只有寵物會回饋百分百的感情
近年來,人類與狗接觸會分泌催產素(Oxytocin)的說法廣為人知,這種內分泌可減輕壓力,俗稱「幸福荷爾蒙」。
那顆純粹的心靈逐漸淨化我這顆遭受汙染的心。
取自《我們都有小憂鬱》
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昨天跟大家聊這本書,也許剛好時間比較晚,又是星期六晚上,壓力沒那麼大,大家好像很愛聊。
https://www.facebook.com/Psychologist.Hung/videos/568249407301533/
我會注意,以後看有沒有一些輕鬆的書,但又帶有知識性,可以跟大家好好討論。邊緣人聚在一起,好像可以相互取暖,就有舒壓的效果。各位也知道,我本人就是孤僻大王,我確實因為跟各位朋友聊天,而有連結感。
講到連結感,我們版面上有一位朋友,很喜歡講到自己家裡面狗朋友的事。有時候會po狗朋友睡覺的照片,有時候會po狗朋友似在奸笑的表情,我特別喜歡的一張照片,是幾隻狗朋友望著陽光,暢快吐舌頭的畫面。
透過網路,我似乎跟狗朋友們連結了。其中有一隻狗朋友叫小米,我特別關心他的近況。
只要有照片上來,我就開心。我甚至不用真的接觸小米,我也歡喜。
我想到以前的每位狗朋友,在我生命中的分量,無可取代。我在心裡的某一塊空間,是留給他們的,我有深深的思念,至今依然。
在研究上,主要是談到養狗對情緒的好處。昨天有朋友談到養貓,我是覺得說,要回到自己心裡感受:如果跟貓相處是愉悅的,這愉悅本身就最真實了!
心情不好,出去散散步是不錯的。帶著狗朋友出去散步,活動活動筋骨,又可能有人或者有小朋友藉著狗聊天。
我目前的環境,並不適合養狗。但我喜歡到公園看看狗朋友,我常感覺他們在笑,我也因此開懷。
祝福您,除了跟人,也能跟其他動物進行連結!
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只要跟狗相處,就會產生幸福荷爾蒙
【文/ Hossy】
二○一三年英國有研究報告指出「患有高血壓的飼主,與狗一起生活後血壓下降了」。近年來,人類與狗接觸會分泌催產素(Oxytocin)的說法廣為人知,這種內分泌可減輕壓力,俗稱「幸福荷爾蒙」。
我真想大喊「這種事用不著研究也知道好不好!」我想,除非是怕狗的人,不然養狗對讓人減壓和有好心情的效果鐵定超讚。只要走進寵物店,總看到從小孩到長相兇悍的成年男性,無一不是露出溶化沉醉的表情,我心想「這個人平常一定不會發出這種聲音吧,不過很懂他的心情」,我是以這種另類的方式享受逛寵物店的樂趣(笑)。
當然,我想除了狗以外的任何動物當然也都OK。
以下是我個人的想法:「照顧動物」這個行為具有治療憂鬱症的效果。一旦罹患憂鬱症,會變得無法工作和外出,而自責「這個世界需要我嗎?」。寵物多半已失去在野外環境中生存的技能,沒人照顧就活不下去,就算飼主得了憂鬱症,對寵物而言,仍是賴以維生的存在,就像是父母親一樣。寵物可以賦予我們這份責任感,只不過負擔太大又怕產生負面效果,這部分很難拿捏。我建議和家人同住的人不妨試著養寵物,因為家人可以幫忙分擔照顧責任。
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只有寵物會回饋百分百的感情
我不是悲觀主義者,可是非常明瞭人會輕易背叛他人。用「背叛」這個詞可能令讀者想到壯闊絕倫的場景,其實日常生活中經常上演背叛與被背叛的情形,只是有些會傷人,有些不至於太令人受傷罷了。
那麼,人為什麼會背叛呢?那是因為大家都只想著自己,而且人的內心是遠比寵物還更複雜的生物。大家生活的目的各有不同,就算同為家人,前進的方向也不盡一致。
關於這一點,寵物又是如何呢?
‧想討飼主喜歡。
‧希望主人給牠東西吃。
‧愛玩耍。
大致就只為這些原因而活吧。我們人類有智慧,所以可能猜想「寵物只為這些而活,也容易獲得滿足」,除此之外,牠們沒有其他生活樂趣。或許因為寵物的智商比人低,只要達到低階的欲求,就感到快樂。這個說法有點冷酷,但我認為寵物的生活是幸福的。現代人的心之所以會生病,原因之一就是太過富裕,以及選項太多。因此,我有時候會羨慕選項較少的寵物。
寵物的智商比人類低,也不會在意周遭眼光,對我們的給予,會全力展現高興作為回饋。那顆純粹的心靈逐漸淨化我這顆遭受汙染的心。
只要說「準備好囉!來吃飯吧」並拿出飼料,寵物就會興奮地跑來繞圈並認真注視飼主的臉。而視吃飯為理所當然的人類,則是邊看電視邊面無表情地持續著吃的動作。假設你是煮飯的人,不用說也知道,你會比較想做飯給誰吃吧。
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寵物比任何人都更能掌握主人的精神狀態
一般人似乎都以為憂鬱症患者永遠是情緒低落的,其實不然。雖然有時候什麼事都做不了,但也有稍微比較有精神的時候。然而,這當中的「差異」微小到不是憂鬱症患者就難以理解的程度。只要讓家人或周遭的人看見我比較有精神,他們就像要回復到過去時光般地異常熱絡,殊不知我還是有點消沉。
然而,寵物會仔細觀察人類,嗅出微妙差異,在人類不想與任何人接觸時,確實地保持距離。等你回過神時,才發現總在身邊的牠不在附近。一旦你想看看牠而靠近時,寵物會非常高興地搖尾巴,同時觀察你的情形,那個模樣實在太可愛了,心靈馬上獲得療癒。
需要我卻又不打擾我,再也找不到其他這麼貼心的存在了(笑)。
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以上文字取自
我們都有小憂鬱:運用療鬱象限圖的33種情緒解方,化解莫名的疲憊和心情鬱悶
https://www.books.com.tw/products/0010839444
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話說幾個禮拜前為了找一包瑪丁
整個斗六市都翻遍了...
其中有一間寵物店,以前叫做x北,現在名為元x
讓我印象深刻
店家的謊話連篇以及強迫推銷讓我很不爽
我:請問你們有賣瑪丁的飼料嗎?
店:沒有喔!但是我推薦你寵物大學還有優提斯
我:(又是要抽業績= =)喔我家狗狗都吃瑪丁的
店:是喔!可是這附近都買不到瑪丁喔,還是你要參考這2個牌子的看看
(拿了寵物大學&優提斯)
我:不用了謝謝(手上拿起一包希爾斯幼犬)
店:希爾斯太一般了啦!你可以試試優提斯的,我們店裡狗狗都是吃優提斯的
我:我不敢讓我家狗狗吃沒吃過的牌子的飼料,我自己挑就好了謝謝(她還是跟著我)
店:你真的堅持要希爾斯喔?
我:(嗯?裝熟?)是的
店:你家狗狗多大?
我:買給幼犬的
店:那你一定要吃吃看這個,優提斯很多客人評價都很高
我:(覺得很煩)之前聽說有狗狗吃優提斯出事,所以我不會考慮
店:那是同業惡意中傷啦
我:同業?你是優提斯廠商?
店:不是啊!但是優提斯真的不錯
我:我下次再買好了,謝謝喔(轉身瞄到她的眼神很不屑的樣子)
-------重點來了-------
店:最好你下次會買
我:ㄜ...那是我的自由吧(微笑)
店:就跟你說優提斯比較好啦
我:(開始怒)我養狗很久了,以前家裡開寵物店的(騙她)
店:可是希爾斯很爛捏,狗吃會容易過敏掉毛喔
我:優提斯才會掉毛吧
店:你又沒吃過怎麼知道?
我:幹嘛拿我家狗試?希爾斯雖然不算頂級也算是很穩的牌子(個人想法)
店:最好是啦! 寵物大學也很多人買阿
我:喔聽說那有黃麴毒素,新聞有報
店:那都是謠傳啦
我:我要結帳(買了2包希牌一包美牌)
店:(不爽的態度結帳)
我:(也不爽的走掉)出門口就聽到一句聲:幹最好你家狗吃了死光光
我馬上回去:借問幾雷你說殺小?
店:沒有阿
我:我聽得很清楚喔妳這樣子我會投訴妳
店:去啊! 沒水準(小聲)
我:我沒水準妳有?我找妳店長
店:他人不在喔,他也會叫你買優提斯
我:喔還有這樣子強迫推銷的喔? 林北寧願買寶多福
我:還有妳剛剛說的話我會記著,有種妳就不要下班,幹(離開)
店:(不屑的表情)同事上前關心也青了我一眼
我開了車門丟了飼料,罵了一句很大聲的臭機掰就走了
以上內容是個人記憶拼湊出來,但絕無加油添醋,
還有很多遺忘的內容,都是飼主聽了會很火大的內容
請大家以後別去那間很大的寵物店買,
店員為了推銷業績抽啪,滿嘴謊言不實還詛咒我家的狗,真是#$#$%@
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 125.230.161.162
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