tw/zh/running-c124331.html
►底層衣 https://wonderfulapple.net/2h6nh
►Black Deiamond Z-POLE碳纖維登山杖 https://www1.gamepark.com.tw/2h6nl
►【APP】如何使用健行筆記APP下載GPX與製作離線地圖(Andriod系統)
https://hiking.biji.co/index.php?q=news&act=info&id=13634
►【APP】 如何使用健行筆記APP下載GPX與製作離線地圖(iOS系統)
https://hiking.biji.co/index.php?q=news&act=info&id=13373
►陽明山東西大縱走相關GPX(健行筆記)
https://reurl.cc/O1o09y
►陽明山西段縱走相關GPX(健行筆記)
https://reurl.cc/V6oEky
►陽明山東段縱走相關GPX(健行筆記)
https://reurl.cc/arD9Q9
►商業合作或活動邀約
請洽小編Gary
bokas3kas3@gmail.com
#陽明山 #登山 #台北登山
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👉🏻此視頻已合法向陽明山國家公園申請空拍
發文字號:1071000938
👉🏻路線:清天宮、向天池、向天山、面天山、二子坪、大屯山、小油坑、卡八拉公路、七星山、冷水坑、牛奶湖、擎天崗、涓絲瀑布
👉🏻陽明山國家公園管理處拍攝影片申請網
https://eip.ymsnp.gov.tw/web/system/apply2/
👉🏻陽明山國家公園: 首頁
http://www.ymsnp.gov.tw
MUSIC:
👉Killabyte - Wicked Ways (feat. Danyka Nadeau) [NCS Release]
https://www.youtube.com/watch?v=KCpQBB22Xwc
👉Tobu - Candyland [NCS Release]
https://www.youtube.com/watch?v=IIrCDAV3EgI
👉Said The Sky - All I Got (Lyrics / Lyric Video) With Kwesi
https://www.youtube.com/watch?v=X-sIsWrqAaU
Gear:
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👉🏾SONY E PZ 18-105mm F4 (點擊前往Yahoo奇摩購物中心)
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