【世界一不安を感じやすい日本人‼不安を解消する方法はとっても簡単!】
「え?不安?そんなの何もない*\(^o^)/*」
そういう人って、日本人の中では1.7パーセントしかいないらしいです💓
つまり、98パーセント以上の人がみんな不安を持っている。不安を持っているのは当たり前なんです‼️‼️
だから・・・今日は、そんな不安を理解して、上手に付き合っていく方法についてお伝えしたいと思います(≧∇≦)💓
本題に入る前に、お知らせです*\(^o^)/*
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【ビジネスYouTuberの学校】の入学体験講座@東京を開催しますっ*\(^o^)/*💓
6月9日(水)11:00〜13:00(池袋)
(※申し込みリンクはこちら→)https://kamogashira.com/businessyoutuber/
YouTubeを活用してビジネスを盛り上げたい方はぜひぜひご参加くださいっ♪
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【話し方の学校】の入学体験講座を開催しますっ*\(^o^)/*💓
こちらも、地方の方はZoom参加もできますのでぜひご参加くださいっ♪
〈東京池袋の予定🦆💕〉
6月5日(土)11:00〜13:00(池袋)
6月9日(水)19:00〜21:00(池袋)
〈福岡でもやります🦆💓〉
6月10日(木)19:00〜21:00(博多)
6月11日(金)11:00〜13:00(博多)
〈大阪もあります🦆🔥〉
6月19日(土)11:00〜13:00(大阪)
(※申し込みリンクはこちら→)https://hanashikata-school.com/try/
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7月10日 (土)、11日 (日)の2日間で
【鴨頭嘉人のビジネス実践塾2days】を開催しますっ*\(^o^)/*❤️
鴨頭嘉人が10年間で培ったビジネスマインドとノウハウをぎゅぎゅっと凝縮して2日間で学べるというセミナーです❤️
6月10日(木)の講座30日前までに申し込むと「超早割」といって、お得に購入できるという航空チケットのようなシステムになっています❤️
詳しくは下記リンクからチェックしてみてください*\(^o^)/*💕💕
(※こちら→)https://kamogashira.com/business2days/
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新刊が出ます❣️
6月17日
『コンプレックスリベンジ』~僕はいじめられっ子だった~
鴨頭嘉人のこのパワーはどこから生み出されたのか?
と言うことを深掘りした本なっております❣️
もともと体が弱くて、野球が下手で、いじめられっ子で、
『自分なんて生まれてこないほうがよかった』
と自分を責め続けた過去を赤裸々に書いた本です
鴨頭嘉人のコンプレックスに触れて自分のコンプレックスをパワーに変えたい❗️
そんな方にピッタリな本になっております❤️
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▼ 人間は物凄く不安を抱えてしまう生き物
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人間って、実は生物の中で一番不安を感じやすい動物なんです‼️
これはもう生物の進化の上でそうなったんです。
人類は生存率を高める為に、未来の予測能力がものすごく発達したと言われています。
例えば
『これをやったら将来こんな風になる』とか
『動物を捕らえる為にはこんな風にすると上手くいく』とか
『この食事をすると体調がこんなふうに変わる』など
「未来が変わるかもしれない」という予測が他の動物よりも人間はとにかく優れているんです*\(^o^)/*💓
もう一つ例を上げると、人間だけが
『災害に備えて、備蓄品の食料を確保や保存をしておこう』
こんなに深く考えるようになった動物なんです。
つまり、物凄く心配性だからここまで生き延びる事が出来たのが人類‼️
それこそが人類の最大の武器でもあるんですね(≧∇≦)💕
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▼ 現代は、情報量が不安を増幅させていた‼️
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さて、これまでは人間のこの「予測する能力」が人間を繁栄させてきました。
しかし!!
僕らが生きている現代は、情報量が爆発的に加速しています。
そして、これが問題なのですが・・・
人間は情報量が増えれば増える程、
『未来予測をしなければいけない‼』
と、脳が反応をしてしまうんです。
つまり情報の量が膨大になると、その分だけ《不安》や《心配》も爆発的に増えてしまっているんです。
だからこそ、情報が増えるほどネガティブな事を考えてしまうという弊害が物凄く増えてきました。
「コロナが怖い!でもコロナのワクチンも怖い!」
「独立開業をしたら生きていなくなってしまう」
「とにかく将来が不安だから貯金をしないといけない」
僕たちは、地球上で一番「死ににくい」動物になりました。
そして、それとと引き換えに地球上で一番不安を生み出す動物になったんです。
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▼ そもそも「不安」って何?
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では、ここで考えてみてください。
【不安だらけの中で生きていくって、幸せですか?】
・・・幸せを感じる人は少ないかも。
むしろ「嫌だ!」という人の方が多そうですよね。
人間いつかは必ず死ぬわけですので、それであれば生きている間に不安よりも幸せを感じる時間が多い人生の方が圧倒的に良い!
今回は不安のメカニズムを理解した上で、不安を減らす具体的なアクションをお伝えします(≧∇≦)❤️
そもそも不安が生れるメカニズムは何なのか?
不安というのは脳の中に流れるホルモンで決まります。
そのホルモンの中で不安と直結している物質が「セロトニン」というホルモンです。
セロトニン自体は不安感を抑えて楽観性を増やすための脳内物質であり、言わば「精神を安定させる物質」なんです‼️
正に、正義の味方『セロトニン』💕💕
このセロトニンは一回使うと分解されてしまうんですが、それを再回収し、もう一回作る時に必要なのが「セロトニントランスポーター」という遺伝子です。
このセロトニントランスポーターが少ないと、セロトニン不足になってしまい、『心配性』やひどい時には『鬱』や『パニック障害』を引き起こしたり、人に対する攻撃性が高まったりしてしまいます。
このセロトニントランスポーターには元々遺伝子が多い『L型(ロング)』と遺伝子量が少ない『S型(ショート)』の2種類があります。
遺伝子の型はSS型,SL型,LL型の3種類の組み合わせです。
一番多くセロトニンを作れるのが『LL型』
その逆でセロトニンを作る力が弱いのが『SS型』
その中間が『SL型』
LL型の遺伝子が多い人は楽観的で、SS型の遺伝子を持っている人は不安症な傾向が強いです。
特に日本人は圧倒的にSS型タイプの人が多いんです。
超心配性体質で、SS型タイプの日本人はなんと68.2%‼
LL型タイプの日本人は、さらに衝撃・・・
たったの1.7%しかいないんです!
日本人は、不安でいっぱいの人が多いんですね。
ちなみにアメリカ人はSS型タイプの割合は18.8%、LL型タイプは32.3%。
アメリカ人で心配性の人ってあまり見たことがないですよね。(笑)
結論‼️
「日本人は世界一不安を感じやすい民族」
だから私たち日本人は、不満を減らすための努力をする事が大切なんです‼
なので、今日は不安のメカニズムを理解した上で不安を減らす具体的なアクションをお伝えしようと思います(≧∇≦)‼️‼️
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▼ あなたの不安を減らす具体的なアクション
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不安を解消するには「食事」や「サプリメント」を摂る事が有効です。
セロトニンは物質、ホルモンなので作る事が可能だからです。
例えば、食事だと豆乳や魚やキノコなど。
これらを摂取すればセロトニンを増やす事ができます。
ただ、食事では少量しか摂取出来ないので、サプリメントで補う方法もあります。
サプリメントであれば比較的しっかりとセロトニン不足を解消できるので、僕自身もビタミンDを飲んでいます。
「サプリメントはちょっと・・・」
という方には、実は食事やサプリメントよりも、誰でも簡単に出来て最も効果的な方法があります(≧▽≦)
それは
【太陽の光を浴びる事‼】
日光を浴びるとセロトニンが作られるんです。
これが一番効果的な方法です💓
そしてなんと、日光の効果をさらに高める方法もあるんです‼
それは
【運動を組み合わせる事‼️】
運動に関しては一定のリズムを繰り返すのが一番セロトニンの分泌を高めてくれます。
つまり、朝は太陽の光を浴びながらゆったりとウォーキングを楽しむ事💓
これほど効果的な、不安を減らす方法はありません‼
これを行えばあなたも不安を減らして幸せが増える人生になりますっ💕💕
おめでとうございます(≧▽≦)❤️
キングコングの西野亮廣さんは、朝にランニングをしているらしいです‼️
一定のリズムで太陽の光を浴びまくっている。
だからあんなにも不安とか心配ごとよりも、行動に繋げる事が出来ているのだと考えられますよね(≧∇≦)💓
僕もこれから朝、太陽の光を浴びてセロトニンを増やすワークをやろうと思います‼
みんなで、幸せになれる朝のウォーキングをしましょう*\(^o^)/*💓
それでは今日という最高の一日に、、、
せーのっ!いいねー❤️
ばいばい💕
▼Voicyというラジオを使って、毎朝7時頃に10分間の音声を発信しています*\(^o^)/*
まだ聴いたことがない方は、ぜひ聴いてみてほしいです❤️
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同時也有26部Youtube影片,追蹤數超過29萬的網紅精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネル,也在其Youtube影片中提到,【チャンネル登録をお願いします】http://www.youtube.com/channel/UC1WkFVOCTPdY782AJ1PZ-JQ?sub_confirmation=1 【全動画プレゼント】YouTube「樺チャンネル」の全動画2159本のリストをプレゼント中。今すぐダウンロードしてくだ...
障害 種類 精神 在 精神科医 樺沢紫苑 Facebook 的精選貼文
【「睡眠」「運動」「朝散歩」 生活習慣の整え方、全て教えます!!】
私たちが、脳と身体のパフォーマンスを高め、
健康に生活するための方法として、
精神科医の樺沢は
「睡眠」「運動」「朝散歩」の3つの生活習慣
を強くおすすめしています。
その詳しい方法、科学的根拠は、
YouTube動画で2,000本以上にわたって解説しているのですが、
あまりにも情報量が多いせいか、検索も難しく、
「睡眠」「運動」「朝散歩」についての似たような質問が、
毎日のように届いています。
そこで、
「睡眠」「運動」「朝散歩」の方法と科学的根拠について
誰にでもわかりやすく整理して、スッキリと理解し、
明日から実行していただけるような
「脳と身体によい健康法」の完全版となるような
セミナーを開催することにしました。
このセミナーに参加して欲しい人は、
♯脳と身体のパフォーマンスを高め、集中力、仕事効率を飛躍的に高めたい人
♯100歳以上生きられる健康な脳と身体を手に入れたい人
♯「健康」であるだけではなく「絶好調」の状態に身体を整えたい人
♯現在、睡眠障害や、ぐっすり眠れないという「睡眠」についての悩みを持っている人
♯現在、運動不足の人
♯現在、朝の目覚めが悪い人。午前中、調子が悪い人
♯現在、メンタル疾患で治療中の人
♯過去に、メンタル疾患で治療していた人
です。
「睡眠」「運動」「朝散歩」について
今まで数千の論文と数百冊の本を読んできた樺沢が、
それらの情報を専門家の視点から整理、真贋を見極め、取捨選択し、
科学的に正しい、最先端の「健康法」「メンテナンス術」を教えます。
また、樺沢としては珍しく、今まで滅多に語らなかった、
YouTube動画にもなっていない、
「食事」の話も40分ほどする予定です。
これまた貴重な話になる予定。
今回、私たちが目指すのは「健康」ではありません。
「健康」のさらにその上の「絶好調」です。
単に「病気ではない」という消極的な「健康」ではなく、
脳と身体が「ピーク・パフォーマンス」を発揮できる
「絶好調」でバリバリ働くための方法。
心と身体を徹底的に整えることで、
ピークのパフォーマンスを発揮することができるのです。
健康になる方法。
病気の予防法。
についての本はたくさん出ていますが、
さらにその上の「絶好調」を目指す本は、まだまだ非常に少ない。
そんな最先端の「健康法」「メンテナンス術」を
体系的、網羅的に学ぶことが出来るのが
今回の「睡眠・運動・朝散歩?究極の生活習慣セミナー」
なのです。
セミナー時間、なんと4時間。
「脳と身体の健康」をテーマに、ここまでまとまった話を
一度にするのは、樺沢としても、初めての試みでワクワクします。
参加費ですが、4時間のセミナーなので、
一般には「1万円」が妥当と思いますが、
今回は、参加者の方に「健康」、いや「絶好調」になっていただくことが
最大の目的なので、定価5,000円としました。
さらに、1月31日までに入金完了の場合は、
早割価格3,000円で参加できるようにしました!!
ただし、会場参加の定員は限られています。
最近、「ウェブ心理塾生限定セミナー」が多いのですが、
今回は、半年ぶりの、誰でも参加できる、公開セミナーとなります。
樺沢の公開セミナー。
「会場参加」は、毎回、24~48時間で満席となりますので、
参加希望の方は、大至急、お申し込みください。
4時間で、「健康の上を行く生活習慣」の基本を
全て学べて、たったの3千円。
どうみても、3万円以上の価値があります。
【主な内容】
【睡眠編】20問
1 睡眠不足になるとどうなる?
2 睡眠は何時間必要?
3 睡眠の質と量、どっちが重要?
4 「寝付きが悪い」の対処法
5 眠気が出ないときは、無理して寝た方がいいのか?
6 「飲酒」は睡眠に最悪! 不眠の最大の原因!
7 睡眠に良い入浴法は?
8 睡眠に良い運動法は?
9 寝る前に何をして過ごせばよいかわかりません
10「朝型と夜型は、変えられない」という大嘘
11 土日の睡眠で睡眠負債は解消できる?
12 ショートスリーパーは、認知症になる!!
13 睡眠サプリは、不眠の原因!!
14 18時のコーヒーは、不眠の原因!?
15 寝過ぎは健康に良いのか、悪いのか?
16 正しい、仮眠の取り方
17 夜勤しながら健康を保つ方法
18 自分の睡眠を正しく評価する方法
19 日中の猛烈な眠気を消し去る方法
20 睡眠薬は飲まない方がいい?
【運動編】20問
1 運動のメリット
2 運動不足のデメリット
3 ダイエットのために運動するな!
4 有酸素運動と筋トレ、効果の違いは?
5 運動で認知症リスクを半減する方法
6 脳を活性化する運動法
7 最も効果的な運動時間は?
8 毎日の運動は健康に悪い!! 適切な運動頻度とは
9 適度な運動量とは?
10 運動の効果が出る期間は?
11 圧倒的に脳を活性化する運動の種類は?
12 忙しいサラリーマンでもできる運動法は?
13 集中力をリセットする運動術
14 座り続けるデメリット スタンディングデスクの効果は?
15 運動でメンタル疾患を治す方法
16 時短運動法! 30秒で30分の運動効果を得る方法
17 ヨガやストレッチの効果は?
18 おすすめの有酸素運動ベスト3
19 運動を続ける秘訣
20 疲れているときほど運動しろ!
【朝散歩編】15問
1 朝散歩の凄いメリット
2 早起きは健康に悪い!!?朝散歩と早起きは別物
3 何時までが朝散歩? 通勤は朝散歩?
4 朝散歩は、何分すればいい?
5 何時までが、朝散歩ですか?
6 夜散歩でも、しないより良いですか?
7 朝散歩は、激しい方が良い! (朝散歩の運動強度)
8 朝散歩は、「運動」に含まれますか?
9 朝散歩は、毎日した方がいいですか?
10 朝散歩する時間がとれません。
11 朝散歩は、朝食の前? 後? そもそも、朝食はとるべき?
12「朝起きられません」の対処法
13 (朝散歩以外の)身体を目覚めさせる「朝の習慣」
14 朝散歩の効果が出る期間
15 雨でも朝散歩した方がいいですか?
【食事編】15問
1 1日1食で、長生きできるは嘘!!
2 長生きしたければ、「血糖」と「血圧」に注意しろ!
3 「やせ」は、健康に悪い!!
4 長生きするための食事、何を食べればいい?
5 認知症を予防する食事は?
6 うつ病を予防する食事は食え?
7 ダイエットに効果がある食事法は?
8 間食で食べて良い物、食べてはいけないもの
9 健康に良い究極の食事法は?
10 サプリメントは病気予防に役立たない!?
11 樺沢がとっているサプリメントを大公開
12 食事に関する科学研究を安易に信じるな!
13 コーヒー、カフェインは健康に良い? 悪い?
14 お酒は、健康に良いのか、悪いのか?
15 お酒は、ストレス発散に逆効果!!
以上、睡眠、運動、朝散歩、食事に関してありがちな
70問の質問について、4時間。
時間の限りお伝えします。
【日時】
2020年2月22日(土)
13時30分~17時30分
【会場】
リロの会議室 田町
【参加費】
ただし、早割価格3,000円
(※1月31日までに入金完了の場合)
定価5,000円
【定員】
100人
【会場参加】東京・田町にて
2月22日(土)13時30分~17時30分
「整える」人が成功する!
睡眠・運動・朝散歩 究極の生活習慣セミナー
https://www.event-form.jp/event/7296/ElVbJF0X6g
遠方の方、当日参加出来ない方のために、
「動画参加」を用意しました。
【動画参加】は、コチラから
↓↓↓↓↓↓
https://www.event-form.jp/event/7301/f88bsfnQD1
障害 種類 精神 在 腸活webメディア「腸内革命」 Facebook 的最佳貼文
もはや現代病の1つともいえる「便秘」。食生活の欧米化やストレスによって、有病率は年々増えているとも言います。 厚生労働省「平成25年国民生活基礎調査」によると、便秘症の有病率は、日本の成人の約14%に上るんだって!なんと、これは約7~8人に一人の割合なんだそう。 便秘になると、頼りたくなるのが、便秘薬・・・下剤です。 下剤には、実はいろんな種類があるのだけど、商品名のところに書いてある「便秘薬」または「下剤」という記述しかみないで買ってしまう人も多いですよね。 今日は、下剤の種類をもう一度おさらいするために、下剤の種類一覧を作成してみました。下剤によって、飲んだ時の効果や作用時間が違うので、ぜひ参考にしてみてください。 便秘とは? 便秘と一言にいっても、便がおなかの中に溜まる原因には、いろんな種類があるんです。その種類によっても、効果がある方法や下剤の種類が違うので、まずは便秘についておさらいしてみましょう。 便秘の分類 まず便秘をその症状から分類してみましょう。便秘の症状は大きく2つに分類することができます。 一つが大腸通過遅延型、そしてもう一つが便排出障害型です。 大腸通過遅延型 =排便回数が週3回未満に減少するタイプの便秘 便排出障害型 =排便自体が困難になるタイプの便秘 大腸通過遅延型便秘の原因 若い人の便秘は、そのほとんどが大腸通過遅延型便秘です。 大腸通過遅延型便秘の原因は精神的な問題であることが多く、ストレス性の便秘もこちらの場合が多いと言われています。機能的な問題というよりも精神的な問題が多きい便秘です。 腸内の水分量の調節がうまくいかず、便が固くなり、排便が困難になるというメカニズムです。 便排出障害の原因 便排出障害は、腹筋や骨盤あたりの筋肉の低下や直腸の収縮力低下など、もともと排便するために必要な各種臓器の働きが低いことで起こると言われています。 歳を重ねれば重ねるほど、便排出障害の方は増えていきます。便を排泄する機能自体が弱いので、便の硬さには関わらず、むしろ柔らかい軟便であっても、排泄が難しくなります。 下剤の種類 上記の説明のように一言に便秘と言っても、その原因は多岐にわたります。便秘の原因ごとに効きやすい下剤の種類も変わってくるのです。 下剤は、その効果効能によって、大きく2つの種類に分けられます。 機械的下剤 =下剤の成分が腸に届いて便に混ざることによって、腸内の水分量が増え、便を柔らかくすることで、排泄がしやすくなる。水と一緒に服用するのが効果的。 刺激性下剤 =小腸や大腸の粘膜を刺激して排便を促す。 若いうちに起こる大腸通過遅延型便秘は、その多く便の水分量の不足であるため、クセになりやすいというリスクが伴う刺激性下剤よりも、機能的下剤を選ぶことがお勧めされることが多いです。 ここからは機械的下剤の中の4つの種類についてみていきましょう。 機械的下剤1:塩類下剤 塩類下剤は、主に酸化マグネシウムや硫酸マグネシウムを成分とした下剤で、マグネシウムの働きによつて、腸の水分吸収を抑えて、水分の多い便を作り、便を柔らかくするタイプの下剤です。 習慣性が少なく、長期服用が可能なので、下剤初心者が使用しやすいのが特徴で、作用時間も2~3時間と、効き目が早いことが知られています。 機械的下剤2:膨張性下剤 膨張性下剤は、その名の通り便を膨張させることでかさを増やすことで便を出しやすくする下剤です。食物繊維や寒天、CMC(カルボキシメチルセルロース)が使われます。 便の量が増えるので、もともと腸がねじれていたり、ポリープがあったりして腸管がせまいと腸閉塞になる例もあるので、十分に検査をしてから使用するのが適当だと言われています。 機械的下剤3:浸潤性下剤 DSS(ジオクチルソジウムスルホサクシネート)などが含まれているので、その界面活性作用によって、便の中の水分量を多くすると言われています。 効き目がそんなに大きくないので、刺激性の下剤と一緒に使われています。 機械的下剤4:糖類下剤 非吸収性の糖類を服用することによって、糖類は大腸に到達し、浸透圧作用で排便を促します。 また、その糖が腸内で分解されることによって発生した有機酸の影響で、腸内環境が変化して、腸のぜん動運動を活発にするともいわれています。 刺激性下剤とは? 機械的下剤は癖になりにくく、基本的には便の水分量の調節を助けてくれる下剤でしたが、刺激性下剤は、少しだけ過激です。 水分量の調節ではなく、腸の神経を刺激することで腸のぜん動運動を高めます。 腸のぜん動運動がおこるスピードが速まるため、便が溜まった状態で使わないとあまり意味がなく、便が柔らかくなって下痢のような状態になったり、栄養が十分に吸収できなかったりと、少しリスクがあるのが特徴です。 昔は下剤といえば、こちらの刺激性下剤が多かったように思いますが、いろんな下剤が増えてきたように思います。 まとめ 下剤と一言に言っても、その効果はさまざまです。 もちろん便秘自体の原因が多岐にわたることから、それに効く便秘薬や下剤も変わってくるのですが、最初から刺激性下剤を使って癖にしてしまうよりは、影響が少ないと思われる機械的下剤から少しずつ試していくのが安心です。 本当は食物繊維やオリゴ糖が多く含まれたバランスのよい食事によって、便秘改善できたら素晴らしいのですが、なかなか簡単にはいかないのが難しいところです。 ぜひ、参考にして、自分の便秘にあった下剤を見つけてください。
https://www.chounaikankyou.club/article/gezai.html
障害 種類 精神 在 精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネル Youtube 的最佳貼文
【チャンネル登録をお願いします】http://www.youtube.com/channel/UC1WkFVOCTPdY782AJ1PZ-JQ?sub_confirmation=1
【全動画プレゼント】YouTube「樺チャンネル」の全動画2159本のリストをプレゼント中。今すぐダウンロードしてください。 https://canyon-ex.jp/fx2334/z6j0NW
【質問】「フィードバックの種類で、オススメの手法があれば教えてください」
質問者:犬物語さん
障害 種類 精神 在 精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネル Youtube 的精選貼文
【チャンネル登録をお願いします】http://www.youtube.com/channel/UC1WkFVOCTPdY782AJ1PZ-JQ?sub_confirmation=1
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【質問】「心療内科で抗不安薬を20年も毎日飲んでます。耐性があると知って、3種類だった薬を今は単剤にまで減らせてますが、体調が悪化していってます。やはり減薬するには苦しい思いをしなければならないのでしょうか?」
がまん坂さん(34歳・男性)
障害 種類 精神 在 【いもがーるちゃんねる】 Youtube 的最佳解答
今回は動物占い恋愛テクニック編💖 モテ男モテ女になれる方法vol.3について、考察&解析しました!
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☆動物占いとは★
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世界で最も有名な、四柱推命や帝王学を基にした、人間の取り扱い説明書のようなものです。
誰でも必ず持っている生年月日がわかればその人の個性や特徴を知ることができます。
その個性や特徴をわかりやすく12種類の動物で表したのが動物占いです。
その動物は、さる、チーター、黒豹、ライオン、トラ、たぬき、コアラ、ぞう、オオカミ、子鹿、羊、ペガサスです!
また更にこの動物たちを細かく分けることができ、総勢60種類の動物に分類することができます♪
☆5アニマルとは★
🔻
動物占いを更に5つの側面「本質」「表面」「意思決定」「希望」「隠れ」に掘り下げ、本質キャラ50%、表面キャラ10%、意思決定キャラ10%、希望キャラ10%、隠れキャラ20%の割合で影響していると言われているの5アニマルです。
☆動物のタイプ★
🔻
12種類の動物をさらに「何を大事にしているか?」の3分類に分けることができます。
◇Hタイプ(ひつじ、たぬき、こじか、クロヒョウ)
➡︎人間性、自己成長
◇Aタイプ(ぞう、ライオン、ペガサス、チーター)
➡︎権力、権威、ブランド
◇タイプ(さる、オオカミ、コアラ、トラ)
➡︎経済性、数字、お金
視聴者様も自分の動物を調べて、より一層のコミュニケーションに役立ててもらえれば嬉しいです♪
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※zooo!!!topicsは以下の動物占いを参考にしています。
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