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女人要識保養
在內在外都要keep住年青！
🌟正品鹿胎回春丸🌟
🔸️100%紐西蘭頂級鹿胎
🔸️紐西蘭製造，有HACCP認證
🔸️保證衛生安全可靠
含有多肽蛋白、雌二醇、雌酮硫酸鹽、多種氨基酸、鈣及鐵等豐富營養素。產品成分矜貴，天然無副作用，不燥熱，不煲不燉都做到每日補充女性營養。
有效全面補充女性營養流失、令肌膚重回緊緻彈滑、面色紅潤、烏髮亮麗、促代謝美體；更有助舒緩心煩鬱悶及潮熱多汗，緊陰抗衰老，維持真正的內外年輕。
🤩食完後，整個人精神不易攰
🤩血氣好了，臉色紅潤、肌膚彈滑添！
正品藥業 - Herb Standard
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滋補調理、養顏抗老對女人都好重要，隨着年齡增長，皮膚都開始逐漸失去彈性，就試下正品鹿胎 #回春丸，佢有效全面 #補充女性營養 流失。
🔻正品鹿胎回春丸一盒45粒🔻
100%紐西蘭頂級鹿胎
🔹絶無添加生長激素或抗生素等有害物質
🔸紐西蘭製造，有HACCP認證，保證衛生安全可靠
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鹿胎有「口服胎盤素」之美譽，歷代皇后御用的滋補調理、養顏抗老極品；《本草綱目》亦記載「鹿胎調經養顏解諸毒」
具有補精血、返童顏的功效；#鹿胎有效養血調經、保持最佳狀態，全面潤澤肌膚。
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⭐醫學研究證實 ⭐
鹿胎含:多肽蛋白、雌二醇、雌酮硫酸鹽、多種氨基酸、鈣及鐵等豐富營養素。
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💕服用了正品鹿胎回春丸，每日一次，餐前服食3粒
服用後改善了疲勞狀態，肌膚重回 #緊緻彈滑，明顯氣息也回復不少，改善肌膚現況，亦有助骨骼強韌。
▶️萬寧有售
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隨住年紀越來越大，覺得自己身體狀態大不如前，容易攰，皮膚容易乾燥缺水，想捉緊青春，所以要好好養生。
最近先知，原來鹿胎呢個成分，對女性好補👍👍，含有多肽蛋白、雌二醇、雌酮硫酸鹽、多種氨基酸、鈣及鐵等豐富營養素。
「正品鹿胎回春丸」有效全面補充女性營養流失，令肌膚緊緻彈滑、面色紅潤、烏髮亮麗、緊陰等，功效多多。
😍食完後，個人無甘易攰，血氣好，臉色紅潤❤️。
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有些小伙伴因为胸前有一圈脂肪
而变得非常不自信
但试过各种方法也没什么效果
所以咱们来一起看一下,它到底是脂肪,还是雌化？
以及如何科学的去除"脂肪胸"
打造一个饱满挺拔的胸肌！
#健身#脂肪胸 #胸肌
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0:00 脂肪胸的分类
0:56 雌化的成因
1:28 阻止雌化加重的方法
2:39 第二种脂肪胸的解决方法
3:09 家庭胸肌力量训练
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本集節目沒有乾爹，邱個繼續求乾爹。
2020最後一天感謝與回顧，謝謝所有幫助邱個的所有好朋友們。
千言萬語，真心感謝。
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#26 雪莉？哇是烏烏醫師！你剛剛攻擊我的村莊？如何挑選教練？流產/早產？【烏烏醫師女力Podcast】
➤ 讓你能期待訓練的教練，可以觀察他的學生的訓練狀況。
➤ 邱個認為每個人心有所向，找有口碑的
➤ 【你的教練熱愛訓練嗎？】非常重要
女力Q&A
➤ 子宮內的肌肉怎麼訓練？
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➤ 最棒的就是一個不會被干擾的時段持續訓練。
➤ 因為疫情只能在家訓練，自由重量技術能派上用場。
➤ 缺鐵的女生，重訓應該注意什麼？
➤ 女生有巧克力囊腫，可以喝乳清蛋白嗎？
➤ 大豆異黃酮？蜂王乳？龜鹿二仙膠？胎盤素？(雌激素添加品 回春保健食品)
➤ 亂吃訪間可能添加雌激素的不明保健食品，可能造成囊腫/肌瘤變大。
➤ 女生可以喝乳清嗎？孕婦可以喝乳清嗎？
➤ 重訓會影響肝功能嗎？癌症患者可以重訓嗎？
➤ 孕婦接近臨盆，還是可以訓練嗎？
➤ 早產比例研究，有沒有運動是一樣的。
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