[科技園嘅嘢]根本優質資產有價有市,使鬼科技園去低價批地益人
1. 一貫作風,導讀長過正文。明報原文在此(https://bit.ly/2Ojn0d5 數據中心有價有市 不用政府介入),反正免費。文末亦都會貼埋。
2. 上星期冇乜人留意嘅新聞(https://bit.ly/32aStpJ)。火炭工業官地拍賣。結果總額同尺價都破紀錄!咁嘅市況下喎!對上紀錄係3600蚊尺,咁今次其實原本都預會破紀錄,反正火炭啲工廈而家都有啲去到4000蚊尺。市場亦預今次去到咁水平左右—但結果,中標價係6000蚊尺!高出預期50%!
3. 仲有,中標嘅,係中移動。咁即時就估到係乜啦。總唔會中移動起樓(*)。況且都話工業地。咁有乜生意要用咁多空間(100萬尺!)。就梗係數據中心data centre。
4. 之前都寫過data centre(https://fbook.cc/3C7I)乜東東,不再重覆。「咪server房」,不過高端啲,要求高啲,要散熱要保安要供電穩定之類,況且大科企就唔係租個房仔咁細啦。咁香港有幾間公司營運,都大家知。
5. 門檻就當然高啲(對投資者係好事),阿豬阿狗都可以炒車位,咁炒工廈炒舖門檻咪高啲,去整間酒店玩(波叔個仔)咪再高啲—但你總唔會聽到有普通人搞個data centre出嚟
6. 亦都事實係,至少國安法前(呼),香港都係有啲優勢嘅。你大陸科企,想做外國生意,唔會想放大陸。掉轉,外國科企做大陸客,都唔會想放大陸。
7. 咁你話香港地貴?就唔好咁表面。鬼唔知柬埔寨印尼地平,多多都有,但你總唔會在嗰度起個data centre.啲基建配套保安全部唔同水平,你忽然停電我咪仆街?同一道理,新加坡亦都係區內另一data centre重鎮。唔好以為地貴就冇人搶咁膚淺,根本係掉轉,個地方有吸引力,地先貴。你總唔見巴基斯坦啲地好貴。
8. 加埋呢個疫情,你就更加知上網緊要。個個又睇片又work from home 又zoom,隔離十四日如果冇網上,都真係慘過坐監(坐監都有得放風)。
9. Anyway,市場嘅嘢,冇死錯人。其實都好多大細地產商一齊入。咁中移動志在必得,或者做水魚,就佢嘅事。但真金白銀拎出嚟,勝過啲友得把口。
10. 好啦,搞笑在乜?搞笑在,香港地,個個反政府(建制嘅都話政府廢架!)。但但凡有乜事,就係話「政府應該介入」「政府應該扶持」。講到尾,就係政府應該支持本人,即係R著數。拍戲又係(睇咗《爆3俏嬌娃》未?),搞中藥又係(記唔記得「中藥港」?),物流又係。但凡乜乜港乜乜園,最後乜下場,大家心照。
11. 潮流興創科,興start up,興講tech,就又梗係「高地價阻礙創科」,就梗係「政府要扶持行業」。於是就有咗科技園之類嘅東西。
12. 本人短暫在科學園返過工,檔嘢如何,大家心照。當然有啲網友話我唔係科技人你隔行隔重山,有乜資格批評(**)。但,有一樣嘢,就八重山隔重山都知。
13. 科技園其中一個「扶持」政策,就係低價批地畀人做data centre。而我唔明係冇人識搞定點。明明出面就有價有市嘅東西(中外各大電訊科技地產公司在香港都有玩),就忽然要「政府介入」。
14. 最後就簡單啦,尋租(***),我梗係老死分租出去啦。你幾百蚊批畀我,我6000蚊分租出去,簡單之極。咁批畀咩人?外資巨企?你話呢?結果反而排擠小型本地數據中心營運商,完全冇因應資助政策扶持科技發展,只係幫非常有錢嘅科技商家圖利
15. 反市場嘅「左翼」,會話「市場失衡」,所以政府要「介入」。即係,你2008年10月講,或者2020年3月講,我可以同意。但,8間公司入標呀,邊part 失衡?你投唔到你冇錢就失衡?
16. 同樣地,大家都知萬惡嘅HKMC,你買樓做按揭保險必然識。我以前幫襯(九成按嘛),祖先開眼,而家已找清(轉咗七成),加上我去見工佢地唔請我(十幾廿年前),所以可以大力鬧。同樣道理,呢舊嘢,搞出嚟,又係有人話個「市場失衡」,有人買樓拎唔到按揭,所以要政府「介入」。哇哈哈,當年銀行員工年初一都開工,去賣樓處R人上會,銀行搶按揭爭住畀回贈。原來係有人買樓拎唔到按揭。
17. 講到尾,優質資產,有價有市,又何用科技園甚麼去介入?專心整你嘅 雪糕機 奶茶機啦。科學園食飯而家用得八達通未呀?
(*)未咁痴線,但第時未必冇可能。做發展商呢,其實都細有細玩。主要你有人($就請到),有啲關係,同埋最緊要,有錢。起樓?有建築公司。李嘉誠自己去落石屎咩大佬。
(**)但好好笑地,我好歹返過半年科學園,但嗰啲友冇做過金融,但一樣好多意見,嘻
(***)Rent seeking 呢樣嘢真係好奇妙。例如六四嘅導火線「官倒」亦係好好嘅例子。換著而家,如果你有特權,可以將香港20蚊嘅中國人壽H股(2628),變成40蚊嘅A股(601628)(****),咁你在香港買完拎去上海賣,必然發達。「官倒」就係咁爽嘅一回事。當然其他人就唔係太爽。真的,六四最初,係反「官倒」。
(****)啲股價是真的,亦都係一股H股等於一股A股。但當然而家不能咁樣直接轉。但第時呢?
--------------------------------------------------------------------------
李聲揚:數據中心有價有市 不用政府介入
文章日期:2020年7月13日
【明報專訊】上星期看到一單看似無甚特別的賣地新聞,值得和大家分享一下。說的是火炭工業官地拍賣。值得留意的,是呎價和總金額,均創歷史新高。另一看點是,中標者是中移動(0941)旗下公司。中移動也搞地產發展?當然不是如此簡單,請讓小弟解釋。
在如今經濟環境下,仍有破紀錄的價格,當然令人嘩然。是次官地,可建樓面近100萬方呎,中標價是56億元。以呎價來說,接近6000元,破盡紀錄。舊紀錄保持者是億京,當年(2018年)的粉嶺區工業用地,中標價「只是」每方呎樓面地價約3600元,總金額才7.3億元。
其實市場早已預期今次火炭呎價將會創紀錄,根據本報報道,同區工廈市價也可以去到呎價近4000元──這也是今次市場預期。結果中移動的中標價,比預期高出整整50%。
固然你可以取笑中移動做了「水魚」買貴貨,朋友也笑說中移動香港辦事人應會被訓斥。但小弟看到的是,中移動覺得有買貴,冇買錯。出價如此進取,是志在必得,千金難買心頭好,不能空手而回。今次賣地吸引了中資、港資及外資大小發展商(不再一一列出),結果中移動成功擊敗8家財團。讀者可以現象,港資大孖沙背後取笑有人做水魚,但亦有可能在想,中資每次出價均如此狠,其他公司要成功投地就不容易了。
生意門檻高 港基建有優勢
話說回頭,中移動高價搶地,意欲為何?既然是工業用地,當然不是起私人樓。但,中移動有何業務,需要近100萬方呎樓面?答案是:數據中心。
香港人比較熟悉的物業,不外乎住宅、寫字樓、商場、街舖、酒店、停車場、工廈。數據中心就是比較特殊的物業,但原理也不難理解,其實和大家公司的「Server房」,本質並無很大分別。
問題是,大型科企,總不能隨意在某商廈單位設置「Server房」。數據中心要求的配套有一定門檻:散熱要好、保安要嚴密、數據傳送速度當然要快、電力供應也要穩定。而且租用數據中心的,往往是大公司,不會只租一間房仔。所以此門生意門檻相當高,你或會聽過友人去炒商舖炒工廈,但應該絕少聽到散戶搞數據中心。
另一方面,香港在數據中心行業,享有一定優勢。很多人聽到這個講法,第一反應是,香港地價如此昂貴,怎可能有優勢?香港地貴是事實,但凡事不能只看表面價錢。試想想,外資企業或會有中國業務,但將數據中心放在內地,定會令客戶和投資者感到緊張。同一道理,中資公司若想做外國生意,數據中心也很可能選擇放在香港,以減除疑慮。不錯,很多國家地皮極平,但,配套又如何?網速基建能否及得上香港?供電穩定呢?所以,香港地價雖貴,但仍然坐享優勢。同一道理,區內另一數據中心大國,正是同樣寸金尺土的新加坡。不要以為價錢就是一切。
話說回頭,經常有人批評香港產業單一,沒有工業沒有科研云云。此話未必全對,但也有一定道理。但有趣的是,提出的人,說了「高地價窒礙科技發展」(真的?)後,下一句就是,「政府應該介入」。
政府項目 十居其九效率低下
小弟其實相當奇怪,特區政府官員的水平,有目共睹,就連政府支持者也頗有微言。說實在也不用人身攻擊官員,怎樣的制度便有怎樣的人。小弟不明白為何不少人一直說政府「廢到無倫」,但卻是衣食住行仍要「政府介入」?
這問題也不是香港獨有。政府官員不用跑數,不用和股東交代(在香港就連和選民交代也不用),但凡大搞什麼港什麼園,十居其九必然效率低下,甚至成為大白象,以及利益輸送。例如說數據中心,香港科技園也有「扶持」行業,說穿了就是用低於市價批出地皮。若是供小型科企自用還好,但最後卻演變成為集體分租潮流。
大政府主義者,往往聲稱市場「失衡」,所以政府需要「介入」。看看今次火炭工業地的拍賣,即使如此市道,仍然吸引大量公司入標,最後中標價更是去到每方呎6000元。試想想,若延續科技園的玩法,這地皮就會以廉價批出(例如每方呎1000元),然後中標者就以分租出去,這才是真正的牟取暴利。至於以何因素篩選中標者,更是大家心照。
為何要有政府?不同學派有不同答案。但相當肯定,沒有學派認為政府存在是應該與民爭利。今次事件的教訓是:優質資產是有價有市,人人爭崩頭,何用政府「介入」?
——————————————————————
收費短片第三擊,暫時斷次買。80蚊,講足半個鐘,有圖有表有筆記。
都係一周思考課題,當然唔會就咁報新聞呃錢,係講有乜啟示。
今次內容簡介,可以睇呢度(https://bit.ly/3iGuMeP),或者睇置頂post(https://fbook.cc/3BqP)。
i. 首先係講,2020年,好可能係同2009年走勢相似,會話你知點解。
ii. 仲有講我對移民嘅睇法,點解多人話移民但唔會令樓市跌。
iii. 仲有之前講過Facebook,結果爆鑊,同你分析之後又點。
iv. 最後同你回顧返第二季表現,如果錯過咗嘅之後點好。
以下係報名方法:
【最新李聲揚收費影片】題目:「回顧第二季,有咩啟示?」。
影片下方會有內容撮要,唔想睇片可以睇字
影片/課程編號:CC004
播放平台:https://homebloggerhk.com/web-class-player/
付款及收看步驟:
1/點擊報名收看 [ 影片/課程編號:CC004 ]
2/利用信用卡網上付款
3/及後有登入資料可以立即
收看
查詢:whatsapp 63832145
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過9萬的網紅Smart Travel,也在其Youtube影片中提到,00:00 開始 00:09 跟UNY的關係 00:16 尖沙咀谷辰走的路線 00:37 金句一 00:50 看這條影片的著數 00:55 金句二 01:05 來這裏的原因 01:20 谷辰第一個賣點 01:25 THE SALFEE BAR 01:47 谷辰設施 01:58 谷辰吃喝價位 02:...
雪糕機原理 在 雷囡媽媽 Facebook 的精選貼文
#七百幾蚊包住宿連親子工作坊
#平平地又近近地
#親子工作坊
今年外遊無望,#staycation 有咩玩?
每年暑假我地都鐘意喺香港住下酒店扮旅行,
今年都唔倒外。但家姐已經復課,又就嚟考呈分試,為左幫佢減減壓,打打氣,近近地喺市區渡下假。
今次揀左 #如心銅鑼灣海景酒店
佢地全新推出嘅《STEM夏日「知」旅親子住宿》
住暫有親子工作坊,仲送雪糕,包早餐。仲可以可以半價享用半自助午/晚餐。
今次我揀嘅親子工作坊主題係 :
小小工程師 - STEM機械人工作坊!
本來以為酒店嘅親子工作坊通常都超簡單hea hea 地。估唔到竟然係 「太陽能混能機械人」!
誠意十足,仲有太空隊長哥哥細心教授,仲講解埋好多STEM原理! 仲俾我發現,原來電筒嘅光係唔足夠令太陽能板發電㗎! 咦?咁星爺嘅用電筒照住太陽能電筒咪?
哈哈哈!高科技野,我終於識少少皮毛喇!
咁嘅價錢實在抵,平時淨係買盒STEAM機械人都二百幾,而家七百幾已經包2大1小住宿、早餐、游水,GYM同親子班!實在抵到爆!
玩完親子工作坊,時間剛剛好去埋頂層天際泳池游下水,同陽光玩遊戲。咁耐冇游水,估唔到雷小囡一啲都唔驚,仲夠膽用水䄂自已游呀游,勁開心。
游完我地仲book埋半自助晚餐,住宿只要半價就可以享用。
半自助餐,一坐低就有一大盤海鮮拼盤。
長腳蟹夠鮮甜,凍蝦、翡翠螺大大隻。雖然話唔係任食,但食物質素比以前任攞嘅高好多。
自助嘅就有冷盤,煙三文魚、巴馬火腿、沙律、芝士、甜品、蛋糕,同小朋友最愛Candy bar 同任食 Häagen-Dazs雪糕杯! 推薦自制pancake, 有驚喜,細細塊即制即食,以為會麻麻地。估唔到咁好食,家姐話飽話飽,食左十二塊😅
主菜有西冷、豬扒、春雞、龍脷、意粉同意大利飯,晚餐主菜無限任叫。西冷係我最愛,肉質鮮嫩肉汁豐富,意大利高級主廚監製實在好好多。比平時自助餐嘅高質好多。有誠意。
總括嚟講,呢個價錢實在抵玩,雖然話唔係大型渡假酒店,但勝在夠就腳。MTR唔洗2分鐘就到。近近地,2日1夜,輕便行裝就可以出發。休休閒閒都唔錯吖!
親子工作坊除左有雷囡s玩嘅小小工程師之外,仲有:分子料理學STEM、STEM機械人工作、
地質與考古、賽車創作坊、宇宙的奧秘、馬賽克挑戰站
呢個暑假,想嘆住冷氣同小朋友玩親子,就快啲預訂喇。防疫很重要,有人數限制,睇啱就快喇!
預訂詳情可以去呢度:https://www.lhotelgroup.com/tc/hotel/lhotel-causeway-bay-harbour-view/Offers/CWB-Summer-Stem-Journey
L'hotel Causeway Bay Harbour View 如心銅鑼灣海景酒店
#暑假活動
#親子活動
#本地親子遊
#自助餐優惠
#半價自助餐
#親子住宿
雪糕機原理 在 ??????'? 健康生活日誌 Facebook 的最佳解答
#13April
[#𝘊𝘦𝘭𝘪𝘯𝘦𝘙𝘦𝘤𝘰𝘷𝘦𝘳𝘺]
要說all in 怎能不交代 set weight theory😚
每個人於不同階段 都有一個身體最喜歡的體脂率範圍
在那裡
你可以根據飢餓感的指引吃自己想吃的任何事物 和隨心所欲地活動身體
體脂仍輕鬆保持在那個範圍中
這個體脂率範圍主要受基因影響
而它也會隨著年齡的改變(e.g. 更年期的女人因荷爾蒙分泌的改變會偏向增加體脂於腹部)
和飲食習慣的改變而增加或下降
set weight point其實更像set weight range
它對身體主要有兩方面的影響
☞基礎代謝率
☞胃口
舉個例子
當你的體脂率低於那個範圍的時候
你的身體會減慢新陳代謝 同時分泌令你食慾大增的荷爾蒙
基礎代謝率自然會減低 而你的胃口也會比平常更大(反之亦然)
你的身體就是通過這個機制讓你的體脂率保持在一個他喜歡的範圍裡
[你的身體會不顧一切讓你保持在那個地方 不要跟他作對 你會後悔😉]
➖
all in的原理正正是建立在身體這個神奇的機制上的~
all in 的相關研究者相信
以每日2500大卡為最低能量攝入為基礎(沒有上限&吃到滿足為止/不是暴食)
並持續地滿足身體釋放出的飢餓和飽足信號 令身體重新信任你不會餓死他
就能令身體走出starvation mode
新陳代謝系統會得以修復 生殖系統也自然而然會恢復至正常運作
[除了all in這個approach有些人也會選擇reverse diet~以後會說的放心]
➖
問:「那我持續地吃到飽那不就會長胖很多嗎?」
答:如果你在all in的過程中增加的體重超過了你的set weight,基於set weight theory所解釋的神奇機制,在毋須刻意減重的情況下(指跟隨身體的指引吃想吃的食物&其份量)你便會慢慢地回到自己的set weight。體重的變化可以參考第二張圖。
🌟想強調一下,就算過程中你BMI超出了所謂正常範圍,那也是短暫的,遠離飲食失調+找回月經絕對利有於長遠的健康。另外,體重達到平台期所需的時間會因每個人的飲食失調歷史/基因等因素而不同,回落至set weight的時間亦是,要保持耐心喔♥️
問:「如果真的有這麼一個set weight point,那為什麼還有超重/越來越重(體脂up)的人?」
答:排除疾病以外的因素,有2個原因可以解釋。文章一開始我說到這個體脂率範圍會受年齡和飲食習慣影響。若一個人長期以來的飲食習慣充滿加工食品(營養價值較低但熱量較高的食物),set weight point確實會上升。
🌟但是大家請留意,加工食品並非只有壞處,對康復中的各位他們的利大於弊。加工食品是精煉過的,你們可以理解為他們是已被消化的食物,所以能為我們身體快速提供足夠的能量,是我們的快速能量補充品!而且隨著我們滿足身體想吃的蛋糕、雪糕等,我們對加工食品的慾望也會逐漸減低,所以千萬不用擔心~放輕鬆。放鬆心情也是recovery很重要的一點呢!
第二個原因就是溜溜球效應~我就簡短說說因為我發現leanne(@leannethephysio)昨天公佈的youtube有解釋😂詳細的大家去看好了(懶)。溜溜球效應大致上就是指如果有人通過節食/瘋狂有氧的方式減重,肌肉和脂肪量都會掉很多。而因為這樣極端的減重方式往往引致暴食,隨著基礎代謝率的降低(因為肌肉和脂肪都少了),暴食時吸收的額外熱量大部分會以脂肪的形式被儲存(1st體脂up)。隨著暴食再少食這個惡性循環,肌肉越來越少,體脂亦繼續upupupupup。
🌟好好吃飽吃滿足,放鬆心情,自然便不會再暴食~身體會幫我們修復新陳代謝系統和生殖系統的,我們和身體要互相信任😙
➖
recovery是一個令身心重新信任和產生連結的時期
好好跟自己的身體溝通吧🥰
希望這篇文章有讓大家更了解自己的身體喔
人體是不是超級神奇的!!!
歡迎把文章轉發出去 讓更多有ed的朋友們知道該如何康復吧~
#hkgirl#wellness#fitness#eatingdisorder#eatingdisorders#eatingdisorderrecovery#intuitiveeating#gym#training#balancedlife#balanceddiet#healthydiet#飲食失調#飲食障礙#健身#健康#平衡#健康飲食#飲食#重訓#厭食#厭食症#暴食#暴食症#recoveryjourney#hypothalamicamenorrhea#下丘腦性閉經#閉經
雪糕機原理 在 Smart Travel Youtube 的精選貼文
00:00 開始
00:09 跟UNY的關係
00:16 尖沙咀谷辰走的路線
00:37 金句一
00:50 看這條影片的著數
00:55 金句二
01:05 來這裏的原因
01:20 谷辰第一個賣點
01:25 THE SALFEE BAR
01:47 谷辰設施
01:58 谷辰吃喝價位
02:08 點解叫SALFEE
02:28 谷辰第二個賣點
02:40 米角(Kome Korner)
03:07 米角和THE SALFEE BAR營業時間
03:17 谷辰室內設計風格
04:13 金句三
04:17 谷辰第三個賣點
04:49 店內售賣什麼
05:11 跟HKTV mall比較價錢
05:43 日用品特別推介
05:55 「毛囊角化症」
06:15 食品推介
06:28 健康食品推介
06:54 用途廣泛
07:03 椰子油如何減肥
07:23 什麼叫「抗性澱粉」
07:55 日本手工啤酒推介
08:19 甜品推介
08:45 地址和交通
09:15 是咁的環節
#尖沙咀谷辰 #尖沙咀 #谷辰 #GuuSan #TST #日式百貨超市 #日式百貨 #日式超市 #驚安之殿堂 #HZentre #谷辰guusan
Hello大家好 ,我叫阿Tsar,
今日會為大家介紹一間位於尖沙咀中間道新的日式超市
它是恒基兆業旗下繼UNY之後,
成立一個新品牌日式精品生活雜貨店「谷辰GUU SAN」
非Jur 神,人家走高級路線,比尖沙咀AEON SUPERMARKET
和驚安更高檔,雖然我覺得它的價錢比前兩間超市貴
但我相信他們都一定有一班支持者
日式超市在香港越開越多,多多都有?同的捧場客
所以你們最好看到尾影片,
幫我用whatsapp Facebook分享給朋友
最緊要有得揀 ,格價不會眼坦坦
我知你們好鍾意聽”是咁的”環節, 那麼一定要看到最尾
今日我不會講十大必買,因為真的非我平日去開的超市
不過你們都應該看看這條片,
因為你若不看過價錢,你又何知將來買會平幾多呢
正如有人話愛過方知酒濃,睇我介紹不會捉蟲
雖然這裏非我平日去開的超市,
不過如果有朋友約我去尖沙咀我都會約這裏
因為個環境真好舒服,有凳坐
即使你不買飲食,坐久都沒人趕你走,
而且平過坐附近酒店coffee shop
事不宜遲,快看這裏有什麼買,Are u ready?
「谷辰」是全新一站式日式精品生活雜貨店,
劃分為3大區域,我覺得最吸睛就是THE SALFEE BAR
結合 salad bar 和 coffee shop 概念,
提供自家烘焙咖啡及每日九款富創意配搭的營養沙律,
有南美西瓜生菜沙律、椰香咖喱甘筍蝦仁沙律、
松露香草醬車輪粉沙律等,用料新鮮,
買完食物之後,可以坐在門口附近吧檯
設有充電位,坐著嘆下咖啡看書、玩電腦, 好文青
價錢跟starbucks差不多 ,由於這邊酒店較多
而且尖沙咀的茶餐廳亦買少見少,執得就執
所以是個好Chill的休閒地方
「Salfee」一字是由Salad與Coffee而來的
他們想營造一種有品味High-end 的感覺
同時亦是取材於Selfie這個字的諧音
作為店舖一個icon,instagrammable或IG-able
透過social media,令到顧客或店舖能夠做到
To see and To Be Seen
店舖第二個賣點就是米角(Kome Korner)
米角飯糰全由專業師傅親手捏製,嚴選健康營養食材,
以日本食材現場新鮮製作多款不同的健康手工飯糰便當,
100%採用日本米,提供日本最優質的珍珠米之一的
傳統秋田小町米、五穀米、黑米等不同有營選擇,
食落飯香十足,包裝簡潔精美,超有和式風味
亦有自家濃湯、野菜料理、宇治綠茶、京都茶葉產品等
米角和THE SALFEE BAR朝早八點半開始serve早餐
如果在附近上班的朋友就可以有多個選擇喇
店裏面除了設有吧檯之外,還有小corner旁邊
亦有些座位給你等人 ,旁邊有一幅和風小瀑布 ,
整間店舖的設計滲入絲絲的禪意,
建築素材用好多木質、竹的顏色物料等等天然素材
運用簡約線條、自然的氣氛, 營造一種簡約風格,
燈光配合色調單純、有協調性,揉合溫暖的自然光線
貨架不會密質質,營造廣闊的空間感,
背景音樂選擇柔和的演繹,這裹絕不會聽到洗腦歌
客人在店舖裏面的購物體驗,整體能重拾內心寧靜
畢竟禪最大目的, 就要做到內心自在, 清靜安穩的感覺
所謂“佛在靈山莫遠求,靈山只在汝心頭,
人人有個靈山塔,好向靈山塔下修。
明就明,唔明就楊明!!!
這間店第三個部分就是沢屋 SAWAYA
主張出售零包裝或少包裝的營養食材、
還有日式精選雜貨、綠色健康果仁、
五穀雜糧、日式調味料等等,
客人更可以隨心選購所需要的分量,減少使用包裝,
提倡 Go Green,Stay Healthy的生活態度
他們亦有售三種頂級特色日本米,有禮盒包裝
中秋節送禮不一定買生果或月餅那麼行貨
這裏有一般日本生活百貨超市的新鮮蔬果、
健康零食、急凍和包裝食品、嬰兒用品、生活雜貨、
個人日用品,有些在其他日式百貨超市都有,
那我就不會重複講了,除非我覺得
它賣得比別店平又或外面找不到我就會介紹啦
像這個日本急凍室津全殼蠔, 乜乜tv mall賣緊105hkd
這裏賣83hkd, 每盒8隻。有兩種食法
1.將蠔(連盒)放入微波爐叮6分鐘即可食用!
2.將蠔解凍後!可以 蒸,燒烤, 火鍋....等!
室津蠔被日本人形容為海底的牛奶。厚大肥美,
蠔味十足。微微的海水味加上蠔身的鮮甜味道,
值得一試,日用品好多都在其他日式百貨有得賣
除了這個我覺得幾特別,出面好少見到
重曹手臂石鹼,可以去角質層,尤其是手臂有瘡瘡的人
手臂上的小紅點其實好大機會不是暗瘡,
反而是一種叫「毛囊角化症」的遺傳皮膚問題,
會令毛囊周圍細胞角質過度堆積, 亦可能代表營養不均,
身體缺乏鋅和維他命A,要多吃魚類、南瓜、蘋果等食物
這個井上烤小魚高湯即食粥, 特別鮮甜嘅
如果大家沒什胃口,又不想咁齋食白粥,
就可試試這個,22.9不算太貴, 大部分人都負擔得起
這個來自泰國的加康栢椰子
有機冷壓特級初榨椰子油710毫升
它以先進離心冷壓技術製作,
100%保留天然冷壓椰子油之營養
無精煉; 只帶有輕淡椰子味,
GMP是藥品生產之嚴格標準,
保證品質及質量優勝, 用途廣泛
在食用方面可以用作煮食油或 直接食用,
或混合飲品, 沙律, 米飯, 燕麥片或炒粉麵
椰子油可減肥, 一碗飯相當於約240卡路里,
根據美國《時代》雜誌Time Magazine報導,
煮飯的時候,把一茶匙的椰子油加入沸水中,
把米煮40分鐘,然後放進雪櫃12個小時,
進食時,再拿出來加熱,
這個煮法會令飯多了10倍的「抗性澱粉」。
原理是當飯剛煮熟的時候,當中的葡萄糖結構比較鬆散,
但是椰子油可以令飯的結構更加堅固,
加上當飯放涼之後,葡萄糖分子會重新排列,
再變成「抗性澱粉」,相對就減少了60%的卡路里。
其他用法可以潤膚, 按摩油, 驅蚊油,
防曬油,同埋當護髮素用,
這裏有個craft beer越前福井浪漫麥酒,
happy hour可以來買完之後在吧檯飲,好Chill㗎
泡沬細緻,碳酸口感幼滑,百份百以大麥釀造,
發酵後無進行過濾工序入樽,
保留釀造時帶出的獨有風味,
微微的苦澀餘韻更添層次感。味道豐富,酒質醇厚
這裏有幾款甜品都是好吃的,
像這個北海道抹茶紅豆班戟蛋糕
一盒有四件 ,甘香的班戟外層,
包著由北海道的牛奶,加上抹茶忌廉和紅豆,
班戟與忌廉層層重疊,滋味無窮。
北海道大地の歡泡芙,抹茶味,
純正北海道牛奶的濃醇內餡
加上宇治抹茶雪糕的口感, 徹徹底底融化你個心
谷辰位於尖沙咀中間道15號,全新商廈H ZENTRE地舖
佔地逾5,000平方呎,地鐵尖東站L1,
即郵政局斜對面或尖東站K出口、
尖沙咀站D1出口,及天星碼頭,
無論你乘搭什麼交通工具
或揸車來都好方便, 看完影片
記得幫我用whatsapp facebook分享出去
留個表情符號以示支持呀,又來到是咁的環節喇
話說有一日我朋友阿成去了一個舊唐樓工作
工作完後, 他就搭?,想離開這棟大廈
你知道舊唐樓的?都運作較慢, 所以等得比較耐
終於等到喇, 一打開門, 就見到一個打扮得花姿招展
滿有自信的肥女人,阿成不以為然就行入?裹面
部?好靜, 因為只有他倆
說時遲那時快, 突然間傳來一個巨響,
不用問都知道發生什麼事啦,
但是?真的行得好慢才到地面
阿成已經好冇禮地用手掩住口鼻, 但終於都忍不住
.......睇片啦!!!
這世界竟有這種人, 記得幫我將影片分享給朋友呀, 88!
成為這個頻道的會員並獲得獎勵:
https://www.youtube.com/channel/UCIuNPxqDGG08p3EqCwY0XIg/join
請用片右下角調4K睇片。
#健康沙律#ココナッツオイル減量#日本のデザイン
H Zentre | [AEON SUPERMARKET]より高級な、和風デパートスーパーマーケット| Tsim Sha Tsui Gu Chen
本日は、ミドルロードにある新しい日本のスーパーマーケット、Tsim ShaTsuiをご紹介します。
UNYの後、ヘンダーソンランドの子会社です。
新ブランド和風ブティックライフスタイル食料品店「GuChenGUUSAN」を設立
それはJurの神ではありません、人々はTsim Sha Tsui AEONSUPERMARKETよりも優れた高度なルートを取ります
ヘジンガンは最初の2つのスーパーマーケットよりも値段が高いと思いますが、より高級です
しかし、私は彼らがサポーターのグループを持っている必要があると信じています
日本のスーパーマーケットは香港でますますオープンしていて、ますます多くのファンがいます
だからあなたは最後のビデオを見た方がいいです、
whatsappfacebookで友達と共有するのを手伝ってください
最も重要なことは選択をすることです、価格は率直ではありません
「はい」のリンクを聞きたいので、最後を見る必要があります
平日に開店するスーパーマーケットではないので、今日は必需品トップ10についてはお話しません。
しかし、皆さんはこのビデオを見る必要があります、
価格を読んでいない場合、価格がいくらになるかをどうやって知るのですか?
一部の人々がそれを愛したときにワインが強いことを知っていると言うように。
これは私のいつものスーパーマーケットではありませんが、
でも友達からチムシャツイに行くように言われたらここで予約します
環境がとても快適なので、座るスツールがあります
食べ物を買わなくても、長時間座っていても誰もあなたを追い払うことはありません。
そしてホテル近くのコーヒーショップ
それ以上の苦労なしに、ここで何を買うべきか見てください、あなたは準備ができていますか?
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/gmMKlM-Z60w/hqdefault.jpg)