關於 雞胸肉燉飯 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 【蘿潔塔的廚房】蛤蠣雞肉燉飯，在家簡單吃，一鍋到底料理。

【蘿潔塔的廚房】蛤蠣 雞肉燉飯 ，在家簡單吃，一鍋到底料理。 ☆喜歡我創作的料理影片嗎？不要忘了訂閱我的頻道喔～ ...

#12. 簡單好吃的洋蔥雞肉燉飯 - 燈下黑

簡單好吃的洋蔥雞肉燉飯 · 1.備料 · 2.開火熱鍋，我用的是平底鍋。 · 3.轉中小火，加入香油、大蒜爆香。 · 4.放入洋蔥絲、雞丁、雪白菇後稍微拌炒一下。 · 5.

#13. 清爽開胃的夏天炊飯料理『奶油檸檬雞肉燉飯』 - 好好食房

【奶油檸檬雞肉燉飯】. 大家知道其實燉飯做起來一點都不難嗎. 把握關鍵步驟，在家就能享受餐廳菜！ 米粒吸收了奶油與雞白湯的精華.

#14. 【食譜】野菇雞肉燉飯，香濃鮮美，燉出家的好味道！ - 咖啡老媽

野菇雞肉燉飯– 做法 · 1. 將蘑菇、鮮香菇切片，秀珍菇手撕成適當大小備用。 · 2. 將雞腿肉切丁跟醃料醃15分鐘。 · 3. 蘆筍切段、洋蔥切小丁、大蒜切末。 · 4.

#15. 蕃茄雞肉燉飯

蕃茄雞肉燉飯 ... 125 克高湯; ¼ 茶匙黑胡椒粗粒; ⅛ - ¼ 茶匙鹽; 50 克綠花椰菜，切小朵(約2公分); 250 克雞胸肉，切丁(約1.5公分); 5 克帕瑪森起士，依個人口味調整 ...

#16. 蘑菇雞肉燉飯 - Knorr

雞腿肉切小片。花椰菜切小朵。 熱鍋，加入1大匙油，下洋蔥、蘑菇片及雞肉炒香。 加入水及康寶金黃玉米濃湯包煮開。 加入白飯及花椰菜拌炒至濃稠即可。

#17. 野菇雞肉燉飯

野菇 雞肉燉飯 是入門款的燉飯料理，食材選用真實物、無添加的概念，用牛奶代替鮮奶油，並加入土雞高湯增加濃郁口感。只要按照順序將食材攪拌均勻，約15分鐘左右就能上桌 ...

#18. 地瓜雞肉燉飯 - 厚生市集

食材:台灣越光米(白米)、地瓜(台農57號)、(雞)去骨雞腿肉(兩隻)、西洋芹、(裸裝)洋蔥、白胡椒粉(瓶裝) 作法:1. ... 首頁 >> 做菜食譜料理 >> 地瓜雞肉燉飯. 地瓜雞肉燉 ...

#19. 【食譜】奶油雞肉燉飯:www.ytower.com.tw - 楊桃美食網

奶油雞肉燉飯 · 1.將雞腿肉切塊，以迷迭香末、白酒與鹽拌勻，略醃15分鐘備用。 · 2.平底鍋放入無鹽奶油，以中火炒香蒜末與洋蔥末，再加入作法1醃過雞腿肉， ...

#20. 【1Y2M】≡＠寶寶食譜≡味增洋蔥香菇雞肉燉飯｜0廚藝基礎 ...

≡【1Y2M】≡＠寶寶食譜≡味增洋蔥香菇雞肉燉飯｜0廚藝基礎也能學會｜新手媽媽好上手｜電鍋出好菜｜職場媽媽必學口袋食譜 · 小辰寶進入了1歲開始,就可以慢 ...

#21. 西班牙雞肉燉飯 - FoodieLemon

西班牙雞肉燉飯做法： · 在大碗裡加入白酒和番紅花。 · 以鹽和黑胡椒調味雞肉。 · 用大型燉鍋，開中大火，加入雞肉，雞皮朝下煎6~7分鐘直到呈金黃色，翻面再 ...

#22. 蕃茄雞肉燉飯- Cookidoo® – Thermomix® 官方食譜平台

蕃茄雞肉燉飯 ... 利用刮刀棒輔助將網鍋取出，花椰菜取出備用。 加入雞胸肉丁，不需蓋上量杯，以6 分/100°C/ /速度 烹煮，灑上帕瑪森起士和蒸熟的花椰菜，趁熱享用。

#23. 【寶寶食譜】奶香雞肉蔬菜燉飯 - 寫字盒子。品味生活- 痞客邦

【寶寶食譜】奶香雞肉蔬菜燉飯 · 1.將洋蔥和紅蘿蔔切細末，，高麗菜切絲，雞腿丁切小塊備用 · 2.熱油鍋，將洋蔥末和紅蘿蔔末下鍋翻炒 · 3.放入雞腿丁繼續翻炒 ...

#24. 【一人食】青醬雞胸燉飯食譜 - Cook1Cook

食材（1-2人） 30分鐘內 · 1將青醬材料用調理機打勻。 · 2煮一鍋滾水，水滾後放入雞胸肉並轉最小火悶10分鐘，取出後切成適當大小。 · 3熱鍋放入鴻喜菇與洋蔥 ...

#25. 露營食譜之香菇雞燉飯 - 天馬行空

材料： 雞胸肉一片、香菇四朵、米一杯、蒜頭十顆、洋蔥一顆、鴻喜菇一包、韭菜花一把、枸杞少許(配色用)、醬油約三大匙(可淹過大部分雞胸肉的量)、糖三匙、鹽一小匙、 ...

#26. 營養師不藏私食譜分享：番茄香料雞肉蔬菜燉飯。一道菜滿足 ...

我這次製作的時候煎雞肉的油以及雞汁全部都保留在燉飯裡面，一點都沒有倒掉！ 2. 使用上述的食譜，因為雞肉有事先以醬油醃過、番茄本身也很有味道，加上洋蔥到最後會 ...

#27. 食譜>日式雞肉炊飯做法,電鍋料理,一鍋搞定一餐,超簡單的零 ...

食譜>日式雞肉炊飯,日式雞肉燉飯做法,電鍋料理日式雞肉炊飯作法超簡單，只要把食材切一切，丟進電鍋內即可而且可以一鍋搞定一餐，加上裏頭有肉、有 ...

#28. 香菇雞肉風味飯【電鍋料理】 - 食譜

洗3杯白米，取一個不鏽鋼內鍋。倒入剛剛浸泡香菇的香菇水約3杯量。加入醬油、米酒各1大匙調味。 將雞肉以及其他 ...

#29. 【野炊料理】一鍋到底！牛奶雞肉燉飯／簡單露營食譜

台灣的露營、野營風氣越來越興起，許多人對準備野炊食物感到麻煩頭疼，總是為野炊吃什麼、野炊料理該準備什麼，而感到困惑～本篇文章的牛奶雞肉燉飯 ...

#30. 基礎燉飯-雙菇雞肉燉飯 - 小榯生活- 痞客邦

燉飯 是自從買了鑄鐵鍋之後一直念著說要來煮的料理，但總是覺得備料很麻煩而遲遲沒動手， 家中老爺前幾天看著美食節目又順口提到:阿，好想吃好吃的燉飯 ...

#31. 吃膩了西班牙海鮮燉飯？教妳做「紋烤雞胸蔬菜燉飯」！

像之前我們介紹過的義式奶油燉飯、中式的上海菜飯、法式的海鮮燉飯、野菇 ... 最後上面再放上煎好的雞胸肉、杏鮑菇及綠櫛瓜，擺上紅甜椒作裝飾即可。

#32. 義法創意料理~義式奶油雞肉燉飯 - Way Back to Love - 痞客邦

義式奶油雞肉燉飯材料: 蒜片1粒, 洋蔥丁10g, 洋菇丁10g, 花椰菜丁20g, 雞胸肉丁50g, 白酒少許, 白飯100g (2/3碗), 鮮奶油& 水各50cc, 調味.

#33. 杏菇白酒雞肉燉飯 - 野犬的春夢- 痞客邦

今日家中人丁稀少，就來煮個半小時之內就可搞定的清淡飲食。杏菇白酒雞肉燉飯（2人份）【材料】雞胸肉：一塊，200g，切絲杏鮑菇：一根，100g， ...

#34. 【電鍋食譜】雞胸肉炊飯，只要一招，雞胸肉超級多汁軟嫩

水量請依照您一般煮飯的份量來添加，. 我習慣2杯米，加入2杯又50c.c.的水，. 請您依據自己的口感來 ...

#35. 羅勒青醬蘑菇雞肉燉飯 - 愛旅遊的煮婦

我很喜歡吃燉飯三不五時就會煮個燉飯來吃吃紅醬、白醬都玩過了.....今天就來做個我愛的青醬燉飯青醬除了跟雞肉搭以外也非常適合搭配海鮮類喜歡海鮮的 ...

#36. 奶焗雞野菇燉飯 - 桂冠

奶焗雞野菇燉飯. 野菇和起司飄散濃濃香氣，是微涼天氣 ... 泰式打拋風味豬肉飯 ... 依照輕鬆料理五步驟「煮扣拌加好」烹煮野菇燻雞焗飯，再放上已焗烤好的雞胸肉即可。

#37. 【電子鍋出好料】什錦鮮蔬雞肉燉飯 - 愛立濕大冒險

... 借助電子鍋這個好幫手按下按鍵，一切ok 但為了讓燉飯吃起來更香一些把食材事先炒香的步驟可不能少今天這道什錦鮮蔬雞肉燉飯超營養的蔬菜就有：紅甜.

#38. 冬季露營必備義大利雞胸肉燉飯 - CAMPINGZOO

義大利燉飯（Risotto）原本是用麥類調理的義大利料理，中世紀時融合了東方傳入的稻米之後才變成現在常吃的燉飯，主要是使用蔬菜及肉類直接燉煮生米，不須 ...

#39. 野菇雞肉燉飯 - 松鼠的健康& 美食主義

野菇雞肉燉飯 · 一直以來松鼠料理食物都很隨興，不求道地跟正統，只圖吃得開心。 · 白米1米杯雞胸肉2份(約2小片，220-250g) · (c) 加入菇菇及2大匙白酒和少許 ...

#40. 〔食譜.西式〕奶油雞肉燉飯 讓親友們稱讚的簡單料理之人人能 ...

〔食譜.西式〕奶油雞肉燉飯♥ 讓親友們稱讚的簡單料理之人人能當小廚神♥ 抹茶啾啾♥小廚神筆記 · 1.先把材料備齊～ 米洗淨食材該切該洗的切一切洗一洗 · 2.

#41. 蘑菇雞肉燉飯 - Sweets

✖蘑菇雞肉燉飯 · 將洋蔥去皮，對半切、切丁，花椰菜、玉米筍洗淨後以斜切成 片的方式處理備用，鴻喜菇大致切成兩半， · 奶油放入鍋中，開火等待其液化。 · 奶油都融化後， ...

#42. 【食譜】簡便義大利米前置處理與雞肉奶油燉飯- 烹飪技巧

預煮義大利米： 義大利米500g 洋蔥碎100g 水650g 月桂葉4片鹽2g 奶油雞肉燉飯： 預煮義大利米140g 蔬菜丁100g （甜椒、櫛瓜等 ...

#43. 廚房筆記：蘑菇雞肉燉飯 - 書僮在英倫- 痞客邦

一直很想嘗試一下燉飯。 總覺得來到異國，每天儘煮些八分像的台式料理，好像缺少了點新鮮感。似乎，該是嘗試西式料理的時候了。所以，今天就來試試燉 ...

#44. 懶人料理-炒鍋篇|【義式雞肉紅醬燉飯】輕鬆上菜

懶人料理-炒鍋篇|【義式雞肉紅醬燉飯】輕鬆上菜 ... 使用食材：雞胸肉、花椰菜、鴻喜菇(或雪白菇)、白米。 調味料：義式番茄紅醬、植物油、麵粉、胡椒鹽。

#45. 南瓜雞肉燉飯 - 好料理

正是南瓜上市的季節，裹著香菇雞肉的甜糯南瓜燉飯，會讓一整個秋季都暖融融嘀～～

#46. [料理] 野菇雞肉燉飯Mushroom and Chicken Risotto

今日晚餐: 野菇雞肉燉飯要費很多功夫的燉飯沒想到第一次就成功了(以為不會成功就沒拍照) 其實也沒非常難只是要花比較久的時間想知道怎麼做的話我再寫 ...

#47. 蘑菇雞肉燉飯 - Wix.com

時常要買雞胸肉，. 平常都供奉給喵皇的雞肉，. 偷偷被我留了一小塊（嗚～好卑微），. 今天就來做燉飯吧！ 雞胸容易柴，. 先用鹽胡椒檸檬汁抓醃一下，.

#48. 【福壽料理小教室-居家特輯】麻油雞肉燉飯

【材料】薑片：6-7片洽富氣冷雞-雞腿肉少許白米：1杯福壽芝麻油：1小匙醬油：2-3滴水：1杯半【作法】1.將薑片舖底， 雞肉 切小小丁。2.將白米先行與醬油跟 ...

#49. 一碗均衡。奶油雞肉菇菇燉飯 - 小美冰淇淋- 痞客邦

一碗均衡。奶油雞肉菇菇燉飯 · 1. 備料：雞肉切一口吃大小、洋蔥切丁、香菇切條、杏包菇滾刀切條、花椰菜的花和莖分開處理，花切小朵，莖去老皮後切小丁。

#50. 蒜香雞肉燉飯450g/包 - 福利驚奇網

蒜香雞肉燉飯450g/包編號45431. 臺灣生產新鮮雞肉配上濃郁的蒜味，還有起司粉，簡簡單單的調味，給你大大的 ...

#51. [寶貝食堂]十分鐘完成孩子愛吃的「奶香雞肉蔬菜燉飯」！

至於燉飯的口味，取決於冰箱裡到底有什麼？ 翻了翻冰箱，找到了答案，我們今天吃「奶香雞肉蔬菜燉飯」！ 準備材料：. 隔夜飯兩碗﹑洋蔥﹑紅蘿蔔﹑一粒 ...

#52. 雞胸肉這樣吃超好吃--雞肉飯/涼拌小黃瓜雞絲/焗烤雞肉燉飯

雞肉 你愛吃哪個部位?我家小孩只吃雞腿所以舉凡煎煮炒炸, 一律是買雞腿回來處理這天純粹想買雞骨熬湯, 就這樣順手帶了雞胸肉回家囉其實雞胸肉沒有過多 ...

#53. 田園蔬菜燉飯佐雞胸肉低GI塑身餐 - FitMe 健身餐

適合女性的減脂減肥餐點. 極低脂肪的舒肥雞胸肉，搭上充充滿田園風味的香氣低GI燉飯、藥膳蔬菜，讓您不是只有五穀米可以吃！

#54. [食譜] 番茄奶油雞肉野菇燉飯。簡易的一鍋料理! - 西西烹飪筆記

[食譜] 番茄奶油雞肉野菇燉飯。簡易的一鍋料理! · 1.將洋蔥、番茄、蒜切丁，蘑菇切片備用。 · 2.熱鍋後倒入橄欖油，將雞肉放入煎5分鐘，煎熟就取出。 · 3.倒 ...

#55. 【寶寶副食品。飯】彩蔬雞肉燉飯 - 瘋媽咪寶生活

2.3天過去了媽咪實在擔心她這樣營養不夠所以就搞出圓仔最愛的奶味相關料理＂彩蔬雞肉燉焗飯＂，希望可以吸引她至少多吃一點吧！please.

#56. [食譜] 奶油白醬菇菇雞肉燉飯 家常簡易輕鬆版

簡單做出一道濃郁的白醬奶香燉飯, 輕鬆得來全不費工夫!!! ] 好久沒寫食譜了, 不知道有沒有人在期待著懶人JJ的食譜文呢? 其實真的是因為JJ身為懶惰的煮 ...

#57. 青醬雞肉燉飯 台灣米版本 - 俏媽咪潔思米

青醬雞肉燉飯❤台灣米版本. 2014-09-29; 西式料理. 7.jpg. 上回青醬做太多了~得趕快用完，於是來試試這道用鑄鐵鍋做的燉飯吧~~. 2.jpg. 好喜歡這樣的青醬燉飯，比青醬 ...

#58. 奶油腐乳雞肉燉飯(文字/影片) 這個食譜一定要收藏！真的好好吃 ...

奶油腐乳雞肉燉飯(文字/影片) · 夏日清爽料理再一發！ · 我煮過前三名好吃的烏龍麵！怎麼可以這麼鮮美 · 完全免開火版本，懶人請收藏( 就是我，還有你).

#59. 歐亞薩索雞薏仁燉飯與香料山茼蒿|異國料理|精選食譜 - 小磨坊

以強烈厚實的墨西哥番椒及奧勒岡葉作為菜餚主味，搭配多款香辛料堆疊紅醬層次感；醃漬雞胸肉時，添加匈牙利紅椒粉可為雞胸肉增添食慾色感，荳蔻粉強烈芳香氣息得以去除 ...

#60. 南瓜雞肉燉飯 - 塔塔小姐玩生活

塔塔上菜-南瓜雞肉燉飯》大家一起燉～ 有朋自遠方來～塔塔在市場尋尋覓覓能讓朋友吃得優雅、吃得開心的食材，突然看到前方有一顆好漂亮的南瓜， ...

#61. [寶寶食譜] 地瓜雞肉彩蔬牛奶燉飯 - 羅比媽的育兒與實驗廚房-

為自己和Robbie準備了營養午餐[地瓜雞肉彩蔬牛奶燉飯]，完全沒有調味的狀態下好吃到破表而且什麼食材通通有，難怪Robbie頭好壯壯，連雙下巴都出來 ...

#62. Kuhn Rikon Hotpan料理之【雞胸肉香菇燉飯】

Kuhn Rikon Hotpan料理之【雞胸肉香菇燉飯】 · 1、先把白米淘洗過，水瀝乾。這樣才不會影響等下的悶飯水量不好掌控。 · 2、洋蔥切碎。 · 3、紅蔥頭切末。 · 4 ...

#63. 【食譜】白醬雞肉燉飯，換了糙米飯更完美 - Penny's House

【食譜】白醬雞肉燉飯，換了糙米飯更完美- House 好侍北海道白醬料理塊/雞胸肉料理. 燉飯的米 ... 這是我前陣子在新竹的艾莎異國美食餐廳吃到的燉飯，.

#64. 大人小孩都愛吃！地瓜雞肉彩蔬牛奶燉飯食譜 - 媽媽經

為自己和寶寶準備了營養午餐「地瓜雞肉彩蔬牛奶燉飯」，完全沒有調味的狀態下好吃到破表，而且什麼食材通通有。媽媽們快來試試這道食譜吧。

#65. 藜麥雞肉燉飯料理作法 - nnb 孕期營養專科

藜麥雞肉燉飯材料: 雞胸肉30g、藜麥1杯、蘑菇、綠花椰菜、牛奶、橄欖油、堅果、蒜頭. 作法: 雞肉切塊、蘑菇切片、綠花椰菜切小朵、蒜頭切末、藜麥洗 ...

#66. 南瓜雞肉燉飯 - 小潔的生活記事- 痞客邦

南瓜雞肉燉飯 · 1. 乾香菇泡水軟化後切成條狀 · 2. 南瓜去皮切成丁塊狀 · 3. 雞胸肉切小塊, 加入[雞肉醃料]醃約30分鐘... · 4. 取一炒鍋加入3大匙橄欖油~ 熱鍋 ...

#67. 雞肉咖哩燉飯｜Daily095 - 菜單市集

今日料理【雞肉咖哩燉飯】 ... 備料部分，將雞胸肉切薄片。 ... 洋蔥爆香後加入雞肉片拌炒，將雞肉炒到表面微焦，之後燉湯頭才會香。

#68. 西班牙雞肉燉飯 - Rita的部落格- 痞客邦

食譜實作﹞瑪莎史都華的單鍋料理P. 28 西班牙雞肉燉飯自從學會用鑄鐵鍋直火煮飯，就常用來當我的省時料理，雞肉常是主角，配上冰箱常備的菇類， ...

#69. 雞肉香蕉燉飯香甜垂涎 - 小純滴收藏閣- 痞客邦

雞肉 香蕉燉飯香甜垂涎 ... 食材：橄欖油、義大利米(也可用一般白米)、香蕉、洋蔥、義大利綜合香料粉、雞胸肉、白酒、動物性鮮奶油、起司粉、鹽、胡椒粉。

#70. 微電鍋南瓜洋蔥雞肉燉飯by anan2 - Pinterest

Jul 31, 2017 - 用微電鍋做的一鍋到底小套房料理【關鍵字】：微電鍋、洋蔥雞肉、南瓜、雞肉燉飯、煮飯、雞胸肉、一鍋到底.

#71. 寶寶青醬雞肉玉米燉飯 - 米寶家

青醬食材裡面富含鈣、磷等營養素都是寶寶骨骼發育的必要營養. ‍ 使用營養食材：. 大成安心雞胸肉、紅蘿蔔、洋蔥、蒜、玉米粒、蛤蜊、蔬菜高湯、米、少許海鹽、 ...

#72. 食譜 ｜奶油雞肉鮮蝦燉飯 - C'est La Vie - 痞客邦

... 燉飯的作法昨天晚上下班就忍不住把冰箱有的材料拿出來初聲試啼一下☆ 材料： 白酒、高湯、香料、胡椒粉、洋蔥、檸檬汁、動物性鮮奶油、雞胸肉、 ...

#73. 超嫩雞肉飯，順便學會嫩煮雞胸肉，經典台式必學小吃

組合一下超美味的嫩嫩雞肉飯即可上桌！ 材料. 白飯 雞胸肉1副或雞柳（小里肌） 鵝油 ...

#74. 【食譜】雞肉鮮蔬南瓜燉飯--香甜美味，寶寶大人兩歡喜

【食譜】雞肉鮮蔬南瓜燉飯--香甜美味，寶寶大人兩歡喜 ... 今天，就來跟大家分享一下葛瑞絲自己想的一道南瓜燉飯料理，綾綾很喜歡吃因為香香甜甜的，口感也 ...

#75. 奶油蔬菜雞肉燉飯 - 台北市八德資訊商圈發展協會購物雲端平台

奶油蔬菜雞肉燉飯 ... 含濃醇義式白醬, 奶油, 蒜醬, 高山高麗及鮮嫩雞胸肉。

#76. 一人份簡便料理，20分鐘內完成番茄起司雞肉燉飯 - NASA

材料: 牛番茄一顆莫札瑞拉起司一塊(10-15g) 雞胸肉80g 處理雞胸肉時撥下來的雞皮一張冷凍毛豆一小碗冷藏白飯一碗前置作業: 前一天先將雞胸肉300g煮好 ...

#77. 午間便當003 香菇雞肉番茄燉飯簡易電鍋版

今天彥祖對我的便當感覺興趣缺缺來聞一下就跳走了 . _. 只有小黑一直守護在便當旁邊~. _. 香菇雞肉番茄燉飯. 前晚準備 – 煮好雞胸肉(一包三塊) 先切 ...

#78. 異國美食也顧健康！多種食材含維生素B3 幫助遠離皮膚病變 ...

食補達人林秋香教大家製作這道「洋菇乾酪燉飯」，洋菇與糙米飯的組合， ... 糙米飯2碗、洋菇片150克、洋蔥末50克、蒜末30克、雞胸肉200克、蛋黃二粒、 ...

#79. 紅麴煎雞排蕃茄羅勒燉飯

用平底鍋將雞肉兩面煎熟，切塊舖在. 燉飯上即可食用。 ❖蕃茄含豐富的茄紅素. ，煮熟後與雞胸肉. 一起食用，更有利.

#80. 【食譜】和風奶油菠菜野菇燉飯/讓白醬風味更清爽的做法

將洋蔥、蒜末先炒軟再放入火腿片，也可以使用培根、德式香腸或鮭魚、雞肉，不建議使用紅肉。 【食譜】和風奶油菠菜野菇燉飯/讓白醬風味更.

#81. [My Little Kitchen] 異國風滋味燉飯!! - 摩洛哥雞肉奶油燉飯

香料散發出來的獨特迷人燉飯~~ 來口摩洛哥雞肉奶油燉飯吧:) 帶著奶油香氣..好好吃^^ [摩洛哥雞肉奶油燉飯] 材料:雞胸肉2塊, 洋蔥末半顆, 蒜末2顆, ...

#82. 青醬松子雞肉燉飯 - Medium

Pesto Risotto w Sous Vide Chicken Breast and Roast Pine Nuts. “青醬松子雞肉燉飯” is published by BigLittlEyes │大小眼.

#83. 電鍋食譜》日式野菇雞肉炊飯～超簡單、零失敗 - 兔兒毛毛姊妹花

之前用電鍋做了西式燉飯、義大利麵，最近決定換換口味，來點東方口味的【日式野菇雞肉炊飯】!!一樣是電鍋一鍋到底，免開火、無油煙，食材備齊丟進電鍋 ...

#84. 超簡單3步驟完成~南瓜雞肉燉飯

那你一定要學起來!!!! *南瓜雞肉燉飯*(2大1小人份量). 就直接用冰箱裡有的食材製作，.

#85. 日本超人氣「懶人電鍋啤酒雞肉飯」食譜作法教學‧一鍋搞定

這幾天看到網路流傳的日本「懶人電鍋啤酒雞肉飯」，一整個凍每條，忍不住今天就做來吃。一滴油都不用放，煮的過程好香、吃的時候更香，甚至我覺得它比 ...

#86. [副食品]奶油菠菜雞肉燉飯&青醬鯛魚燉飯10M+

這次的主角是菠菜，它是秋冬季節的蔬菜，利用菠菜變化出兩道不同的副食品吧! 奶油菠菜雞肉燉飯(兩餐份). 材料: 白醬150g. 菠菜3-4片.

#87. 香氣四溢的時蔬奶香燉雞低脂高纖配飯、麵或是麵包都非常美味！

用鮮奶代替高熱量的奶油燉煮雞胸肉後變得嫩滑多汁，配菜是高纖維時蔬，讓這道低脂料理更具營養、且口感層次豐富，配飯、麵、或是麵包都很適合！

#88. 雞肉菠菜蘑菇燉飯(risotto)

一般我是用肉醬意大利粉或中式蛋炒飯來混過去的，但總得開發一些新菜式，要不是一直吃到2月份，大家會悶死吧！ 上周就做了這道雞肉菠菜蘑菇燉飯(risotto) ...

#89. 菇菇嫩雞豆漿燉飯_營養師健康輕料理 - iFit 愛瘦身

改用隔夜的白飯，吃起來會更有口感。 將雞胸肉以其他菇類取代，可減少約100 大卡，而且立刻化身為一道美味素食餐 ...

#90. 法式雞肉香飯- AmCook - 安麗

法式雞肉香飯 · Step1. 洋蔥切碎、雞胸肉切小丁備用 · Step2. 將洋蔥下鍋炒至透明(不上色)，再將雞肉炒至半熟 · Step3. 加入鹽2茶匙、黑胡椒1茶匙、法式香料3 ...

#91. 青醬雞肉(海鮮)燉飯

最快又能清冰箱的料理，絕對是各種「一鍋煮」，用中西口味皆宜的「三杯青醬」，在家就能輕鬆煮出美味的青醬燉飯囉！ ◇青醬燉飯(3人份）. 青醬蛤蜊燉 ...

#92. 蓮子雞燉飯（結束期離乳副食品．1歲以上） - 媽媽寶寶

蓮子10克、杏鮑菇50克、雞胸肉35克、米50克、水60c.c.。 做法：. 1.將杏鮑菇、雞胸肉切丁備用。

#93. 營事檔案：南瓜雞肉燉飯脂肪低夠飽肚

南瓜雞肉燉飯以南瓜、雞肉、靈芝菇等配搭，營養豐富又好味。（設計圖片）. 很多人都覺得米飯淡而無味，只喜歡食餸，又或要撈汁食飯，其實只要花點 ...

#94. [食譜]南瓜雞肉馬鈴薯燉飯-第一次下廚也得心應手營養好吃兩人 ...

這次要分享給大家是看似複雜其實非常簡單的-南瓜雞肉馬鈴薯燉飯材料準備: 半顆南瓜(切塊後約一大碗公) 一顆馬鈴薯半顆洋蔥一片雞胸肉3/4杯米一碗 ...

#95. 「宿舍料理」番茄雞肉燉飯（電鍋及快煮鍋適用） - 美食 - Dcard

「宿舍料理」番茄雞肉燉飯（電鍋及快煮鍋適用） · 第一次排版，不好請見諒 這道料理是我馬迷教我的，好吃但有點貴哦。 · ⬇️先洗米，此為2杯米，3杯水  ...

#96. 【小珊私房菜】義式茄汁雞肉馬鈴薯燉飯

為了不能讓拔比專美於前，所以，趁週末閒閒沒事，把原本拔比要煮咖哩飯的材料拿來，變出了這一道別出心裁的料理. --義式茄汁雞肉馬鈴薯燉飯.

#97. 團購：無限回購～生醃冷凍雞腿排、舒肥雞胸＆義式燉飯即食包

我最近在減肥，午餐都會跟郭郭一人煎一片配青菜因為這個真的太好吃，完全捨不得分別人誒！ 剝皮辣椒雞胸，是我私心覺得「雞胸肉」裡最好吃的口味！