營養師～手搖飲可不可以喝茶就好？
👩🏻⚕️奉上 #紅茶系列 #熱量排行榜
快Tag你的 #紅茶控 朋友
都點哪一杯呢？
閱飲料店無數🙈奉勸多多系列真的可以跳過！
一杯全糖大杯有19顆方糖
中杯也有15顆方糖⚠️
1.#白玉歐蕾
大杯：443Kacl/含糖量45g
中杯：395Kacl/含糖量38g
2.#胭脂多多
大杯：407Kacl/含糖量95g
中杯：320Kacl/含糖量76g
3.#雪藏紅茶
大杯：377Kacl/含糖量59g
中杯：287Kacl/含糖量49g
4.#春梅冰茶
大杯：356Kacl/含糖量59g
中杯：257Kacl/含糖量43g
5.#冷露歐蕾
大杯：307Kacl/含糖量36g
中杯：221Kacl/含糖量26g
6.#熟成歐蕾
大杯：311Kacl/含糖量55g
中杯：258Kacl/含糖量47g
7.#雪花冷露
大杯：247Kacl/含糖量37g
中杯：176Kacl/含糖量26g
8.#熟成冷露
大杯：211Kacl/含糖量45g
中杯：155Kacl/含糖量35g
9.#春芽冷露
大杯：211Kacl/含糖量45g
中杯：135Kacl/含糖量30g
10.#熟成紅茶
大杯：200Kacl/含糖量50g
中杯：180Kacl/含糖量45g
11.#麗春紅茶
大杯：200Kacl/含糖量50g
中杯：180Kacl/含糖量45g
12.#胭脂紅茶
大杯：200Kacl/含糖量50g
中杯：180Kacl/含糖量45g
13.#太妃紅茶
大杯：182Kacl/含糖量45g
中杯：161Kacl/含糖量40g
14.#春芽綠茶
大杯：180Kacl/含糖量45g
中杯：160Kacl/含糖量40g
15.#熟成檸果
中杯：168Kacl/含糖量38g
+#白玉 /份：132Kacl
其實點無糖的 消消暑、過個癮 真的還不錯 負擔也少很多！
但如果加了白玉珍珠 要自己再加132大卡喔⋯
老話一句～建議大家都能控制糖份在1-3分糖以下 為健康跟身材把關😉
.
.
#營養師懶人包 #熱量圖鑑 #熱量排行榜 #手搖飲料店 #營養懶人包 #營養師 #營養師高敏敏 #紅茶専門店 #可不可熟成紅茶 #熱量表
雪花冷露 在 [閒聊] 真的是太矯情了…… - 看板WomenTalk 的推薦與評價
最近北上回娘家，
聚餐前順路買手搖飲，
我: 四杯珍奶，你們有冬瓜茶嗎？
店員: 是要點白玉歐蕾嗎？
冬瓜茶有好幾種選擇，
幫我確認一下喔
看向菜單，寫著
"白玉歐蕾 - 珍奶不解釋"
"雪花冷露 - 手工冬瓜獨奏"
我: ……對……四杯白玉歐蕾……
還有二杯雪花冷露
是媽媽我太久沒喝手搖飲嗎？
這年頭飲料的名字也太矯情了吧……
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.254.90 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1604587969.A.011.html
... <看更多>