關於 離乳食 作り方 ミキサー ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

ー🍳野菜嫌いなお子様にも！🍳ー

小松菜のふわふわ蒸しケーキ
http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1077293660.html

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材料を混ぜてレンジでチンするだけ。

たくさん作って冷凍することもできますし
再度チンすればふわふわに！

また、今回は
ホットケーキミックスを使用していますが
薄力粉や米粉でもOK。

小松菜をにんじんに変えてもいいですし
卵アレルギーの方は
卵不使用のマヨネーズで代用しても！
（マヨネーズの味はしません。笑）

お子様のおやつや朝食にも
とってもオススメですので、ぜひ〜♪

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🍳TODAY’S RECIPE

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⏰調理時間：10min
❄️冷蔵保存：2〜3日
❄️冷凍保存：2週間

✔️代用食材/調味料・調理のポイント
レンジバージョンはブログをご覧ください

🐣材料：800mlの耐熱容器1個分🐣

小松菜…1/2束（100g）
ホットケーキミックス...1袋（200g）

A 牛乳…100ml
A 卵…1個
A 砂糖…大さじ2
A サラダ油…大さじ1

🍳作り方🍳

1️⃣ミキサーに、3〜4cm長さに切った小松菜・【A】を入れてスイッチを入れ撹拌する。

2️⃣ボウルに、ホットケーキミックス・１を入れてよく混ぜ合わせる。ラップを敷いた耐熱容器（W15.6×D15.6×H5.5cm使用）に入れ、電子レンジ（600w）で6分ほど加熱する（ラップなし）。表面が乾けばOK！

ーーーーー📕新刊予約受付中📕ーーーーー

🌸Yuuのラクうま晩ごはん🌸
✨4月23日（木）発売予定✨

レシピ数【146品】調理のコツ【63】
コラムも充実✨

（ストーリーズにリンクを貼っています🔗）


ーーーーー💘新刊の推しポイント💘ーーーーー

✔️各レシピに「オススメの副菜/主菜」を明記
👉献立に悩む時間をなくします！

✔️「代用食材/調味料」「調理のポイント」を掲載
👉買い物に行かなくても家にあるもので作れる！
アレルギーや好き嫌いがあっても対応できる！

✔️材料は「まな板が汚れない順」に表示
👉レシピ本通りに作れば、無駄なロスを省ける！効率よく晩ごはんを作れます！

✔️「レシピを倍量にする時の基本の考え方」を掲載
✔️「調味料の役割」を掲載
✔️レンジレシピには直火レシピも掲載
✔️むね肉・魚レシピ（共に新作）、野菜もたっぷり！

実用性に徹底的にこだわった1冊です📕✨

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仕事から遅く帰ってきても30分で晩ごはんが作れるよう
色々な工夫が盛りだくさん！

✔️下味をつける時間はできるだけ省く
✔️煮物を短時間で味しみさせるコツを掲載

粉なし＆揚げない「チキン南蛮」とか
粉＆バターなしの「グラタン」とか
レンジでできる「ラザニア」とか

手間や材料も極力省き
でも美味しさはそのまま（いやそれ以上！）！
かつ、ちょっぴり？ヘルシーで
もちろん「野菜」もたっぷりです！！

#作り置き #冷凍保存 #レンジ #フライパンでも #米粉でも #アレルギー対応 #離乳食にも #おやつ #スイーツ

お子さまが主食を食べてくれなくて困ったことはありませんか？
茶碗蒸しにすればうどんも野菜も取れちゃいますよ♪
これから旬の枝豆で色鮮やかに、夏の暑い時期は冷やしてつるんと食べましょう！

作ってくださったら、コメント欄に写真を載せて教えてくださいね😉
みなさんの投稿、いつも楽しみに見ています🌼

【主食も野菜も摂れる!うどん入り枝豆茶碗蒸し】

材料（2食分）
　Aうどん　　　　　1/2玉*柔らかく茹でで1~2cmに切る
　Aほうれん草　　　10g*柔らかく茹でで5mm角に切る
　A人参　　　　　　5g柔らかく茹でで5mm角に切る
　Aしいたけ　　　　10g*5mm角に切る
　・枝豆　　　　　　30粒*柔らかく茹でる
　・卵　　　　　　　1個
　・だし　　　　　　120g*冷ましておく

作り方
　1.枝豆とだしを合わせてミキサーにかける。
　2.1に溶いた卵を合わせる。
　3.Aを混ぜ合わせ、耐熱容器に入れる、2をそそぎ入れ軽く混ぜアルミホイルで蓋をする。
　4.フライパンにお湯を2㎝ほど入れて沸かし3を入れて蓋をして、弱めの中火で10分、火を消して10分蒸す。

対象
カミカミ期（生後9か月頃〜）ころのお子さまから召し上がっていただけます。

※ 上記のレシピには、特定のアレルギー体質を持つ場合にアレルギー反応を引き起こすおそれのある食品を含みます。初めて召し上がるお子様には注意が必要ですので、様子を見ながら少量から食べさせてください。
[特定原材料] 卵、乳、小麦、えび、かに、そば、落花生
[特定原材料に準ずるもの] あわび、いか、いくら、オレンジ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチン
*参照：厚生労働省ホームページ「食品のアレルギー表示について」http://www.mhlw.go.jp/seisaku/2009/01/05.html

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お砂糖たっぷりのおやつをお子さまが毎日食べていては心配ですよね。
甘酒を使った練乳なら砂糖不使用なのに甘く、腸内環境にも優しいおやつになります！
乳製品不使用なので、乳製品アレルギーのお子さまでも食べられます。

作ってくださったら、コメント欄に写真を載せて教えてくださいね😉
みなさんの投稿、いつも楽しみに見ています🌼

【自然の甘さで砂糖いらず！甘酒練乳いちご】

材料（作りやすい分量）
・甘酒　　　　　150g （米と米麹が原料もの。濃縮タイプ。*）　
・いちご 適量（他のフルーツなどでもOK）

※甘酒には、米と米麹（と塩）が原料ものと、酒粕が原料のものの2つの種類があります。
　米と米麹（と塩）が原料のものは、アルコールは入っていないため、お子さまでも安心して召し上がっていただけます。

※濃縮タイプの甘酒：市販の甘酒には2つのタイプがあります。
1.「ストレートタイプ」（水で薄めてあるドリンク状のもの）：瓶や紙パックに入っていることが多いです。
2.「濃縮タイプ」（ぽってりとしたもの）：袋に入っていることが多いです。作り方の欄に、「水で○倍に薄めて」と書いてあります。

作り方
1.甘酒をフードプロセッサーかミキサーにかけて、なめらかにする。
2.小鍋に1を入れて、絶えず混ぜながら沸騰させ、ボウルに移して粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やす。
3.いちごや好みのフルーツにかけてお召し上がりください。

離乳食完了期（1才~1才半）頃のお子さまから召し上がっていただけます。
※お子さまに合わせて、甘さが強い場合はお湯で薄めるなどして調整してください。

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・離乳食完了期・きな粉クッキー(d344r)
【59kcal(1本当たり)】

栄養価の高いきな粉を使ってクッキーを作りました♪
おやつや軽食におすすめです！

[ぶんぶんチョッパーR(640ml)使用]

【材料】8本分
小麦粉　50g
きな粉　20g
砂糖　大さじ2
牛乳　大さじ2
サラダ油　大さじ1
黒ゴマ　少々

【手順 】
1.材料すべてを容器に入れ20回程ぶんぶんする。
2.1をラップに出し0.5㎝幅に広げる。
3.クッキングシートにのせ持ちやすいステック状に切る。
4.天板にのせ170度に予熱したオーブンで13分程焼いたら完成。

#離乳食 #手づかみレシピ #パクパク期


[ おすすめ関連動画 ］
【離乳食中期】キャベツのしらす和え
https://youtu.be/gQLMIyCPpmU

【離乳食後期】きなこ蒸しパン
https://youtu.be/JDeEt3bJTHw

【離乳食後期】HMでバナナ蒸しパン
https://youtu.be/bxPCzt3a4gM

【離乳食完了期】野菜クラッカー
https://youtu.be/AUBzHo79Gqw



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離乳食作りって細かくて大変なイメージあるけど、
このやり方だったら一気に何種類ものストックが作れちゃうし
多く作れば大人は温野菜として食べる事ができちゃいます😆❤️

後は、ハンドブレンダーではなく、
ミキサーの方が回している間手が空くので
洗い物をしたり、他の事ができちゃうのでオススメです🤗🎵

1人目の頃は分からない事だらけで離乳食作りも大変だったので😣💦
少しでも世の中のママさんのヒントになったら嬉しいです❣️

また、6月中にチャンネル登録者6万人を目指しております🙇‍♀️
皆様、お力添えの程よろしくお願いいたします🙇‍♀️


ストック作り
１、ブロッコリーの上の部分と茎をそれぞれ切ります
茎は皮を厚めにむいて、薄切りにすると美味しいです♡
２、水を張ったボウルにブロッコリーを浸しておきます
３、玉ねぎは皮を取って適当な大きさにカット
４、にんじんも皮を剥いて適当な大きさにカット
５、レタスは繊維が多いのでなるべく葉先を使って手でちぎります
６、レタスをザルで洗ったらブロッコリーの重し代わりに。
７、ささみは下処理をします
キッチンバサミで筋をカットすると簡単に取れるのでおすすめです🎶
８、鍋に2㎝程の水を張ります
ささみを置く部分にはクッキングシートを使います
９、20分蒸し焼きにします
10、つまようじを刺してみてスーッと通ればOK
11、食材は野菜から順番にミキサーにかけます
12、容器に入れて冷凍保存します
13、分かりやすいように食材の名前を書いておきます

冷凍後
1、小分け袋に食材を入れて再度冷凍庫へ保存します
2、トレーに貼っていたシールを保存袋に貼り直します

解凍方法
1、容器に使い食材を入れます
2、600wの電子レンジで1分温めます
3、それぞれ温まったら混ぜます


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■生後2ヶ月の赤ちゃんの1日ってどんな感じ？？
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■【ワーママ】保育園お迎え後から寝るまでのルーティーン。
https://www.youtube.com/watch?v=5CFmmVVqXGk

■ただひたすら離乳食を作っている動画です！【全7品】
https://www.youtube.com/watch?v=U8XVolCGXCM

■保育園がお休みの日の1日の過ごし方【８カ月男の子】
https://www.youtube.com/watch?v=jYBmEZ2v4W8

＃離乳食 ＃ストック作り＃作り置き

離乳食（後期・完了期）から幼児食に知っておきたい栄養素＆メニューを学んで頂けるオンラインセミナーです。
お子様の成長に欠かせない栄養素についてしっかり学び、ご自宅で実践頂くためのコツをレクチャーしていきます。
不足しがちな栄養素を補う明治ステップを活用したアレンジレシピ3品もご紹介！
協賛：株式会社　明治

※生配信をご覧いただいた皆様へ
先日3月27日（土）に開催させていただきました、
YouTube生配信では調理工程に一部誤りがございました。
こちらは誤りがあった部分（豆腐ハンバーグ部分）を
修正させていただいた動画となっております。
お手数をお掛け致しますが、
是非、改めてご視聴いただけますと幸いです。

今後このようなことがないよう再発防止に努めます。
この度は誠に申し訳ございませんでした。


= = = = = = = = = = = = = =
●アンケート回答はこちら！
https://questant.jp/q/R26RGVRT
※アンケート回答した方の中から、抽選で10名様に明治ステップをプレゼント！
是非この機会にご回答のご協力、宜しくお願い致します。
回答期限：2021年4月4日（日）23時59分

●レシピ
【豆腐ハンバーグ～トマトミルクソース～】
☆材料
a：
鶏挽き肉（もも）・・・20g
玉ねぎ(みじん切り)・・・10g
人参(みじん切り)・・・10g
木綿豆腐・・・10g
パン粉・・・2g
塩・・・少々

サラダ油・・・小さじ1/2

b：
玉ねぎ(みじん切り)・・・ 10g
えのき茸(みじん切り)・・・10g
しめじ(みじん切り)・・・10g

薄力粉・・・小さじ1
トマトペースト・・・小さじ1
明治ステップらくらくキューブ・・・2個

パセリ（乾燥）・・・適量

☆下準備
・玉ねぎ(a)・人参は合わせて電子レンジで加熱しておく(600W約1分)。
・豆腐はペーパーで包み、耐熱容器に入れ、電子レンジで加熱しておく(600W約1分)。
・明治ステップらくらくキューブは溶かしておく(溶かし方はパッケージ参照)。

☆作り方
1.ボウルにaを入れ、よくこね、小判形にととのえる。
2.フライパンにサラダ油を熱し、1を入れ、焼き色がつくまで焼く(中火)。
3.裏返し、水(材料外・大さじ1)を加え、フタをして蒸し焼きにする(弱～中火約3分)。器に取り出す。
4.3のフライパンにbを入れ、しんなりするまで炒める(中火)。
5.薄力粉を加え、粉気がなくなるまで炒める。
6.トマトペーストを加え全体になじませ、溶かした明治ステップらくらくキューブを少しずつ加え、溶きのばし、ゆるくとろみがつくまで煮詰める(沸騰後弱火約5分)。
7.3に6をかけ、パセリをちらす。
＜調理上のポイント＞
・ソースは冷えると濃度が強くなるので、すこしとろみがついたところで火を止めましょう。

【ツナとマカロニのグラタン風】
☆材料
パン粉・・・小さじ1
粉チーズ・・・小さじ1/2
a：
玉ねぎ(みじん切り)・・・ 10g
ブロッコリー(みじん切り) ・・・10g
ツナ（缶・ノンオイルタイプ）・・・40g

サラダ油・・・小さじ1/2

薄力粉・・・小さじ1
マカロニ・・・10g
明治ステップらくらくキューブ・・・2個
塩・・・少々

☆下準備
・玉ねぎ・ブロッコリーは耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをかけ、電子レンジで加熱しておく(600W約1分)。
・マカロニは熱湯（材料外）で茹でて(茹で時間はパッケージ＋2分)、ザルに上げ、幅約1cmにきざんでおく。
・明治ステップらくらくキューブは溶かしておく(溶かし方はパッケージ参照)。

☆作り方
1.鍋にパン粉を入れ、色がつくまで炒める。火を止め、粉チーズを加え、混ぜる。
2.フライパンにサラダ油を熱し、aを入れ、炒める。
3.薄力粉を加え、粉気がなくなるまで炒める。溶かした明治ステップらくらくキューブを少しずつ加え、溶きのばす。
4.茹でたマカロニを加え、とろみがつくまで加熱し、塩で味をととのえる。
5.器に盛り付け、1をかける。
＜調理上のポイント＞
・パン粉は炒めすぎると苦くなるので、色がついたら火を止めましょう。

【小松菜バナナスムージー】
☆材料
明治ステップらくらくキューブ・・・2個
小松菜(ザク切り)・・・ 20g
バナナ・・・1/2本

☆下準備
・明治ステップらくらくキューブは溶かして(溶かし方はパッケージ参照)。粗熱を取っておく。
・バナナは皮をむいておく。
☆作り方
1.ミキサーにすべての材料を入れ、なめらかになるまで撹拌する。
2.グラスに注ぎ入れる。
＜調理上のポイント＞
・バナナは熟れたものの方が甘みが強いため、おいしく召し上がれます。


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