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現在正是爬山健行的好時機｜#運動還能賞芒花
秋天的感覺愈來愈明顯，晚間也能感受到涼意，陽明山上的芒草也悄悄盛開，正是適合登山的季節。#臺北大縱走 長92公里，分為7段路程，每段路程均可當日來回。其中有三分之一路徑經過陽明山國家公園，串連大屯山火山地景、臺北最高峰七星山、雙溪溝手作步道、四獸山101百萬夜景等。
活動因疫情延至明年底，且現在還有影片徵選活動（至今年11/30），想趁秋涼登山賞美景，先選一段出發→
帶小朋友散散步…
為了消耗昨天蛋黃酥的熱量？今天走走陽明山。
從半嶺桶仔雞起登，經半嶺吊橋，半嶺水圳步道，陡上切回紗帽山大埔登山口；登紗帽山後，下到前山公園，經橫嶺古道，接半嶺古道；接成一個漂亮的O型。
總長10公里，總爬升500公尺；有玩到水，有練到爬坡，山頂還有展望。剛好可以消耗一下小朋友們的體力！
不過還是無法打敗陽明山區我最愛帶小朋友的路線：坪頂古圳步道，接荷蘭古道，經高頂山、北五指山草原區，下內雙溪古道，轉大崎頭步道O型。
因為除了古圳以外，下到內雙溪還可以在溪流玩水；北五指山的展望更開闊，還有大草原可以野放小朋友，也可以看到牛！最後還有梯田景觀…完美（而且在疫情期間，更不容易遇到人…）
【巡田編：五分港溪，台北市區想不到的密境】
文／綠黨副秘書長 李春祥
五分港溪原來是雙溪注入基隆河的最後一段河道。因為基隆河截彎取直，雙溪改從雙溪橋附近匯基隆河，這段水域成為靜止的廢河道，水質失去活性而劣化。第一次走踏進來的訪客，莫不對寬闊的步道，翠綠的原生植物感覺心曠神怡。吉慶里黃勝宗里長說，五分港溪最珍貴是兩岸仍然保留原來土堤，維持美麗自然景觀。夾岸樹木枝葉蓊鬱低垂，活脫脫是一幅畫，技術好的朋友拍照美不勝收。雖然水質不佳，也有點味道，不過還是有活魚，有垂釣朋友可以為證！河道兩側形成長長的綠廊，是台北市區裡一枚珍珠。
在3公尺寬的木棧道上散步非常舒服。有一棵美麗的大苦楝樹，是打卡拍照好地點。抬眼望去右手邊是廣袤的稻田。是的，台北市裡面的碧綠稻田，就在伸手可觸及的前面，像一大片幾何圖案。大台北地區的民眾想親炙稻作的美麗，尚有關渡及洲美平原兩處。而洲美更易親近，站在步道把手伸長就可以觸摸到這片翠綠金黃。不同的季節有不同光景。稻田背後點綴著北投垃圾焚化爐的彩色大煙囪。
左手邊的臨溪岸植物豐富美麗。但是可以觀察到強勢「入侵」外來種，小花蔓澤蘭，爬藤胡亂蔓延在其他植物的身上，非常嚴重。
8月27日這天，「五分港溪巡守隊」 頂著焰陽，在35度的高溫下，進行「小花蔓澤蘭及外來侵入植物防治培力訓練」，黃士元博士除講解多種入侵植物，並示範指導拔除今天的主角「小花蔓澤蘭」，學員都嘗試徒手拔藤、用不同工具剪藤。
巡守隊努力要將最美臭水溝變成為美麗的河川公園，讓台北市增添一個美麗祕境。希望您也要前來散散步，並共同關注。
＃巡田編
#台北大縱走第四段 #大崙頭山 #小百岳
【步道簡介】
臺北大縱走第四段，起終點為風櫃口至大溝溪親水公園(或延伸至捷運大湖公園站)，全長約10公里，耗時五至六小時。沿途經過風櫃口步道、雙溪溝古道、五指山古道、大崙頭山北面步道(可順道撿小百岳大崙頭山，標高475公尺)、許願步道、圓覺寺步道。其中雙溪溝古道溪水伴行、大崙頭山三角點360度環視大台北地區、圓覺寺步道絕美瀑布，都很值得一訪。
【交通簡介】
自捷運劍潭站搭乘「市民小巴1」(發車時間0610、1010、1310、1540、 1730)，在「風櫃嘴站」下車後步行至萬溪產業道路與風櫃口步道交叉口，即為起點。不建議自行開車。
【影片資訊】
無版權音樂：
Vlad Gluschenko - Flying Leaves (Vlog No Copyright Music)
Cinematic Drone Documentary by Infraction [No Copyright Music] Flight
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#金探號台灣 #金探號期間限定 #金探號賞花
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主持人：王軍凱 楊智捷
電視首播頻道：非凡新聞台
每週六日晚上：22:00-23:00
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