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《自我審查》

常常有網友傳訊息問Grace 來美國的問題
可能是因為Grace 本身背景的關係
會傳訊息來的通常背景跟Grace 類似
台灣輕熟女性、有小孩、或是失婚
在台灣各有各的瓶頸或苦楚
希望跳出自己身處的「不舒適圈」
在美國找到自己的第二人生

網友們有時候是身邊沒有人可以說話
所以願意信任素不相識的Grace
把自己的人生故事向Grace 托出
聽完他們不同的背景
有時候Grace 真的認為在台灣當女性太累了
總是活在別人的期望下 喘不過氣

這樣的情況下
既然她們有這樣的念頭
Grace 當然知無不言
把知道的方法和建議都跟他們分享

於是大家認為他們應該就著手去行動了吧？

…出乎意料的是
通常是Grace 把自己的所知告訴他們之後
絕大多數的她們就開始猶豫不決
甚至開始找理由去片面否定
來美國闖蕩的想法

理由可能是：
人生地不熟好像很冒險
萬一被騙怎麼辦
家人應該是不支持
來美國小孩沒人顧/會被霸凌
來了可能找不到工作

縱使Grace 跟他們解釋
同樣的問題不管去世界哪個角落都可能遇到
重點是自己心中那顆不屈不撓的心
是否有足夠的決心去挑戰全新的環境
她們還是從此就消失在屏幕的另一端

這種情況讓Grace 想到某些極權國家的言論審查
一個個體如果在某個封閉的環境待久了
會開始自我懷疑 自我設限
並放棄應有的人權/自由/自尊
以此為籌碼換取所謂當權者的「認同」
進而讓這個扭曲的體制更徹底的控制自己

然而極權國家有極端的公權力控制民眾
如果不服從 法律或是
他們不得不屈服

但是在台灣這樣民主的國家
如果你身處的環境 或是遇到的人
已經讓你感覺到痛苦/壓抑/窒息
你該做的是walk away 直接離開
不讓心懷惡意的人進一步剝奪你的思想自由
而不是因為外力的壓抑去否定自己

如果每當痛苦不堪的一日結束
你的直覺告訴你：你應該離開
但是你的腦中會自動出現聲音去阻止你
告訴你乖乖的待在原處最好
換個地方只會更糟

這時候你該做的是冷靜下來
問問你自己：
妳過的是你二十年前想像的成長後的生活嗎？
你身邊打壓你的人 對你是善意還是惡意？
你的自我否定來自於腦中的想像 還是理智分析的結果？
是什麼具體的原因 讓你覺得你靠自己的能力打拼不行？
對於新環境的恐懼 來自於謠言耳語？還是真實的數據跟報導？

如果因爲習慣了就屈服這些聲音
甚至進一步在別人出聲挫折前
就自己「自我審查」否定自己的能力和行動自由
你不能說是一個獨立的個體
充其量只是活在別人語言下的空洞軀體而已

給自己一個重生的機會
勇敢的關掉腦中被植入的自我審查
跨出第一步

你會發現
外面的空氣無比的清新
而自己的能力可以成長 擴張

等你夠強壯
不再讓自我審查的聲音否定自己
回頭看當初試圖軟性囚禁你的人們
你會發現 他們不過就是一群封閉又自私的人
不值得你燃燒生命去當他們的陪襯

而你把自己的封印除去後
其實可以這麼強壯和獨立幹練
而且煥發出由內而外的美！

圖：Grace 到同事家作客。Grace 的同事是一位非常有智慧的女人，她在第一段婚姻不被善待，原本只是一位獸醫助理的她，毅然決定回學校進修，成為一位老師，並在成為正職老師後遞件申請離婚，也因此順利取得女兒們的監護權。也因為跨出這一步，深愛動物的她離婚之後遇到善良的現任老公，兩人有一場非常有特色的馬車婚禮，婚後一同買下景觀絕美的半山腰獨棟房屋，一起照顧著這些可愛的農場動物。

7/12
直播

談「如果是你的父或母或已婚的孩子外遇」
你怎麼做才對

忍不住介入家人的私密感情
即使家人已成年
很多人都會忍不住
自以為是道德大師
或是保護家人的大法官
而且還會用最自私的方式行使批判與指導
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老師您好
我在剛剛看到您的直播
想與您分享 我剛好遇到了老師剛剛直播內容的事情

我有一天居家辦公時
打電話給了我老公 他電話接起來吼了一段話
內容是小三遠離他讓他很受傷很難受
但是他沒有發現是我打給他
因為他喝的很茫了

我覺得老天爺是即時讓我發現這件事
因為過往三年其實若有似無我總感覺怪
但他始終也都做的讓我放心且陪伴沒有任何分心

原來我在他最脆弱的時刻找到他了
因為他被對方也劈腿了
但其實他有多痛我也就有多痛
但是我始終沒有表現出來
我只告訴他我原諒你 我在 沒事的

因為我工作能力還不錯
有段時間非常強勢總是他讓步
我總算意識到我埋下了許多問題

後來事發兩個禮拜 他情緒非常不穩
痛哭痛苦到不能自己 我也只有抱著他
告訴他：真的沒事 我都在

大約持續一個月 我用盡全力帶他走出傷痛
看到他會燦爛的笑時才發現 我自己也有難受感
我當下只是覺得 我若當時放棄了他
他絕對就會放棄了自己的一切

他其實是一個很棒的男生
會做家事 很溫柔 很體貼 很有耐心陪伴小孩
孝順 工作能力也很強 而且一路以來內心始終善良

但是我知道他只是一時做錯事了
所以我始終抽離自己 先照顧他的心情

一個多月以後 他突然清醒了
告訴我他很後悔告訴我對不起我跟小孩

坦白說他對我的外遇打擊非常大
但是我只有在他徘徊不知所措的時候告訴他

我會原諒你 且我希望這份傷痛僅到我為止
我不希望因為他一時的錯誤 造成小孩痛苦
以及他未來清醒時分的自己懊悔不已

所以我不求快慢慢等著他好起來
而現在他已經恢復到正常的情緒生活
事發快兩個月了 我一路走得非常辛苦
甚至有一個好友不能理解我的作法而遠離

現在半夜時分如果酒水下肚
是對於自己埋下的問題
與接踵發生的事情 稍微感傷

但是我今天看到您的直播
我甚至知道自己的問題在哪裡了

我不應該越來越靠近地球表面
我應該更加抽離 這只是一場小火災
僅有如此我的心靈才能真實得到平靜

我也非常認同老師說的
事發的吼叫爭吵不愉快
確實對事情沒有任何幫助
彼此沒有辦法冷靜思考接下來每一步

我也沒有做的很好
因為我是外表冷靜平靜
私底下關起房門痛哭失聲 自我吸收情緒

其實會看見您的節目
是在我發生事情後我的朋友推薦的
我覺得您的觀念非常正確

以一個剛經歷外遇的受害者而言
謝謝您給這個社會這麼多明亮的方向

雖然我不能說我的作法是對的
但至少我平靜了這場小火災繼續經營整個地球 不鬼打牆
謝謝您的節目 非常切中人心 是很好的思考方向

2

謝謝老師
感恩有您

我是先生第二次外遇後
選擇了離婚
一直覺得是自己做錯決定
沒有繼續堅持圓滿一個家
以致現在
成了拋家棄子的罪人
孩子們沒能諒解媽媽做的決定
也覺得自己當時情緒非常不穩
傷害了孩子
才讓現在的自己
白天看來樂觀積極
夜深人靜時 卻走不出來

不要責怪
我好需要這句話
也許
不是最好的決定
但 就是當時必須做的決定

老師我這樣的想法 對嗎
這樣 不是自私嗎？

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7/12
晚上九點
直播

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你怎麼做才對

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但他始終也都做的讓我放心且陪伴沒有任何分心

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會做家事 很溫柔 很體貼 很有耐心陪伴小孩
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所以我始終抽離自己 先照顧他的心情

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告訴我他很後悔告訴我對不起我跟小孩

坦白說他對我的外遇打擊非常大
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幾次同朋友飯局佢都會坐我旁邊,,說話之間直覺佢對我有野. 我係一個會主動出擊既人,,有次飲野我直接問佢係咪鐘意我. 佢面都紅埋話係呀,,我見到佢面紅覺得好得意. 我告訴他我結婚了. 3日後佢whatsapp我 問佢係咪真係無機會,,佢唔介意做後備. 一發不何收拾!
8個月既出軌正式開始 : 剛剛開始都只係會出街做下普通情侶會做既行街 睇戲,食飯. 手都唔會拖,因為怕比人見到. 直到兩個月後佢問我可唔可以同佢去旅行, 當時我緊係想,但點同我老公講,,只好同我個bestfd夾口供 話我係同佢去台灣,
6月第一次同佢去旅行: 5日4夜. 去到酒店大家都忍唔住即時沖個涼攪野, 好high好激,我個腦已經無左我老公,只係沉醉係慾火之中. 但攪攪下老公whatsapp打比我. 好驚! 當然我係有聽電話,收線之後我地無再做,我喊左出黎話對我老公好衰. 之後去食野, 正常出去玩食 到左晚上,我地係床上傾計,佢問我可唔可以跟佢走 佢真心鐘意我,如果早d識到我就好. 其實我真係好鐘意佢 佢令我有沉船既感覺,佢係第一個. 我錫左佢一啖冇回應佢既問題,之後,,,,,我地翻雲覆雨, 我好快就高潮, 個晚我地做左兩次. 大家都好滿足,,我同佢係床上好夾,,比我老公夾...
之後果幾日我地除左食野就係攪野,, 返到香港老公當然叫我比相佢睇下, 有,,全部都係我一個人既相,佢問我朋友呢?
返到香港我變左,,唔怕啦,,出街照拖手. 好似忘記左自己已係人妻咁. 但以下既事, 令我放棄玩火既心, 有次我同佢去澳門兩日一夜. 係酒店時佢電話不斷響,,本身我都冇野但見佢眼神迴避我,我咪講左句你女朋友搵你呀? 重咩唔理人,,我只係講笑咁講,,,點知原來,,,, 佢有一個long d緊既女朋友,,佢一直都冇講過 佢地一齊左2年,,佢已經唔鐘意佢,,但佢怕同我講會唔開心 所以呃住我,,點知因為佢女朋友有d事會返返香港1個月 佢話其實今次黎完澳門之後會有1個月時間唔搵得我. 聽到之後我真係好唔開心,,但又覺得不如就了結吧 因為我知自己沉船,,係時候抽身,,唔可以再錯落去,,, 呢一晚我地都係激戰,,第2日我係佢重訓緊覺既時候走了 只係send左個whatsapp比佢同佢講我自己返hk 同埋我地唔好再搵大家,,係時候返去各自伴侶既身邊

http://www.ttdu8.com/qinggan/26366.html
出軌那夜我瘋狂得無地自容

我和老公雖不算算青梅竹馬，但大學整整四年都是同班，彼此應該算很了解，也曾愛得一塌糊塗。 記得1986年熱戀時，心裡堅定不移地想，愛他，就是他身上的一根皮帶骨骨。有時，我們抱在一起好久，像被萬能膠粘成一塊複合木板。 畢業後，我分配在開封檢察院，他分配在洛陽市一個區工作。
那時候窮，工資也低，一年才見兩三次面，我們每天一次情書，有時整整一天什麼事也沒做，只是想他.

我們沒有拍婚紗照，沒有辦喜酒，沒有通知親朋好友，結婚後，我們還是沒有調到一起，但我們的“來往”非常重複。 第二年，我們有了一個女兒，感情開始轉向女兒，我們昔日的激情像泉水，一點一點地流淌掉. 有一天，當他躺在我身邊的時候，我竟感覺跟他有點陌生。

1995年，我參加律師資格考試很順利拿到了律師資格證。我便決定到深圳闖。但來深圳後，我就不想回去了，跟很多闖深圳的人一樣喜歡這份年輕而不相信眼淚的城市。 在深圳，我出乎意料地順利，進了一家大型企業做法律顧問.

1997年年初，我在福田一處高尚住宅區供了一套房子。每天早上我都會在陽台喝一杯咖啡，雖然我喜歡清靜，但因為一個人, 在深圳交的朋友還是過多。其中，林就是我比較信任的朋友。他是羅湖區一名普通警察，年輕而有才氣。

1998年夏天的一個下午我一位老鄉在五星級酒店請我吃飯。 老鄉是廣州一家中型企業的老闆，在深圳有過多業務。 “孤男寡女”包了一個房間，酒過三巡之後，他突然說：“你這麼性感，真不忍心讓你守活寡。” ”說著就來抓我的手。 我拼命掙脫脫開來。 他卻趁著酒勁，把上衣脫了，露出了滿身的強盜肌肉和野人一樣的胸毛，並靠過來想抱我。 我嚇得連滾帶爬躲進了包間裡的洗手間。 他來敲門，我把門反鎖，不敢打開。我拼命地洗手，覺得手很髒。洗完後，我在裡面哭.

突然，我想起了林。林是警察，我想，如果讓他來接我安全的。我給林打電話，胡言亂語說要請他吃飯並故意大聲說要來的人是個警察，但老鄉馬上對著門縫說：出來吧，我穿好衣服了，都怪我剛才喝多了，對不起。林走到包房門口，我拉著林的手然後躺在室內牆角哭. 我把他抱在胸前，輕輕地抽泣。那一夜，我擁有了林。我一夜沒睡，愛得以後，我和林順理成章地成了情人。但我的良心一直感到不安。我給丈夫下最後通牒：如果再不來深圳，只好分手。

http://city.udn.com/344/276537
不在場證明

自從在家裡發現那隻ＢＭＷ的汽車鑰匙之後，我就開始懷疑親愛的老婆是不是有了情夫. 幹過軍人的我要調查這種事簡直是易如反掌: 老婆愛上了她的上司，或者說是她的上司搞上了自己的秘書. 這種事常常有，我可以理解.
她花容月貌，身材火辣，他英俊挺拔，風度翩翩，又有大把的 鈔票和用錢絕對可以買得到的浪漫情調. 他們常常一起出差，一起參加宴會，一起出國. 在那種情況下她要守得住只怕很難很難. 他們從前年歐洲回來就在一起，虧得她還能裝得若無其事，和我在床上也浪得很猛， 女人，真夠冷靜！
也怪我吧！退伍後我開始飛民航機， 出國的次數變多. 他們應該是在我出國的時候到家里約會 我想到我的床，我的毛巾，我的浴衣 都被那個男人穿過，心裡就一股無名怒火. 但是，我愛她，我親愛的老婆. 她真是外頭帶導出場， 床上又非常滿足我的那種天生尤物，我對於老婆有識貨人欣賞的驕傲還大過於被人戴了綠帽的氣憤，奇怪吧！
兩年前我不知道也過得幸福美滿， 現在我知道了，難道要嚷嚷開來， 搞得老婆無地自容？自己身敗名裂？ 讓自己的下半輩子孤獨寂寞， 不！這種代價太大，我只要小小的懲罰他就好.
我在飛國外時早報了出航的時間， 提早出門躲在家附近觀察， 他果然開了那輛ＢＭＷ， 轉進我家隱密的地下室停車場， 我待他上去後，用偷打的車鑰匙開了他的車出去 像我這種玩飛機的開什麼車都像玩具， 我一共撞壞了三個紅綠燈， 毀了一大排中間分隔島的路樹， 再開回來撞上家附近的消防栓
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