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在雙11就是要懶人到底啊這個產品中，有4篇Facebook貼文，粉絲數超過7萬的網紅WUZ屋子，也在其Facebook貼文中提到， #決戰雙11🔥🏃‍♂挑戰一機做百變料理！ ＼超過30款調理機，最高現折550／ 一台抵10台，破盤激殺手刀搶GO☛bit.ly/2U4RtOM #30秒快速備菜不是夢！ #一根手指搞定廚房大小事 #雙11就是要懶人到底啊❤ 還在跟廚房裡的蔥薑蒜蔬菜肉類奮戰嗎 從今天起，把備料時間通‧通‧省‧下‧...
　同時也有3部Youtube影片，追蹤數超過27萬的網紅營養師Ricky's Time，也在其Youtube影片中提到，■三十天減脂營｜減肥菜單和居家訓練（適合懶人減脂）： https://ricky.tw/30fitting_camp/ 好市多 營養師 推薦點心有哪些？ 依據不同準則挑選出5款 20201 好市多 營養師 必買零食 熱量、糖含量、成分、脂肪的控制 並且要在美味與營養之間取得平衡（這很必要啊～） 最...

「雙11就是要懶人到底啊」的推薦目錄：


雙11就是要懶人到底啊 在 WUZ屋子 Facebook 的最讚貼文

WUZ屋子 By WUZ屋子

2020-11-12 12:00:11 有 3 人按讚
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#決戰雙11🔥🏃‍♂挑戰一機做百變料理！
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#30秒快速備菜不是夢！
#一根手指搞定廚房大小事
#雙11就是要懶人到底啊❤

還在跟廚房裡的蔥薑蒜蔬菜肉類奮戰嗎
從今天起，把備料時間通‧通‧省‧下‧來啦(撥頭髮)！

切菜不沾手，擁有一台神奇的食物調理機，把洋蔥丁/蒜頭末/蘿蔔丁/攪肉泥/打發蛋白/碎冰塊的工作交給它，一根手指就能輕鬆搞定食材，你的廚房最佳好幫手94它啦~

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歡迎光臨 屋子，請進：） 有溫度的物品，才能堆砌最深刻的記憶， 在屋子裡，尋找屬於你的溫暖與感動。 ☛ http://wuz.com.tw/ ∎ 客服信箱：[email protected] ∎ 客服電話：04-3609-5668 ∎ 服務時間為週一至週五 09:00～12:00 / 13:00～18:00，例假日及下班時間無法即時回覆，還請多多見諒唷！
WUZ屋子｜精心選物，從餐桌到庭園、從沙發到臥房，給你數不盡的居家好物。 官方網站：https://wuz.com.tw/
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雙11就是要懶人到底啊 在 WUZ屋子 Facebook 的最佳貼文

WUZ屋子 By WUZ屋子

2020-11-11 22:00:29 有 6 人按讚
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雙11就是要懶人到底啊 在 WUZ屋子 Facebook 的最讚貼文

WUZ屋子 By WUZ屋子

2020-11-10 22:00:59 有 2 人按讚
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雙11就是要懶人到底啊 在 營養師Ricky's Time Youtube 的精選貼文

營養師Ricky's Time By 營養師Ricky's Time

2021-08-14 19:00:13 有 172,991 人看過 有 2,795 人喜歡
  • Share this:

■三十天減脂營｜減肥菜單和居家訓練（適合懶人減脂）：
https://ricky.tw/30fitting_camp/

好市多 營養師 推薦點心有哪些？
依據不同準則挑選出5款 20201 好市多 營養師 必買零食
熱量、糖含量、成分、脂肪的控制
並且要在美味與營養之間取得平衡（這很必要啊～）
最後就是可以善用小包裝策略

營養師Ricky知道大家很忙！要理解這些太累了～
所以幫大家挑選好了五款 好市多 營養師推薦點心
看完影片記得跟我分享 哪一款你最想要嘗試呢？！

▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:26 好市多 營養師推薦零食原則
00:40 好市多 營養師推薦點心-Ghirardelli 黑巧克力綜合包-3種口味
03:01 好市多 營養師推薦點心-New Choice 纖維椰果凍 (*小包裝策略)
05:18 好市多 營養師推薦點心-健司 脆雙菇
07:24 好市多 營養師推薦點心-珍珍 燻烤魷魚絲
08:35 好市多 營養師推薦點心-Kirkland Signature 科克蘭 黑巧克力風味堅果
09:36 好市多 營養師 推薦零食、點心準則＆結尾
11:06 問題QA

好市多 營養師 推薦點心｜2021好市多必買零食 點心 #costco｜營養師零食挑選準則｜營養師帶你買
#好市多 #costco #營養師 #開箱分享 #推薦點心 #2021好市多必買 #零食挑選準則

■填寫Email，領取88種減脂食材大補帖：https://ricky.tw/

■體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略：http://tinyurl.com/yamougm4

■營養師愛喝的高蛋白，六折折扣碼【Ricky】：http://tidd.ly/c32aff1d

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▼ 相關影片 ▼

好市多 營養師 不推薦點心｜你以為健康的好市多點心 其實糖含量超高!? 長輩超愛款 #costco｜營養師帶你買
https://youtu.be/mdNqJz75LgA

營養師帶你去 好市多 買減醣食材｜這款泡菜可是地雷啊｜營養師帶你買EP-3
https://youtu.be/Pb9JdSKcZiQ

營養師減脂 好市多 買什麼｜這幾款麥片竟然是地雷｜營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg

外國人吃台灣零食，猜猜哪樣是台灣之光｜小泡芙、鳳梨酥、麻糬
https://youtu.be/jWBC_hj8gNw

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▼ 熱門影片 ▼

全家七日減脂計畫-減醣飲食｜一週瘦了2.4公斤｜2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY

15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯！營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶｜營養師小廚房
https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk

營養師減脂好市多買什麼｜這幾款麥片竟然是地雷｜營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg

營養師的一日超商外食搭配｜運動後怎麼吃｜營養師這樣說｜每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

你不得不知道的10個減脂小問題｜泡芙人減脂看這一集就夠了｜營養師這麼說｜Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

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▼ 頻道分類影片 ▼

①減肥觀念大統整
適合哪些人？
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗

可參考：
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y


②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人？
✔️減肥初學者（要減肥就必須了解）
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人

可參考：
蛋白質（植物性蛋白質、動物性蛋白質）
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機｜喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ


③減醣飲食是什麼？
適合哪些人？
✔️嘗試過多種減肥方式，但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制，還不打算運動

可參考：
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg


④輕斷食這樣做好簡單！
適合哪些人？
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人？
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定

可參考：
斷食全攻略（介紹、時間安排、注意事項）
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv

⑤外食族這樣吃（減醣、菜單直接拿）
適合哪些人？
✔️上班族：常吃外食
✔️租屋族：無法自己備餐（不可開伙）
✔️不需要自己規劃，想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人？
☒對於飲食上有嚴格的費用控制

可參考：
外食族必學的營養觀念｜我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
（加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單）
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
（加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單）


⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人？
✔️租屋族：可以開伙備餐
✔️家庭主婦：幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人

可參考：
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE


⑦運動這樣做！
適合哪些人？
✔️只有飲食控制，但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動，卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃

可參考：
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略（包含運動後營養素比例分配技巧）
https://youtu.be/hUNaye1B2mo

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這裡找的到營養師Ricky

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營養師Ricky's Time

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* 擁有營養師+醫檢師 兩張國家證照 * 體適能健身C級指導員認證 * 華醫生物科技公司營養顧問 * Myprotein品牌大使 *SBD腰帶+VG拉力帶品牌大使 * 節目醫師好辣-特別嘉賓 * Youtube頻道：營養師Ricky’s time * Yahoo ＴＶ 專屬頻道合作 * 專長: 運動營養 x 體態雕朔 x 保健營養 * 《減醣快瘦氣炸鍋》作者 * 《體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略》作者
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雙11就是要懶人到底啊 在 R湯哥 Youtube 的最佳貼文

R湯哥 By R湯哥

2018-08-30 12:00:03 有 16,749 人看過 有 292 人喜歡
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這場是與大腸組織一起聯播
共有兩組人馬
大腸組織 豬血湯 快樂火腿 XXX 一隊
俊慶 喜馬拉雅山上的浣熊 XXX XXX 一隊
兩組人馬進場看誰吃雞 打XXX是我不知道他是誰....
來看看今天到底誰會吃雞囉!!

S4賽季 排位賽教學影片
S4賽排位賽 擊敗高端技巧教學 https://youtu.be/d882V7fjkIM
懂得挑選戰場 你就是常勝將軍 https://youtu.be/0UIzNCaQJ6c
S3賽季 排位賽教學影片
S3賽季最後一場 傳奇之路!!! https://youtu.be/fG2ZvsXmBbQ
排位賽 福特補血吃雞 https://youtu.be/zppX5hnGYyM
排位賽 穩上前10攻略 最強排位角色 福特 https://youtu.be/jDqMqMwWwXQ
排位賽 掩體 伏擊 大後期攻略 https://youtu.be/78udpe1C4uY
排位賽 後期走位 伏擊 攻略分享 https://youtu.be/NH5mMFVxYQU
排位賽 黃金階段從地域爬起來的漢子 https://youtu.be/pajrdwbEADM
排位賽 穩坐前10攻略 https://youtu.be/ufwYSgk4U6Y
單排多人模式影片
血滴子狙擊槍 AWM https://youtu.be/ELUrShqC-zM
藏補圖出大寶 單排雙人 https://youtu.be/UNZGC9cYMz0
單排雙人 各種1打2教學 https://youtu.be/FiYIueiNeeM
Groza原來這樣搭配最強 https://youtu.be/SqGv8dgZwFg
老天鵝阿 空中飛人 是哪一招? https://youtu.be/N_8sHN4rE6g
VSS與Groza你選擇哪一把呢 https://youtu.be/XI7fPfVmevw
開鏡自瞄懶人包 https://youtu.be/j8EJGSl5yhg
適應改版大作戰 掩體後小紅點說明 https://youtu.be/31mne5k2F7o
掩體後面的小紅點居然能發現敵人 https://youtu.be/0UlKchqvZEY
消音器撿不到? VSS一樣秀一波 https://youtu.be/DIEZFC9KBx0
全新(消音器)搭配SCAR太犯規了 https://youtu.be/JGxWtvp4LTk
Kar98K槍槍爆頭實錄 https://youtu.be/GLy_bf_wyCY
穿越天際的SKS爆頭狙擊槍 https://youtu.be/fhw3ugUUXDU
超療育 文青風 聊著聊著就吃雞了 https://youtu.be/NTQur-oQffg
教學影片
M249機關槍正確使用 https://youtu.be/eKA5hzKm6Rg
P城 屠城記 13殺 https://youtu.be/Pm7mgDyOU2M
Kar98K的悲哀S4排位賽 https://youtu.be/-qqK2xFbVOY
天堂島 上帝視角 https://youtu.be/98Rk9MMEBCQ
我破解消音器了!!!! https://youtu.be/_wyhkuqG8S4
全新生存戰備完整介紹 https://youtu.be/XD1YYqyq6vI
這是一場自殺式的直播@老司機 https://youtu.be/WS_X2RbvSQk
煉獄島 巧遇兄弟蘿蔔蹲 https://youtu.be/5IevMmC2_TQ
煉獄島地形分析 反殺狙擊槍教學 https://youtu.be/4wwZa3ZOUZY
煉獄島 降低死亡率 你該知道的事情https://youtu.be/jDWAKijmUCM
單排18殺 一次讓你搞懂精準瞄準射擊https://youtu.be/KUPSEg-a714
排位賽 不可不知 神觀念 https://youtu.be/AF_KnQE0Qd0
輔助瞄準說明 發現敵人位置說明 https://youtu.be/M-Z_RDazswM
聽說常看別人爆頭/自己也能變爆頭高手 https://youtu.be/J-2XnSFnlSE

爆笑廢片 奇耙影片
人一輩子一定要有一個雷包隊友 https://youtu.be/UPAbycxgJbM
金甲傭兵一抽入魂 https://youtu.be/G-W1P53-nio
超屌8歲小壞蛋 https://youtu.be/2lafYbDHBtY
衝鋒的射速 步槍的傷害 FAMAS https://youtu.be/0URDDo4npJo
怪獸卡車 撞到敵人脫肛 https://youtu.be/4AVXp3EYS-s
多人混戰 拳頭大賽 https://youtu.be/EZ802M9oVzA
使用這招 就能把看不到的敵人揪出來 https://youtu.be/VSbbLKnTFXw
雙MP40 近距離太秀了 https://youtu.be/rOyPZh65zZw
噗嚨共兄弟黨 十字弓操作 https://youtu.be/VxMf3o_91L4
女鬼凱莉來抓交替了 https://youtu.be/VI15gSEuBLo
噗嚨共兄弟 決勝圈2打3 https://youtu.be/Fcbd5Sl-_0g
噗嚨共兄弟 開場就吵架隊友還掛網https://youtu.be/FAGZ_OAMkhw
噗嚨共兄弟就像戰車強勢輾壓對手 https://youtu.be/LShBQlJSX5k
鐵血斯機 吃雞日常曝光 https://youtu.be/_LgXRCiTDKs
噗嚨共兄弟黨 帶小萌新吃雞 https://youtu.be/gqA9JpS9MHs
噗嚨共兄弟黨 超爆笑登場囉 https://youtu.be/UYnVnZqS9ys
路人場 天啊 我趴下了 扶我@@ https://youtu.be/TGyn7UtrGZY
路人場 這妹紙的聲音...... https://youtu.be/hPGbK4GjuHM
路人場 幼稚園弟弟失控中 https://youtu.be/eNKtiY-MtZ4
路人場 國小弟弟要加蠔油 https://youtu.be/0xE54AQQcvU
路人場 14殺凱瑞隊友 https://youtu.be/Clwpx1f7abM
路人場 超豪邁的台灣國語 https://youtu.be/EY6QwjJLBDQ
路人場 國小弟弟霸氣帶領吃雞 https://youtu.be/_pnTgGOoBeQ
路人場 學妹陪打吃雞 爆笑喜劇 https://youtu.be/RXXsC-SbFcE
愚人節肯定要發一部廢片呀 https://youtu.be/1x9GvFei5zo
史上最泯滅人性 網路霸凌 https://youtu.be/dUhPXptzrPo 超好笑
凱利密集恐懼症 https://youtu.be/zKAtu0caVuo
絕命尬車-把妹教學 爆笑登場 https://youtu.be/aD8Lc7qdmEs
絕命尬車-把妹教學 NO2 https://youtu.be/NGgWHvghlcA

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R湯哥

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手機遊戲-FREE FIRE我要活下去 定期更新攻略與教學還有很多好笑的影片 不定時分享最新手機遊戲試玩 熱愛研究競技與射擊遊戲 年資20年以上 我國小就是(格鬥天王快打旋風)全校冠軍 國中稱霸了全校-(格鬥天王冠軍) 高中以後 我跑遍了台灣大大小小的網咖 (CS) 冠軍 經歷了 各鄉各省的土地公廟旁邊的老人活動中心 連續蟬連18年(競技格鬥包含射擊遊戲冠軍) 不用說也知道我很兇!! 兄弟 我真的很兇 趕快訂閱!! 臉書粉絲團:豬血湯頻道:Facebook:https://www.facebook.com/pigblood168/
132000 subscribers 24648104 viewes
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雙11就是要懶人到底啊 在 Carl Ho卡爾 頻道 Youtube 的最佳解答

Carl Ho卡爾 頻道 By Carl Ho卡爾 頻道

2017-12-30 16:23:58 有 253,038 人看過 有 4,792 人喜歡
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註1: 粵語中會以髒話『柒』來表示『出糗』
讀音與數字『7』相近
因此很多人會以7來代替此字

原版影片：

[1] Oh! o o Oh! OO O o O o O o o O ~
https://youtu.be/mSeEz7ealQw

[2] 猜猜我是誰挑戰 2017 "Who's that Pokémon?" Challenge!
https://youtu.be/LViIoDe0G9o

[3] 水樽挑戰 2017! (神奇寶貝版本) Bottle Flip Challenge 2017! (Pokémon Ver)
https://youtu.be/go2Xnsqu3UQ

[4] 爆笑 WiFi 名字合輯! 你看過多少個?
https://youtu.be/M5aUfIaxO1o

[5] 看到一堆人打呵欠 你會跟著打嗎? 不打呵欠挑戰! Not To Yawn Challenge
https://youtu.be/8JOwSpDt5qM

[6] 【萬人訂閱特典】 接受觀眾們的玩命挑戰！
https://youtu.be/Skosr5MhVZY

[7] 嚇到! 日本免費送我Pokémon玩具+食玩扭蛋八連抽! Pokémon Toy Unboxing + 8 Gacha Figures!
https://youtu.be/cQVqMhygdag

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台灣民眾黨總統參選人、前台北市長柯文哲今天(11日)受訪時指出， ... 全台灣這麼多家，所以到底是怎麼一回事，是個人行為還是怎樣，總是要查查看。』.

#65. 台灣過雙11是阿里還是蝦皮帶動的？ 小米：是我們 - 信傳媒

雙11 日快要來到，各大電商龍頭莫不趁勢推出優惠活動搶下灘頭堡，老牌的PChome商店街每整點發送限量折價券，滿2,000即可現折1,111元，蝦皮則是祭 ...

#66. 鬼魅豪宅 - Google 圖書結果

笑了笑反正就是沒拿到好處的人在旁邊虎視眈眈地等著 ... 宅女的小葉一聽到這類法律上的合約投標綁標等詞彙便哈欠連連白道業者之所以會來現場是來監視得標的業者到底有 ...

#67. 想變成宅女，就讓我當現充！ (3) - Google 圖書結果

上口上午十一點:離我預定出門的時間只剩十分鐘。怎麼會這樣「我今天原本預定在出門前一小時起床「梳洗完善之後再出門的。不過還好還有十分鐘,這時間趕|下還來得及。

#68. 青春紀行列傳: I'll Be Back - Google 圖書結果

就是 這麼簡單,伴隨著湊厲程度合人同情的「:既啊啊啊~! ... 國立大學文科課程整整兩星期都是逼死人的基礎徹底統整老實說光是要跟上這座略顯小型但空間充足的泳池是正在 ...

#69. 再也不要做怨婦 卷參 一入宮門深似海 - Google 圖書結果

璪璪啊,不要彆扭啦,人來到這個世界上,計較這麼多幹嗎? ... 可以滅十一族了。 ... 杜小曼道: 「我真不明白,皇帝一開始就是女人,還是後來變成了女人?你們都知道這件事, ...

#70. 這是妳與我的最後戰場，或是開創世界的聖戰 (8) - Google 圖書結果

四十一樓。秒鐘後。躺在沙發上的愛麗絲,隨即發出了惹人憐愛的鼾息聲。幾橫順帶一提。 ... 妳究竟是怎麼不對,到底是誰對妳下的手! 」心睡得有些香甜但對於三天前才和她 ...

#71. 乃木坂春香的秘密 (11) - Google 圖書結果

接著像是下定什麼決心般抬起頭對我如此說道她輕輕點頭道非常重要的事情呃嗯想告訴我一件事?她小心翼翼地說著就就是啊如果能我傾頭不解地盯著椎菜重要的事情?該不會是要 ...

#72. 加速世界 (9): 七千年的祈禱 - Google 圖書結果

儘管春雪已經把她的存在忘得一乾二淨「但這位井關同學說穿了就是春雪的同僚「跟他一樣是飼育委員。這週的第一天, ... 再隔天的六月1|十一一日星期六「下午兩點三十分。

#73. 成功人士都有的專屬日常儀式:讓你養成好習慣並擺脫壓力 - 方格子

所以不如伸個懶腰，能幫助清醒、舒緩緊繃，這才是迎接一天最完美的方式！ 2.深呼吸. 呼吸太淺會讓身體感受更多壓力，深呼吸反而會誘發身體的放鬆反應.

#74. deerma 德尔玛DEM-VX20 洗地机 - 什么值得买

价格低于双11 ... 这款洗地机简直就是懒人福音！ ... 德尔玛（Deerma）VX20 洗地机家用双轴双滚刷牵引力智能拖地机吸拖一体机吸尘器一键自清洁洗地机 ...

#75. 雙11購物節母嬰/婦幼用品搶購攻略懶人包- 媽媽禮

爸媽們有想好要搶購什麼商品了嗎？ 寶寶的日常消耗品、平常捨不得買的育兒用品 都可以趁雙11優惠，大 ...