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今天下榻的飯店
便宜又速洗
而且今天的晚餐巨好吃😋
飯店：
#雲林緻麗伯爵酒店
GrandEarlHotel
640 雲林縣斗六市中山路6號
05-534-1666
餐廳：
#陶の茗古早味家常料理
雲林縣斗六市明德路103-2號
05-533-8446
#雲林跑透透
#雲林原來這麼美
#超好吃的豬油拌飯聽說得顧爐火4小時才能完成的好味道
#要預約才吃的到的炭烤黃金雞好啾洗
#緻麗飯店CP值超高
想當初.....（老派的開頭😅）
所長也是在雲林斗六走跳過一陣子呢😎❤️❤️
非常喜歡那裡悠悠慢慢、與世無爭的步調與生活
說是去唸書的，但其實過的好愜意好愉快啊（咦這樣對嗎😂
喜歡的程度是現在都稱呼雲林為我的 #第二個家鄉 ❤️
可惜當時沒有類似的文具店，現在雲林的捧由有歸途很幸福❤️
一定要幫忙宣傳一下～～
歸途正在舉辦 #文具聚會 唷，已經來第二場啦～
在附近的朋友不要錯過！😊報名請洽 歸途文畫室
👉🏻這次想在虎尾辦文具聚會囉！
時間是8/12星期天，下午兩點到五點
目標是全雲林跑透透🙌🏻
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如果你/妳對文具有興趣
鋼筆、墨水、水彩、印章、手帳、等等等等～～～
不用擁有很多文具，只用UNI 0.38也絕對沒問題💪🏻
想來分享或是玩玩聊天認識同好
都很歡迎你/妳一起來參加😊
這次我會帶上次大家想看的限定版跟常態版TN藍本去給大家看唷！
地點會看人數來決定再公布
暫定人數為6-8人
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報名時間到8/5唷！
不要害羞！不要害怕！一起來玩吧😆
快來報名唷！等你/妳一起來🤗
#歸途文畫室 #文具 #虎尾 #聚會 #stationery #stamps #maskingtapes #draw #handwrite #planner #handmade
七星山雪訓-snow running
約在16世紀至19世紀，也就是明清時代，
全球氣溫明顯下降的現象，稱為小冰期或小冰河期。
1857年，《淡水廳志》和《苗栗縣志》都有大雪的記錄。
1892至1893年的冬天台灣更是嚴寒，
地方史料記載不僅澎湖「奇寒」，
雲林崙背「大雪，五穀、豬羊多凍死」、
嘉義新港「雪下數寸，六畜凍死」，
北部的新竹竹東更是「大雪連下三日，平地高丈餘」。
近年來，台北市大屯山在寒流來時普遍會下雪，
已經一年沒有出國比賽了，
極地裝備也都放在裝備櫃，
決定拿出來透透氣也複習一下雪地技術，
寒流來襲，卻擋不住訓練的熱情，
早上6:30出門前，看一下氣象山頂應該是0度，
確認裝備後馬上就出發，
車子還沒到冷水抗停車場，
就已經看到山頭白白一片，
很久沒回到極地訓練與比賽了，
也順便複習一下雪地的技術，
帶著雀躍的心情跑到登山口，
進行O型的訓練路線，
冷冽的空氣，熟悉的感覺，
越野鞋踩入雪地的聲音，
一步步往東峰前進，
時常訓練的七星山，
頓時變成美麗的潔白世界，
彎腰穿梭在山徑中，有種神秘的朦朧美
很久沒有跑這麼開心了❤️
⛰️七星山主峰雪線健行溫馨建議
🔺上山前請確認行車管制路線
🔺建議穿登山鞋+簡易冰爪
（如果只有運動鞋可以噴上防水噴霧）
🔺內層、中層、外層，毛帽、手套，保暖做好
🔺下山容易打滑，不要踩有斜面的石頭，重心壓低左右側走較安全
🔺了解距離多長、行動補給、體力分配、時間估算
❤️做好準備才能開心上山，開心回家呦
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#登山技巧
#Runfordream夢想工作室
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