泡好一杯咖啡，抱著一本新書，開啓了每日的晨讀。
才翻沒幾頁，開始痛哭，一種錐心之痛油然而生。我本是個情緒相當敏感的人，重複的劇情一樣的橋段，回放幾次我都會痛哭幾次。就好像我的世界裡沒有「理所當然」的邏輯一樣，明知道故事會如何發展，卻還是身陷主角情緒中跟著跌入深淵。更別說如果是我內心一直以來掛念的議題，更是切中要害。
不知道是不是因為自身的經歷及恐懼，引領著我去深究與接觸一切與死亡或喪失有關的議題（也可能我是冥王人），對於這一類傷痛，總是抱著既敬畏動容又想一探祕辛的衝動。
活到44歲快到人生半百，我想生命重組是件極困難之事，難怪生離死別是每個靈魂今生都得要參悟的必修課，沒有人能倖免。然而，到底生命的意義是什麼？是工作、賺錢、結婚、生小孩？還是有什麼在死亡面前更能夠具體呈現的價值與意義？
年輕時思考的是「拿掉你的專業，你還剩什麼？」，藉此培養自己的第二專長未雨綢繆；而中年時期該思考的是「拿掉你的社會角色，你是誰？」，當你不是人家的父母、兒女、長官、下屬、配偶、老闆，你到底是誰？你來到地球一趟，到底是為了什麼呢？
與很多個案工作時，大家都會遇到一個狀況是：「老天爺為什麼要這樣對我？我的生命路程為何要如此顛簸？」，我也曾如此責問過老天。就如同大病過後或大難不死的人，會有的想法一樣：「我被留下來，應該有什麼意義吧？」。
後來才發現，每一次生命的跌落，都會帶來一次生命的蛻變。最終我們會領悟，有時候生命需要傷痛來感受到愛。因為不完美，愛才深刻。因為痛苦、憂傷與破碎，才得以生出療癒、同理、仁慈與溫厚。而生命正因為如此，而更顯光亮與耀眼。
記得年輕時很迷的Tuesday with Morrie這本書裡最經典的一句話：「You learn how to live when you’re dying.」意思是在面臨死亡時，人才學會如何好好地活。這的確，人通常都在得知自己生命有限後，才發現之前所煩腦的所有事，都變得不再重要了。如果我們都能活在此時此刻，珍惜當下，把每一天當最後一天來過，那麼也算活出生命最大值了。
至於喪慟，就是更困難的課題了。無論親人是以何種方式離開，對於失落、懊悔、斷裂、被遺棄、遺憾或是愧疚，都帶有一種巨大的悲傷感。該如何接受一個人從此消失不再出現在我們的生命中呢？一直都要不到的愛或一句道歉永遠都無法得到了。
但這也許也是愛的課題，在這樣的遺憾與無奈中，因為愛而學會寬容與成全。最令我動容的是蘇絢慧心理師分享過的，她與自己再另嫁他人的母親告別時，母親遞給她一張自己當年的結婚照要她留著，意思像是說：「我已經結婚了，不可能再留在你身邊了。」而她在心裡跟母親說：「你可以幸福就好，我可以沒有媽媽！但請你要幸福。」這是一份諒解與成全，也是一份對帶給她生命的母親的一份愛。
要好好告別，需要有涵容悲傷存在的能力。
#雜念與雜唸
#冥王人加天王星天蠍八宮
#靈魂藍圖能量1-1
#都跟生死有關
