一週體重減2公斤,腰圍少7公分!
#零位訓練法 #學起來
VOGUE Taiwan
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關於時尚,VOGUE說了算!自從1892年第一本VOGUE在美國出版以來,至今已有122年的歷史,始終被時尚專業人士所推崇,因此榮譽為“Fashion Bible時尚聖經”www.vogue.com.tw
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零位訓練法 在 博客來-修身顯瘦の零位訓練:讓身體各部位回歸原始位置 的相關結果
透過「零位訓練」把身體萎縮拉開後,有以下好處: ◎增加基礎代謝,鍛鍊核心體幹,打造持續燃燒脂肪的易瘦體質。 ◎拉提身形,使下垂歸位,腹部變平坦,臀線提高,身高變高 ... ... <看更多>