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【有蛋白粉 先係Happy Birthday🧡】
大家嘅生日祝福全部收到晒！有你哋先係Happy Birthday！
生日咁開心，一於破戒食少少蛋糕，何況我加咗 #Beneprotein #蛋白補，佢入面嘅蛋白質仲要係100%優質乳清蛋白，無色無味加喺蛋糕都得！Perfect Fit！
今次同 #蛋白粉 合作，王勁當然要勁派福利畀蛋白粉。記得 Follow Beneprotein 蛋白補 ！仲有好多女友視角 嘅 #AltonLoveQuote 等緊你哋 🧡
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【減醣廚房✖️驚喜禮物】#你得我得蛋白質UP
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護理用品分享(六)～蛋白補充劑
肥媽最近抗戰，需要更多能量，由於佢有糖尿，唔可以俾太多澱粉質(碳水化合物)佢，脂肪又唔好，所以唯有加多少少蛋白質俾佢。
其實一直以來，我都好想俾雞蛋肥媽食，可惜熟雞蛋溶唔到喺水，最後唯有用折衷嘅方法～蛋白粉。
呢隻《蛋白補》係雀巢出，好多安老院舍都有用，幫助體弱院友補充營養。蛋白質對改善體質、修復組織同保持肌肉質量都好重要，每當院友身體有傷口又難埋口，好多時營養師都會俾，以幫助傷口復元。而癌症病人亦需要更多蛋白質以增強抗戰能力。不過，如果腎功能本身唔好，就要留意同限制攝取量，千萬唔好過多。
坐月子身體正在修復，還要餵母乳
半夜肚都會很餓😅
今天來開箱試吃超商鮮食~
也和大家分享坐月子的飲食建議喔！
1.產後2週內攝取足夠的蛋白質和維生素C
2.生完1週後漸漸增加湯水量
3.產後2~3週再進補
4.以清淡飲食為主
妳有吃過這些東西嗎？或試看了有被哪個燒到？
快留言和我們分享吧！
➡詳細文字版 https://mummy.com.tw/archives/17901
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▶ 重點傳送門
00:17 開場狀況劇
00:37 坐月子飲食建議1. 產後2週內攝取足夠的蛋白質和維生素C
01:20 蛋白質與碳水化合物 微波食品試吃
02:11 坐月子飲食建議2.生完1週後漸漸增加湯水量
02:47 微波湯品試吃
03:29 坐月子飲食建議3.產後2~3週再進補
04:02 便利商店麻油雞麵線試吃
04:40 坐月子飲食建議4.以清淡飲食為主
05:07 重點統整
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