還記得好亮上學之前,我最喜歡分享的單元是 #在家也很蒙特梭利 跟孩子食物備置看起來療癒,孩子更樂意多吃幾口,食慾食育一次搞定。
💡有這個時期認識我跟亮亮的讀者嗎?
今天在教養群有媽媽聊到,上幼兒園後如何避免掉不願意讓孩子吃的NG零食呢?
這個問題亮亮剛開始上學我也好在意,在挑選幼兒園時把「同學生日會」放在必談問題中😆
後來我發現,小時候接受過食育的孩子,並不會有糖果就放縱的吃,反倒理解為什麼不適合吃而選擇吃一點點就好。
亮亮在今年萬聖節拿到整籃糖果,只拿起一根棒棒糖問我他可以吃嗎?在我同意後舔了幾口就放下來。
「亮亮不吃了嗎?你一直都喊著想要吃看看棒棒糖呢!」
『吃夠了!』
「亮亮不喜歡棒棒糖嗎?」
『喜歡,甜甜的好吃~但是我只有三歲不用吃那麼多』
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在我的理念中,尊重是第一要訣。
尊重孩子不代表你要順從孩子,而是把孩子當成平等的,告訴他你的擔心,為什麼不適合呢?
讓孩子知道媽媽不給他吃是有其原因,而非單純的制止而已!
想一想,如果有人不告訴你原因,就直接跟你說「不可以xxx」你是不是也會覺得為什麼不可以?憑什麼你說了算?
另一點好重要的是,你是否以身作則呢?
當你口口聲聲告訴孩子零食多麼不好,卻一口一口送進嘴裡,這是相當矛盾的!
我覺得用產品大類告訴孩子,糖果、餅乾不能吃,不如翻過來告訴孩子,是因為這些看不懂的添加物,所以我們不吃。
「媽媽告訴你這個餅乾後面的成份寫了什麼,裡面有好多連媽咪都不認識的,碳酸氫鈉(膨脹劑)如己二烯酸(防腐劑)食用色素.....」
「亮亮記得跟媽咪做餅乾需要什麼材料嗎?」
『麵粉、雞蛋、奶油還有很~~~多葡萄乾!』
親愛的寶寶,我願意陪你嚐遍世界上的酸甜苦辣。
只有在理解、自我體驗之後,才能知道什麼是心之所向啊~
「高糖效應 sugar high 」
我常提到水果是天然糖果不建議吃多,這在許多媽咪看來會覺得有點可怕,常常孩子正餐吃不好時許多人選擇用水果代替正餐,認為有吃總比沒吃好(也覺得水果是營養富含維生素的食物)
我則是認為吃的正確比吃進去多少來的重要,孩子如果都吃不好了一昧提供他喜歡的食物不是正解啊~我們應該要多樣化的鼓勵孩子嘗試!
🌟許多人都覺得亮亮情緒很穩定,算是專注度高的孩子,我覺得這跟限糖(醣)有相關性。
在網路上可以查到「糖不會讓人high,添加物才會」的文章,而且還是醫生寫的👉 https://goo.gl/JYdJxB
個人經驗(生酮飲食三個月瘦10kg)是低糖(醣)飲食讓胰島素平穩,頭腦比較清晰情緒相對穩定,我相信自己的親身經驗,所以選擇攝取限量水果,盡可能自己製作烘培品減少外食避免過多添加物,你也可以親身試驗後再替孩子做選擇。
在學術研究上難免會遇到「偏頗」,像是「脂肪」在以前是被大量打壓的,至今還可以看到許多人擔心使用油脂會造成心臟病等等疾病,但這是美國糖業當時收買科研論文以弱化糖類與心血管疾病之間的關聯,並直指飽和脂肪(saturated fat)是這類疾病唯一的罪魁禍首。 👉 https://goo.gl/v0ryqZ
#好亮育兒日誌
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過9萬的網紅Smart Travel,也在其Youtube影片中提到,#無印良品東京 #東京池袋 #輕巧旅遊配件 #minimalistlifestyle #downtoearth Hello大家好, 我係呀Tsar 對於居家佈置或者對生活質素有啲要求嘅人 都唔會唔認識無印良品呢個日本品牌 打從1980年由販售碎香菇同生活雜貨起家、 當時只係日本西友集團旗下一個小小...
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華山的大草皮有很多種泡泡,有的泡泡充滿呵護,有的泡泡伴隨眼淚,我想願意帶著孩子來此嘻笑的家長都是希望孩子開心的啊~
那天好亮在華山玩泡泡,Z先生嚷著幫好好扶一下吧,快打翻了,轉身去開車來接我們。
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#好好案例
我看著好好提醒他,泡泡瓶要拿直直的,洞口在上面~
▶️示範正確的作法
亮亮也提醒好好,打翻了就沒有泡泡了喔!
▶️環境中的其他人會試著糾正孩子
好好看著泡泡越飛越遠,手中的泡泡瓶越來越斜,當泡泡水滴落到草地時好好注意到了..
卻一個轉手將泡泡瓶口對準草地,嘩的一聲~沒幾秒瓶內一滴都不剩!
好好抬頭看著我「泡泡跑走了」
『好好手拿斜斜的,泡泡水都倒在地上,瓶子空空了』
▶️提醒現在狀況
亮亮跑過來說,沒有泡泡可以玩了啦!
▶️環境其他人會提醒後果
好好專注的蹲在草地上看著「泡泡在這裡」
▶️低月齡的孩子只會專注在當下的狀況
『對,泡泡在草皮上不能吹囉~』
▶️告知後果
好好泛淚扁嘴的說「還要泡泡」
▶️試圖用自然魅力突破規矩
「今天沒有了,下次再一起玩泡泡吧!』
▶️溫柔堅定的執行
亮亮走過來牽起弟弟的手,像小姐姐一樣說:你不小心打翻了啦,今天只能跑跑跑囉~下次要注意知道嗎?
▶️練習很多次的亮亮講出我平常說的話😆
好好點點頭『要小心』
雙寶雖然沒有泡泡,在草皮上追來追去仍然好開心,彼此就是最佳的玩伴。
這時候~旁邊的媽咪跑來跟我閒聊,說我脾氣真好都沒有生氣,要是他一定會受不了生氣。
我笑笑的回應,我們帶孩子出來玩是希望他開心吧?那麼為什麼要讓孩子只記得責備呢?
📌不小心打翻了所以沒有泡泡玩~是這件事情的自然後果了,何必再用言語處罰孩子。
🌟父母親怕孩子打翻,替孩子拿好泡泡水剝奪孩子學習小心的機會,只有透過不小心的後果才能讓孩子體悟必須小心啊!
沒有人有辦法一輩子替另一個人的行為負責,孩子打翻了是他的事情,為什麼父母需要替孩子生氣呢?
許多人會告訴我,沒辦法,我的孩子就是會哭著要我再買一瓶,不得手不停止哭泣。
那麼請你想想,因為孩子哭就再買一瓶,孩子的感覺是什麼呢?
💡他感覺到你是因為愛他再給他一次機會嗎?還是他只專注在ya又有泡泡了,下一次仍然不小心。
孩子現在的心願還很小,也許我們花點錢花點時間滿足他就好了,省去處理他的情緒,忍耐他的哭聲,想要當個孩子最愛的父母。
🌟我的想法是這樣子的,在世界上許多事情都只有一次機會,媽咪不會在你的課題上怪你怨你。
我明白遇到困難時你會傷心,還需要練習控制情緒~
因為我愛你,我願意陪你渡過這些無能為力,練習長大🌱
#好亮育兒日誌
#大V聊教養
離乳食神器 在 大V生活 Facebook 的最佳解答
好亮最會唱的中文兒歌就屬「拔蘿蔔」連假玩到沒地方去就來拔蘿蔔順便賞花(跪求台北你最喜歡的景點)
回家後自然要來個一年一度的「寶寶手作蘿蔔糕」亮亮從一歲只能參與洗蘿蔔,到現在使用刨絲器或是切蘿蔔都沒問題了👍
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#親子蘿蔔糕 最重要的當然是一位寶寶啦😆
🔸食材:(刮號內的是一組的,請一起準備)
「豬絞肉150g,紅蔥頭5顆,蒜頭5顆,乾香菇5朵,蝦米10克」
「白蘿蔔500克,水500ML」,「在來米粉300克(通常是半包)水300ML」
調味料:「醬油2大匙,米酒2大匙,糖1茶匙,鹽2茶匙,白胡椒粉1/4茶匙」 #有孩子後我都不能加米酒了直接換成水
1⃣️白蘿蔔削皮去頭尾後用刨絲器刨成絲備用,並準備水500ML備用。
2⃣️紅蔥頭,蒜頭,乾香菇,蝦米都切碎
3⃣️在來米粉300G與水300ML拌勻
4⃣️調味料先加在小碗內備用
🔸作法:
熱鍋,小火下三大匙油,將豬絞肉炒至變色後加入紅蔥頭,蒜頭,乾香菇,蝦米爆香
加入調味料炒至上色,
加入白蘿蔔絲拌勻後加入水500ML煮至水滾,
再來米粉水慢慢加入(一邊翻拌)至團狀
準備容器,可用土司模或是樂扣撲烘焙紙後加入團狀蘿蔔漿,用湯匙將表面抹平
放入蒸爐蒸一小時即可完成。
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#無印良品東京 #東京池袋 #輕巧旅遊配件 #minimalistlifestyle #downtoearth
Hello大家好, 我係呀Tsar
對於居家佈置或者對生活質素有啲要求嘅人
都唔會唔認識無印良品呢個日本品牌
打從1980年由販售碎香菇同生活雜貨起家、
當時只係日本西友集團旗下一個小小嘅自有品牌,
到今日,無印良品已經發展成銷售超過7,000種商品、
店舖橫跨日本以外全球28多個國家及地區
喺日本買嘢有度好, 明碼實價, 冇得講價
女人講價比男人叻係人都知啦, 女人講大話叻過男人你又知唔知呀
我示範畀你睇, 男人要呃女人一晚, 講個三個字:我愛你
女人可以呃男人一世, 又係三個字, 我有咗
我阿莎精明消費, 冇老點你
快啲睇下今日嘅十大必買,are u ready
呢間分店就係喺JR池袋車站東出口右手面行三分鐘就到
第一必買, 亞加力儲物架, 採用高透明度嘅亞加力素材製成,
好讓內藏物件一目了然,方便取用。
亦可以按用途需要自由組合使用,
將文具、電子用品、飾物或裝飾擺設等零碎物件分類
並整齊存放,增加桌面上嘅空間感。
啲人成日話自己好忙, 其實時間好似乳溝一樣, 支一支出嚟就有㗎喇
整理好你嘅枱面先啦, 自然做起事上嚟就會事半功倍
精神爽利, 男網友, 你哋問下自己見到乳溝會唔會做起事上嚟更加起勁
女網友, 當你支出咗乳溝, sorry應該係時間, 係咪個人信心大增
你的事業線如何, 你的命運也如何
第二必買, 各式輕巧旅遊配件,實用而且功能廣泛,
大家去旅行, 係咪要帶29幾樣嘢, 例如洗面奶,護髮素,卸妝液一個都不能少,
冇可能將嗰29幾樣嘢, 原裝咁帶上飛機架
Muji嘅分裝瓶就最啱你啦, 簡約又實用的產品設計配上親民合理的價錢,
瓶身有軟硬嘅PET塑膠材料,適合裝化妝水、液體精華、卸妝水、乳液、護髮用品等等
耐熱60℃、耐冷-20℃。令旅程更輕鬆便捷。
人哋真係日本製造, 你哋可以買陶爐嘅
個可能一樣, 但係耐熱程度好緊要呀
買陶爐? 做個至醒消費人, 食錯奶粉, 打錯敵人
你為我犧牲, 我為你抽筋, 天天喺醫院瞓
考下你哋, 郭富城唱咩歌? 唱這歌
郭富城去大陸唱咩?唱人民幣,
第三必買, 使用日本瀨戶內海海水製成的海鹽,
添加左6種日產植物精華等美肌潤膚成分。
尤加利&薄荷、柚子&檸檬、 薰衣草&天竺葵
牛奶、西柚、 檜木等等
放咗落浴缸, 聞到甘甜香氣同埋乳白色的浴鹽水,
令人心境平靜。添加脫脂牛奶,滋潤你每一寸肌膚。
聞一聞冇咁頭痕, 索一索冇曬束縛, relax
...
.....
第六必買, 各類型嘅收納用品
香港住屋問題越嚟越細, 無印良品就係日本收納神器嘅典範
挨年近晚, 大家都要學習斷捨離
用亞加力嘅材料, 半透明嘅狀態
由於佢嘅形狀方方長長, 收納完之後可以搭起一個一個
向高空發展, 慳咗好多空間, 收納盒嘅奧妙
由於佢係半透明, 即使你係藏咗周秀娜個攬枕
帶新女朋友返屋企, 都唔會畀佢一眼就睇穿
不過由於周秀娜已經過咗29幾歲, 我勸你都係揼咗佢好啦
半透明嘅收納箱, 由於顏色明亮,
令到屋企光猛啲望落去大啲, 唔會咁有壓迫感
有啲仲係有轆嘅添, 方便你喺屋企移來移去
第七必買, 無印良品嘅化妝品, 貫徹無印良品一貫嘅作風
夠down to earth, 踏實而低調, 唔會化到好似少林足球個阿梅咁
以呈現「自然展現健康膚色」為主題,
改良底妝及特定部位化妝品色調,帶來健康而自然的妝容。
無論係彩妝及唇膏系列, 更貼近基本膚色同埋唇色
統一包裝設計後,小巧容量能夠配合無印良品的化妝品收納用品,令攜帶更方便。
佢哋嘅化妝品, 亦都標榜 無添加香料 、 不含礦物油 、不含紫外線吸收劑
正所謂女為悅己者容, 男為悅己者窮, 你明㗎啦
靚得嚟要健康得㗎, 食神呀火雞姐最拉尾都係以靚樣示人啦
化妝沒經驗, 打腫你塊面
問為何自己咁鬼賤, 嚇到佢又發咗癲
......., 因為12月其實好忙
忙到個人有啲short short地, 所以呢排剪片都有啲亂嚟
希望大家包涵包涵, 睇完條片畀個表情符號以示支持
我盡量知啲時間出嚟同大家分享我嘅旅遊購物貼士
即時間好啦, 冇其他嘢之到出嚟, 今次講住咁多先啦,88
請用片右下角調4K睇片。
http://yt1.piee.pw/NQ4NB
家の装飾があるか、生活の質を求める人のために
日本のブランド「無印良品」は知りません。
1980年に毎日の食料品と一緒に細切り椎茸を販売することから始まり、
当時、それは日本のXiyouグループが所有する小さな自己所有のブランドにすぎませんでした。
今日に至るまで、無印良品は7,000以上の製品を販売するまでに成長しました、
店舗は日本以外の28の国と地域にまたがっています
日本で買うのはいい、価格は明らか、価格は良くない
女性は男性よりも掘り出し物であり、女性は男性と話す方法を知っており、あなたは知らない
私はあなたを実証させてください、男性は一晩女性を誤魔化したいと思って、そして3つの言葉を話します:私はあなたを愛しています
女性は、ええと、男性はもう3語あります。
私のアシャは賢く消費し、あなたはいつもあなたを注文します
今日の必需品トップ10をご覧ください。
この支店は、JR池袋駅の東口の右側からわずか3分です。
最初に購入する必要があるのは、透明度の高いアクリル素材で作られたアクリル収納ラックです。
中身がひと目でわかり、アクセスも簡単。
また、アプリケーションのニーズに応じて自由に組み合わせることができ、
文房具、電子機器、装飾品、または装飾品を分類する
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日本で話をするのはとても忙しいです。実際、時は胸の谷間です。
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離乳食神器 在 屎嫂程程 Youtube 的最佳貼文
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