【森曜日超玩!!!】
你知道屏東有個永續森林經營的林場嗎?你知道如何用國產木材做成太空包香菇嗎?
想不想趁著秋天到負離子和芬多精爆棚的雙流森林走走呢?🌿
那你絕對不能錯過「森曜日超玩」兩日遊,體驗永在林場與雙流森林的森林故事!!👏
讓你三個願望一次滿足~趕快手刀報名跟著林場達人和環教師一起玩吧!
🍄還可以把太空包菇菇帶回家喔!
9/10上午8:00開放報名,快詳讀活動資訊、備妥報名資料,一起玩林業!
🌳日期|2021年10月23-24日(六、日)
🌳地點|第一天:屏東車城永在林場,第二天:雙流國家森林遊樂區
🌳對象|喜歡接觸大自然或對林場經營有興趣之一般大眾或國小一年級以上親子家庭,20人成團,最多招收22名
🌳費用|2,300元/人(含門票、交通、保險、餐費、教材等費用,住宿由屏東林區管理處免費提供)。
🌳玩什麼|走林場、看伐木、踏踏水、芬多精、太空包帶回家
🧡報名網址:https://recreation.forest.gov.tw/Education/Course?id=SL-SE1004
報名相關問題請洽 雙流自然教育中心 (08)870-1499、(08)870-1241
#森曜日超玩
#永在林業生產合作社
#斯創教育工作群
#雙流自然教育中心
#森林就是好好玩
同時也有9部Youtube影片,追蹤數超過15萬的網紅SBD Taiwan 邱個,也在其Youtube影片中提到,#SBD怪獸Podcast #向上適應 #邱個Podcast 本集節目,由竹北【Level UP - 向上適應】贊助播出。 邱個新竹最愛的力量健身訓練中心!大推!👍 / 一對一個人教練課程 / 量身規劃個人專屬訓練計畫 / 自由教練教學場地租借 / 孕婦肌力訓練 / 中高齡肌力訓練 / 軍警消肌力體...
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【每個孩子,都是一顆種子】
原住民文化是臺灣山林裡最美的智慧結晶,位於屏東縣獅子鄉的 #雙流自然教育中心,也與當地排灣族部落緊密合作!🤝
雙流自然教育中心深深體會環境教育應融入原住民文化智慧,同時也感受城鄉差距對教育的影響,偏鄉部落的孩童需要更多教育資源的挹注!💪 於是「#山林種子環境教育扎根計畫」因此誕生✨
以長期陪伴為精神,環境教育為內涵,與在地原鄉學校、校長、老師、耆老、文化工作者、居民及相關單位合作,至今已持續了9年啦!👏
今年,這份精神匯集而成「山林種子」成果紀錄片📽如實記錄我們和孩子們相遇的故事,希望孩子們帶著心中的山林種子、帶著對自身文化的自信,更無畏地走向世界。也邀每一個愛自然的您走入 雙流國家森林遊樂區,認識一草一木,並攜手相惜、保護我們的自然環境~🌳 就讓我們一起欣賞「山林種子環境教育扎根計畫」的成果影片吧~
完整版這邊請👉https://youtu.be/sR-fDl_5CWw
林務局屏東林區管理處
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【森林溪流到海洋-來趟森渡旅行】
蝦米!三天兩夜讓你從森林玩到溪流再到海洋?🐟
從雙流出發,晚上一起夜訪雙流在地小動物!🦉
還不夠嗎?第二天讓我們一探海生館背後到底藏著甚麼秘密,最後一天再到欖仁溪玩水、生態遊為這趟旅程劃下完美的句點✨
這麼超值又充實的行程去哪找~這個暑假就來 #雙流自然教育中心 讓你來趟「森森森森森」渡旅行!🌿
🐛課程日期:108年8月14日(五)-8月16日(日)
🦋課程費用:三天兩夜含食、宿、接駁、課程6090 元(不含第二天恆春古城之晚餐自理)
🐌集合地點:11:00高鐵左營站二號出口、12:00屏東轉運站
🐞住宿飯店:墾丁假期
🐜人數:40人(額滿依序提列候補)
手刀報名請洽👉🏻屏東旅行社 瘋趣台灣:https://reurl.cc/7X5NMQ
屏東旅行社專線:08-7221292
⚠️注意事項⚠️
1. 本次課程參加年齡為5歲以上 (因本課程執行中包含步道及涉水區域包含一定的危險性)
2. 報名人數最多40人,額滿為止,如未達出團人數由專人於三天前聯繫退費事宜。
3. 第一天午餐自理,並請準時集合,逾時未出現搭乘者,為維護其他旅客之權力義務,無法等候,並恕無法退費。
4. 本次課程活動報名,由 #屏東旅行社瘋趣台灣 窗口報名,需以信用卡報名繳費,8/1 起歡迎使用綁定數位三倍卷!
5. 因本行程巴士為提供旅遊套裝行程使用,若去/回程單程放棄或不參與者恕無法單項退費。
6. 本入住房型以兩人房為主,若有其他需求請於報名時備註在特別需求欄位。
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#SBD怪獸Podcast #向上適應 #邱個Podcast
本集節目,由竹北【Level UP - 向上適應】贊助播出。
邱個新竹最愛的力量健身訓練中心!大推!👍
/ 一對一個人教練課程 / 量身規劃個人專屬訓練計畫
/ 自由教練教學場地租借 / 孕婦肌力訓練
/ 中高齡肌力訓練 / 軍警消肌力體能訓練
地址:竹北市莊敬七街55號
【烏烏醫師 - 孕婦運動指導教練研習】❤️
日期:2021/11/14(日)
報名:https://lihi1.cc/4HI9u 👈
時間:上午10點-下午五點 (中午12點-一點午餐時間)
地點:竹北市莊敬七街55號(Level Up 向上適應)
研習費用:NT$ 6000 (含上課講義研習證書、烏烏醫師彈力帶)
兩人團報價NT$ 11600
【課程內容】
■孕期運動迷思破解 ■孕期運動的好處
■孕期生理變化 ■孕期運動安全須知
■各孕期的運動安排 ■孕期營養簡介
■孕期訓練動作分享與建議 ■產後回歸計畫與評估
■產後回歸常見困境
上午課程以學科課程為主,下午則包含學科課程、孕婦經驗分享,以及分組實作練習。學員需分組帶領不同孕期的孕婦進行肌力訓練指導,實際將學科課學習的知識應用於訓練中,並於訓練後進行團體報告、孕婦心得分享以及問題討論。
👇👇👇👇👇
報名連結:https://lihi1.cc/4HI9u
臉書:Levelup 向上適應
IG :levelup.zhubei
#52 想瘦腿?切除小腿腓腸肌就好|想瘦腰?切除腎臟就好?【SBD怪獸Podcast】
➤ Delta病毒來襲?健身房業者有要倒霉了?
➤ 防疫為什麼都先停健身房/運動中心?
➤ 研究期刊指出,防疫封鎖反而是染疫的危險因子之一?Why?
➤ 肌肉是防疫部隊!儲備健康,肌力訓練很重要~
➤ 英國的疫情開放狀況,SBD英國的分享:疫苗有用
➤ 任何風穿草動就關閉運動中心?我們提出質疑會被獵巫.....
➤ 社會上的相對強勢產業讓人民變有錢,提高GDP。
健身產業讓人民變健康,提高SBD三項數字,卻是相對弱勢。
➤ 因疫情倒掉的健身房,真的是體質不好而被淘汰??可能只是資本的投資轉移....
➤ 健身房的防疫調整相對容易
➤ 蔡政府的居家運動,請大家在家做『仰臥起坐』?WTF?政策智庫/教育部.......無言薯條
➤ 邱個再說一遍:不要再做仰臥起坐了!NO!!!!!
➤ 肌力訓練 + 動態生活:讚的
➤ 肌肉量很重要,肌肉很寶貴!
➤ 因為覺得小腿太粗而去切除小腿肌肉的懺悔文分享:https://lihi1.cc/8pMIH
➤ 小腿腓腸肌肥大症候群?真的是一個疾病嗎?
➤ 異肢症?心理症狀|身體變形症 body dysmorphic disorder
➤ 到底發生了什麼事情,讓人們會想要去切除小腿?
➤ 何博士認識這麼多運動員,訓練這麼多專業選手,培訓這麼多體能教練,沒有人會嫌自己肌肉太多......
➤ 我想起來了,那個女生的新症狀叫做:【假胯寬】根本三小
➤ 有人切除小腿肌肉,相反的也有人隆腿,小腿填入矽膠灌大~
➤ 切除肌肉,就像是你叫長距離耐力運動員切除肺臟一樣.....
➤ 切除小腿肌肉,其他肌肉會代償回來,人體的自然代償機制。
➤ 主流媒體並沒有關注這件事情,是一件可怕的事實.......
➤ 身體形象的定義,必須是由自己來決定,並非是別人的眼光。
➤ 邱個雙標?!邱個覺得:
如果有人要去割雙眼皮,去整容,隆乳,打童顏針,請不要阻止他。
但如果有人要去割小腿腓腸肌,或是有人要去抽脂,請你阻止他!(邱個雙標?)
差別在於,手術是否降低身體功能?
➤ 抽脂手術?同樣費用推薦去買教練課啦!
➤ 身體形象產業,在乎別人的眼光?
➤ 健身產業,到底是不是服務業?
➤ 邱個曾經是韓風紙片男?窄肩人夫?
➤ 建議:【建立新的目標】👍
➤ 要知道做決定之前,是否還有其他選項?
➤ 地球上有一群人,很強壯,也樂在其中。在乎自己的健康,不在乎別人的眼光。
➤ 好不好看?很容易觀念扭轉,常常變化。好不好用?則要用力訓練。
➤ 何博士文章【還有膽量愛自己嗎?】:https://lihi1.cc/XLEe8 👍
➤ 你真的不需要為自己的身體形象苦惱,不是健康問題的話,都很簡單。
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雙流自然教育中心 在 媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經 Youtube 的精選貼文
雙胞胎姊妹出生了!
#創業系媽媽婉翎 第二胎待產生產過程來囉💖
懷孕真的是一件很美好的事👍
感謝各位爸爸媽媽的支持,和我們一起體驗這種美好~
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▶ 重點傳送門
00:14 開場
01:05 準備去生產囉
01:43 本來以為有機會自然產
02:03 進入產房
02:14 TaTa祐第一次見到妹妹們
02:39 TaTa祐有多期待妹妹出生~
03:15 雙胞胎生產心得分享
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雙流自然教育中心 在 News金探號 Youtube 的最讚貼文
02:40 溪頭自然教育園區
海拔1150公尺,面積約2500公頃,屬於台大實驗林場,種植紅檜、銀杏、扁柏等珍貴樹種。三面環山,經年氣候涼爽,如人間仙境般的氤氳竹林,搏得眾人鍾愛,一年四季遊客絡繹不絕。
23:45 杉林溪森林生態渡假園區
位於南投鹿谷溪頭風景線,屬於阿里山支脈,海拔高度介於1600~1800公尺之間,夏季平均溫度僅20度,冬天不下雪,舒適的氣候搭配佔地廣闊的杉木林,造就了最豐富的森林浴場。
園區內全年花開不斷,春天可賞山櫻、杜鵑、牡丹花;夏季則有波斯菊、繡球花;秋天滿山楓紅;冬季臘梅飄香,是國內知名的避暑勝地和賞花盛點。
07:03 日月潭
擁有全台唯一的水陸空3D遊程,環潭公路被美國有線電視新聞網(CNN)旗下生活旅遊網站CNNGO選為全球十大最美自行車道,潭區著名的有拉魯島、文武廟、慈恩塔、拉魯島、玄奘寺、向山、永結橋、同心橋、耶穌堂、梅荷園、九族文化村、蛇窯等景點,環繞潭區的14條步道更是賞景與活動的好去處;週邊特色遊憩區有:鐵道懷舊之旅的集集、車埕;原鄉之旅的地利、雙龍;紅茶陶藝之旅的鹿篙、澀水;自然生態之旅的埔里桃米、頭社活盆地。
28:35 武界部落
是布農族卓社群的原住民社區,也是台灣布農族分布最北的一支。全村約1百餘戶,人口約8百人,多以務農為主,是個民風純樸的美麗部落。坐落在武界山和干卓萬山之間,並有濁水溪與栗栖溪穿流而過,形成山高谷深的峽谷地形,由於清晨都有雲海湧現,而被稱為「雲的故鄉」,加上未經人煙雜沓,保有原始風光及布農族最純真的年代,猶如人間淨土。
#金探號台灣 #金探號行程 #金探號PK #南投景點
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主持人:王軍凱 呂佳宜
電視首播頻道:非凡新聞台
每週六日晚上:22:00-23:00
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