\ 好心情2.0 /
#一杯兩種用法
我們都是好心情,但我們不一樣!
#我是把手好心情
人家說,拿上我,寶寶一下下就學會喝水,而且說我身體練得很強壯,耐摔又耐打,不瞞你說,我架上的夥伴常常跟我說再見,跟鐵粉們回家XD
#我是揹帶好心情
我的出現,讓寶寶可以出動小肩肩幫忙揹!
要優雅的揹著參加婚禮,還是在公園揮汗時豪放的狂飲都可以,或是媽媽雙手滿提,就給孩子揹上吧!
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同時也有14部Youtube影片,追蹤數超過18萬的網紅一件襯衫:你揮灑的城市日常風景,也在其Youtube影片中提到,成功是什麼?可能是找到一份真心喜歡的工作,可能是省吃儉用終於買下一棟房子,可能是和心愛的人共組家庭。我們總是喜歡在人生的旅途上訂下一些目標,期待自己能夠達成,能夠慢慢地往「規劃好的人生」前進,但是人生為什麼一定要有目標?隨波逐流的人生,難道就算是一種失敗嗎? 「第57屆金馬獎,最佳原創電影音樂獎,...
隨時把好心情帶著走 在 一件襯衫:你揮灑的城市日常風景 Youtube 的最佳貼文
成功是什麼?可能是找到一份真心喜歡的工作,可能是省吃儉用終於買下一棟房子,可能是和心愛的人共組家庭。我們總是喜歡在人生的旅途上訂下一些目標,期待自己能夠達成,能夠慢慢地往「規劃好的人生」前進,但是人生為什麼一定要有目標?隨波逐流的人生,難道就算是一種失敗嗎?
「第57屆金馬獎,最佳原創電影音樂獎,得獎的是——法蘭《親愛的房客》」
法蘭,法蘭黛樂團的主唱,當我們對她獲獎的心情感到好奇,以為得到金馬就代表她成為了「人生勝利組」,而事實上,這座金馬獎對她來說最大的重要性,只是終於能夠對一路上幫助她的家人、朋友、貴人們一個交代,感謝他們陪伴這十多年來的音樂生涯,僅此而已。
只要活得不違背自己的心意,
那就是一種人生的成功。
法蘭從國中就不住在家裡,離家後,她從來就沒想過再搬回家裡,因為她知道她與家人都已經長成了各自的生活模式,於是,她與家人保持著一段最舒適的距離,也開始了她自己的流浪。
但有時候經過雜貨店,會特別想要停下來聞一聞、逛一逛,因為那是小時候幫媽媽跑腿的回憶;沒有靈感的時候,就會去城市裡騎單車,穿梭在人群中,享受著她與旁人又近又遠的距離,就如同她與家人的相處;她的創作也經常帶有一絲復古的味道,因為她的音樂品味也深深被家人所影響。
家人,是法蘭生活中很深的依戀,
默默影響著她的點點滴滴。
從小,家裡的人就愛唱歌,只要聽到誰在唱歌,就知道是誰在浴室裡洗澡。耳濡目染之下,法蘭也愛上了音樂,甚至走上音樂創作的路,但是她的家人們卻從來沒有到現場看過法蘭的表演,從來沒有。
法蘭在訪談時輕描淡寫地說道,她覺得遺憾,卻又默默期許,如果有一天,紅到可以開一場「有座位的演唱會」,到時能再大大方方的邀請他們來看。
人生就是一趟沒有盡頭的旅程,
只要堅定地,走上一條不違背心意的道路。
拿到了金馬,接下來要去哪呢?法蘭從不刻意設定目標,對於人生,更沒有明確的夢想。她只是在剛剛好的時機,遇到剛剛好的人;於是寫了剛剛好的歌,過著剛剛好的人生。
每一件事情,對法蘭而言,都只是路途中的停靠站,但那些都不會成為她的終點。她只是確定了自己的心意,於是便毫無顧忌的——跟著人生走,隨時謹記把握每一個當下,也用力享受每一刻生活,那就是法蘭眼裡的成功了。
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出 品 方 一件襯衫
出 品 人 黃山料
企劃統籌 王怡文 江承益
動態攝影 程鼎暘
攝影助理 楊子毅
燈 光 師 梁敦學
製片助理 周凱隆
後期影像製作 程鼎暘 蔡子安
後期聲音製作 康偉理
工作人員 何三希 張成晞 朱婉寧 陳柔均 陳柏蓉 王竣弘
by 一件襯衫:你揮灑的城市日常風景
每週給你一則,能溫暖你的人物故事
IG : the.shirts.tv
隨時把好心情帶著走 在 王心凌官方頻道Cyndi Wang Official Channel Youtube 的最讚貼文
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「一直站在舞台上往下看 但這一次
我想和你們一起站在台下 往上看 」- 王心凌
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這支MV是心凌在My! Cyndi! 極精選中,想送給粉絲的影像禮物!換上四個不同的粉絲身份,心凌從一開始便堅持由自己出演所有角色。MV故事來自心凌一直以來對粉絲的觀察,從每一次的見面和聊天逐漸和粉絲有了獨一無二的情感連結,即使總是在舞台上看向粉絲,依然像在身邊的親近和知心,分享到這些事情時,心凌總是心情興奮,也特別停不下來,完全是一個超愛粉絲的心凌!
MV裡她是瘋狂可愛的迷妹,聽著心凌的歌就夢想無限大、也是青澀的校園女孩,心凌的歌為她唱過戀愛、也有下了班疲憊的身影,跟著心凌的歌說出那些沒被聽見的話,也有成為媽媽,帶著孩子和心凌分享生命幸福的變化。不同的目光和心情,相同的是心凌和我們在一起。而這次MV心凌更為粉絲驚喜復刻兩個經典造型:Honey的軍裝和愛你的制服女孩,在音樂和燈光下,鏡頭前跳起舞來的可愛心凌,不知道凌寶們有沒有一樣的內心尖叫!這就是那個心凌!
MV連續拍攝兩天到凌晨,心凌依然保持滿滿電力和甜美的笑容,更可以發現心凌仔細詮釋四種個性的小巧思,四人四色的演技讓人有時會心一笑,有時又暖到心上,可見心凌真的把粉絲觀察入微,走心演出!用這些歌和這支MV送給每一個對心凌來說珍貴的凌寶,謝謝我們相遇的時光,也成為心凌心中的永遠。
#王心凌 #MyCyndi極精選 #一場心凌相通的遇見
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〈MY! CYNDI!〉
(Honey)
Honey Honey
Honey Honey
點一首歌給Honey 甜言蜜語
隔空傳遞加上超多表情 更新彼此最新的秘密
愛要隨身聽 隨時感應
多喜歡你叫Honey 甜言蜜語
在往心裡愛你 .com 寫日記
甜蜜點心 充滿驚奇 都不會膩
讓我往心裡 用心 品味你
(當你)
如果有一天 夢想都實現
回憶都成了永遠 你是否還會記得今天
如果有一天 我們都發覺
原來什麼都可以 我們是否還會 停留在這裡
當你的眼睛 瞇著笑 當你喝可樂 當你吵
我想對你好 你從來不知道 想你 想你 也能成為嗜好
當你說今天的煩惱 當你說夜深 你睡不著
我想對你說 卻害怕都說錯 好喜歡你 知不知道
(我會好好的)
我會好好的(我會好好的)花還香香的(花還香香的)
時間一直去(時間一直去)回憶真美麗(回憶真美麗)
我是想著你(我是想著你)一直想著你(一直想著你)
你在我心底 變成了秘密
到現在還是深深的 深深的愛著你
是愛情的 友情的都可以
那是我心中的幸福 我知道它苦苦的
(月光)
難過的時候 誰在身邊 陪我掉眼淚
失敗無所謂 你在左右 月光多美
彎彎月光下 我輕輕在歌唱
從今以後 不會再悲傷
閉上雙眼 感覺你在身旁
你是溫暖月光 你是幸福月光
(愛你)
Ho Baby 情話多說一點 想我就多看一眼
表現多一點點 讓我能 真的看見
Oh Bye 少說一點 想陪你不只一天
多一點 讓我 心甘情願 愛你
多一點 才會慢慢發現 因為你 讓我心甘情願
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音樂總監:康小康 Evan Kang
編曲:康小康 Evan Kang、葉霖 Yeh Lin
Program:麥基 Maycy Tsou
鋼琴:安偉 Any.C
吉他:林振益 TrevorX、林建丞 Jason Lin
Bass:王耀崇 Yao
鼓:朱榮豪 Emory
合聲:葉永菡 Jasmine Yeh、陳思函 SeeHan Chen、張義欣 Chang i hsin
音樂錄音工程:劉詩偉 Liu Shih Wei
錄音室:玉成戲院錄音室 Yuchen Recording Studio
弦樂編寫:康小康 Evan Kang
弦樂:WOT Music 我的音樂
弦樂監製:許義昕 Eddie Hsu
小提琴第⼀部:陳韋全 Rohnie Ten
小提琴第⼆部:楊勝閎 Marks Yang
中提琴:黃亞漢 Hank Huang
大提琴:吳登凱 YoYo
弦樂錄⾳⼯程:魏宏城 Jimi Weist
配唱製作人:陳思宇 Happyu Chen
Vocal錄音師:陳志翔Sean Chen
Vocal錄音室:新奇鹿錄音室Saturday Studio
混音工程師:Double @NERDYBOYProduction
混音助理:Joe.H @NERDYBOYProduction
混音工作室:NoStandardStudio
母帶後期處理工程師:Double @Nerdyboy Production
母帶後期處理錄音室:Nerdyboy Space Capsule
出品:天晴娛樂有限公司 Daystar Entertainment Co., Ltd.
監製:張嘉容 Stacy Chang
製作統籌:陳思宇 Happyu Chen
藝人經紀:余承倢 Kim Yu、鄭俊豪 Bruce Zheng
造型:曾瓊鶯 Olive Tseng
造型助理:林育琪 Chichi Lin
化妝:劉懿昀 Emily Liu
髮型:何翰聰 Johnny Ho @ hc Hairculture
髮型助理 :鄧妤鈞 Eeyore
發行:環球國際唱片股份有限公司 Universal Music Ltd., Taiwan
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製作 恭喜發財映画 HOORAY PICTURES LTD.
主演 王心凌 Cyndi Wang
導演 胡瑞財 Richer Hu
副導 劉芷妤 Chih Yu Liu
導演助理 林冠蕙 Winte Lin
導演組支援 郭婉柔 Wan Jou Kuo
製片 張瀠之 Amo Chang
執行製片 林奕亨 Yi Heng Lin
製片助理 林君翰 Chun Han Lin / 蔡惠貞 Tricia Tsai /
王妍文 Yen Wen Wang
攝影指導 康浩天 Hao Tien Kang
攝影大助 黃偉根 Wayne Huang
攝影助理 鍾士偉 Nakao Chung / 賴建榮 Minbed Lai
燈光師 陳賢文 Hsien Wen Chen
燈光大助 譚淵修 Yuan Hsiu Tan
燈光助理 賴勇元 Young Yuan Lai / 王建銘 Chien Min Wang /
林子翔 Joseph Lin
場務領班 李建群 Chien Chun Lee
場務助理 洪文偉 Wen Wei Hong
美術指導 陳若宇 Otto Chen @趴踢兔美術工作室
美術執行 鄭嘉泓 Hom Cheng
美術助理 易樺欣 Hua Xin Yi / 張淯茜 Yu Chien Chang /
吳萬金 5one7
美術場務 沛視特美學影像工作室 BEST
演出 吳岳擎 Andy Wu / 許庭瑜 Ting Yu Xu / 朱雅琪 Ya Qi Zhu /
楊霏霏 Frida Yang / 林金漢 Jin Han Lin/ 林辰軒Eddie Lin/
林宸瑀 Chen Yu Lin / 林奕亨 Yi Heng Lin
造型師 李若男 Sorry Lee
造型執行 林辰軒 Eddie Lin
劇照 游子宸 Tsu Chen Yu
剪接 蕭秉亞 Ping Ya Hsiao
剪接助理 曾鈺雅 Yu Ya Tseng
調光室 時間軸影像製作有限公司 TimeLine Studio
調光師 馮鈞稜 Justin Feng
視覺特效 張鈺婕 Piggy Chang
特別感謝 胡焰棠 / 萬美麗 / 林宸瑀
隨時把好心情帶著走 在 魔術師黃柏翰-奇幻製造Pohan Magic-Wonder Studio Youtube 的最讚貼文
「如何克服上台緊張?」(完整文章)【歡迎企業與校園演講邀約】
大家好我是奇幻製造者-黃柏翰,歡迎來到「魅力魔法課」,今天我要教你「如何克服上台緊張?」,你是否曾經因為上台怯場而表現不好呢?明明準備90分的內容只給出及格的表現,吞吞吐吐的感覺讓你很煩惱嗎?有一項調查指出「人類最恐懼的事物」第一名是演講、再來是怕高、昆蟲、貧窮、深水、疾病,第七名才是死亡,這項數據足以顯示大家有多怕上台表達自己。上台的場合非常多,從公司報告、晚會致詞、團體活動到一對一的溝通其實都運用相同的技巧,今天就讓我來幫助你吧!
首先你需要了解人為什麼會緊張?人是群聚動物喜歡集結在一起,喜歡有依靠,假設你是一個古代士兵,在打仗時會尋找可以防守的遮蔽物,和同袍一起拿著盾牌保衛自己,手握長矛指向敵人,上台卻完全相反狀況,你站在空曠之處沒有任何遮蔽物,危險可能從四面八方過來,此時此刻的你孤立無援,手上沒有任何武器,只有一支麥克風,最可怕的是有一群潛在的敵人在你面前虎視眈眈地看著你,他們隨時可能做出傷害你的事情,這就是上台的情境。
從小我就是個害怕上台的人,不管上台報告或發表意見我都不喜歡,每當上台時都會怯場,有件事印象很深刻我在小學的時候拉中提琴,期末考試要在音樂教室的舞台上獨奏,台下就一位老師跟同學們,但我在拉琴的時候腳卻完全不能克制的發抖,當我越不想要抖卻抖的越厲害,這時完全不能專注在音樂上。高中開始學魔術之後慢慢改變了,透過一次又一次的練習改變了自己,現在我很喜歡站在舞台的感覺,所以上台的技巧是可以透過訓練來加強的!
儘管我數百次的表演經驗,每次上台都一樣會緊張,緊張其實就是人的本能反應,人在緊張時交感身經系統分泌腎上腺素,你的心跳會加速、血壓上升,緊張不安是為了提供身體更多能量,增強警覺性、提高專注力,呈現積極應變的狀態進而保護自己,所以結論是「適度」的緊張很好,不要「過度」緊張就好,接著我要分享三個「上台的心法」給各位:
第一個心法「台下觀眾是支持你的人」
上台緊張其實都是自找的,因為擔心表現不佳而被評論,腦海中出現各種小劇場,被觀眾批評、被長官指責的情境一一浮現,儘管現實生活中根本沒發生過!巨大的壓力隨著擔心而來,人在高壓情況下是無法好好表現,那到底該如何減少壓力呢?
答案就是換個角度想,台下的觀眾是來聽你的分享的,他們不想看你失敗,他們希望你成功並且為你喝彩,每個人支持你的忠實粉絲,而你要做的只是盡力展現自己,如此一來上台的心情是不是就輕鬆許多了呢?
在好萊塢魔術城堡表演時,有位魔術師分享了一個概念我,他說:「把你的表演當作一份禮物送給觀眾」,禮物人人都喜歡,它是好是壞、貴重與否並不是那麼重要,因為是來自真心誠意 。所以現在每場表演我都持續運用這個想法,希望觀眾看完表演後得到我的心意。
第二個心法「催眠自己是明星」
正在觀看影片的你不妨試試,將你的身體弓起變得有點駝背,雙手緊貼身體、臉部緊繃、眼神渙散的看著地板,這時候的你看起來畏畏縮縮的,現在請你換個動作,請你抬頭挺胸、腰打直、雙手叉腰、微笑並看向遠方,這時候的你看起來很有自信。
你可以利用外在改變內在的技巧「催眠自己是明星」,從你最喜歡的偶像開始模仿,首先觀察他的外型,想像他在走星光大道時,會穿什麼造型的衣服?留著什麼髮型,會如何走紅毯?會擺什麼姿勢拍照?會用什麼眼神跟表情看著鏡頭?接著模仿他的思維,當有媒體要採訪他時,會說什麼話?用什麼態度回答?如何展現魅力吸引大眾目光?
現在穿著你細心挑選的戰袍對著鏡子練習,此時驚人的事情會發生,你的舉止變得優雅了,微笑更燦爛,咬字變得清晰,說話內容開始有深度,鏡子中的你很有自信,儼然就是個好萊塢明星,每天用此方式催眠自己,習慣成自然,漸漸的你就會變成想像中的明星。
第三個心法「緊張轉化為興奮,帶著興奮上台。」
剛剛的談話當中你了解「適度的緊張」能提供身體能量,也了解緊張是不會「消失」的,最關鍵的心法就是把「緊張轉化為興奮,帶著興奮上台。」只要轉換思維,緊張就從「削弱」變成「提升」能量。
假設你準備要上台了,你的心跳加速、呼吸急促、有點忐忑不安,此時深呼吸數次,催眠自己非緊張而是很興奮,心跳加速是因為即將呈現準備已久的表演,忐忑不安是因為期待在台上秀出你最棒的一面,腦海中的畫面是上百位觀眾為你的表演歡呼,讚美你的演出很成功,而到真正上台時,你也會氣壓全場,給予觀眾最精彩的呈現。
今天的內容就告一個段落了,也歡迎企業單位與校園邀請我演講「魅力魔法課」、教你快速融入人群的「暖場破冰魔術」、夢想演講「逐夢的魔法旅程」,感謝各位的觀賞,我們下次見!
【企業與校園演講邀約】
一、「魅力魔法課」:透過簡單的魔術為範例學習克服上台緊張,培養個人魅力並成功打造自信心!
二、「暖場破冰魔術!」:如何在陌生場合破冰,創造出圓滑人際關係!
三、「逐夢的魔法旅程」:為了追尋夢想走出自己的路, 放棄高學歷從工程師變魔術師。
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