#孩子待在家使用3C 暴增⚠️
#好擔心近視💔
⬇️⬇️⬇️感謝 自由時報 刊登⬇️⬇️⬇️
過去一年多,國外因為嚴重疫情,民眾在家工作/上課時間長。研究發現,確實有發現孩子使用螢幕時間變長後,近視率增加的現象。台灣近視特點:發生年紀小、高度近視比例多,長時間近距離用眼的時間增加,恐讓此現象更惡化
孩子停課不停學,也得保護他們的視力,提供幾個參考的做法
#以大螢幕取代小螢幕:手機/電腦/平板可以接HDMI線到電視或是大電腦螢幕,讓孩子視線距離拉遠。最不好的是使用手機上課,盡量避免
#下課時間馬上離開螢幕區。不讓眼睛都保持同一焦距太久。 讓孩子起來走動、喝杯水,看看窗外遠方。如果社區有中庭,讓孩子戴上口罩走出家門稍微活動一下,也有機會遠眺一下,記得進門後還是維持衛生習慣,要洗手
#有使用散瞳劑的孩子按時使用,最好不要中斷,有時突然中斷會有度數反彈現象,若擔心疫情不敢就醫,可跟您的醫生討論回診的時間盡量延長,不要空太久回診,還是得定期量視力跟眼壓,才能對近視控制有良好的監測
#感到疲勞可熱敷冷敷,孩子其實只是需要休息。若真的需要使用到舒緩藥水,請醫師開立,或暫時使用較為單純的人工淚液,情況沒有改善還是得就醫,不要亂點眼藥水
#適當的眼鏡配戴。近距離使用螢幕上課一般人會以為不需要配戴眼鏡,其實不然。因為近視的孩子需要看清楚的距離會比較短,若不給他適當的矯正鏡片,恐怕距離會越拉越近!另外,沒有辦法規則點散瞳劑的孩子,可以洽詢眼科醫師驗配新型控制度數的眼鏡,好好戴鏡也是控制近視的方法之一
#年齡夠大的孩子可以使用角膜塑型片或近視控制隱形眼鏡,大部分不用再加點散瞳劑,不過清潔一定要做好!若已配戴的孩子,疫情期間有發紅、疼痛、視力模糊一定還是得回診就醫
⬆️以上在2021.6.24自由時報健康版刊登⬆️
📣📣題外話📣📣
老師們備課還要學習新技能上網課,真的非常辛苦。不過以家長+眼科醫師的角度來看,我個人希望一些課程可以簡化、濃縮、減堂或暫停(聲音漸小😓)。我個人很不喜歡孩子光明正大使用這些又不能罵(老師說!要上課!一定要用電腦!)真是氣死阿母我😤
接下來是寫給家長的,雖然當奴婢、當長工的時間延長了,伺候公子小姐應該也是甜在心頭(吧),無期工約不知道會延長多久,偶爾翹課(🤫)一下,一起做線上運動、拖地、做餅乾、聽故事,請孩子做家事也是一種學習。 我也不知道不上幾堂網課會落後多少,但是以後回憶起來應該是一段難忘的親子時光吧!
爸爸媽媽辛苦了,喝一杯🍷吧(還是其實天天都已...我先承認🤭)
🍭圖一:感謝小患者當麻豆
🍭圖二:阿哥上課情況,我用去年有跟大家介紹的 Samsung 1000R曲面螢幕 (32吋)後方再多拉一個桌子放無線鍵盤跟滑鼠,照片看起來距離不長,不過實際上有拉開的。 有時候也會接電視上課,就可以坐在更後面。#拉開距離才安全
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過2,510的網紅少女劉強生活情報誌,也在其Youtube影片中提到,因為我的虹膜異常的小,所以很依賴放大片,台灣的款式都有點戴膩了,所以才去日本網購韓國的隱形眼鏡(因為看不懂韓文看得懂日文),但是台灣法規是不能在網路上販售隱形眼鏡的,所以為了避嫌這次不提供網址,有興趣的話請自行google喔! 👉推薦影片 Daiso大創必買TOP5/高cp的彩妝保養道具篇/無...
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隱形眼鏡法規 在 Sammy LYN 海外報 Facebook 的最讚貼文
前幾天在Dcard上看到一篇討論熱烈的文章
在討論去國外一定要帶的東西‼
這應該是所有留學生都會遇到的課題之一(aka最不想面對的事之一)😭
今天的貼文可是集結了本人的經驗+千萬網友的經驗而淬鍊出的精華
⬇就繼續看下去吧⬇
🔸隱形眼鏡+眼鏡 (最好準備兩副備用)
🔸常用藥品
🔸習慣的化妝品/保養品
🔸習慣的衛生用品 (衛生棉)
🔸轉接頭
🔸文具- 圖片刊誤: 在國外常常是大量包裝 所以自己帶還是比較方便一些
🔸一定會穿的衣服+鞋子
🔸正裝一套
常見問題❓
🔹需要帶電器類用品嗎 (電鍋、吹風機…)
我的建議會是「不用」!
電器類用品體積很大 非常占空間 加上到國外也許會遇到電壓不同而產生危險的問題 建議還是到當地購買就可以了
不太需要擔心一些比較中式的電器買不到 華人超市賣的東西種類比你想像中的還要多超多
🔹需要帶台灣零食/醬料到國外嗎?
我的建議會是行李箱有空位再放就可以了 很多零食很神奇的在華人超市都買的到 維力炸醬麵也有!三點一刻也有!
需要特別注意的是各國的法規不同 如果是要到澳洲的留學生 肉類、乳製品、蛋和蛋製品都是不可以帶入鏡的 (對~ 維力炸醬不行 三合一咖啡不行
我還在澳洲買過冬泉辣椒醬 真的不用帶太多食品類到國外啦~~
▶還有什麼是你的行李廂裡 必帶中的必帶嗎?
▶歡迎留言告訴我!
之後還會有隨身行李篇喔~~
#SammyLYN海外報 #留學 #留學生活 #留學生 #海外生活 #海外 #海外經歷 #澳洲留學 #海外經驗 #留學生行李 #留學行李 #Australia #studyabroad #SammyLYNoversaes #SammyLYN #internationalstudent #university #uni #suitcase
隱形眼鏡法規 在 米菲&米粒MifaMily Facebook 的最佳貼文
愛笑的美人魚可能都知道長怎樣
但是愛笑的花枝應該沒看過吧‼️
所以趕快來看看這療癒的 #稀有種 吧😝
距離上一次潛水已經是7個月前的事
所以菲姐在剛開始下水時
還有點不習慣,頻頻嗆水
不過就在我放著讓她自行摸索後
過了30分鐘,終於 #花枝妹 回來了😻
如果家裡也有會潛水愛玩水的小小孩
在冬天時都沒持續練習的話
到了夏天孩子們難免會忘記
所以不要一到泳池就直接把他們丟下水
這樣很容易會讓原本愛玩水的小孩
轉變成怕水的人喔。 #切記切記
#MifaMily #米菲 #3歲 #花枝妹
#歡迎水女孩回歸💕
#暑假前要學會換氣
#因為要開始衝浪特訓了
對了,我想很多人會問水中開眼的問題
其實現在法規規定泳池業者不得加太多的氯
所以基本上泳池的消毒水味道沒以前重
如果想要練習水中開眼的話
不要挑人多的時段
因為會造成眼睛感染的原因
絕大部分都是很多人在泳池尿尿排泄的關係
對了,戴隱形眼鏡也不行,因為會飄走😂
隱形眼鏡法規 在 少女劉強生活情報誌 Youtube 的精選貼文
因為我的虹膜異常的小,所以很依賴放大片,台灣的款式都有點戴膩了,所以才去日本網購韓國的隱形眼鏡(因為看不懂韓文看得懂日文),但是台灣法規是不能在網路上販售隱形眼鏡的,所以為了避嫌這次不提供網址,有興趣的話請自行google喔!
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